日記瘦身術

日記瘦身術

在西祠胡同的纖荷版看到，十幾位女性曬出了瘦身前後的照片和瘦身減肥心得。《30歲不老，我是辣媽》等瘦身日志已有2300多次點擊。如今人們熱衷於在網絡上記載瘦身歷程。纖荷新街口店店長張雪凝告訴金陵晚報，“瘦身者記錄下每階段的減肥過程，能夠更好地自我督促。顧客成功減肥後，也希望能與他人分享經驗。對於那些快速瘦身減重不錯，網絡日志點擊率高的帖子，纖荷也會拿出一些養生、美容項目來對其獎勵瘦身餐。”
減肥方法
據《三聯生活周刊》報道，日記減肥法已經成為一種高效的方式。張雪凝快速減肥認為：用日記寫下瘦身大作戰的全程，能讓人們更好地了解減肥期間，自身的變化，從而激發起正能量。而一些業內人士認為：網絡瘦身日記是一種頭腦減肥術，其透露出的內容，有實用信息和評價。

亞健康來襲，減肥者要淡定

張雪凝告訴金陵晚報，“超出標准體重30斤的人群，占據消費群體的大部分。他們大多都有亞健康問題。”在纖荷，護士們先為胖人調理亞健康，再開始減肥。“我們用《黃帝內經快速減肥方法》等古書中的養生調息方法，來解決人們由於肥胖造成的亞健康問題。我們用五行磁罐，配合點穴推拿手法等，總結出了這種漢方減肥術。”張雪凝說。

纖荷的護士們，還會從心理上給予減肥者指導。“比如亞健康問題嚴重的人，前期的瘦身速度會稍慢，無法像多數體重基數較大的人那樣，在40天裡瘦10斤。盡管減肥周期會拉長，但瘦身者只要堅持與機構配合，也能減掉10斤。”