風水住宅招財方法
風水陽宅學的角度來看，想要財源廣進，方法其快速開運實很簡單。首先，家裡能不能賺到錢要看客廳，能不能存到錢要看主臥房，也就是主事者的房間。一般而言，客廳一定要大於房間，客廳大於房間，表示錢會賺得比較多，不過房間也不能太小，因為房間代表財庫，所以若房間太小，就會比較沒辦法存錢。
再者，想要發財的人千萬別住套房，因為套房的客廳通常都很小，有些甚至沒有客廳，而沒有客廳就表示沒有貴人，沒有賺錢的機會，因此，家裡無論如何都得有一房一廳或二房一廳，或三房一廳，總之，就是一定要有一個大客廳，而且這個客廳的格局要方正，因為方正才有八卦的方位，缺了任何一個卦位，就表示財運不全、有缺腳，所以在選擇房屋時，最好能選擇格局方正的房子，這樣財運才會旺。若是房子本身有缺角，則建議利用裝潢或擺些開運物品將缺角補起，這樣才能避免財運不順及頻頻漏財的情況發生。
此外，在陽宅學中想要招財，燈光的運用也是很重要的關鍵之一。客廳明亮代表貴人很旺，所以客廳的燈光盡量不要用日光燈或用白光，最好能使用黃色的燈光，也就是鹵素燈。鹵素燈不但可以帶給人溫暖和諧的感覺，也會帶來很旺的人氣和財氣，因此，家裡的客廳一定要有鹵素燈，才會發大財。還有，如果客廳有幾個角落是不動方，那就是你家的財位，可得好好運用，建議一定要擺座燈來照亮這個財位。妥善的運用燈光來改善住家磁場，除了可以讓空間感放大，也可以預防小人來破壞財運。
2012年10月8日星期一
好用又有效的家居招財招
好用又有效的家居招財招
如何提升今年家中財運，除了流年風開運水方位要注意之外，也要注意家中本身格局的布局哦！只要用心布置一個能夠招財進寶的居家風水好格局，就能讓你一整年無往不利，還等什麼，趕緊來試試能助你吸金招財的吸金奇招秘法！
2012年已過去三分之二了，如果今年都財運不佳，那可要好好謀劃一下，趕緊開開財路，好讓你年底荷包滿滿的哦。要提升今年家中財運，除了流年風水方位要注意之外，也要注意家中本身格局的布局哦！那還等什麼，趕緊來試試月下老人能助你吸金招財的吸金奇招秘法！
第一招：五行開財路！
在家宅客廳大門的對角45度位置，正是所謂「明財位」。這裡的擺設和采光都相當重要。既然稱為「明財位」就需要保持干淨明亮招財方法才 能讓財氣涓涓不息，財源滾滾而來；如果客廳明財位的角落不夠明亮或是不夠理想的話也沒關系，建議在天花板上裝個黃色的投射燈向下照射。一般而言，明財位若 是堆滿雜物，或是髒亂不堪，那麼主人本身的理財能力就會比較弱，而且花錢也會比較沒節制，所以家中的明財位除了要保持明亮潔淨之外，最好還能在此處擺放像 征財運的吉祥物，如：五色水晶開運樹等。
第二招：福蘆轉運財氣到！
客廳的東南方像征著家庭經濟與財運，而東南方在五行中屬木，在此方位擺放綁了紅絲帶或紅繩的綠色植物，例如：萬年青、龍骨、發財樹、黃金葛…等，可以 為家中增添生氣，達到「生旺」的效果。此外，從命理的角度來看，像征著「平安就是福、健康就是富」，因此在家裡的財位擺放一個黃金葫蘆，旺財效果將更為顯 著；或懸掛一個葫蘆，對提升財運也很有幫助。懸掛方法即是用紅繩綁住葫蘆，掛在客廳東南方的天花板上，離地約有三分之二的地方，可以讓你積少成多、年年有 余。
挑選葫蘆時，最好是干淨完整，而且留有一段蒂頭較佳。
第三招：吉祥畫作通財絡！
很多人喜歡為自家的牆壁掛上一些圖畫來增加美觀，不過圖畫除了賞心悅目的功能之外，其實「吉祥畫」在中國的居家風水中更是扮演著一個不可或缺角色，一 般都以牡丹畫為招財效果之最，不過有太陽花之稱的向日葵也是個不錯的選擇喔！其花色明媚鮮艷，花朵燦爛大氣，花莖挺拔，昂首向陽，有黃金之花的美稱，充滿 正向積極能量，是吸引貴人益友、遠離小人的最佳表征。懸掛此畫於家中玄關、客廳或宅位中的六煞方，六煞方是財位不佳、受人陷害而破財的方位，所以更需要有 如太陽般的正面能量，可提升合家旺盛運勢，吸引貴客臨門，近貴遠禍，前程如日中天，一片光明似錦。
第四招：擋煞招財一把罩！
大門一打開直接看到後門，這種格局在陽宅學上就稱為「穿堂煞」，住在這種環境裡的人，不但容易犯小人，而且財來財去，完全留不住，所以建議你在大門與 陽台之間擺個屏風、造景盆栽，或在房間門口掛放門簾，都可以避免小人覬覦窺探你家財富，也能有效地擋住不斷外流的錢財。此外，門簾掛在房間或辦公室門上， 不但消除口舌是非，徹底改變家中及職場氣氛，更能借著門簾輕盈擺四面佛動，活絡財庫磁場，招來貴人助力，帶來滾滾財源，而除了增強招財功能外，更兼具屏障效果，能阻隔小人損耗，防止漏財，讓您財庫豐隆，好運連連！
如何提升今年家中財運，除了流年風開運水方位要注意之外，也要注意家中本身格局的布局哦！只要用心布置一個能夠招財進寶的居家風水好格局，就能讓你一整年無往不利，還等什麼，趕緊來試試能助你吸金招財的吸金奇招秘法！
2012年已過去三分之二了，如果今年都財運不佳，那可要好好謀劃一下，趕緊開開財路，好讓你年底荷包滿滿的哦。要提升今年家中財運，除了流年風水方位要注意之外，也要注意家中本身格局的布局哦！那還等什麼，趕緊來試試月下老人能助你吸金招財的吸金奇招秘法！
第一招：五行開財路！
在家宅客廳大門的對角45度位置，正是所謂「明財位」。這裡的擺設和采光都相當重要。既然稱為「明財位」就需要保持干淨明亮招財方法才 能讓財氣涓涓不息，財源滾滾而來；如果客廳明財位的角落不夠明亮或是不夠理想的話也沒關系，建議在天花板上裝個黃色的投射燈向下照射。一般而言，明財位若 是堆滿雜物，或是髒亂不堪，那麼主人本身的理財能力就會比較弱，而且花錢也會比較沒節制，所以家中的明財位除了要保持明亮潔淨之外，最好還能在此處擺放像 征財運的吉祥物，如：五色水晶開運樹等。
第二招：福蘆轉運財氣到！
客廳的東南方像征著家庭經濟與財運，而東南方在五行中屬木，在此方位擺放綁了紅絲帶或紅繩的綠色植物，例如：萬年青、龍骨、發財樹、黃金葛…等，可以 為家中增添生氣，達到「生旺」的效果。此外，從命理的角度來看，像征著「平安就是福、健康就是富」，因此在家裡的財位擺放一個黃金葫蘆，旺財效果將更為顯 著；或懸掛一個葫蘆，對提升財運也很有幫助。懸掛方法即是用紅繩綁住葫蘆，掛在客廳東南方的天花板上，離地約有三分之二的地方，可以讓你積少成多、年年有 余。
挑選葫蘆時，最好是干淨完整，而且留有一段蒂頭較佳。
第三招：吉祥畫作通財絡！
很多人喜歡為自家的牆壁掛上一些圖畫來增加美觀，不過圖畫除了賞心悅目的功能之外，其實「吉祥畫」在中國的居家風水中更是扮演著一個不可或缺角色，一 般都以牡丹畫為招財效果之最，不過有太陽花之稱的向日葵也是個不錯的選擇喔！其花色明媚鮮艷，花朵燦爛大氣，花莖挺拔，昂首向陽，有黃金之花的美稱，充滿 正向積極能量，是吸引貴人益友、遠離小人的最佳表征。懸掛此畫於家中玄關、客廳或宅位中的六煞方，六煞方是財位不佳、受人陷害而破財的方位，所以更需要有 如太陽般的正面能量，可提升合家旺盛運勢，吸引貴客臨門，近貴遠禍，前程如日中天，一片光明似錦。
第四招：擋煞招財一把罩！
大門一打開直接看到後門，這種格局在陽宅學上就稱為「穿堂煞」，住在這種環境裡的人，不但容易犯小人，而且財來財去，完全留不住，所以建議你在大門與 陽台之間擺個屏風、造景盆栽，或在房間門口掛放門簾，都可以避免小人覬覦窺探你家財富，也能有效地擋住不斷外流的錢財。此外，門簾掛在房間或辦公室門上， 不但消除口舌是非，徹底改變家中及職場氣氛，更能借著門簾輕盈擺四面佛動，活絡財庫磁場，招來貴人助力，帶來滾滾財源，而除了增強招財功能外，更兼具屏障效果，能阻隔小人損耗，防止漏財，讓您財庫豐隆，好運連連！
開運妝必不可少
開運妝必不可少
古代著名的心理學家西塞隆說過：“臉是四面佛靈魂的鏡子”。而中國面相學家認為，“臉是命運的鏡子”，臉，不僅主宰著你的運勢和走向，還主宰著你的事業和愛情，怎樣讓這張臉更出彩，開運妝必不可少。
開運妝可以助你轉運
在生活中，像範冰冰、林志玲這樣天生麗質的人少之又少，大部分人的臉總是有著這樣或那樣的缺陷，有的眼睛太小，有的皮膚不好，有的嘴唇太過單薄，有的 鼻梁不挺……因為這些，給人的第一印像便差了許多，其連鎖作用就是得到的贊美很少，自信心變差，繼而機會變少，運勢變差，甚至連找到的愛人都遜色很多。要 想改變這一格局，必須從臉部做起，一個開運妝，便可以助你轉運。
找到適合你的化妝手法
開運妝的作用，就是改變你五官中不被他人喜愛的部位，如稀疏的眉、惺忪的眼、下垂的嘴、長著斑點的皮膚……通過一些化妝手法，讓它們變得精致起來，使你看起來更招人喜愛，被更多的人認同，也給你帶來更多的月下老人機會和愛情。
一張干淨的臉龐需要粉底來修飾
開運第一步 粉底
一張干淨、有光澤的面龐，代表了你良好的生活狀態，提高了他人對你身份的認同。所以，選擇優質的、適合自己膚色的粉底是開運妝的第一步，重點是去除與修飾面部的枯黃與晦暗。
用遮瑕膏遮住斑點
另外，一定要用遮瑕膏修飾那些破壞干淨膚色的斑點、色塊。
開運第二步 眼影+睫毛膏
明媚、干淨的眼神，可以增加別人對你的好感與信任感，而渾濁不定的眼神，則導致了別人對你喪失信任，從眼睛可以觀察出一個人內心的狀態。如果我們希望給人 誠懇穩重、做事可靠的感覺，可以選擇含蓄顏色的眼影：如藍灰色系，咖啡色系等；如果我們希望給人朝氣蓬勃、可愛的感覺，建議可以選擇一些比較喜氣的顏色， 例如：粉桔、粉紅、紫紅色系等。
另外，睫毛膏絕對不能少，這會讓你的雙眼加分，成為一個有活力的美女呢！
眉毛能反映一個招財方法女人的精致度
開運第三步 眉筆
是否擁有整齊有型的眉毛，能反映出一個女人是否活得精致。雙眉之間及眉毛與眼睛之間的地方若有雜毛，一定要修掉。眉形也很重要，如果你需要嫵媚的風格，眉毛最好能畫成圓弧的形狀；如果你已經是主管，眉毛可以畫得略為直線的形狀，以增加威嚴的感覺。
在印堂和鼻梁刷上蜜粉
開運第四步 蜜粉或亮粉
印堂發亮是美人最重要的特征，也是桃花運不斷的氣場所在。中國人說一個人倒霉總是說他印堂發黑，而明亮的印堂是好運與生命力的像征。所以，千萬不要讓從印 堂到鼻子的區域看起來灰暗，在打完底妝後，可以在印堂和鼻梁上刷上淺一號的蜜粉或者亮粉，保持明亮立體的效果，讓你看起來更“旺”一些。
用腮紅降低顴骨的高度
開運第五步 腮紅
中國有句老話，說是顴骨高的女人克夫，於是很多高顴骨的女人為了讓顴骨低一些，甚至去做非人的手術——削骨術。其實，選一款適合自己的腮紅，打在顴骨下，然後柔和地暈染開，可以在視覺上有效降低顴骨。
另外，女人最要緊的就是氣色，氣色一好，整個人看起來就會很有精神，所以，腮紅一定不能省略，它能讓你面若桃花、嫵媚嬌艷。
開運第六步 口紅
嘴唇紅而豐潤，是女性美和好運的像征，大多一生會衣食豐足，財運等方面應該不會有什麼大問題。而嘴唇開運過 於單薄，會給人留下一種人較輕浮、特別多話的不好印像，難免會招惹是非。此外，嘴唇薄的人，人情味淡薄，大多屬於自私自利的人。在與人相處的過程中，他們 寧願他們負天下人，也絕不允許天下人負他們。要想改變這一唇形，開運唇妝必不可少，首先用唇筆描出上揚、飽滿形狀的唇形，然後塗上自己喜歡的唇色。上揚豐 滿的唇形，像在微笑，這樣會善緣多多，貴人自然容易出現了。
古代著名的心理學家西塞隆說過：“臉是四面佛靈魂的鏡子”。而中國面相學家認為，“臉是命運的鏡子”，臉，不僅主宰著你的運勢和走向，還主宰著你的事業和愛情，怎樣讓這張臉更出彩，開運妝必不可少。
開運妝可以助你轉運
在生活中，像範冰冰、林志玲這樣天生麗質的人少之又少，大部分人的臉總是有著這樣或那樣的缺陷，有的眼睛太小，有的皮膚不好，有的嘴唇太過單薄，有的 鼻梁不挺……因為這些，給人的第一印像便差了許多，其連鎖作用就是得到的贊美很少，自信心變差，繼而機會變少，運勢變差，甚至連找到的愛人都遜色很多。要 想改變這一格局，必須從臉部做起，一個開運妝，便可以助你轉運。
找到適合你的化妝手法
開運妝的作用，就是改變你五官中不被他人喜愛的部位，如稀疏的眉、惺忪的眼、下垂的嘴、長著斑點的皮膚……通過一些化妝手法，讓它們變得精致起來，使你看起來更招人喜愛，被更多的人認同，也給你帶來更多的月下老人機會和愛情。
一張干淨的臉龐需要粉底來修飾
開運第一步 粉底
一張干淨、有光澤的面龐，代表了你良好的生活狀態，提高了他人對你身份的認同。所以，選擇優質的、適合自己膚色的粉底是開運妝的第一步，重點是去除與修飾面部的枯黃與晦暗。
用遮瑕膏遮住斑點
另外，一定要用遮瑕膏修飾那些破壞干淨膚色的斑點、色塊。
開運第二步 眼影+睫毛膏
明媚、干淨的眼神，可以增加別人對你的好感與信任感，而渾濁不定的眼神，則導致了別人對你喪失信任，從眼睛可以觀察出一個人內心的狀態。如果我們希望給人 誠懇穩重、做事可靠的感覺，可以選擇含蓄顏色的眼影：如藍灰色系，咖啡色系等；如果我們希望給人朝氣蓬勃、可愛的感覺，建議可以選擇一些比較喜氣的顏色， 例如：粉桔、粉紅、紫紅色系等。
另外，睫毛膏絕對不能少，這會讓你的雙眼加分，成為一個有活力的美女呢！
眉毛能反映一個招財方法女人的精致度
開運第三步 眉筆
是否擁有整齊有型的眉毛，能反映出一個女人是否活得精致。雙眉之間及眉毛與眼睛之間的地方若有雜毛，一定要修掉。眉形也很重要，如果你需要嫵媚的風格，眉毛最好能畫成圓弧的形狀；如果你已經是主管，眉毛可以畫得略為直線的形狀，以增加威嚴的感覺。
在印堂和鼻梁刷上蜜粉
開運第四步 蜜粉或亮粉
印堂發亮是美人最重要的特征，也是桃花運不斷的氣場所在。中國人說一個人倒霉總是說他印堂發黑，而明亮的印堂是好運與生命力的像征。所以，千萬不要讓從印 堂到鼻子的區域看起來灰暗，在打完底妝後，可以在印堂和鼻梁上刷上淺一號的蜜粉或者亮粉，保持明亮立體的效果，讓你看起來更“旺”一些。
用腮紅降低顴骨的高度
開運第五步 腮紅
中國有句老話，說是顴骨高的女人克夫，於是很多高顴骨的女人為了讓顴骨低一些，甚至去做非人的手術——削骨術。其實，選一款適合自己的腮紅，打在顴骨下，然後柔和地暈染開，可以在視覺上有效降低顴骨。
另外，女人最要緊的就是氣色，氣色一好，整個人看起來就會很有精神，所以，腮紅一定不能省略，它能讓你面若桃花、嫵媚嬌艷。
開運第六步 口紅
嘴唇紅而豐潤，是女性美和好運的像征，大多一生會衣食豐足，財運等方面應該不會有什麼大問題。而嘴唇開運過 於單薄，會給人留下一種人較輕浮、特別多話的不好印像，難免會招惹是非。此外，嘴唇薄的人，人情味淡薄，大多屬於自私自利的人。在與人相處的過程中，他們 寧願他們負天下人，也絕不允許天下人負他們。要想改變這一唇形，開運唇妝必不可少，首先用唇筆描出上揚、飽滿形狀的唇形，然後塗上自己喜歡的唇色。上揚豐 滿的唇形，像在微笑，這樣會善緣多多，貴人自然容易出現了。
經營健康招財家居風水
經營健康招財家居風水
人生有限，命運各一，有的人一生招財方法還是窮困潦倒，有的人出生就是億萬富翁。家居風水問題一直是網友關注的問題，眼看就要迎來中秋佳節和國慶節，在此彙總了一些實用的家居風水，希望能給廣大的讀者帶來好運！
打造招財進寶健康好運家居風水，面就讓我們一同來看一看打造好的家居風水都有哪些注意事項吧！
不要住的太高
不要住的太高，因為你將有可能會吸收不到地球的磁能而吸收過多的太陽能量，容易心情躁動。另外，住太高還有什麼壞處呢？那就是經常性微幅擺動會讓你神經系統失調加失眠。如果你現在住的就是高樓，有一個好方法可以幫你，快種點盆栽和加裝窗簾！
魚躍威武
水是影響風水好壞的重要因子，有生命之母之稱，房子就像人一樣，少不了水，因為水可以輕而一舉的將氣場調順，讓你在住屋時健健康康，所以可以放個水族箱在家裡，養幾只可愛的魚，賞心悅目又可以讓你事事順心，月下老人但是水族箱不要放太高，水要有流動喔！
不能太黑暗
所謂的陰宅，陰氣較重的宅第，這種風水形成的原因其實很簡單，四面佛就是能量不足，而能量不足往往是由於房子在白天缺乏太陽照射，夜晚缺乏燈光而致，如果說家裡有某個地方常常是缺乏燈光或陽光的照射，就會造成身體某部分不開運是的問題，要改善這種狀況最好的做法就是，在固定的時間讓燈火通明一下。
人生有限，命運各一，有的人一生招財方法還是窮困潦倒，有的人出生就是億萬富翁。家居風水問題一直是網友關注的問題，眼看就要迎來中秋佳節和國慶節，在此彙總了一些實用的家居風水，希望能給廣大的讀者帶來好運！
打造招財進寶健康好運家居風水，面就讓我們一同來看一看打造好的家居風水都有哪些注意事項吧！
不要住的太高
不要住的太高，因為你將有可能會吸收不到地球的磁能而吸收過多的太陽能量，容易心情躁動。另外，住太高還有什麼壞處呢？那就是經常性微幅擺動會讓你神經系統失調加失眠。如果你現在住的就是高樓，有一個好方法可以幫你，快種點盆栽和加裝窗簾！
魚躍威武
水是影響風水好壞的重要因子，有生命之母之稱，房子就像人一樣，少不了水，因為水可以輕而一舉的將氣場調順，讓你在住屋時健健康康，所以可以放個水族箱在家裡，養幾只可愛的魚，賞心悅目又可以讓你事事順心，月下老人但是水族箱不要放太高，水要有流動喔！
不能太黑暗
所謂的陰宅，陰氣較重的宅第，這種風水形成的原因其實很簡單，四面佛就是能量不足，而能量不足往往是由於房子在白天缺乏太陽照射，夜晚缺乏燈光而致，如果說家裡有某個地方常常是缺乏燈光或陽光的照射，就會造成身體某部分不開運是的問題，要改善這種狀況最好的做法就是，在固定的時間讓燈火通明一下。
西湖月下老人祠
西湖月下老人祠
西湖歷來被譽為“愛情之都”。前有傳說月下老人中的“梁山伯與祝英台”、“白蛇傳”，後有熱潮一浪高過一浪的萬松書院相親、湖畔集體婚禮、月老廟會等等。
月老？對。愛情之都自然離不開“月老”這個角色。
民間傳說，唐代書生韋固，見一銀須飄拂的老人在皎潔月光下翻閱“婚姻簿”，翻到誰了，就從背兜裡取出條紅繩，在男女雙方腳上一系，這姻緣就定了。任你海角或生死對頭，誰也逃不脫。這老頭，便被叫做“月下老人”。
據說，民國時期杭州有三座“月下老人祠”。其一在雷峰塔下的白雲庵，其二在吳山的藥王廟，其三在天竺。
這裡單說白雲庵的月下老人祠。
［一］文人喜歡的小廟
很多人知道白雲庵，並不是因為它的傳奇，曾是辛亥革命黨人秘密機關、抗日志士的據點，很多人知道白雲庵，是因為一副對聯：
願天下有情人，都成了眷屬；是前生注定事，莫錯過姻緣。
因為，這白雲庵裡，有個“月下老人祠”。
冬藏在《白雲庵中的革命掌故》（1937年刊行的《越風》增刊一集）中記道：“月老殿，在庵之裡進左手一間四面廳中，明窗淨幾，前後天井內有古柏點綴其中，分外顯出這小廳的幽雅了。”
一般來說，拜月下老人的，往往是村夫村婦，凡夫俗子。而這一處，顯然不同，它吸引的竟然都是些文化名流、達官貴人。不說科舉年代有翰林在此題詩，就說民國年間，來這裡的文化人就特別多。比如：1925年夏，美國學者馬爾智教授帶著新婚妻子，來杭州度蜜月，去月下老人前報到，並在白雲庵園牆的葫蘆形漏窗前拍攝了好幾張照片。1926年冬，俞平伯從國外留學回來，不日又要遠赴北京，短短停留期間，“老人祠下共尋詩”，去白雲庵玩了，還專門寫下一篇《月下老人祠下》。1927年春，徐志摩與陸小曼“去三潭印月，走九曲橋，吃藕粉，吊雷峰遺跡，冒雨至白雲庵月老祠求簽”，幸福的腳步一一留在日記裡。
月下老人祠的影響力還不僅限於杭州。錢鐘書的《圍城》寫道：“緊跟著八月十三日淞滬戰事的消息，方鴻漸鬧的笑話沒人再提起。但那些有女兒要嫁他的人，忘不了他的演講；猜想他在外國花天酒地，若為女兒嫁他的事，到西湖月下老人祠去求簽，難保不是第四簽：‘斯人也而有斯疾也！’這種青年做不得女婿。”
季羨林先生在2006年其96歲高齡時，還沒忘記這個月下老人祠。他寫《憶念荷姐》，說年輕時，“談到媳婦，我有我的選擇。我的第一選擇對像就是荷姐。她是一個難得的好媳婦：漂亮、聰明、伶俐、溫柔。但是，西湖月老祠對聯的原一聯是：是前生注定事，莫錯過姻緣。我同荷姐的事情大概是前生沒有注定，終於錯過了姻緣。”
而葉聖陶先生也沒忘記。在招財方法談到舊式婚姻的不好時，遇到尷尬，聰明地搬出月下老人來救急：“我與妻能夠愛好也只是偶然，迷信一點說全憑西湖白雲庵那月下老人。”
其實，每當你接觸民國史，這個白雲庵的月下老人會時不時地跳入眼簾。我曾經多次疑惑：它究竟有何魅力，讓名流們流連至此？
莫不是因為那些簽詞？
［二］簽詞之妙
金庸曾經寫過一篇《月下老人祠的簽詞》，他先是誇月老的手段：“西洋人的辦法卻比我們魯莽得多，他們有一個邱比特，這是一個頑皮的小孩（有時甚至是盲目的），拿著弓箭向人亂射，哪一對男女被他一箭射中，就無可奈何地墮入情網。相較之下，我們的月下老人用一根紅線溫柔地替人縛住，還有簿籍可資稽考，顯然是文明得多了。”然後誇簽詞的美妙：“杭州月下老人的簽詞恐怕是全國任何廟宇所不及的，不但四面佛風雅開運，而且幽默，全部集自經書和著名的詩文。”
集自經書和著名的詩文，此話不假快速開運。白雲庵月下老人祠原有簽詞100條，以鐘毓龍《說杭州》附錄的百條簽詞為例，全都出自諸子百家、經書、史書，以及歷代詩文、戲曲。如果這些簽詞能全部讀懂，不說精通國學，至少也是個飽學之士吧。好一個西湖畔邊玩邊學的桃色平台。
典章名句拿來作簽詞，這就是金庸所說的“全國任何廟宇所不及的”地方了。這裡的簽詞，將格調營造成西湖那樣的風雅，將情感放入一種高妙的意境，比如：
表達“心思若無似有”的，有《西廂記》裡“待月西廂下，迎風戶半開。隔牆花影動，疑是玉人來”。
“心意相通”呢，有《楚辭》“滿堂兮美人，忽獨與余兮目成”；有《古詩十九首》裡的“河漢清且淺，相去復幾許。盈盈一水間，脈脈不得語”。
表達“思念”的，有曹丕的《燕歌行》，“牽牛織女遙相望，爾獨何辜限河梁”；還有李商隱《無題》裡的句子，“劉郎已恨蓬山遠，更隔蓬山一萬重。”
強調“信心”的，有元曲中白樸《陽春曲•題情》的句子，“從來好事天生險，自古瓜兒苦後甜”。
提醒“變故”的，有唐代詩人劉禹錫《竹枝詞九首》裡的詩句，“長恨人心不如水，等閑平地起波瀾。”
“珍惜當下”，則用了李白在《春夜宴從弟桃花園序》中的句子，“而浮生若夢，為歡幾何。”
也有俏皮的。如第100簽“因荷而得藕，有杏不須梅”，出自明朝神童程敏政的對子，取其諧音“因何而得偶，有幸不須媒。”
簽詞之妙在於模棱兩可，怎麼解、說沒說中、准不准，全靠當事人憑當時潛在的心理去臆度。一般來說，前去求簽的人，某種意願較為強烈，你說什麼，他都會理解到他的道上去。比如第二簽，“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”，如果心裡不喜歡那人，可理解為落霞與孤鶩均為寥落之像，形單影只在天地間飛翔，夏去秋來，到了該收獲的季節卻沒有任何收獲；但如果心裡喜歡，則可理解為，你是“落霞”，我乃“孤鶩”，經過漫長的孤獨，我們終於可以“齊飛”。秋水共長天一色，意境高妙，未來的幸福可期。
再比如第十三簽，“不有祝鮀之佞，而有宋朝之美。”什麼意思？我第一次看到以為是上上簽，後才知什麼叫沒文化。此句出自《論語》雍也篇。孔子說：“不有祝鮀之佞，而有宋朝之美，難乎免於今之世矣。”祝鮀是春秋時期的衛國人，口才了得，以能言善辯而受到衛靈公重用。宋朝是宋國一位公子，名“朝”。宋朝長得那個叫帥，不僅迷倒衛靈公的母親襄夫人、衛靈公的夫人南子，還迷倒衛靈公本人。此簽也有兩種譯法：一是按照朱熹和李澤厚的譯文，大意是，沒有祝鮀那樣的口才，沒有宋朝那樣的姿容，想混個佳偶，恐怕是難嘍。二是按照錢穆和楊伯峻的譯文，大意是，一個人如果沒有祝鮀的口才，而僅有宋朝的姿容，在今天的社會裡姻緣怕是難保。
看樣子，孔子時代和民國時代，房子、錢都不是問題。
［三］簽詞出自誰手
如此“書香”簽詞，究竟出自誰之手？
說法一：阮毅成《三句不離本“杭”》中，有《月下老人祠》篇。篇中就簽詞來源，有兩說：“一說系俞曲園（即俞樾，清末國學大師，孤山南麓俞樓主人）手輯，皆采用成語。文字典雅，意多雙關。一說系俞氏所輯，原只55則，後由越州（今紹興）金可庵續輯45則。”就是說有兩種可能性，一全部是俞樾選編，二是前有俞樾，後由金可庵續編。
說法二：在西湖文獻集成中，收錄了鐘毓龍的《說杭州》。其中“說祠廟寺觀”一章，說到“月下老人祠”：“有供求簽問事之簽詞100條，均取自四書、五經、諸子及古文、古詩詞歌賦。傳其中50余條為俞曲園所選，余則後人所補，版本不一。”與阮說的第二種可能相近。
說法三：民國期間曾任北京大學史學系教授的鄧之誠先生，在其1933年刊行的《骨董續記》中，有一則“月下老人祠簽詞”：“月下老人祠在西湖，即白雲庵。簽55支，有缺1支，故存簽詞54條。所缺1條，搜檢後補之。”但該55條簽詞出自誰之手，沒有交代。
說法四：在《白雲庵中的革命掌故》中，作者冬藏講了一個故事，“……正在雕塑月老的時候（光緒十二三年間），門外忽地來了一個衣衫襤褸的書生，要求仁果和尚准他在庵中暫住幾天。叩以身世，知是安徽人，因赴京會試落第，無顏返裡，想在杭州訪友謀事。和尚聽了他的話，很同情於他，就讓他在庵中住下，且還供給膳食。這落第的舉子在庵中住了半年，家裡來了急信，說父親病重，叫他速回，臨走的時候，他捧了55條簽詩出來交給和尚，說在這裡白吃白住了你半年，心裡真過不去，臨行無以為報，只有這55條簽詩相贈。他又說原來是打算作100條的，現在可不成了。不過將來若有機會重到杭州，我一定要補足這100條的數目。”冬藏還列舉了其中15條簽詞。
另外，民國期間曾任立西湖博物館館長的金維堅，曾寫過《白雲庵月下老人簽詞考》，發表在當時杭州出版的《勝流》半月刊上。金庸也說起過舊日他家中有一個抄本。
上述各說法中，前三種說法均在文後附錄了100條或55條簽詞。
但令人啼笑皆非的是，對照三個版本的簽詞，竟然無一版本相同。冬藏的版本發表在1937年，應該最可靠的，那時月下老人祠還香火正旺，且他寫此文前，曾與白雲庵的住持意周和尚（那年年近50歲）“在禪房深處，我們喝著香茗，望著窗外的婆娑老樹，聽和尚的娓娓清談，真有說不出的一種愉快。”但前三種說法裡，沒有一種版本將他舉例的15條全部包含在內。
最權威的兩個版本是阮毅成《三句不離本“杭”》的100條，與鐘毓龍《說杭州》的100條。該兩版本對比，不同條目竟多達42條。
不過，對比這些簽詞的過程中，我倒是好好上了一堂有趣的國學課。
［四］尋找簽詞
對比出不同，好奇心大增，自然要尋找版本的出處。
才知，多麼難。歷史才剛剛轉身，七八十年，怎麼就搞不清了？
且來看阮毅成先生尋找簽詞的曲折。
1948年，阮毅成時任民政廳廳長，考慮復建月下老人祠。祠要復建，簽詞自然首當其衝。他曾得到過時任立西湖博物館館長金維堅手抄的祠簽，但後來失去了。是去台灣之前失去的還是去台灣後失去的，估計他自己也鬧不清了。1951年，有熟人在香港創辦《新希望周刊》，阮毅成便托其刊文征求簽詞。居然真的收到來信，但附來的簽詞只有55則。阮毅成不甘心，到處找《勝流》半月刊，想找到金維堅寫的《白雲庵月下老人簽詞考》。這之前，他其實早已托人將《勝流》合訂本7卷帶到台灣送給台灣省立圖書館。等他想起，前去查閱時，發現已經缺了第3、第5兩卷，終究未得。
近二十年過去，直到1971年，阮毅成始終未能忘懷此事。某天，他接到一語文老師的來信。信上說他曾看到過金先生在《勝流》上發表的原文，並將後45條簽詞抄錄了一份，隨信轉寄。如此，阮毅成才終於集成100條簽詞。
暮春天氣裡，我帶著風花雪月的色彩，開始尋找月下老人祠簽詞。林花謝了春紅，閏四月，立夏吃烏米飯……無數努力，未果。
遂，又想起丁雲川先生。總是這樣，遇到瓶頸，過不去，拎起電話撥丁先生的號碼。初夏一個悶熱下午，站在延安路邊的梧桐樹樹蔭裡，接過丁先生復印好的、裝訂成簡易書本模樣的《月下老人祠簽詞》。一看，原來是鐘毓龍《說杭州》那個版本。這是一個目前來說最完整的版本，100條齊全且每條各注明出處。
［五］留在西湖煙水裡
幾個版本的簽詞到底哪個是對的，恐怕只有找到當年白雲庵月下老人祠的簽子，才能證實。
然而，那些簽子早已灰飛煙滅。
1937年，抗日戰爭爆發。據阮毅成回憶：“在對日抗戰期中，（白雲庵）又多方掩護我游擊健兒與地下志士活動。不幸為敵人發覺，多方搜捕不得，遂縱火將庵屋燒成平地，月下老人祠亦連帶被焚。”
十年後，即1947年6月30日，《申報》刊載了這樣一條報道：“西湖白雲庵及月下老人洞，被毀已久邑人游客鹹以為憾，周市長邀謀改建之計經募得經費一億多，聞不久即可興建。”那位向市長建議重建的人，就是阮毅成。但當時抗戰勝利不久，急事要事頗多，阮廳長分身無術。
此際，西湖鳳林寺（原址在現杭州香格裡拉飯店）寺僧，竟在未得到杭州市政府許可的情況下，擅自在白雲庵正殿遺址上，建起了一座月下老人祠，“以謀香火收入”。
1948年11月17日下午，阮毅成終於抽空趕到白雲庵，一看，竟是“屋矮牆低，布置簡陋。老人塑像，短小粗俗。簽詩更是任意塗改，文句多不通順。”但尚未開始處理，他就去了台灣。
解放後，白雲庵被劃入西子賓館。據當年目擊者沈炳炎老人回憶，白雲庵坐落在雷峰塔西北面，現“乾隆皇帝釣魚台”後面。整個庵堂並不大，是一座平房，兩邊沒有廂房。1958年10月，西子賓館搞基建，白雲庵恰好擋在路中央，運材料的大貨車進不來，被拆掉了。當時庵裡有座“月下老人祠”，也一起拆除，原址建了道路和綠化。
看來，美名遠揚的白雲庵月下老人祠的原版簽詞，只能永遠模糊在西湖煙水裡了。
西湖歷來被譽為“愛情之都”。前有傳說月下老人中的“梁山伯與祝英台”、“白蛇傳”，後有熱潮一浪高過一浪的萬松書院相親、湖畔集體婚禮、月老廟會等等。
月老？對。愛情之都自然離不開“月老”這個角色。
民間傳說，唐代書生韋固，見一銀須飄拂的老人在皎潔月光下翻閱“婚姻簿”，翻到誰了，就從背兜裡取出條紅繩，在男女雙方腳上一系，這姻緣就定了。任你海角或生死對頭，誰也逃不脫。這老頭，便被叫做“月下老人”。
據說，民國時期杭州有三座“月下老人祠”。其一在雷峰塔下的白雲庵，其二在吳山的藥王廟，其三在天竺。
這裡單說白雲庵的月下老人祠。
［一］文人喜歡的小廟
很多人知道白雲庵，並不是因為它的傳奇，曾是辛亥革命黨人秘密機關、抗日志士的據點，很多人知道白雲庵，是因為一副對聯：
願天下有情人，都成了眷屬；是前生注定事，莫錯過姻緣。
因為，這白雲庵裡，有個“月下老人祠”。
冬藏在《白雲庵中的革命掌故》（1937年刊行的《越風》增刊一集）中記道：“月老殿，在庵之裡進左手一間四面廳中，明窗淨幾，前後天井內有古柏點綴其中，分外顯出這小廳的幽雅了。”
一般來說，拜月下老人的，往往是村夫村婦，凡夫俗子。而這一處，顯然不同，它吸引的竟然都是些文化名流、達官貴人。不說科舉年代有翰林在此題詩，就說民國年間，來這裡的文化人就特別多。比如：1925年夏，美國學者馬爾智教授帶著新婚妻子，來杭州度蜜月，去月下老人前報到，並在白雲庵園牆的葫蘆形漏窗前拍攝了好幾張照片。1926年冬，俞平伯從國外留學回來，不日又要遠赴北京，短短停留期間，“老人祠下共尋詩”，去白雲庵玩了，還專門寫下一篇《月下老人祠下》。1927年春，徐志摩與陸小曼“去三潭印月，走九曲橋，吃藕粉，吊雷峰遺跡，冒雨至白雲庵月老祠求簽”，幸福的腳步一一留在日記裡。
月下老人祠的影響力還不僅限於杭州。錢鐘書的《圍城》寫道：“緊跟著八月十三日淞滬戰事的消息，方鴻漸鬧的笑話沒人再提起。但那些有女兒要嫁他的人，忘不了他的演講；猜想他在外國花天酒地，若為女兒嫁他的事，到西湖月下老人祠去求簽，難保不是第四簽：‘斯人也而有斯疾也！’這種青年做不得女婿。”
季羨林先生在2006年其96歲高齡時，還沒忘記這個月下老人祠。他寫《憶念荷姐》，說年輕時，“談到媳婦，我有我的選擇。我的第一選擇對像就是荷姐。她是一個難得的好媳婦：漂亮、聰明、伶俐、溫柔。但是，西湖月老祠對聯的原一聯是：是前生注定事，莫錯過姻緣。我同荷姐的事情大概是前生沒有注定，終於錯過了姻緣。”
而葉聖陶先生也沒忘記。在招財方法談到舊式婚姻的不好時，遇到尷尬，聰明地搬出月下老人來救急：“我與妻能夠愛好也只是偶然，迷信一點說全憑西湖白雲庵那月下老人。”
其實，每當你接觸民國史，這個白雲庵的月下老人會時不時地跳入眼簾。我曾經多次疑惑：它究竟有何魅力，讓名流們流連至此？
莫不是因為那些簽詞？
［二］簽詞之妙
金庸曾經寫過一篇《月下老人祠的簽詞》，他先是誇月老的手段：“西洋人的辦法卻比我們魯莽得多，他們有一個邱比特，這是一個頑皮的小孩（有時甚至是盲目的），拿著弓箭向人亂射，哪一對男女被他一箭射中，就無可奈何地墮入情網。相較之下，我們的月下老人用一根紅線溫柔地替人縛住，還有簿籍可資稽考，顯然是文明得多了。”然後誇簽詞的美妙：“杭州月下老人的簽詞恐怕是全國任何廟宇所不及的，不但四面佛風雅開運，而且幽默，全部集自經書和著名的詩文。”
集自經書和著名的詩文，此話不假快速開運。白雲庵月下老人祠原有簽詞100條，以鐘毓龍《說杭州》附錄的百條簽詞為例，全都出自諸子百家、經書、史書，以及歷代詩文、戲曲。如果這些簽詞能全部讀懂，不說精通國學，至少也是個飽學之士吧。好一個西湖畔邊玩邊學的桃色平台。
典章名句拿來作簽詞，這就是金庸所說的“全國任何廟宇所不及的”地方了。這裡的簽詞，將格調營造成西湖那樣的風雅，將情感放入一種高妙的意境，比如：
表達“心思若無似有”的，有《西廂記》裡“待月西廂下，迎風戶半開。隔牆花影動，疑是玉人來”。
“心意相通”呢，有《楚辭》“滿堂兮美人，忽獨與余兮目成”；有《古詩十九首》裡的“河漢清且淺，相去復幾許。盈盈一水間，脈脈不得語”。
表達“思念”的，有曹丕的《燕歌行》，“牽牛織女遙相望，爾獨何辜限河梁”；還有李商隱《無題》裡的句子，“劉郎已恨蓬山遠，更隔蓬山一萬重。”
強調“信心”的，有元曲中白樸《陽春曲•題情》的句子，“從來好事天生險，自古瓜兒苦後甜”。
提醒“變故”的，有唐代詩人劉禹錫《竹枝詞九首》裡的詩句，“長恨人心不如水，等閑平地起波瀾。”
“珍惜當下”，則用了李白在《春夜宴從弟桃花園序》中的句子，“而浮生若夢，為歡幾何。”
也有俏皮的。如第100簽“因荷而得藕，有杏不須梅”，出自明朝神童程敏政的對子，取其諧音“因何而得偶，有幸不須媒。”
簽詞之妙在於模棱兩可，怎麼解、說沒說中、准不准，全靠當事人憑當時潛在的心理去臆度。一般來說，前去求簽的人，某種意願較為強烈，你說什麼，他都會理解到他的道上去。比如第二簽，“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”，如果心裡不喜歡那人，可理解為落霞與孤鶩均為寥落之像，形單影只在天地間飛翔，夏去秋來，到了該收獲的季節卻沒有任何收獲；但如果心裡喜歡，則可理解為，你是“落霞”，我乃“孤鶩”，經過漫長的孤獨，我們終於可以“齊飛”。秋水共長天一色，意境高妙，未來的幸福可期。
再比如第十三簽，“不有祝鮀之佞，而有宋朝之美。”什麼意思？我第一次看到以為是上上簽，後才知什麼叫沒文化。此句出自《論語》雍也篇。孔子說：“不有祝鮀之佞，而有宋朝之美，難乎免於今之世矣。”祝鮀是春秋時期的衛國人，口才了得，以能言善辯而受到衛靈公重用。宋朝是宋國一位公子，名“朝”。宋朝長得那個叫帥，不僅迷倒衛靈公的母親襄夫人、衛靈公的夫人南子，還迷倒衛靈公本人。此簽也有兩種譯法：一是按照朱熹和李澤厚的譯文，大意是，沒有祝鮀那樣的口才，沒有宋朝那樣的姿容，想混個佳偶，恐怕是難嘍。二是按照錢穆和楊伯峻的譯文，大意是，一個人如果沒有祝鮀的口才，而僅有宋朝的姿容，在今天的社會裡姻緣怕是難保。
看樣子，孔子時代和民國時代，房子、錢都不是問題。
［三］簽詞出自誰手
如此“書香”簽詞，究竟出自誰之手？
說法一：阮毅成《三句不離本“杭”》中，有《月下老人祠》篇。篇中就簽詞來源，有兩說：“一說系俞曲園（即俞樾，清末國學大師，孤山南麓俞樓主人）手輯，皆采用成語。文字典雅，意多雙關。一說系俞氏所輯，原只55則，後由越州（今紹興）金可庵續輯45則。”就是說有兩種可能性，一全部是俞樾選編，二是前有俞樾，後由金可庵續編。
說法二：在西湖文獻集成中，收錄了鐘毓龍的《說杭州》。其中“說祠廟寺觀”一章，說到“月下老人祠”：“有供求簽問事之簽詞100條，均取自四書、五經、諸子及古文、古詩詞歌賦。傳其中50余條為俞曲園所選，余則後人所補，版本不一。”與阮說的第二種可能相近。
說法三：民國期間曾任北京大學史學系教授的鄧之誠先生，在其1933年刊行的《骨董續記》中，有一則“月下老人祠簽詞”：“月下老人祠在西湖，即白雲庵。簽55支，有缺1支，故存簽詞54條。所缺1條，搜檢後補之。”但該55條簽詞出自誰之手，沒有交代。
說法四：在《白雲庵中的革命掌故》中，作者冬藏講了一個故事，“……正在雕塑月老的時候（光緒十二三年間），門外忽地來了一個衣衫襤褸的書生，要求仁果和尚准他在庵中暫住幾天。叩以身世，知是安徽人，因赴京會試落第，無顏返裡，想在杭州訪友謀事。和尚聽了他的話，很同情於他，就讓他在庵中住下，且還供給膳食。這落第的舉子在庵中住了半年，家裡來了急信，說父親病重，叫他速回，臨走的時候，他捧了55條簽詩出來交給和尚，說在這裡白吃白住了你半年，心裡真過不去，臨行無以為報，只有這55條簽詩相贈。他又說原來是打算作100條的，現在可不成了。不過將來若有機會重到杭州，我一定要補足這100條的數目。”冬藏還列舉了其中15條簽詞。
另外，民國期間曾任立西湖博物館館長的金維堅，曾寫過《白雲庵月下老人簽詞考》，發表在當時杭州出版的《勝流》半月刊上。金庸也說起過舊日他家中有一個抄本。
上述各說法中，前三種說法均在文後附錄了100條或55條簽詞。
但令人啼笑皆非的是，對照三個版本的簽詞，竟然無一版本相同。冬藏的版本發表在1937年，應該最可靠的，那時月下老人祠還香火正旺，且他寫此文前，曾與白雲庵的住持意周和尚（那年年近50歲）“在禪房深處，我們喝著香茗，望著窗外的婆娑老樹，聽和尚的娓娓清談，真有說不出的一種愉快。”但前三種說法裡，沒有一種版本將他舉例的15條全部包含在內。
最權威的兩個版本是阮毅成《三句不離本“杭”》的100條，與鐘毓龍《說杭州》的100條。該兩版本對比，不同條目竟多達42條。
不過，對比這些簽詞的過程中，我倒是好好上了一堂有趣的國學課。
［四］尋找簽詞
對比出不同，好奇心大增，自然要尋找版本的出處。
才知，多麼難。歷史才剛剛轉身，七八十年，怎麼就搞不清了？
且來看阮毅成先生尋找簽詞的曲折。
1948年，阮毅成時任民政廳廳長，考慮復建月下老人祠。祠要復建，簽詞自然首當其衝。他曾得到過時任立西湖博物館館長金維堅手抄的祠簽，但後來失去了。是去台灣之前失去的還是去台灣後失去的，估計他自己也鬧不清了。1951年，有熟人在香港創辦《新希望周刊》，阮毅成便托其刊文征求簽詞。居然真的收到來信，但附來的簽詞只有55則。阮毅成不甘心，到處找《勝流》半月刊，想找到金維堅寫的《白雲庵月下老人簽詞考》。這之前，他其實早已托人將《勝流》合訂本7卷帶到台灣送給台灣省立圖書館。等他想起，前去查閱時，發現已經缺了第3、第5兩卷，終究未得。
近二十年過去，直到1971年，阮毅成始終未能忘懷此事。某天，他接到一語文老師的來信。信上說他曾看到過金先生在《勝流》上發表的原文，並將後45條簽詞抄錄了一份，隨信轉寄。如此，阮毅成才終於集成100條簽詞。
暮春天氣裡，我帶著風花雪月的色彩，開始尋找月下老人祠簽詞。林花謝了春紅，閏四月，立夏吃烏米飯……無數努力，未果。
遂，又想起丁雲川先生。總是這樣，遇到瓶頸，過不去，拎起電話撥丁先生的號碼。初夏一個悶熱下午，站在延安路邊的梧桐樹樹蔭裡，接過丁先生復印好的、裝訂成簡易書本模樣的《月下老人祠簽詞》。一看，原來是鐘毓龍《說杭州》那個版本。這是一個目前來說最完整的版本，100條齊全且每條各注明出處。
［五］留在西湖煙水裡
幾個版本的簽詞到底哪個是對的，恐怕只有找到當年白雲庵月下老人祠的簽子，才能證實。
然而，那些簽子早已灰飛煙滅。
1937年，抗日戰爭爆發。據阮毅成回憶：“在對日抗戰期中，（白雲庵）又多方掩護我游擊健兒與地下志士活動。不幸為敵人發覺，多方搜捕不得，遂縱火將庵屋燒成平地，月下老人祠亦連帶被焚。”
十年後，即1947年6月30日，《申報》刊載了這樣一條報道：“西湖白雲庵及月下老人洞，被毀已久邑人游客鹹以為憾，周市長邀謀改建之計經募得經費一億多，聞不久即可興建。”那位向市長建議重建的人，就是阮毅成。但當時抗戰勝利不久，急事要事頗多，阮廳長分身無術。
此際，西湖鳳林寺（原址在現杭州香格裡拉飯店）寺僧，竟在未得到杭州市政府許可的情況下，擅自在白雲庵正殿遺址上，建起了一座月下老人祠，“以謀香火收入”。
1948年11月17日下午，阮毅成終於抽空趕到白雲庵，一看，竟是“屋矮牆低，布置簡陋。老人塑像，短小粗俗。簽詩更是任意塗改，文句多不通順。”但尚未開始處理，他就去了台灣。
解放後，白雲庵被劃入西子賓館。據當年目擊者沈炳炎老人回憶，白雲庵坐落在雷峰塔西北面，現“乾隆皇帝釣魚台”後面。整個庵堂並不大，是一座平房，兩邊沒有廂房。1958年10月，西子賓館搞基建，白雲庵恰好擋在路中央，運材料的大貨車進不來，被拆掉了。當時庵裡有座“月下老人祠”，也一起拆除，原址建了道路和綠化。
看來，美名遠揚的白雲庵月下老人祠的原版簽詞，只能永遠模糊在西湖煙水裡了。
2012年9月17日星期一
領悟學好英語的關鍵
領悟學好英語的關鍵
1、英語學習在一般情況下可用如下英文潤稿規則描述：“動因+興趣”---決心---持之以恆----見效。
2、既要珍惜課堂教學和老師指導的學習機會，也要抓住“習得”英語的機會，後者指學會自己主動聽廣播聽錄音，看電視看錄像，讀書報讀小說，與操英語者用英語口語和書面語交流。
3、模仿英美人的語音語調，但不必一味追求洋腔洋調，重點應放在發音正確，吐字清楚，表達自然。大膽張口，有時不免背誦，以至自說自話。
4、英語閱讀時對那些不影響全句全篇大意的新詞，多查詞典，了解其意義和用法。
5、做任何事都要掌握其規律，學英語也一樣，因此，看一兩部淺易的語法書何樂而不為？
6、通過文化來學習語言，語言也會學得更好。
7、語言之有魅力，風格之值得研究，主要是因為後面有一個大的精神世界：但這兩者又必須藝術地融合在一起，因此語言表達力同思想洞察力又是互相促進的。
8、文體，風格的研究是有實際用途的，它可以使我們更深入地觀察英語的性能，看到英語的長處，短處，以及我們在學習英語時應該特別注意或警惕的地方。因為英語一方面不難使用，一方面又在不小心或過分小心的使用者面前布滿了陷阱。
9、翻譯步驟(1)。先逐字逐句譯出，不要少掉什麼東西，不避免某些翻譯腔。(2)。拋開原文，只看譯文，依原文風格(簡練，沉郁，俏皮等)修改譯文文字。這時會發現好多問題，往往是上下文呼應聯系問題和整體風格問題。(3)。再對原文，看看走了意思沒有。(4)。放幾天甚至幾星期後再看。這時對原文的記憶已經模糊了。在上述第二階段修改文字時曾因為原文還大都記得，覺得還順當的許多地方，現在都通不過了，需要再修改文字。這時往往要加些字或減些字才能使意思清楚。經過這一次修改，一般說譯文就可以拿出去了。
10、要理解一國的文化就要讀些歷史，文學，包括詩和散文作品。我國古時兒童入私塾讀書，開始讀《三字經》，〈〈千字文〉〉，〈〈百家姓〉〉，此外還要讀〈〈千家詩〉〉或〈〈唐詩三百首〉〉，也就是要蒙童及早地接觸我國傳統文化的意思。我們讀點英詩，目的與此類似。
11、如何把英語口語說的清楚明白 ？
現在你可能會很郁悶為什麼你說的英語別人都聽不懂，你不得不一遍一遍的重復。現在我們就要改變這個狀況。
說好英語的貼士一：慢點說。
你所掌握的所有英語口語技能都建築在合適的語速上，通常都是你說的越快，口音越嚴重。英語說的快，就沒有時間把每個音都發清楚，對於口音本來就不是很純正的同學來說，這樣可能會讓別人在理解上有困難。
當你說的慢的時候，你就有時間把每個音發准。有些同學喜歡把英語說的很快，以為這樣就是英語流利了，事實上這不是絕對的。說的快只等於說的快，不等於說的流利。
對於美語來說，通常的語速是一分鐘150個詞。要記住說英語的目的不是要說得快，而是要確保每個人都明白你在說什麼。
下面我們來說說怎麼才能讓你慢點說話吧。
說話要說的慢，需要注意的就是把元音說的慢一些。下面舉個例子，一個句子說兩遍，一遍快的，一遍慢的，看看大家能不能聽出區別。
I’m beginning to speak slowly。
說得快的時候就是元音會發音短一點，慢了就是元音長一點。請大家自己多加練習。
1、英語學習在一般情況下可用如下英文潤稿規則描述：“動因+興趣”---決心---持之以恆----見效。
2、既要珍惜課堂教學和老師指導的學習機會，也要抓住“習得”英語的機會，後者指學會自己主動聽廣播聽錄音，看電視看錄像，讀書報讀小說，與操英語者用英語口語和書面語交流。
3、模仿英美人的語音語調，但不必一味追求洋腔洋調，重點應放在發音正確，吐字清楚，表達自然。大膽張口，有時不免背誦，以至自說自話。
4、英語閱讀時對那些不影響全句全篇大意的新詞，多查詞典，了解其意義和用法。
5、做任何事都要掌握其規律，學英語也一樣，因此，看一兩部淺易的語法書何樂而不為？
6、通過文化來學習語言，語言也會學得更好。
7、語言之有魅力，風格之值得研究，主要是因為後面有一個大的精神世界：但這兩者又必須藝術地融合在一起，因此語言表達力同思想洞察力又是互相促進的。
8、文體，風格的研究是有實際用途的，它可以使我們更深入地觀察英語的性能，看到英語的長處，短處，以及我們在學習英語時應該特別注意或警惕的地方。因為英語一方面不難使用，一方面又在不小心或過分小心的使用者面前布滿了陷阱。
9、翻譯步驟(1)。先逐字逐句譯出，不要少掉什麼東西，不避免某些翻譯腔。(2)。拋開原文，只看譯文，依原文風格(簡練，沉郁，俏皮等)修改譯文文字。這時會發現好多問題，往往是上下文呼應聯系問題和整體風格問題。(3)。再對原文，看看走了意思沒有。(4)。放幾天甚至幾星期後再看。這時對原文的記憶已經模糊了。在上述第二階段修改文字時曾因為原文還大都記得，覺得還順當的許多地方，現在都通不過了，需要再修改文字。這時往往要加些字或減些字才能使意思清楚。經過這一次修改，一般說譯文就可以拿出去了。
10、要理解一國的文化就要讀些歷史，文學，包括詩和散文作品。我國古時兒童入私塾讀書，開始讀《三字經》，〈〈千字文〉〉，〈〈百家姓〉〉，此外還要讀〈〈千家詩〉〉或〈〈唐詩三百首〉〉，也就是要蒙童及早地接觸我國傳統文化的意思。我們讀點英詩，目的與此類似。
11、如何把英語口語說的清楚明白 ？
現在你可能會很郁悶為什麼你說的英語別人都聽不懂，你不得不一遍一遍的重復。現在我們就要改變這個狀況。
說好英語的貼士一：慢點說。
你所掌握的所有英語口語技能都建築在合適的語速上，通常都是你說的越快，口音越嚴重。英語說的快，就沒有時間把每個音都發清楚，對於口音本來就不是很純正的同學來說，這樣可能會讓別人在理解上有困難。
當你說的慢的時候，你就有時間把每個音發准。有些同學喜歡把英語說的很快，以為這樣就是英語流利了，事實上這不是絕對的。說的快只等於說的快，不等於說的流利。
對於美語來說，通常的語速是一分鐘150個詞。要記住說英語的目的不是要說得快，而是要確保每個人都明白你在說什麼。
下面我們來說說怎麼才能讓你慢點說話吧。
說話要說的慢，需要注意的就是把元音說的慢一些。下面舉個例子，一個句子說兩遍，一遍快的，一遍慢的，看看大家能不能聽出區別。
I’m beginning to speak slowly。
說得快的時候就是元音會發音短一點，慢了就是元音長一點。請大家自己多加練習。
同聲傳譯的訓練方法和技巧
同聲傳譯的訓練方法和技巧
1。 記憶力訓練( memory training中翻英翻譯 )
源語復述
目的語復述
2。 記筆記訓練
口譯筆記的特點：即時的、簡短的、框架的、鮮明的個人特色
口譯筆記的方式：縮進式的、垂直的、分隔的
3。 同傳訓練
“ 影子 ” 訓練 (shadowing exercise )
視譯訓練( sight interpretation )
帶小時訓練 (tape hours)
同聲傳譯的技巧
同傳是一個融理論和實踐為一體的職業，我們承認他確實不容易，但並非就高不可攀，否則也就不會有今天的職業培訓了，既然他的實踐性很強，那麼，肯定其中有大量的技巧在裡面。
我總結了一下，同傳技巧的核心或者靈魂是斷句，即將簡單句劃分為主胃賓，將復句斷分為不同的意群 (sense group)， 並最終還是回到主胃賓上來。下面我將從一下幾個方面來給大家系統介紹一下一些同傳中的技巧，這些技巧有些是從我的實踐活動中獲取的。
1 、節奏章法：
即翻譯的切入點和時間的選擇。英文的傳譯音節通常比中文稍多一點，比如，如果讀一種中文要用時 30 秒，用相似的節奏讀該段中文的英文翻譯稿可能要耗時 35 秒以上，所以，演講中文稿，傳譯英文時，速度需要加快一點，反之則稍微慢一點。就切入時間來講的話，可以根據自己對語言的駕馭能力以及自己的瞬時記憶力來具體對待和處理。如果自己相對在這兩方面都有比較扎實的功底，則可以滯後演講人 3/4 句或一句，如果欠缺一點， 則必須在滯後半句後及時跟上。
注意：同傳翻譯是內容對內容的翻譯，而不是詞組對詞組的翻譯，首先必須在理解的基礎上才能動口翻譯，否則一些獨立的詞組或者短語是不能傳遞有效信息的。換而言之，並不是演講者蹦出一個單詞你就緊緊跟上，這樣不久你就會發現自己被演講者無意中導入了一個死胡同。
2 、歐化句式：
同傳在詞語的翻譯上可以做到地道和相對准確，但句子結構不可能向交傳那樣按照中文的句式習慣組織安排，對於英漢傳譯，往往需要采用英語句式的順序：
例 1 ： Frankly， ideas and goods will travel around the globe with or without our help。
譯：坦率地講，思想和商品都將會在全球流通，不管有沒有我們的幫助。
例 2 ： we should look for polices which help and do not harm our neighbors。
譯：我們應該尋求各種政策，使之幫助而不是損害我們的領國。
3 、意群斷句和巧用連詞：
即我剛才所提到的大可不必緊更演講人，只要保持半句到大半句即可，將句子劃分為不同的句群。處理好長句，是同傳的基本功之一，翻譯長句，除了斷成譯群外還有一個關鍵要掌握，即英文句子之所以長是因為避免重復使用同一個詞，於是用 who， which， that 來代替主語或者賓語，因而使得句子很長，而在中文中就不怕重復使用這個詞，例如： that is the single monetary policy which will be discussed at the next European Union conference
譯：那就是單一貨幣政策 // 該政策將在下一屆歐盟會議上討論。
為了保證譯出語的連貫性和准確性，同傳時盡量使用譯入語的文法結構，在將其斷為多個句群後可以使用一些潤滑劑，即連詞，將單個的句群聯系起來，如：
how can the European Union contribute to the development of European film and television industry which is competitive in the world market， forward looking and capable of radiating the influence of European culture and of creating jobs in Europe ?
譯：歐盟怎樣做才能對歐洲的電影和電視業有所貢獻， // 使它在國際市場上具有競爭力 // 使其前景不錯並且有能力發揮歐洲文化的影響，並且在歐洲創造更多的就業機會呢?
該句大體上循著原句的結構，在將其斷為不同的譯群後采用了一些連詞將其有機地串起來，效果不錯。
再比如：
The uniqueness of the Caux Round Table lies not in our expertise in intergovernmental relationship， but in our dedication to honest discussion of international issues and to building trust and friendship among corporate leader form Japan ， Europe and Us
譯： 科克思圓桌會議是獨特的 // 不過這不在於我們擅長改善政府間的關系 // 而在於我們致力於坦誠的探討 // 即探討國際問題 // 同時還致力於建立信任和友誼 // 特別是在企業領導之間 // 他們來自於美國，日本和歐洲。
例如： it is normal for companies to suffer significant losses at the start of operation。
譯：正常的是 // 會有較大的虧損 // 在剛開業時尤其如此。例如： our foreign secretary on one occasion spelt our objectives in terms of three quite simple principles which I think are still true。
譯：我們的外交大臣有一次闡明了我們的目標 // 它主要包括三項簡單的原則 // 我想現在還適用。
4、調整順序：
在一些有 after and before 的句子中可以將其反說，比如：
I would like to make one point clear before I move on to the next point。
譯：我想先澄清一下，然後再講下一部分。
I would like to move on to the next part after I clarify one point
我想談下一部分，在這之前先澄清一點。
The Japanese surrendered in 1945 after the US practiced two bombs。
日本在 1945 年投降了，在這之前，美國投放了兩顆原子彈。
5、 轉換詞性和語態
1 ) 名詞轉動詞
例如： the development and application of new telecom service， 如果聽到整個句子的主語後才開始切入翻譯的話就會稍微顯得滯後了一些，此時我們可以試著將這些名字翻譯成動詞，這樣其實也符合英語的表達方式，可以譯為：開發和運用新的電信業務。再如；
In China ， the full opening up and the profound reform in the public services areas to the foreign encounter parts greatly give impetus to the development of the tertiary industry。 可以將該句翻譯成：在中國， 全面開放和深化改革公共服務領域，並將其向國外同行開放，這極大地推動第三產業的發展。相應地還有一些同類的表達方式：
Clear evidence of ：清楚地表明
Give impetus to : 有力地推動
An obvious violation of 顯然違反了
2)被動轉主動：
英語中大量地使用被動句，目的主要是為了強調或者平衡句子結構，這種表達方式與漢語有較大的差別，所以在翻譯英語中的被動語態時有些吃力，特別是當句子的主語比較長時更是困難，在這種情況下，我建議將語態由被動轉成主動，往往有一種柳暗花明的感覺：比如： Arrangement must be made to guarantee the basic life necessities could be available to the people in the earthquake hit areas。 必須做出安排
再如：
China's diplomatic practice is seriously guided by the five principles of mutual peaceful coexistence。 可以翻譯為：中國的外交活動是嚴格遵循原則的，即和平共處 5 項原則。
6 、糾錯訣竅：
一般來說，在同傳中不會有回過頭來重新改正自己錯誤的可能性，但也不絕對，所以，如果具備了改錯的空間，當然提倡有錯必改。對於中翻英的改錯，應該在所說錯的地方趕緊加上： I mean， or rather， 對於英翻中來說，在說錯的地方馬上更上：應該是，或者准確地說，應該是
7 、緊跟數字：
同傳和交傳最大的不同點是給譯員的反映空間不足，所以在交傳時所遇到的筆記問題在同傳中就相對淡化了。針對數字問題，在同傳中一定要緊跟演講者的數字，否則瞬間記憶無法對很多的數字進行長時間的保存。
8 、丟車保帥，隨機應變。
因為同傳的性質決定了不可能對演講者的內容做出 100% 的翻譯，那麼在這裡面就存在一個價值判斷和信息取舍的問題了，無論譯員遇到多大的問題，一定要記住：翻譯活動都將風雨無阻。所謂的丟車保帥指的是如果一旦出現譯員所聽到的信息有些模糊時就不要再將精力放在回憶那些模糊的信息，而是盡量將聽到的和理解了的信息立刻翻譯出去，同時，如果句子中出現了太多的修飾性的詞語可以在翻譯時將其進行取舍以保證句子中的核心意思的完整和相對准確和到位的翻譯。
如：從帕米爾高原到東海之濱，從北國冰城到南沙群島，到處洋溢著偉大的中國人民歡慶北京申奧成功的歡樂氣息。
9 、訓練方法：
在巴黎高等翻譯學院采用的是數字或者文章逆誦法：
即：從 300 開始數，數到一個數字時停下來翻譯，完了之後再繼續接著剛才的數字往回數，其理論根據是訓練譯員的兩棲作戰能力，即左耳朵進譯入語，大腦分析時右耳朵再接著聽譯入語的下一部分。
概括起來，同傳的技巧可以概括為八個字：順譯、斷句、重復、刪減。
1。 記憶力訓練( memory training中翻英翻譯 )
源語復述
目的語復述
2。 記筆記訓練
口譯筆記的特點：即時的、簡短的、框架的、鮮明的個人特色
口譯筆記的方式：縮進式的、垂直的、分隔的
3。 同傳訓練
“ 影子 ” 訓練 (shadowing exercise )
視譯訓練( sight interpretation )
帶小時訓練 (tape hours)
同聲傳譯的技巧
同傳是一個融理論和實踐為一體的職業，我們承認他確實不容易，但並非就高不可攀，否則也就不會有今天的職業培訓了，既然他的實踐性很強，那麼，肯定其中有大量的技巧在裡面。
我總結了一下，同傳技巧的核心或者靈魂是斷句，即將簡單句劃分為主胃賓，將復句斷分為不同的意群 (sense group)， 並最終還是回到主胃賓上來。下面我將從一下幾個方面來給大家系統介紹一下一些同傳中的技巧，這些技巧有些是從我的實踐活動中獲取的。
1 、節奏章法：
即翻譯的切入點和時間的選擇。英文的傳譯音節通常比中文稍多一點，比如，如果讀一種中文要用時 30 秒，用相似的節奏讀該段中文的英文翻譯稿可能要耗時 35 秒以上，所以，演講中文稿，傳譯英文時，速度需要加快一點，反之則稍微慢一點。就切入時間來講的話，可以根據自己對語言的駕馭能力以及自己的瞬時記憶力來具體對待和處理。如果自己相對在這兩方面都有比較扎實的功底，則可以滯後演講人 3/4 句或一句，如果欠缺一點， 則必須在滯後半句後及時跟上。
注意：同傳翻譯是內容對內容的翻譯，而不是詞組對詞組的翻譯，首先必須在理解的基礎上才能動口翻譯，否則一些獨立的詞組或者短語是不能傳遞有效信息的。換而言之，並不是演講者蹦出一個單詞你就緊緊跟上，這樣不久你就會發現自己被演講者無意中導入了一個死胡同。
2 、歐化句式：
同傳在詞語的翻譯上可以做到地道和相對准確，但句子結構不可能向交傳那樣按照中文的句式習慣組織安排，對於英漢傳譯，往往需要采用英語句式的順序：
例 1 ： Frankly， ideas and goods will travel around the globe with or without our help。
譯：坦率地講，思想和商品都將會在全球流通，不管有沒有我們的幫助。
例 2 ： we should look for polices which help and do not harm our neighbors。
譯：我們應該尋求各種政策，使之幫助而不是損害我們的領國。
3 、意群斷句和巧用連詞：
即我剛才所提到的大可不必緊更演講人，只要保持半句到大半句即可，將句子劃分為不同的句群。處理好長句，是同傳的基本功之一，翻譯長句，除了斷成譯群外還有一個關鍵要掌握，即英文句子之所以長是因為避免重復使用同一個詞，於是用 who， which， that 來代替主語或者賓語，因而使得句子很長，而在中文中就不怕重復使用這個詞，例如： that is the single monetary policy which will be discussed at the next European Union conference
譯：那就是單一貨幣政策 // 該政策將在下一屆歐盟會議上討論。
為了保證譯出語的連貫性和准確性，同傳時盡量使用譯入語的文法結構，在將其斷為多個句群後可以使用一些潤滑劑，即連詞，將單個的句群聯系起來，如：
how can the European Union contribute to the development of European film and television industry which is competitive in the world market， forward looking and capable of radiating the influence of European culture and of creating jobs in Europe ?
譯：歐盟怎樣做才能對歐洲的電影和電視業有所貢獻， // 使它在國際市場上具有競爭力 // 使其前景不錯並且有能力發揮歐洲文化的影響，並且在歐洲創造更多的就業機會呢?
該句大體上循著原句的結構，在將其斷為不同的譯群後采用了一些連詞將其有機地串起來，效果不錯。
再比如：
The uniqueness of the Caux Round Table lies not in our expertise in intergovernmental relationship， but in our dedication to honest discussion of international issues and to building trust and friendship among corporate leader form Japan ， Europe and Us
譯： 科克思圓桌會議是獨特的 // 不過這不在於我們擅長改善政府間的關系 // 而在於我們致力於坦誠的探討 // 即探討國際問題 // 同時還致力於建立信任和友誼 // 特別是在企業領導之間 // 他們來自於美國，日本和歐洲。
例如： it is normal for companies to suffer significant losses at the start of operation。
譯：正常的是 // 會有較大的虧損 // 在剛開業時尤其如此。例如： our foreign secretary on one occasion spelt our objectives in terms of three quite simple principles which I think are still true。
譯：我們的外交大臣有一次闡明了我們的目標 // 它主要包括三項簡單的原則 // 我想現在還適用。
4、調整順序：
在一些有 after and before 的句子中可以將其反說，比如：
I would like to make one point clear before I move on to the next point。
譯：我想先澄清一下，然後再講下一部分。
I would like to move on to the next part after I clarify one point
我想談下一部分，在這之前先澄清一點。
The Japanese surrendered in 1945 after the US practiced two bombs。
日本在 1945 年投降了，在這之前，美國投放了兩顆原子彈。
5、 轉換詞性和語態
1 ) 名詞轉動詞
例如： the development and application of new telecom service， 如果聽到整個句子的主語後才開始切入翻譯的話就會稍微顯得滯後了一些，此時我們可以試著將這些名字翻譯成動詞，這樣其實也符合英語的表達方式，可以譯為：開發和運用新的電信業務。再如；
In China ， the full opening up and the profound reform in the public services areas to the foreign encounter parts greatly give impetus to the development of the tertiary industry。 可以將該句翻譯成：在中國， 全面開放和深化改革公共服務領域，並將其向國外同行開放，這極大地推動第三產業的發展。相應地還有一些同類的表達方式：
Clear evidence of ：清楚地表明
Give impetus to : 有力地推動
An obvious violation of 顯然違反了
2)被動轉主動：
英語中大量地使用被動句，目的主要是為了強調或者平衡句子結構，這種表達方式與漢語有較大的差別，所以在翻譯英語中的被動語態時有些吃力，特別是當句子的主語比較長時更是困難，在這種情況下，我建議將語態由被動轉成主動，往往有一種柳暗花明的感覺：比如： Arrangement must be made to guarantee the basic life necessities could be available to the people in the earthquake hit areas。 必須做出安排
再如：
China's diplomatic practice is seriously guided by the five principles of mutual peaceful coexistence。 可以翻譯為：中國的外交活動是嚴格遵循原則的，即和平共處 5 項原則。
6 、糾錯訣竅：
一般來說，在同傳中不會有回過頭來重新改正自己錯誤的可能性，但也不絕對，所以，如果具備了改錯的空間，當然提倡有錯必改。對於中翻英的改錯，應該在所說錯的地方趕緊加上： I mean， or rather， 對於英翻中來說，在說錯的地方馬上更上：應該是，或者准確地說，應該是
7 、緊跟數字：
同傳和交傳最大的不同點是給譯員的反映空間不足，所以在交傳時所遇到的筆記問題在同傳中就相對淡化了。針對數字問題，在同傳中一定要緊跟演講者的數字，否則瞬間記憶無法對很多的數字進行長時間的保存。
8 、丟車保帥，隨機應變。
因為同傳的性質決定了不可能對演講者的內容做出 100% 的翻譯，那麼在這裡面就存在一個價值判斷和信息取舍的問題了，無論譯員遇到多大的問題，一定要記住：翻譯活動都將風雨無阻。所謂的丟車保帥指的是如果一旦出現譯員所聽到的信息有些模糊時就不要再將精力放在回憶那些模糊的信息，而是盡量將聽到的和理解了的信息立刻翻譯出去，同時，如果句子中出現了太多的修飾性的詞語可以在翻譯時將其進行取舍以保證句子中的核心意思的完整和相對准確和到位的翻譯。
如：從帕米爾高原到東海之濱，從北國冰城到南沙群島，到處洋溢著偉大的中國人民歡慶北京申奧成功的歡樂氣息。
9 、訓練方法：
在巴黎高等翻譯學院采用的是數字或者文章逆誦法：
即：從 300 開始數，數到一個數字時停下來翻譯，完了之後再繼續接著剛才的數字往回數，其理論根據是訓練譯員的兩棲作戰能力，即左耳朵進譯入語，大腦分析時右耳朵再接著聽譯入語的下一部分。
概括起來，同傳的技巧可以概括為八個字：順譯、斷句、重復、刪減。
2012年9月9日星期日
女性更年期症狀都有哪些
女性更年期症狀都有哪些
大多女性都很害怕到更年期，很多人覺更年期症狀得更年期是一件很恐怖的事情。女性在更年期易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。那麼，女性更年期症狀都有哪些呢?很多女性在咨詢這個問題。關於這個問題，下面請看專家的解答：
一、潮熱--是更年期女性經常遭遇的症狀。
二、心悸--也就是心慌，也是更年期最常見的症狀之一。
三、精神、神經症狀表現異常。
四、腰酸背痛--是更年期婦女骨質疏松的早期症狀。
以上內容就是女性更年期症狀的詳細介紹，更年期婦女為了平穩失眠地度過更年期，要注意更年期的心理衛生。更年期婦女要根據更年期的身心特點去進行生活與工作。既不要不顧身心變化去勉強行事，也不要謹小慎微，顧慮重重，無所事事。要正確認識更痔瘡年期出現的生理與心理變化。更年期的某些生理與心理的失調是暫時性的、功能性的，因此不要驚恐不安。精神樂觀、情緒穩定是順利度過更年期最重要的心理條件。
大多女性都很害怕到更年期，很多人覺更年期症狀得更年期是一件很恐怖的事情。女性在更年期易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。那麼，女性更年期症狀都有哪些呢?很多女性在咨詢這個問題。關於這個問題，下面請看專家的解答：
一、潮熱--是更年期女性經常遭遇的症狀。
二、心悸--也就是心慌，也是更年期最常見的症狀之一。
三、精神、神經症狀表現異常。
四、腰酸背痛--是更年期婦女骨質疏松的早期症狀。
以上內容就是女性更年期症狀的詳細介紹，更年期婦女為了平穩失眠地度過更年期，要注意更年期的心理衛生。更年期婦女要根據更年期的身心特點去進行生活與工作。既不要不顧身心變化去勉強行事，也不要謹小慎微，顧慮重重，無所事事。要正確認識更痔瘡年期出現的生理與心理變化。更年期的某些生理與心理的失調是暫時性的、功能性的，因此不要驚恐不安。精神樂觀、情緒穩定是順利度過更年期最重要的心理條件。
不手術除痔瘡
不手術除痔瘡
痔瘡是常見病，發作時疼痛、便血、脫肛等，如治療不當痔瘡，會造成貧血、肛裂、肛瘺、腸腫瘤等疾病，嚴重危害身體健康失眠。一般外用藥只能當時消腫止痛，短期內緩解症狀，手術雖能切掉暴露的痔核，但易復發和感染。
百年老字號達仁堂藥廠依據宮廷秘方，結合現代痔瘡病臨床研究結果研制出痔瘡特效藥髒連丸，經達仁堂傳世炮制手法融合現代制藥工藝精制而成，見效更快，效果更好，更加安全，治療更加徹底。
首先，髒連丸能快速殺菌止癢，止痛止血，內含能清除毒素的獨特成分，經過超微化處理，10倍強效吸收，快速清理大腸濕熱，排出體內毒素；
其次，髒連丸獨有的、超強的生物活性物質“痔核溶解酶”，能行氣活血，靶向作用進入痔核內部殺菌化瘀，快速切斷痔核營養外援，不用做手術令痔核萎縮、脫落，被譽為“不流血的中藥手術刀”；
第三，髒連丸能根源治療，消炎消腫，防止復發。藥物中的有效成分能快速合成蛋白質多糖和膠原蛋白纖維，修復受損的肛門、直腸黏膜損傷，促進血液循環。暢通氣血，打通直腸及肛周的靜脈血回流正常，消除痔，使括約肌功能恢復正常，久治不愈的痔瘡更年期症狀從根本上康復且不易復發。
當天止痛、止癢；一療程大便可輕松排出，便血、噴血、分泌物基本消失，肛門腫痛消失，痔核萎縮、脫落，肛裂愈合，頑固性痔瘡患者大都痊愈；2—3療程肛門括約肌功能恢復正常，氣血通暢，痔瘡痊愈且療效得到鞏固不易復發。
痔瘡是常見病，發作時疼痛、便血、脫肛等，如治療不當痔瘡，會造成貧血、肛裂、肛瘺、腸腫瘤等疾病，嚴重危害身體健康失眠。一般外用藥只能當時消腫止痛，短期內緩解症狀，手術雖能切掉暴露的痔核，但易復發和感染。
百年老字號達仁堂藥廠依據宮廷秘方，結合現代痔瘡病臨床研究結果研制出痔瘡特效藥髒連丸，經達仁堂傳世炮制手法融合現代制藥工藝精制而成，見效更快，效果更好，更加安全，治療更加徹底。
首先，髒連丸能快速殺菌止癢，止痛止血，內含能清除毒素的獨特成分，經過超微化處理，10倍強效吸收，快速清理大腸濕熱，排出體內毒素；
其次，髒連丸獨有的、超強的生物活性物質“痔核溶解酶”，能行氣活血，靶向作用進入痔核內部殺菌化瘀，快速切斷痔核營養外援，不用做手術令痔核萎縮、脫落，被譽為“不流血的中藥手術刀”；
第三，髒連丸能根源治療，消炎消腫，防止復發。藥物中的有效成分能快速合成蛋白質多糖和膠原蛋白纖維，修復受損的肛門、直腸黏膜損傷，促進血液循環。暢通氣血，打通直腸及肛周的靜脈血回流正常，消除痔，使括約肌功能恢復正常，久治不愈的痔瘡更年期症狀從根本上康復且不易復發。
當天止痛、止癢；一療程大便可輕松排出，便血、噴血、分泌物基本消失，肛門腫痛消失，痔核萎縮、脫落，肛裂愈合，頑固性痔瘡患者大都痊愈；2—3療程肛門括約肌功能恢復正常，氣血通暢，痔瘡痊愈且療效得到鞏固不易復發。
失眠最好的治療方法
失眠最好的治療方法
治療失眠的方法是有很多的，藥物治療失眠是最常見的一種方法了失眠。很多的失眠患者是服藥治療失眠，但是長期的服用安眠藥會對患者造成一定的危害的，那麼，純藥物可以治好失眠嗎。怎麼樣痔瘡治療失眠才好呢?下面就是失眠治療方面的專家詳細的介紹。
腦神經過度緊張或者興奮都會導致腦神經遞質功能紊亂，而腦神經遞質功能紊亂是引起頑固性失眠的根本原因。失眠並不是一種很嚴重的病，偶爾失眠不會有什麼影響，因此在發現自己失眠以後，不要緊張害怕，一定要放松心態，然後尋求最合理有效的方法來進行治療。
失眠的治療需要醫生和患者的共同配合，不但要按照醫生囑咐服藥，還要注意日常護理。在治療期間，失眠患者需要有一個穩定安全的環境，還要加強病人自身的營養和體質。對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，每個人需要的睡眠時間更年期症狀都不同，睡眠時間短些對人體並無多大影響。一般失眠症經過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈。
失眠怎麼辦另外，病人盡量不要盲目服用安眠藥物。一般的情況下安眠藥只是給病人一個情緒上的放松，要想徹底治療好失眠的話，還是需要著重治療，安眠藥只是一個安撫的作用。過多的使用安眠藥，對肝髒都有嚴重的影響。
北京軍頤中醫長期致力於對精神疾病的臨床試驗和科研，雲集了眾多精神類疾病的中醫專家，組成了強大的中醫專家團隊，經過多年的理論積累和臨床實驗，總 結出一整套治療失眠的中醫診療方法，在EFG-Ⅱ神經遞質檢測儀的檢測幫助下，結合中醫中的中草藥和針灸對患者進行分病程的針對性治療，在眾多臨床病例中 都取得了顯著效果。
我院中醫專家深學醫書，潛心研究，針法自成一家，吸取各類針灸精華，利用不同穴位的針灸機理，針到病除，療效獨特，對抑郁症、失眠等精神疾病可以達到標本兼治神奇治療效果。這套針法彌補了現在中醫針灸治療精神疾病的治療失眠空白，也徹底解決了西藥治療精神疾病副作用大，治標不女性更年期治本的缺陷，為廣大精神疾病患者帶來了健康與幸福。
以上就是北京軍頤中醫對失眠原因及治療的介紹，相信大家也對失眠有所了解了，專家在此提醒大家，一定要擺脫藥物治療失眠的誤區，在專業醫生的幫助下采用正確的方法進行治療，這樣才能更好的保持身心的健康。
治療失眠的方法是有很多的，藥物治療失眠是最常見的一種方法了失眠。很多的失眠患者是服藥治療失眠，但是長期的服用安眠藥會對患者造成一定的危害的，那麼，純藥物可以治好失眠嗎。怎麼樣痔瘡治療失眠才好呢?下面就是失眠治療方面的專家詳細的介紹。
腦神經過度緊張或者興奮都會導致腦神經遞質功能紊亂，而腦神經遞質功能紊亂是引起頑固性失眠的根本原因。失眠並不是一種很嚴重的病，偶爾失眠不會有什麼影響，因此在發現自己失眠以後，不要緊張害怕，一定要放松心態，然後尋求最合理有效的方法來進行治療。
失眠的治療需要醫生和患者的共同配合，不但要按照醫生囑咐服藥，還要注意日常護理。在治療期間，失眠患者需要有一個穩定安全的環境，還要加強病人自身的營養和體質。對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，每個人需要的睡眠時間更年期症狀都不同，睡眠時間短些對人體並無多大影響。一般失眠症經過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈。
失眠怎麼辦另外，病人盡量不要盲目服用安眠藥物。一般的情況下安眠藥只是給病人一個情緒上的放松，要想徹底治療好失眠的話，還是需要著重治療，安眠藥只是一個安撫的作用。過多的使用安眠藥，對肝髒都有嚴重的影響。
北京軍頤中醫長期致力於對精神疾病的臨床試驗和科研，雲集了眾多精神類疾病的中醫專家，組成了強大的中醫專家團隊，經過多年的理論積累和臨床實驗，總 結出一整套治療失眠的中醫診療方法，在EFG-Ⅱ神經遞質檢測儀的檢測幫助下，結合中醫中的中草藥和針灸對患者進行分病程的針對性治療，在眾多臨床病例中 都取得了顯著效果。
我院中醫專家深學醫書，潛心研究，針法自成一家，吸取各類針灸精華，利用不同穴位的針灸機理，針到病除，療效獨特，對抑郁症、失眠等精神疾病可以達到標本兼治神奇治療效果。這套針法彌補了現在中醫針灸治療精神疾病的治療失眠空白，也徹底解決了西藥治療精神疾病副作用大，治標不女性更年期治本的缺陷，為廣大精神疾病患者帶來了健康與幸福。
以上就是北京軍頤中醫對失眠原因及治療的介紹，相信大家也對失眠有所了解了，專家在此提醒大家，一定要擺脫藥物治療失眠的誤區，在專業醫生的幫助下采用正確的方法進行治療，這樣才能更好的保持身心的健康。
2012年8月28日星期二
滾銑刀的復合金屬基切削材料
滾銑刀的復合金屬基切削材料
通過采用切削速度比粉末金屬高很多的快速鋼，可以把生產效率銑刀提高30%以上：一種新型的滾銑切削材料既具有更高的耐溫能力，同時又不失去其韌性，因此可以滿足這方面的要求。
在當今經濟繁榮和需求增長的環境下，競爭壓力不斷加大，因此需要進一步優化生產流程。正如LMT新技術研發所表明，精密工具在這方面扮演著一個重要角 色。該在復合切削材料的基礎上繼續研發出新一代單體滾銑刀。有了這種刀具，用戶即可把現有的生產效率再提高30%以上，同時通過進一步優化齒輪加工的工藝 流程，繼續長期保持企業的競爭優勢。
這種新型滾銑切削材料被稱為Speedcore。該滾銑材料的核心特征便是具有較高的耐溫能力。與粉末金屬制成的高速鋼（PM-HSS）相比，這種切 削材料在滾銑時的切削速度最大可以提高50%。這種以Speedcore為基礎的滾銑刀配以諸如LMT Nanosphere等高效塗層，可以為用戶帶來更大的生產效益。更高的切削速度給用戶帶來的好處是不言而喻的，這是因為用戶可以在現有的生產設備上加工 比以往更多的部件。
有了新型切削材料，LMT Fette便可繼續推進其在齒輪加工方面的設備系統研發工作。在滾銑刀系統方面，除了塗層和切削材料之外，還有根據用戶需求的技術工程和服務項目也不容忽視，例如在德國、美國和中國等地的全球維護與塗層網絡。
較高的切削速度和較長的切削行程
以新型切削材料為基礎的滾銑刀的優勢從最初的測試結果上便可看出。首輪測試由LMT在Magdeburg大學的支持下進行。在試驗過程 中，Speedcore滾銑刀幾乎完全可以達到硬金屬滾銑刀所保留的能力範圍。在實際部件上所做的旋風銑刀試驗中，當切削速度達到350m/min時，切 削行程仍可以達到7m以上，而刀刃並無過熱載現像。與之相反，一把PM-HSS滾銑刀在280m/min的切削速度下就遭遇其熱載荷極限，行程明顯縮短了 大約3m。
對於實際工作而言，這些試驗表明：針對10m插齒行程，用戶至少可以把切削速度提高30%，而不會影響到生產安全性問題。正如後續所做的實際檢驗證 實，這種特性也直接關系到企業的經濟效益。采用模數2。5鋼材制造齒輪且齒數為28齒和齒寬為37。5mm的用戶可以在現有工藝基礎上把切削速度提高 30%。
滾銑刀的基礎是新型切削材料。這種材料由鈷、鉬和不含碳的鋼構成。這種材料組合在不影響材料韌性的前提下，可以使得切削材料的耐熱性能較之於傳統的 PM-HSS基材更為顯著提高。對此，熱處理流程是至關重要的。常規的PM-HSS切削材料在第一道1200℃下的熱處理流程中就被奧氏體化。此時，高合 金的碳化金屬即被分解。為了避免顆粒過度增長，接著需把材料冷卻至500℃以下。所得到的材料組織結構便是馬氏體、未分解的初級碳化物、顆粒極限碳化物和 剩余奧氏體物質。為了使材料的組織結構勻質化並降低剩余奧氏體物質的含量，對HSS材料進行多次回火。通過選擇回火溫度，確定次級硬度，以達到將來所需的 使用特性。最大的使用溫度也被限制在大約500℃以下。在後續的塗層作業中，此溫度極限也不得被超出。
通過采用切削速度比粉末金屬高很多的快速鋼，可以把生產效率銑刀提高30%以上：一種新型的滾銑切削材料既具有更高的耐溫能力，同時又不失去其韌性，因此可以滿足這方面的要求。
在當今經濟繁榮和需求增長的環境下，競爭壓力不斷加大，因此需要進一步優化生產流程。正如LMT新技術研發所表明，精密工具在這方面扮演著一個重要角 色。該在復合切削材料的基礎上繼續研發出新一代單體滾銑刀。有了這種刀具，用戶即可把現有的生產效率再提高30%以上，同時通過進一步優化齒輪加工的工藝 流程，繼續長期保持企業的競爭優勢。
這種新型滾銑切削材料被稱為Speedcore。該滾銑材料的核心特征便是具有較高的耐溫能力。與粉末金屬制成的高速鋼（PM-HSS）相比，這種切 削材料在滾銑時的切削速度最大可以提高50%。這種以Speedcore為基礎的滾銑刀配以諸如LMT Nanosphere等高效塗層，可以為用戶帶來更大的生產效益。更高的切削速度給用戶帶來的好處是不言而喻的，這是因為用戶可以在現有的生產設備上加工 比以往更多的部件。
有了新型切削材料，LMT Fette便可繼續推進其在齒輪加工方面的設備系統研發工作。在滾銑刀系統方面，除了塗層和切削材料之外，還有根據用戶需求的技術工程和服務項目也不容忽視，例如在德國、美國和中國等地的全球維護與塗層網絡。
較高的切削速度和較長的切削行程
以新型切削材料為基礎的滾銑刀的優勢從最初的測試結果上便可看出。首輪測試由LMT在Magdeburg大學的支持下進行。在試驗過程 中，Speedcore滾銑刀幾乎完全可以達到硬金屬滾銑刀所保留的能力範圍。在實際部件上所做的旋風銑刀試驗中，當切削速度達到350m/min時，切 削行程仍可以達到7m以上，而刀刃並無過熱載現像。與之相反，一把PM-HSS滾銑刀在280m/min的切削速度下就遭遇其熱載荷極限，行程明顯縮短了 大約3m。
對於實際工作而言，這些試驗表明：針對10m插齒行程，用戶至少可以把切削速度提高30%，而不會影響到生產安全性問題。正如後續所做的實際檢驗證 實，這種特性也直接關系到企業的經濟效益。采用模數2。5鋼材制造齒輪且齒數為28齒和齒寬為37。5mm的用戶可以在現有工藝基礎上把切削速度提高 30%。
滾銑刀的基礎是新型切削材料。這種材料由鈷、鉬和不含碳的鋼構成。這種材料組合在不影響材料韌性的前提下，可以使得切削材料的耐熱性能較之於傳統的 PM-HSS基材更為顯著提高。對此，熱處理流程是至關重要的。常規的PM-HSS切削材料在第一道1200℃下的熱處理流程中就被奧氏體化。此時，高合 金的碳化金屬即被分解。為了避免顆粒過度增長，接著需把材料冷卻至500℃以下。所得到的材料組織結構便是馬氏體、未分解的初級碳化物、顆粒極限碳化物和 剩余奧氏體物質。為了使材料的組織結構勻質化並降低剩余奧氏體物質的含量，對HSS材料進行多次回火。通過選擇回火溫度，確定次級硬度，以達到將來所需的 使用特性。最大的使用溫度也被限制在大約500℃以下。在後續的塗層作業中，此溫度極限也不得被超出。
CNC數控車床加工產品用途
CNC數控車床加工產品用途
CNC數控車床加工產品簡介：
CNC數控車床加工是CNC車床加工機 械精密加工的一部份，是以電腦系統來控制的一種加工形式：一種把車刀固定，加工旋轉中未成形的工件，另一種是將工件固定，通過工件的高速旋轉，車刀（刀 架）的橫向和縱向移動進行精度加工。在車床上還可用鑽頭、擴孔鑽、鉸刀、絲錐、板牙和滾花工具等進行相應的加工。 CNC數控車床加工主要用於加工軸、盤、套和其他具有回轉表面的工件，是機械制造工廠中使用最廣的一類機床加工。
CNC數控車床加工產品用途：
CNC數控車床加工針對於一些基本的零件加工，加工的產品主要應用於通訊緊固件，電腦緊固件，家電緊固件，電器緊固件，建材接頭，手機緊固件， 手機、手提電腦、多種塑膠外殼、通信、微電機、電腦、電器、電子、玩具、鐘表、燈飾、機車。
CNC數控車床加工產品簡介：
CNC數控車床加工是CNC車床加工機 械精密加工的一部份，是以電腦系統來控制的一種加工形式：一種把車刀固定，加工旋轉中未成形的工件，另一種是將工件固定，通過工件的高速旋轉，車刀（刀 架）的橫向和縱向移動進行精度加工。在車床上還可用鑽頭、擴孔鑽、鉸刀、絲錐、板牙和滾花工具等進行相應的加工。 CNC數控車床加工主要用於加工軸、盤、套和其他具有回轉表面的工件，是機械制造工廠中使用最廣的一類機床加工。
CNC數控車床加工產品用途：
CNC數控車床加工針對於一些基本的零件加工，加工的產品主要應用於通訊緊固件，電腦緊固件，家電緊固件，電器緊固件，建材接頭，手機緊固件， 手機、手提電腦、多種塑膠外殼、通信、微電機、電腦、電器、電子、玩具、鐘表、燈飾、機車。
開環矢量變頻在空壓機上的應用
開環矢量變頻在空壓機上的應用
空壓機，全名為空氣壓縮機，是一種工礦企空壓機業中最常用的空氣動力提供設備。通常，空壓機分為螺杆式空壓機、活塞式空壓機等。
螺杆式空壓機工作原理
螺杆式空壓機是由一對相互平行囓合的陰陽轉子(或稱螺杆)在氣缸內轉動，使轉子齒槽之間的空氣不斷地產生周期性的容積變化，空氣則沿著轉子軸線由吸入 側輸送至輸出側，實現螺杆式空壓機的吸氣、壓縮和排氣的全過程。空壓機的進氣口和出氣口分別位於殼體的兩端，陰轉子的槽和陽轉子的齒被主電機驅動而旋轉。
活塞式空壓機工作原理
活塞式空壓機是由電動機帶動皮帶輪通過聯軸器直接驅動曲軸，帶動連杆與活塞杆，使活塞在壓縮機氣缸內作往復運動，完成吸入、壓縮、排出等過程，將無壓 或低壓氣體升壓，並輸出到儲壓罐內。其中，活塞組件，活塞與汽缸內壁及汽缸蓋構成容積可變的工作腔，在曲柄連杆帶動下，在汽缸內作往復運動以實現汽缸內氣 體的壓縮。
空壓機系統控制
CNC Machine 空壓機主電機運行方式為星-角降壓起動後全壓運行，供氣系統具體工作流程為：當按下啟動按鈕，控制系統接通啟動器線圈並打開斷油閥，空壓機在卸載模式下 啟動，這時進氣閥處於關閉位置，而放氣閥打開以排放油氣分離器內的壓力。等降壓n秒（由時間繼電器控制）後空壓機開始加載運行，系統壓力開始上升。如果系 統壓力上升到壓力開關上限值，即起跳壓力，控制器使進氣閥關閉，油氣分離器放氣，壓縮機空載運行，直到系統壓力降到壓力開關下限值後，即回跳壓力下，控制 器使進氣閥打開，油氣分離器放氣閥關閉，壓縮機打開，油氣分離器放氣閥關閉，壓縮機滿載運行。
空壓機系統節能分析
在管道供氣系統中，最基本的控制對像是流量，供氣系統的基本任務就是要滿足用戶對流量的需求。目前，常見的氣體流量控制方式有加、卸載供氣控制方式和轉速控制方式兩種。
加、卸載供氣控制
加、卸載供氣控制方式即為進氣閥開關控制方式，即壓力達到上限時關閥，壓縮機進人輕載運行；壓力抵達下限時開閥，壓縮機進入滿載運行。
由於空壓機不能排除在滿負荷狀態下長時間運行的可能性，所以只能按最大需要來決定電動機的容量，設計余量一般偏大。工頻起動設備時的衝擊大，電機軸承 的磨損大，所以設備維護量大。雖然都是降壓啟動，但起動時的電流仍然很大，會影響電網的穩定及其它用電設備的運行安全，而且大多數是連續運行，由於一般空 氣壓縮機的拖動電機本身不能調速，因此就不能直接使用壓力或流量的變動來實現降速調節輸出功率的匹配，電機不允許頻繁啟動，導致在用氣量少的時候電機仍然 要空載運行，電能浪費巨大。
經常卸載和加載導致整個氣網壓力經常變化，不能保持恆定的工作壓力延長壓縮機的使用壽命。空壓機的有些調節方式（如調節閥門或調節卸載等方式）即使在需要流量較小的情況下，由於電機轉速不變，電機功率下降幅度比較小。
轉速控制
即通過改變空壓機的轉速來調節流量，而閥門的開度保持不變（一般保持最大開度）。當空壓機轉速改變時，供氣系統的揚程特性隨之改變，而管阻特性不變。
在這種控制方式下，通過變頻調速技術改變空壓機電機的轉速，空壓機的供氣流量可隨著用氣流量的改變而改變，達到真正的供需平衡，在節能的同時，也可使 整個系統達到最佳工作效率。變頻器基於交一直一交電源變換原理，可根據控制對像的需要輸出頻率連續可調的交流電壓。電動機轉速與電源頻率成正比，因此，用 變頻器輸出頻率可調的交流電壓作為空壓機電動機的電源電壓，可方便地改變空壓機的轉速。
空壓機系統節能原理
采用變頻器控制空壓機的轉速以達到節能是一種較為科學的控制方法。根據空壓機運行特性知：
Q1/Q2=n1/n2
H1/H2=（n1/n2）2
P1/P2=（n1/n2）3
式中Q―――空壓機供給管網風量；
H―――管網壓力；
P―――電機消耗功率；
n―――空壓機轉速。
由上式可知，當電機轉速降至額定轉速的80%，則空壓機供給管網風量降為80%，管網壓力降為（80%）2，電機消耗功率則降為（80%）3，即51。2%，去除電機機械損耗和電機銅、鐵損耗等影響，節能效率也接近40%，這就是調速節能的原理所在。
長期實踐證明，在供氣系統中接入變頻節能系統，利用變頻技術改變空壓機轉速軸承來調節管道中的流量，以取代閥門調節方式，能取得明顯的節能效果，一般節電率都在30％以上。另外，變頻器的軟啟動功能及平滑調速的特點可實現對流量的平穩調節，同時減少啟動衝擊並延長機組及管組的使用壽命。
空壓機變頻改造方案
空壓機變頻改造注意事項
1)空壓機是大轉動慣量負載，這種啟動特點就很容易引起V/F控制方式的變頻器在啟動時出現跳過流保護的情況，建議選用具有高啟動轉矩的無速度傳感器矢量變頻器，保證即能實現恆壓供氣連壓克力續性，又保證設備可靠穩定的運行；
2)空壓機不允許長時間在低頻下運行，當空壓機的轉速過低，一方面將使空壓機的工作穩定性變差，另一方面也使缸體的潤滑變差，會加快磨損。所以工作的下限頻率應不低於20Hz；
3)為了有效濾除變頻器輸出電流中的高次諧波分量，減小因高次諧波引起的電磁干擾，建議選用輸出交流電抗器，還可以減小電機運行噪音和溫升，提高電動機的穩定性。
空壓機，全名為空氣壓縮機，是一種工礦企空壓機業中最常用的空氣動力提供設備。通常，空壓機分為螺杆式空壓機、活塞式空壓機等。
螺杆式空壓機工作原理
螺杆式空壓機是由一對相互平行囓合的陰陽轉子(或稱螺杆)在氣缸內轉動，使轉子齒槽之間的空氣不斷地產生周期性的容積變化，空氣則沿著轉子軸線由吸入 側輸送至輸出側，實現螺杆式空壓機的吸氣、壓縮和排氣的全過程。空壓機的進氣口和出氣口分別位於殼體的兩端，陰轉子的槽和陽轉子的齒被主電機驅動而旋轉。
活塞式空壓機工作原理
活塞式空壓機是由電動機帶動皮帶輪通過聯軸器直接驅動曲軸，帶動連杆與活塞杆，使活塞在壓縮機氣缸內作往復運動，完成吸入、壓縮、排出等過程，將無壓 或低壓氣體升壓，並輸出到儲壓罐內。其中，活塞組件，活塞與汽缸內壁及汽缸蓋構成容積可變的工作腔，在曲柄連杆帶動下，在汽缸內作往復運動以實現汽缸內氣 體的壓縮。
空壓機系統控制
CNC Machine 空壓機主電機運行方式為星-角降壓起動後全壓運行，供氣系統具體工作流程為：當按下啟動按鈕，控制系統接通啟動器線圈並打開斷油閥，空壓機在卸載模式下 啟動，這時進氣閥處於關閉位置，而放氣閥打開以排放油氣分離器內的壓力。等降壓n秒（由時間繼電器控制）後空壓機開始加載運行，系統壓力開始上升。如果系 統壓力上升到壓力開關上限值，即起跳壓力，控制器使進氣閥關閉，油氣分離器放氣，壓縮機空載運行，直到系統壓力降到壓力開關下限值後，即回跳壓力下，控制 器使進氣閥打開，油氣分離器放氣閥關閉，壓縮機打開，油氣分離器放氣閥關閉，壓縮機滿載運行。
空壓機系統節能分析
在管道供氣系統中，最基本的控制對像是流量，供氣系統的基本任務就是要滿足用戶對流量的需求。目前，常見的氣體流量控制方式有加、卸載供氣控制方式和轉速控制方式兩種。
加、卸載供氣控制
加、卸載供氣控制方式即為進氣閥開關控制方式，即壓力達到上限時關閥，壓縮機進人輕載運行；壓力抵達下限時開閥，壓縮機進入滿載運行。
由於空壓機不能排除在滿負荷狀態下長時間運行的可能性，所以只能按最大需要來決定電動機的容量，設計余量一般偏大。工頻起動設備時的衝擊大，電機軸承 的磨損大，所以設備維護量大。雖然都是降壓啟動，但起動時的電流仍然很大，會影響電網的穩定及其它用電設備的運行安全，而且大多數是連續運行，由於一般空 氣壓縮機的拖動電機本身不能調速，因此就不能直接使用壓力或流量的變動來實現降速調節輸出功率的匹配，電機不允許頻繁啟動，導致在用氣量少的時候電機仍然 要空載運行，電能浪費巨大。
經常卸載和加載導致整個氣網壓力經常變化，不能保持恆定的工作壓力延長壓縮機的使用壽命。空壓機的有些調節方式（如調節閥門或調節卸載等方式）即使在需要流量較小的情況下，由於電機轉速不變，電機功率下降幅度比較小。
轉速控制
即通過改變空壓機的轉速來調節流量，而閥門的開度保持不變（一般保持最大開度）。當空壓機轉速改變時，供氣系統的揚程特性隨之改變，而管阻特性不變。
在這種控制方式下，通過變頻調速技術改變空壓機電機的轉速，空壓機的供氣流量可隨著用氣流量的改變而改變，達到真正的供需平衡，在節能的同時，也可使 整個系統達到最佳工作效率。變頻器基於交一直一交電源變換原理，可根據控制對像的需要輸出頻率連續可調的交流電壓。電動機轉速與電源頻率成正比，因此，用 變頻器輸出頻率可調的交流電壓作為空壓機電動機的電源電壓，可方便地改變空壓機的轉速。
空壓機系統節能原理
采用變頻器控制空壓機的轉速以達到節能是一種較為科學的控制方法。根據空壓機運行特性知：
Q1/Q2=n1/n2
H1/H2=（n1/n2）2
P1/P2=（n1/n2）3
式中Q―――空壓機供給管網風量；
H―――管網壓力；
P―――電機消耗功率；
n―――空壓機轉速。
由上式可知，當電機轉速降至額定轉速的80%，則空壓機供給管網風量降為80%，管網壓力降為（80%）2，電機消耗功率則降為（80%）3，即51。2%，去除電機機械損耗和電機銅、鐵損耗等影響，節能效率也接近40%，這就是調速節能的原理所在。
長期實踐證明，在供氣系統中接入變頻節能系統，利用變頻技術改變空壓機轉速軸承來調節管道中的流量，以取代閥門調節方式，能取得明顯的節能效果，一般節電率都在30％以上。另外，變頻器的軟啟動功能及平滑調速的特點可實現對流量的平穩調節，同時減少啟動衝擊並延長機組及管組的使用壽命。
空壓機變頻改造方案
空壓機變頻改造注意事項
1)空壓機是大轉動慣量負載，這種啟動特點就很容易引起V/F控制方式的變頻器在啟動時出現跳過流保護的情況，建議選用具有高啟動轉矩的無速度傳感器矢量變頻器，保證即能實現恆壓供氣連壓克力續性，又保證設備可靠穩定的運行；
2)空壓機不允許長時間在低頻下運行，當空壓機的轉速過低，一方面將使空壓機的工作穩定性變差，另一方面也使缸體的潤滑變差，會加快磨損。所以工作的下限頻率應不低於20Hz；
3)為了有效濾除變頻器輸出電流中的高次諧波分量，減小因高次諧波引起的電磁干擾，建議選用輸出交流電抗器，還可以減小電機運行噪音和溫升，提高電動機的穩定性。
薄型化需求帶動壓克力薄膜在偏光片市場占比漸增
薄型化需求帶動壓克力薄膜在偏光片市場占比漸增
市場研究機構IHS Displaybank 指出，隨壓克力著智能型手機與平板電腦市場的成長，產業對薄型化方案的需求亦逐步增加。為了呼應市場的需求，采用薄型PVA 或選擇采取替代TAC薄膜等方式的多種偏光片組合產品相繼問世；在此同時，使用薄型壓克力薄膜的偏光片產品開始被采用。估計采用壓
市場研究機構IHS Displaybank 指出，隨著智能型手機與平板電腦市場的成長，產業對薄型化方案的需求亦逐步增加。為了呼應市場的需求，采用薄型PVA 或選擇采取替代TAC薄膜等方式的多種偏光片組合產品相繼問世；在此同時，使用薄型壓CNC Machine克力薄膜的偏光片產品開始被采用。估計采用壓克力薄膜的產品的比軸承重將從2014年開始成長，到2016年在空壓機Plain TAC膜(除補償膜之外的PVA保護膜)與補償膜市場比例都將達到20%左右。
IHS Displaybank 表示，壓克力至今一直被使用在IPS面板用偏光片補償膜，做為Z-TAC的替代薄膜，而近期取代Plain TAC膜的趨勢越來越明顯。目前壓克力薄膜已應用在平板電腦為主的中小型面板應用產品上，如開發過程順利，最快將在2013年開始，會出現在壓克力的表面 上進行表面處理的產品。目前壓克力薄膜主要由偏光片產業的領導企業日東電子、住友化學以及LG化學所掌握，且各自擁有獨家生產技術。尤其是LG化學還同時 掌握樹脂生產技術，未來隨著壓克力市場的擴大，在偏光片市場的地CNC車床加工位會更加穩固。
壓克力薄膜在Plain TAC膜市場所占比例變化
另外在2012年第一季，大型TFT-LCD用偏光片市場以LG化學市占率最高，達到27。3%；其次為日東與住友化學，市占率分別為25。3%與 25%。合計三家廠商的占有率高達80%。緊隨其後的有台灣廠商CMMT與BQM，分別占有7。5%與6。6%市場比例；第一毛織則占據了5。4%的占有 率。以銷售量為基准來看，供應單位面積價格較高的平板電腦與AMOLED 用偏光片之日東電子，排名則領先於LG化學。
預計2012年整體偏光片市場較去年增加4%，達到99。4億美元的規模，其中大型LCD用偏光片市場規模預計達80億美元(81%)，而中小型TFT-LCD用則為16。3億美元(16%)。同時伴隨
AMOLED市場的成長，AMOLED用偏光片市場規模(以銷售金額為基准)預期從今年的1。67億銑刀美元、2%占有率，到2016年將達到9%占有率，10億美元的規模。
市場研究機構IHS Displaybank 指出，隨壓克力著智能型手機與平板電腦市場的成長，產業對薄型化方案的需求亦逐步增加。為了呼應市場的需求，采用薄型PVA 或選擇采取替代TAC薄膜等方式的多種偏光片組合產品相繼問世；在此同時，使用薄型壓克力薄膜的偏光片產品開始被采用。估計采用壓
市場研究機構IHS Displaybank 指出，隨著智能型手機與平板電腦市場的成長，產業對薄型化方案的需求亦逐步增加。為了呼應市場的需求，采用薄型PVA 或選擇采取替代TAC薄膜等方式的多種偏光片組合產品相繼問世；在此同時，使用薄型壓CNC Machine克力薄膜的偏光片產品開始被采用。估計采用壓克力薄膜的產品的比軸承重將從2014年開始成長，到2016年在空壓機Plain TAC膜(除補償膜之外的PVA保護膜)與補償膜市場比例都將達到20%左右。
IHS Displaybank 表示，壓克力至今一直被使用在IPS面板用偏光片補償膜，做為Z-TAC的替代薄膜，而近期取代Plain TAC膜的趨勢越來越明顯。目前壓克力薄膜已應用在平板電腦為主的中小型面板應用產品上，如開發過程順利，最快將在2013年開始，會出現在壓克力的表面 上進行表面處理的產品。目前壓克力薄膜主要由偏光片產業的領導企業日東電子、住友化學以及LG化學所掌握，且各自擁有獨家生產技術。尤其是LG化學還同時 掌握樹脂生產技術，未來隨著壓克力市場的擴大，在偏光片市場的地CNC車床加工位會更加穩固。
壓克力薄膜在Plain TAC膜市場所占比例變化
另外在2012年第一季，大型TFT-LCD用偏光片市場以LG化學市占率最高，達到27。3%；其次為日東與住友化學，市占率分別為25。3%與 25%。合計三家廠商的占有率高達80%。緊隨其後的有台灣廠商CMMT與BQM，分別占有7。5%與6。6%市場比例；第一毛織則占據了5。4%的占有 率。以銷售量為基准來看，供應單位面積價格較高的平板電腦與AMOLED 用偏光片之日東電子，排名則領先於LG化學。
預計2012年整體偏光片市場較去年增加4%，達到99。4億美元的規模，其中大型LCD用偏光片市場規模預計達80億美元(81%)，而中小型TFT-LCD用則為16。3億美元(16%)。同時伴隨
AMOLED市場的成長，AMOLED用偏光片市場規模(以銷售金額為基准)預期從今年的1。67億銑刀美元、2%占有率，到2016年將達到9%占有率，10億美元的規模。
我國軸承行業大而不強情況探討
我國軸承行業大而不強情況探討
軸承是國民經濟的戰略物資，是裝備制造業的軸承關鍵基礎件。隨著機械化、自動化的革新應用，對軸承的使用量打打增加，目前，我國軸承已形成較大的經濟規模，2010年全行業CNC Machine軸承產量150億套，銷售額1260億元，位居世界第三。
盡管我國軸承行業發展規模龐壓克力大，大多數集中在低端，由於發展方式、產業結構、自主創新和品牌建設等方面存在的矛盾和問題，在高端領域，與發達國家相比還是存在相當大的差距。我國軸承工業大而不強，與世界軸承強國還有很大的差距。
《機械基礎件、基礎制造工藝和基礎材料產業“十二空壓機五”發展規劃》明確提出，將帶動性強、輻射作用大的高速、精密、重載軸承等機械基礎件作為“十二五”發展的重點行業，以提高性CNC車床加工能、 可靠性和壽命為主攻方向，力爭使其達到或接近國際先進水平。還指出，在政策支持下，到2015年，軸承行業的銷售額將達到2220億元，行業年均增速將在 12%-15%之間，其中高速、精密、重載等高端軸承的增長速度將更快。要達到這樣的增長速度，軸承行業就必須進行轉型升級，在技術、產品質量、品牌形像 等方面來提升。
提升自主創新能力
缺乏自主創新的內生動力和活力是我國大多企業存在的問題，重建技術創新體系迫在眉睫，以企業為主體、市場為導向、產學研用相結合，引進外部智力，使企業真正成為研究開發投入、技術創新活動和創新成果應用的主體，全面提升我國軸承行業的自主創新能力。
加強品牌形像建設
銑刀 我國軸承企業都在關注品牌建設，但在品牌宣傳、設計和管理等都不是很規範，好品牌不是評出來的，產品技術含量和質量指標的先進性才是品牌核心競爭力，因 此，企業應該強化質量控制，在生產准備、制造、交付與使用的全過程中都要嚴格監測，保證產品實物質量，奠定品牌建設基礎。
行業組織等機構則應引導和幫助企業按高標准、高要求健全質量管理體系、計量檢測體系，形成質量保證的長效機制。
軸承是國民經濟的戰略物資，是裝備制造業的軸承關鍵基礎件。隨著機械化、自動化的革新應用，對軸承的使用量打打增加，目前，我國軸承已形成較大的經濟規模，2010年全行業CNC Machine軸承產量150億套，銷售額1260億元，位居世界第三。
盡管我國軸承行業發展規模龐壓克力大，大多數集中在低端，由於發展方式、產業結構、自主創新和品牌建設等方面存在的矛盾和問題，在高端領域，與發達國家相比還是存在相當大的差距。我國軸承工業大而不強，與世界軸承強國還有很大的差距。
《機械基礎件、基礎制造工藝和基礎材料產業“十二空壓機五”發展規劃》明確提出，將帶動性強、輻射作用大的高速、精密、重載軸承等機械基礎件作為“十二五”發展的重點行業，以提高性CNC車床加工能、 可靠性和壽命為主攻方向，力爭使其達到或接近國際先進水平。還指出，在政策支持下，到2015年，軸承行業的銷售額將達到2220億元，行業年均增速將在 12%-15%之間，其中高速、精密、重載等高端軸承的增長速度將更快。要達到這樣的增長速度，軸承行業就必須進行轉型升級，在技術、產品質量、品牌形像 等方面來提升。
提升自主創新能力
缺乏自主創新的內生動力和活力是我國大多企業存在的問題，重建技術創新體系迫在眉睫，以企業為主體、市場為導向、產學研用相結合，引進外部智力，使企業真正成為研究開發投入、技術創新活動和創新成果應用的主體，全面提升我國軸承行業的自主創新能力。
加強品牌形像建設
銑刀 我國軸承企業都在關注品牌建設，但在品牌宣傳、設計和管理等都不是很規範，好品牌不是評出來的，產品技術含量和質量指標的先進性才是品牌核心競爭力，因 此，企業應該強化質量控制，在生產准備、制造、交付與使用的全過程中都要嚴格監測，保證產品實物質量，奠定品牌建設基礎。
行業組織等機構則應引導和幫助企業按高標准、高要求健全質量管理體系、計量檢測體系，形成質量保證的長效機制。
數字控制機床
數字控制機床
數字控制機床(Numerical CCNC Machineontrol Machine Tools)簡稱數控機床，這是一種將數字計算技術應用於機床的控制技術。它把機械加工過程中的各種控制信息用代碼化的數字表示，通過信息載體輸入數控裝 置。經運算處理由數控裝置發出各種控制信號，控制機床的動作，按圖紙要求的形狀和尺寸，自動地將零件加工出來。數控機床較好地解決了復雜、精密、小批量、 多品種的零件加工問題，是一種柔性的、高效能的自動化機床，代表了現代機床控制技術的發展方向，是一種典型的機電一體化產品。
數控機床的組成
數控機床的基本組成包括加工程序載體、數控裝置、伺服驅動裝置、機床主體和其他輔助裝置。下面分別對各組成部分的基本工作原理進行概要說明。
1．加工程序載體
數控機床工作時，不需要工人直接去操作機床，要對數控機床進行控制，必須編制加工程序。零件加工程序中，包括機床上*和工件的相對運動軌跡、工藝參數 (進給量主軸轉速等)和輔助運動等。將零件加工程序用一定的格式和代碼，存儲在一種程序載體上，如穿孔紙帶、盒式磁帶、軟磁盤等，通過數控機床的輸入裝 置，將程序信息輸入到CNC單元。
2．數控裝置
軸承 數控裝置是數控機床的核心。現代數控裝置均采用CNC(Compu壓克力ter Numerical Control)形式，這種CNC裝置一般使用多個微處理器，以程序化的軟件形式實現數控功能，因此又稱軟件數控(Software NC)。CNC系統是一種位置控制系統，它是根據輸入數據插補出理想的運動軌跡，然後輸出到執行部件加工出所需要的零件。因此，數控裝置主要由輸入、處理 和輸出三個基本部分構成。而所有這些工作都由計空壓機算機的系統程序進行合理地組織，使整個系統協調地進行工作。
(1)輸入裝置 將數控指令輸入給數控裝置，根據程序載體的不同，相應有不同的輸入裝置。目前主要有鍵盤輸入、磁盤輸入、CAD/CAM系統直接通信方式輸入和連接上級計算機的DNC(直接數控)輸入，現仍有不少系統還保留有光電閱讀機的紙帶輸入形式。
1)紙帶輸入方式。可用紙帶光電閱讀機讀入零件程序，直接控制機床運動，也可以將紙帶內容讀入存儲器，用存儲器中儲存的零件程序控制機床運動。
2)MDI手動數據輸入方式。操作者CNC車床加工可利用操作面板上的鍵盤輸入加工程序的指令，它適用於比較短的程序。
在控制裝置編輯狀態(EDIT)下，用軟件輸入加工程序，並存入控制裝置的存儲器中，這種輸入方法可重復使用程序。一般手工編程均采用這種方法。
在具有會話編程功能的數控裝置上，可按照顯示器上提示的問題，選擇不同的菜單，用人機對話的方法，輸入有關的尺寸數字，就可自動生成加工程序。
3)采用DNC直接數控輸入方式。把零件程序保存在上級計算機中，CNC系統一邊加工一邊接收來自計算機的後續程序段。DNC方式多用於采用CAD/CAM軟件設計的復雜工件並直接生成零件程序的情況。
(2)信息處理 輸入裝置將加工信息傳給CNC單元，編譯成計算機能識別的信息，由信息處理部分按照控制程序的規定，逐步存儲並進行處理後，通過輸出單元發出位置和銑刀速度指令給伺服系統和主運動控制部分。
數字控制機床(Numerical CCNC Machineontrol Machine Tools)簡稱數控機床，這是一種將數字計算技術應用於機床的控制技術。它把機械加工過程中的各種控制信息用代碼化的數字表示，通過信息載體輸入數控裝 置。經運算處理由數控裝置發出各種控制信號，控制機床的動作，按圖紙要求的形狀和尺寸，自動地將零件加工出來。數控機床較好地解決了復雜、精密、小批量、 多品種的零件加工問題，是一種柔性的、高效能的自動化機床，代表了現代機床控制技術的發展方向，是一種典型的機電一體化產品。
數控機床的組成
數控機床的基本組成包括加工程序載體、數控裝置、伺服驅動裝置、機床主體和其他輔助裝置。下面分別對各組成部分的基本工作原理進行概要說明。
1．加工程序載體
數控機床工作時，不需要工人直接去操作機床，要對數控機床進行控制，必須編制加工程序。零件加工程序中，包括機床上*和工件的相對運動軌跡、工藝參數 (進給量主軸轉速等)和輔助運動等。將零件加工程序用一定的格式和代碼，存儲在一種程序載體上，如穿孔紙帶、盒式磁帶、軟磁盤等，通過數控機床的輸入裝 置，將程序信息輸入到CNC單元。
2．數控裝置
軸承 數控裝置是數控機床的核心。現代數控裝置均采用CNC(Compu壓克力ter Numerical Control)形式，這種CNC裝置一般使用多個微處理器，以程序化的軟件形式實現數控功能，因此又稱軟件數控(Software NC)。CNC系統是一種位置控制系統，它是根據輸入數據插補出理想的運動軌跡，然後輸出到執行部件加工出所需要的零件。因此，數控裝置主要由輸入、處理 和輸出三個基本部分構成。而所有這些工作都由計空壓機算機的系統程序進行合理地組織，使整個系統協調地進行工作。
(1)輸入裝置 將數控指令輸入給數控裝置，根據程序載體的不同，相應有不同的輸入裝置。目前主要有鍵盤輸入、磁盤輸入、CAD/CAM系統直接通信方式輸入和連接上級計算機的DNC(直接數控)輸入，現仍有不少系統還保留有光電閱讀機的紙帶輸入形式。
1)紙帶輸入方式。可用紙帶光電閱讀機讀入零件程序，直接控制機床運動，也可以將紙帶內容讀入存儲器，用存儲器中儲存的零件程序控制機床運動。
2)MDI手動數據輸入方式。操作者CNC車床加工可利用操作面板上的鍵盤輸入加工程序的指令，它適用於比較短的程序。
在控制裝置編輯狀態(EDIT)下，用軟件輸入加工程序，並存入控制裝置的存儲器中，這種輸入方法可重復使用程序。一般手工編程均采用這種方法。
在具有會話編程功能的數控裝置上，可按照顯示器上提示的問題，選擇不同的菜單，用人機對話的方法，輸入有關的尺寸數字，就可自動生成加工程序。
3)采用DNC直接數控輸入方式。把零件程序保存在上級計算機中，CNC系統一邊加工一邊接收來自計算機的後續程序段。DNC方式多用於采用CAD/CAM軟件設計的復雜工件並直接生成零件程序的情況。
(2)信息處理 輸入裝置將加工信息傳給CNC單元，編譯成計算機能識別的信息，由信息處理部分按照控制程序的規定，逐步存儲並進行處理後，通過輸出單元發出位置和銑刀速度指令給伺服系統和主運動控制部分。
2012年8月22日星期三
阿裡山烏龍茶 香飄津城
阿裡山烏龍茶 香飄津城
在茶葉的原產地中國，因茶的種類阿里山烏龍茶眾多、制法不同， 為了方便分類，依茶的發酵程度及茶湯的顏色，將茶葉分成綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶及黑茶六大類。而其中的青茶，就是俗稱的烏龍茶。歐美國家對茶的分類 更為簡單，即依發酵度來分，不發酵的叫綠茶，全發酵的叫紅茶，而介於中間半發酵的皆稱為烏龍茶。其實，不論中西各國，對烏龍茶的稱法皆是依某種做法制成的 半發酵的茶，並不是指特定的茶葉品種。因此在中國內地，如果你去茶葉專賣店買茶，不能只說要買烏龍茶、綠茶，而是要講出茶葉的名字，如：洞庭碧螺春、安溪 鐵觀音等。光說烏龍茶或青茶，他們是搞不懂的，因為烏龍茶只是一種代名詞，是指這種做法茶葉的統稱。
而在台灣，本地人所稱的烏龍茶，卻不是這個意思。除了它是半發酵的茶之外，還必須是用烏龍的品種（如清心烏龍、軟枝阿里山高山茶烏龍等）所做出來的茶，才叫做烏龍茶。因為在台灣所種植的茶類中，大部分都是烏龍的品種，高級茗茶更是如此。久而久之，“烏龍茶”這個專有名詞，便由“烏龍品種的茶”所取代。
關於它的美麗傳說 你聽過嗎？
據說，台灣烏龍茶是一位叫林鳳池的台灣人，從福建武夷山，把茶苗帶到台灣種植而發展起來的。林鳳池是一個有志氣的青年，一年，他聽說福建要舉行科舉考 試，想去參加，可是家窮沒路費，鄉親們得知此事後，紛紛捐資給林鳳池湊路費。林鳳池學問好，考中了舉人，住了幾年後，決定要回台灣探親。他覺得福建武夷山 的烏龍茶有名，就要了36棵烏龍茶苗帶回台灣，種在了南投縣鹿谷鄉的凍頂山上。經過鄉親們的精心培育繁殖，建成了一片茶園，采制的台灣烏龍茶清香可口。後 來林鳳池奉旨進京，他把這種台灣烏龍茶獻給了道光皇帝，皇帝飲後稱贊說:“好茶，好茶。”問是什麼地方的茶，林鳳池說是福建茶種移至台灣凍頂山采制的。道 光皇帝說:“好吧，這茶就叫凍頂茶。”從此台灣烏龍茶也叫“凍頂茶”。
高山出好茶 阿裡山品質佳
台灣烏龍茶源自福建，至今已有200多年的歷史。烏龍茶分布在台灣各地高山上，因水土、制法原因，各地茶葉各有千秋。目前台灣烏龍茶以阿裡山的高山烏龍茶最負盛名，可稱為是半發酵茶的代表作。阿裡山烏龍茶位於海拔1100米-1700米的茶區，是阿里山茶茶中的精華。因為阿裡山高山氣候冷涼，早晚雲霧籠罩，平均日照短，茶樹芽葉苦澀成分降低，進而提高了茶葉的甘味。同時因日夜溫差大的緣故，茶樹生長緩慢，茶葉芽葉柔軟，葉肉厚實，果膠質含量高。
台灣阿裡山烏龍茶湯清爽怡人，湯色蜜綠帶金黃，清新典雅，獨具風味。成茶條索緊結，呈半球形，且顆粒大。衝後可見多為一心二葉之整朵茶青，芽葉肥厚﹑富有彈性。這裡所產的茶葉多以山泉水灌溉，甘醇美味，具有濃厚的高山冷冽茶味，堪稱是“世界第一等好茶”。
據了解，喜歡台茶的人往往是老茶客，他們習慣於傳統的制茶手法，對於現代工藝的鐵觀音總覺得滋味上薄了點。在他們看來，鐵觀音像一個人的少年時代，色 澤明艷，香氣高揚，卻不如高山烏龍滄桑中來得厚重。傳說的故事真假已不重要，鄭重地倒出幾克在手心，看那一顆顆茶粒，蜻蜓頭，重如鐵，相信定會令你多了幾 分濃濃的鄉思。
在茶葉的原產地中國，因茶的種類阿里山烏龍茶眾多、制法不同， 為了方便分類，依茶的發酵程度及茶湯的顏色，將茶葉分成綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶及黑茶六大類。而其中的青茶，就是俗稱的烏龍茶。歐美國家對茶的分類 更為簡單，即依發酵度來分，不發酵的叫綠茶，全發酵的叫紅茶，而介於中間半發酵的皆稱為烏龍茶。其實，不論中西各國，對烏龍茶的稱法皆是依某種做法制成的 半發酵的茶，並不是指特定的茶葉品種。因此在中國內地，如果你去茶葉專賣店買茶，不能只說要買烏龍茶、綠茶，而是要講出茶葉的名字，如：洞庭碧螺春、安溪 鐵觀音等。光說烏龍茶或青茶，他們是搞不懂的，因為烏龍茶只是一種代名詞，是指這種做法茶葉的統稱。
而在台灣，本地人所稱的烏龍茶，卻不是這個意思。除了它是半發酵的茶之外，還必須是用烏龍的品種（如清心烏龍、軟枝阿里山高山茶烏龍等）所做出來的茶，才叫做烏龍茶。因為在台灣所種植的茶類中，大部分都是烏龍的品種，高級茗茶更是如此。久而久之，“烏龍茶”這個專有名詞，便由“烏龍品種的茶”所取代。
關於它的美麗傳說 你聽過嗎？
據說，台灣烏龍茶是一位叫林鳳池的台灣人，從福建武夷山，把茶苗帶到台灣種植而發展起來的。林鳳池是一個有志氣的青年，一年，他聽說福建要舉行科舉考 試，想去參加，可是家窮沒路費，鄉親們得知此事後，紛紛捐資給林鳳池湊路費。林鳳池學問好，考中了舉人，住了幾年後，決定要回台灣探親。他覺得福建武夷山 的烏龍茶有名，就要了36棵烏龍茶苗帶回台灣，種在了南投縣鹿谷鄉的凍頂山上。經過鄉親們的精心培育繁殖，建成了一片茶園，采制的台灣烏龍茶清香可口。後 來林鳳池奉旨進京，他把這種台灣烏龍茶獻給了道光皇帝，皇帝飲後稱贊說:“好茶，好茶。”問是什麼地方的茶，林鳳池說是福建茶種移至台灣凍頂山采制的。道 光皇帝說:“好吧，這茶就叫凍頂茶。”從此台灣烏龍茶也叫“凍頂茶”。
高山出好茶 阿裡山品質佳
台灣烏龍茶源自福建，至今已有200多年的歷史。烏龍茶分布在台灣各地高山上，因水土、制法原因，各地茶葉各有千秋。目前台灣烏龍茶以阿裡山的高山烏龍茶最負盛名，可稱為是半發酵茶的代表作。阿裡山烏龍茶位於海拔1100米-1700米的茶區，是阿里山茶茶中的精華。因為阿裡山高山氣候冷涼，早晚雲霧籠罩，平均日照短，茶樹芽葉苦澀成分降低，進而提高了茶葉的甘味。同時因日夜溫差大的緣故，茶樹生長緩慢，茶葉芽葉柔軟，葉肉厚實，果膠質含量高。
台灣阿裡山烏龍茶湯清爽怡人，湯色蜜綠帶金黃，清新典雅，獨具風味。成茶條索緊結，呈半球形，且顆粒大。衝後可見多為一心二葉之整朵茶青，芽葉肥厚﹑富有彈性。這裡所產的茶葉多以山泉水灌溉，甘醇美味，具有濃厚的高山冷冽茶味，堪稱是“世界第一等好茶”。
據了解，喜歡台茶的人往往是老茶客，他們習慣於傳統的制茶手法，對於現代工藝的鐵觀音總覺得滋味上薄了點。在他們看來，鐵觀音像一個人的少年時代，色 澤明艷，香氣高揚，卻不如高山烏龍滄桑中來得厚重。傳說的故事真假已不重要，鄭重地倒出幾克在手心，看那一顆顆茶粒，蜻蜓頭，重如鐵，相信定會令你多了幾 分濃濃的鄉思。
阿裡山烏龍茶的功效與作用
阿裡山烏龍茶的功效與作用
1。能瘦身
我們經常可以聽到飲用阿裡山烏阿里山茶龍茶能夠“溶解脂 肪”的說法。尤其是吃太多油膩食物後，飲烏龍茶能夠分解油脂。人的脂肪細胞中，未被消耗的能量，被當作中性脂肪來儲存，以便運動時作為能源使用。也就是 說，並非烏龍茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以飲用烏龍茶後，脂肪代謝量也相對地提高了，從而起到了減肥瘦身的功效。
2。 抗腫瘤、防老化
阿裡山烏龍茶具有促進分解血液中脂肪的功效，也能降低膽固醇的含量。國外一份1994年的烏龍茶功效實驗報告指出，烏龍茶針對高血脂病和高血壓病患者有相當好的療效。特別是68位參與試驗的高血壓病患者中，通過一個階段的測試後，有75%的人血壓值出現了下降的趨勢。
3。消除活性氧
活性氧是由於紫外線、抽煙、食品添加劑、壓力等因素而在體內產生的物質。它通過將體內的脂肪改變成過氧化脂肪，從而引起生阿里山高山茶活習慣病的產生，阻礙阿里山烏龍茶身體健康。同時，活性氧還會造成肌膚老化、產生皺紋等一系列有礙於美容的問題。
1。能瘦身
我們經常可以聽到飲用阿裡山烏阿里山茶龍茶能夠“溶解脂 肪”的說法。尤其是吃太多油膩食物後，飲烏龍茶能夠分解油脂。人的脂肪細胞中，未被消耗的能量，被當作中性脂肪來儲存，以便運動時作為能源使用。也就是 說，並非烏龍茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以飲用烏龍茶後，脂肪代謝量也相對地提高了，從而起到了減肥瘦身的功效。
2。 抗腫瘤、防老化
阿裡山烏龍茶具有促進分解血液中脂肪的功效，也能降低膽固醇的含量。國外一份1994年的烏龍茶功效實驗報告指出，烏龍茶針對高血脂病和高血壓病患者有相當好的療效。特別是68位參與試驗的高血壓病患者中，通過一個階段的測試後，有75%的人血壓值出現了下降的趨勢。
3。消除活性氧
活性氧是由於紫外線、抽煙、食品添加劑、壓力等因素而在體內產生的物質。它通過將體內的脂肪改變成過氧化脂肪，從而引起生阿里山高山茶活習慣病的產生，阻礙阿里山烏龍茶身體健康。同時，活性氧還會造成肌膚老化、產生皺紋等一系列有礙於美容的問題。
鳳梨酥高山茶，“台灣味”聚申城
鳳梨酥高山茶，“台灣味”聚申城
鳳梨酥、高山烏龍茶、台灣牛軋糖，在名品博覽會中最熱阿里山高山茶鬧的便是“農產食品區”了。“加上了貨運成本，定價要比台灣本地賣要貴10%至20%，但是因為受益於《海峽兩岸經濟阿里山茶合作框架協議》（ECFA）有關條款，農產品可以‘零關稅’，所以還是可以打折促銷，拉低一部分價格。”來自南投縣的茶商謝先生告訴。
除了特產外，在展會裡看到了一些有趣的“生面孔”。在漁業協會展台，展商們把台灣特產虱目魚做成了色拉、烤魚等菜品，讓觀眾嘗鮮。“虱目魚的味道很特別，一方面要向大陸的消費者介紹，同時也要手把手教大家怎麼做才最好吃。”展台說。
台灣特產牛樟芝有著“森林中的紅寶石”美稱。這種生長於牛樟樹上的真菌，富含三萜類、多糖體等生理活性成分，比靈芝更易被人體吸收。人稱“牛樟芝達人”的台灣加賀生物科技集團李耕陞告訴：“目前為了拓展內地市場，已將培養中心‘搬’到了上海。”
台北世界貿易中心市場拓展處劉肇瑞表示，今年名品博覽會裡共有30%以上的展品都是農產品，觀眾可以邊逛展會邊品嘗地道的台灣傳統味道。
高科技產品耳目一新
除了濃濃的鄉土味道，科技也是此次博覽會中的一大亮點。“台灣精品館”中陳設的十款“全球第一”產品，讓人耳目一新。
安裝在駕駛座安全帶上的全球第一台疲勞偵測器，可通過阿里山烏龍茶感測心跳變化掌握使用者的疲勞程度，防止因疲勞而造成的駕駛事故；全球第一專營阿里山高山茶台的PC界面體感娛樂系統，能讓使用者在客廳沙發上輕松用手勢開啟，分享音樂電影、瀏阿里山珠露茶覽網頁，享受體感游戲。
另外，環保輕巧的外掛式自行車發電機，用碳纖維制作的全世界最輕的自行車，僅6。7公斤，用最輕款一個簡易的裝置就可以讓騎車人邊騎車，邊將產生的能量存儲到行動電源，為插在自行車上的手機進行充電。
鳳梨酥、高山烏龍茶、台灣牛軋糖，在名品博覽會中最熱阿里山高山茶鬧的便是“農產食品區”了。“加上了貨運成本，定價要比台灣本地賣要貴10%至20%，但是因為受益於《海峽兩岸經濟阿里山茶合作框架協議》（ECFA）有關條款，農產品可以‘零關稅’，所以還是可以打折促銷，拉低一部分價格。”來自南投縣的茶商謝先生告訴。
除了特產外，在展會裡看到了一些有趣的“生面孔”。在漁業協會展台，展商們把台灣特產虱目魚做成了色拉、烤魚等菜品，讓觀眾嘗鮮。“虱目魚的味道很特別，一方面要向大陸的消費者介紹，同時也要手把手教大家怎麼做才最好吃。”展台說。
台灣特產牛樟芝有著“森林中的紅寶石”美稱。這種生長於牛樟樹上的真菌，富含三萜類、多糖體等生理活性成分，比靈芝更易被人體吸收。人稱“牛樟芝達人”的台灣加賀生物科技集團李耕陞告訴：“目前為了拓展內地市場，已將培養中心‘搬’到了上海。”
台北世界貿易中心市場拓展處劉肇瑞表示，今年名品博覽會裡共有30%以上的展品都是農產品，觀眾可以邊逛展會邊品嘗地道的台灣傳統味道。
高科技產品耳目一新
除了濃濃的鄉土味道，科技也是此次博覽會中的一大亮點。“台灣精品館”中陳設的十款“全球第一”產品，讓人耳目一新。
安裝在駕駛座安全帶上的全球第一台疲勞偵測器，可通過阿里山烏龍茶感測心跳變化掌握使用者的疲勞程度，防止因疲勞而造成的駕駛事故；全球第一專營阿里山高山茶台的PC界面體感娛樂系統，能讓使用者在客廳沙發上輕松用手勢開啟，分享音樂電影、瀏阿里山珠露茶覽網頁，享受體感游戲。
另外，環保輕巧的外掛式自行車發電機，用碳纖維制作的全世界最輕的自行車，僅6。7公斤，用最輕款一個簡易的裝置就可以讓騎車人邊騎車，邊將產生的能量存儲到行動電源，為插在自行車上的手機進行充電。
2012年8月16日星期四
可愛知性早春約會妝
可愛知性早春約會妝
粉紅x 米色 可愛與知性並存
腮紅與唇彩是決定一套彩彩妝教學妝風格的重要部分，通過腮紅和唇彩的搭配可以變化出各種風格。今天的這套彩妝選取粉紅色腮紅和米色唇彩。粉色腮紅能夠 提亮膚色，讓整個人顯得柔和，可愛，但如果唇彩也選同色系就會稍顯稚氣，所以這裡搭配米色，在可愛中顯出一份知性和優雅。
腮紅x唇彩
上腮紅的時候，從顴骨靠近鼻翼的位置開始，橫向以橢圓畫法先輕輕掃上一層，然後以眼珠正下方的顴骨位置為中心，用比之前稍深的粉色（或同色）用圓圈法再上一層腮紅。
睫毛增長
嘴唇部修眉分，使用米色的滋潤度和飽和度都較高的唇膏。塗唇膏時一定要將唇部輪廓描繪得明顯、立體，這樣才能讓嘴唇顯得飽滿豐盈，極具吸引力。
腮紅補救
在化妝時難免會出現腮紅過濃或不勻稱的狀況，這時候只需要一張未沾粉的干淨粉撲即可。選擇柔軟的專用粉撲由內向外輕輕打圈，將多余腮紅擦去。由繡眉於粉撲與面部的摩擦會讓臉部變得紅潤，植睫毛讓腮紅顯得更加自然。
唇膏補救
對於唇彩過濃，最有效的方法就是用粉底液擦拭。將之前擦粉底液用過的化妝棉留著，由唇部兩側向中間輕輕地擦拭即可。
讓唇線有色澤
隨著年齡的增長，嘴唇邊緣的內側部分顏色為可能會變得很淡，讓嘴唇看上去沒有光彩，這時我們需要一支米色的唇線筆。用唇線筆在嘴唇邊緣描繪一遍，可以讓唇線變得有色澤，讓唇部輪廓明顯，更加豐潤飽滿。
唇部遮瑕
對唇部周圍肌膚的遮瑕是很多人會忽略的部分，其實嘴角周圍很容易出現膚色暗沉或有細紋的情況，進行修飾很有必要。選取與膚色相近或稍亮的遮瑕筆，從下嘴唇開始，從嘴角向唇中描繪，上唇變為唇中向嘴角描繪。
防止腮紅脫色
為了防止腮紅脫落、掉色，先使用粉底液打底，然後用之前教的方法上好腮紅後，再用散粉定一定狀，最後在用指腹輕輕按壓，這樣能夠讓腮紅不易脫落，同時定妝效果也會更好。
讓妝容更自然
上好腮紅之後，在腮紅邊緣靠近鼻翼的部位掃上薄薄一層帶珠光效果的粉餅，這樣能使腮紅顯得更加自然，也能讓皮膚看上去更加美容保養細膩。粉餅選擇粉色系或淺駝色。
根據膚色選擇唇彩色彩的搭配：
因為每個人的膚色不同，所以在唇膏的選擇上也必須因人而異，選擇最適合自己的唇膏才能修飾自己的不足，突出自己的特點和優點。
① 珊瑚紅 白皙 肌膚
對於皮膚較為白皙的MM可以選擇珊瑚色唇膏，能夠讓肌膚看上去更瑩白剔透。
② 玫瑰色 任何膚色
玫瑰色很艷麗，看上去似乎很難駕馭，其實這是適用於任何膚色的萬能唇膏，並且可以很好修飾出唇形。
③ 珠光 膚色暗沉
對於膚色較暗沉的MM來說，選擇帶有珠光效果的淺色系唇膏再好不過，珠光能讓唇部顯得柔和、滋潤，淺色系不會突出膚色的不良。
④ 杏仁色 潮紅肌膚
如果你的膚色本身比較多潮紅，或唇色偏紅，可以選擇杏仁色，看上去會很溫暖和親切，想要展示自己溫柔可人的MM可以試試哦！
粉紅x 米色 可愛與知性並存
腮紅與唇彩是決定一套彩彩妝教學妝風格的重要部分，通過腮紅和唇彩的搭配可以變化出各種風格。今天的這套彩妝選取粉紅色腮紅和米色唇彩。粉色腮紅能夠 提亮膚色，讓整個人顯得柔和，可愛，但如果唇彩也選同色系就會稍顯稚氣，所以這裡搭配米色，在可愛中顯出一份知性和優雅。
腮紅x唇彩
上腮紅的時候，從顴骨靠近鼻翼的位置開始，橫向以橢圓畫法先輕輕掃上一層，然後以眼珠正下方的顴骨位置為中心，用比之前稍深的粉色（或同色）用圓圈法再上一層腮紅。
睫毛增長
嘴唇部修眉分，使用米色的滋潤度和飽和度都較高的唇膏。塗唇膏時一定要將唇部輪廓描繪得明顯、立體，這樣才能讓嘴唇顯得飽滿豐盈，極具吸引力。
腮紅補救
在化妝時難免會出現腮紅過濃或不勻稱的狀況，這時候只需要一張未沾粉的干淨粉撲即可。選擇柔軟的專用粉撲由內向外輕輕打圈，將多余腮紅擦去。由繡眉於粉撲與面部的摩擦會讓臉部變得紅潤，植睫毛讓腮紅顯得更加自然。
唇膏補救
對於唇彩過濃，最有效的方法就是用粉底液擦拭。將之前擦粉底液用過的化妝棉留著，由唇部兩側向中間輕輕地擦拭即可。
讓唇線有色澤
隨著年齡的增長，嘴唇邊緣的內側部分顏色為可能會變得很淡，讓嘴唇看上去沒有光彩，這時我們需要一支米色的唇線筆。用唇線筆在嘴唇邊緣描繪一遍，可以讓唇線變得有色澤，讓唇部輪廓明顯，更加豐潤飽滿。
唇部遮瑕
對唇部周圍肌膚的遮瑕是很多人會忽略的部分，其實嘴角周圍很容易出現膚色暗沉或有細紋的情況，進行修飾很有必要。選取與膚色相近或稍亮的遮瑕筆，從下嘴唇開始，從嘴角向唇中描繪，上唇變為唇中向嘴角描繪。
防止腮紅脫色
為了防止腮紅脫落、掉色，先使用粉底液打底，然後用之前教的方法上好腮紅後，再用散粉定一定狀，最後在用指腹輕輕按壓，這樣能夠讓腮紅不易脫落，同時定妝效果也會更好。
讓妝容更自然
上好腮紅之後，在腮紅邊緣靠近鼻翼的部位掃上薄薄一層帶珠光效果的粉餅，這樣能使腮紅顯得更加自然，也能讓皮膚看上去更加美容保養細膩。粉餅選擇粉色系或淺駝色。
根據膚色選擇唇彩色彩的搭配：
因為每個人的膚色不同，所以在唇膏的選擇上也必須因人而異，選擇最適合自己的唇膏才能修飾自己的不足，突出自己的特點和優點。
① 珊瑚紅 白皙 肌膚
對於皮膚較為白皙的MM可以選擇珊瑚色唇膏，能夠讓肌膚看上去更瑩白剔透。
② 玫瑰色 任何膚色
玫瑰色很艷麗，看上去似乎很難駕馭，其實這是適用於任何膚色的萬能唇膏，並且可以很好修飾出唇形。
③ 珠光 膚色暗沉
對於膚色較暗沉的MM來說，選擇帶有珠光效果的淺色系唇膏再好不過，珠光能讓唇部顯得柔和、滋潤，淺色系不會突出膚色的不良。
④ 杏仁色 潮紅肌膚
如果你的膚色本身比較多潮紅，或唇色偏紅，可以選擇杏仁色，看上去會很溫暖和親切，想要展示自己溫柔可人的MM可以試試哦！
多姿多彩新娘彩妝造型
多姿多彩新娘彩妝造型
新娘的彩妝造型著重表現俏皮可愛的彩妝造型感覺，整體就能散發出人見人愛的氣質。自然光彩的膚質，加上洋溢著幸福味的玫瑰色雙頰，不僅保留了傳統的古典美，更呈現出柔美、雅致、驚喜的年輕氣息。
粉紅女郎
關鍵詞：甜美、甜蜜
色彩重點：粉紅、粉紫
適合性格：活潑、可愛
妝容解析：今年春夏彩妝再次刮起粉色甜美風潮，同樣影響到春季新娘的裝扮上，打造出來的“粉紅女郎”妝絕對能最好的體現新娘的甜美。而且，粉彩妝師紅妝容和白色、粉紅、深紅等顏色的婚紗禮服搭配起來也特別協調。要達到“粉紅女郎”效果，重點在於使用和搭配粉紅色眼影、腮紅及唇彩，且一定要飽和度很高、很甜美滋潤的紅色，才能達到最好的效果。
紫色妝也能展現浪漫的甜美感覺。利用紫色彩妝來強調女性溫柔的特質與優雅的氣息，再以粉紅色腮紅輕輕刷塗，對整體妝容更有加分作用。眼妝部分則以內眼線來柔化眼神，讓黑眼珠更清澈迷人，唇彩可選擇鮮嫩欲滴的深粉紅色唇蜜。
搭配發型：你可以編個可愛小辮，也可以把長發披散燙出自然的大波浪卷發。最後，可以在頭上戴上與身上禮服顏色相近的大花朵或者閃亮發飾，一個甜美的“粉紅新娘”就誕生了。
清透佳人
關鍵詞：柔美、楚楚動人
色彩重點：自然色、淺色
適合性格：文靜、愛幻想
妝容解析：整體妝容強調水潤和楚楚動人，臉上不需要什麼色彩，顯得透明和精致。主要以不上蜜粉的方式讓妝呈現自然的光澤，並在T字部位打亮，讓整個妝 容更自然立體並且亮眼。妝容重點在眼睛，色彩可選擇今年各大美容品牌主推的藍色系，這種顏色能讓眼睛看起來如一泓秋水般明亮、水靈，而具有發光效果。彩妝課程最後的淺色唇蜜和唇彩則會為整個妝容畫龍點睛，給人感覺清爽且自然。
搭配發型：清、透的妝容可以配合微卷蓬松的假睫毛長發造型，或者是長長的直發上戴著圓圓的頭紗。樸素典雅的發型往往更自然地詮釋出新娘恬淡、溫婉的氣質，在婚禮的場合中運用，更給人以純美的視覺享受。
高貴淑女
關鍵詞：高貴、華麗
色彩重點：巧克力色
適合性格：氣質高雅
妝容解析：時尚低調的小煙熏是這一季新娘彩妝的另一個流行趨勢，形成的妝容是高亮度、低彩度的自然華麗妝感。利用有反射光線效果的粉底液，種睫毛使臉部層次分明、具接睫毛立體感。眼線要加強、眼睫毛一定要長密卷翹，唇色則以接近自然的珊瑚色、粉紅色為主，不描唇形、放大唇形，讓唇部看起來更加豐厚性感。
搭配發型：端莊雅致的盤發能表現出你的華貴高雅。但今季的盤發不再一絲不苟，將卷發束於高位置處弄成松松的發髻，這是正統中帶有可愛俏皮表情的快樂容顏。
沐浴瘦身大作戰
沐浴瘦身大作戰
下班回家洗個舒服澡，是件令人愜意的事。可是你知道洗澡不但塑身可清潔身體，還能減肥嗎？每次洗澡的時候只要堅持做一做按摩，也可以將脂肪多的部位和疲勞部位進行衝淋，只要堅持不懈就能達到瘦身美體的效果哦。
作忙碌沒時間？又嫌減肥麻煩？還想要消除浮腫和身體發涼？告訴你很簡單，只要洗澡就可以！給你推薦健康的淋浴減肥方法，讓你在洗澡中也能輕松減磅，隨手塑凹凸身材。
淋浴瘦身：肩部
不要忽略肩部的曲線哦！其實肩部的線條好看與否在很大程度上決定了一個人的氣質。
【重復螺旋狀清洗】
從指尖、手肘往肩膀方向做螺旋狀的動作清洗，以右手先洗為宜。
淋浴瘦身：手臂
促進淋巴的循環，按摩雙臂！
【由手臂的外側從連接處向指尖】
首先清洗手臂的外側吧。從臂膀的連接處向指尖，就像沿著淋巴循環的路徑一樣，用手掌進行5次左右的按摩。
【手臂內側則從指尖開始向臂膀連接處】
用手掌從指尖開始，像手臂內側的臂膀連接處，進行5次左右的向上按摩。連同促進淋巴循環一起，提高血液流動，促進新陳代謝。
淋浴瘦身：腹部
腹部是最容易浮腫或是最容易肥胖的地方，小肚子必須得去掉！
【依照腸道的運動方向溫柔的清洗按摩】
雙手重疊在一起放在減重門診肚子上，手掌沿著順時針方向運動。溫減肥門診柔的進行5次按摩。小肚子就消失了
淋浴瘦身：臀部
隨著自己年齡的增加，屁屁的贅肉也會開始隨著地心引力下垂，但是卻可以改變清洗方式而提升臀部！
【回轉打轉的按摩目標就是提臀】
手掌從臀部外側向內側轉5圈進行按摩。雙手提著臀部的肉向上提。
淋浴瘦身：腿部
為了促進經常浮腫的大腿和腿肚的淋巴循環，一定要用心洗哦。
【從大腿的外側開始至腳裸都要用力捏】
集聚了許多頑固贅肉的大腿~腿肚，用雙手用力清洗，強度是感到舒適的疼痛感。進行5次。
【腳部的體內廢物都集中在腹股溝處】
從腳裸的內側向腹股溝用力摩擦，促進腹股溝的淋巴結體內廢物流動！
【腿部內側通過手指按壓清洗輕松消除體內廢物】
用雙手的拇指和其他4個手指，如果照片所示那樣抓住雙腿，從腳裸至腹股溝進行減重方法清洗。共5次
淋浴瘦身:水溫小tips
【冷水（低溫）】
20℃～36℃，打開水龍頭流出普通冷水，水溫低於自己的體溫。
有助收縮毛孔，緊實肌膚。在醫學上也有所謂的冷水療法，功效是協助血管閉合，減少流血量，減輕扭傷後的腫脹與疼痛。
【溫水（中溫）】
36℃～38℃，水溫接近自己的正常體溫，感覺最溫和舒適。
有助毛孔張開、安定神經、舒緩情緒、幫助睡眠。
【熱水（高溫）】
通常有促進血液循環，鎮定情緒的功效。
39℃～41℃：放松肌肉、神經，幫助鎮靜和除垢止痛。
42℃～43℃：促進排汗，舒筋活血。
水溫高於自己的體溫，感覺到身體發熱、出汗。
建議用溫水或熱水哦！
洗澡後的5分鐘對於按摩塑身來說是最有效的時段，所以姑娘們千萬不要放過！趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹一邊按摩喲！
手健康減重臂
【我們要消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說byebye！】
1、手臂稍微彎曲，另一手從指尖往上臂方向，直線式按壓。
2、將手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋轉手臂的肉，伸直的手往反方向旋轉。
腰腹部
【我們要消除腰腹部贅肉，使腰腹更平坦！】
畫圓按摩腰腹部贅肉。
臀部
【防止臀部下垂，提高臀線！】
左右手掌交替拍打臀部，從臀部下方往上用力拍打，也可以用力揉捏健康減肥。
腿部
part1
小腿：雙手交替往上推邊拍打，雙手握拳利用指關節由下往上按摩小腿。
大腿：雙手伸到大腿下側，左右手交叉環住大腿，順著大腿弧度，由內而外再由外而內用力推揉。
part2
小腿：從腳踝往膝蓋方向，由下而上畫圓按摩。
大腿：從膝蓋往大腿方向，由下而上畫圓按摩。
下班回家洗個舒服澡，是件令人愜意的事。可是你知道洗澡不但塑身可清潔身體，還能減肥嗎？每次洗澡的時候只要堅持做一做按摩，也可以將脂肪多的部位和疲勞部位進行衝淋，只要堅持不懈就能達到瘦身美體的效果哦。
作忙碌沒時間？又嫌減肥麻煩？還想要消除浮腫和身體發涼？告訴你很簡單，只要洗澡就可以！給你推薦健康的淋浴減肥方法，讓你在洗澡中也能輕松減磅，隨手塑凹凸身材。
淋浴瘦身：肩部
不要忽略肩部的曲線哦！其實肩部的線條好看與否在很大程度上決定了一個人的氣質。
【重復螺旋狀清洗】
從指尖、手肘往肩膀方向做螺旋狀的動作清洗，以右手先洗為宜。
淋浴瘦身：手臂
促進淋巴的循環，按摩雙臂！
【由手臂的外側從連接處向指尖】
首先清洗手臂的外側吧。從臂膀的連接處向指尖，就像沿著淋巴循環的路徑一樣，用手掌進行5次左右的按摩。
【手臂內側則從指尖開始向臂膀連接處】
用手掌從指尖開始，像手臂內側的臂膀連接處，進行5次左右的向上按摩。連同促進淋巴循環一起，提高血液流動，促進新陳代謝。
淋浴瘦身：腹部
腹部是最容易浮腫或是最容易肥胖的地方，小肚子必須得去掉！
【依照腸道的運動方向溫柔的清洗按摩】
雙手重疊在一起放在減重門診肚子上，手掌沿著順時針方向運動。溫減肥門診柔的進行5次按摩。小肚子就消失了
淋浴瘦身：臀部
隨著自己年齡的增加，屁屁的贅肉也會開始隨著地心引力下垂，但是卻可以改變清洗方式而提升臀部！
【回轉打轉的按摩目標就是提臀】
手掌從臀部外側向內側轉5圈進行按摩。雙手提著臀部的肉向上提。
淋浴瘦身：腿部
為了促進經常浮腫的大腿和腿肚的淋巴循環，一定要用心洗哦。
【從大腿的外側開始至腳裸都要用力捏】
集聚了許多頑固贅肉的大腿~腿肚，用雙手用力清洗，強度是感到舒適的疼痛感。進行5次。
【腳部的體內廢物都集中在腹股溝處】
從腳裸的內側向腹股溝用力摩擦，促進腹股溝的淋巴結體內廢物流動！
【腿部內側通過手指按壓清洗輕松消除體內廢物】
用雙手的拇指和其他4個手指，如果照片所示那樣抓住雙腿，從腳裸至腹股溝進行減重方法清洗。共5次
淋浴瘦身:水溫小tips
【冷水（低溫）】
20℃～36℃，打開水龍頭流出普通冷水，水溫低於自己的體溫。
有助收縮毛孔，緊實肌膚。在醫學上也有所謂的冷水療法，功效是協助血管閉合，減少流血量，減輕扭傷後的腫脹與疼痛。
【溫水（中溫）】
36℃～38℃，水溫接近自己的正常體溫，感覺最溫和舒適。
有助毛孔張開、安定神經、舒緩情緒、幫助睡眠。
【熱水（高溫）】
通常有促進血液循環，鎮定情緒的功效。
39℃～41℃：放松肌肉、神經，幫助鎮靜和除垢止痛。
42℃～43℃：促進排汗，舒筋活血。
水溫高於自己的體溫，感覺到身體發熱、出汗。
建議用溫水或熱水哦！
洗澡後的5分鐘對於按摩塑身來說是最有效的時段，所以姑娘們千萬不要放過！趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹一邊按摩喲！
手健康減重臂
【我們要消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說byebye！】
1、手臂稍微彎曲，另一手從指尖往上臂方向，直線式按壓。
2、將手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋轉手臂的肉，伸直的手往反方向旋轉。
腰腹部
【我們要消除腰腹部贅肉，使腰腹更平坦！】
畫圓按摩腰腹部贅肉。
臀部
【防止臀部下垂，提高臀線！】
左右手掌交替拍打臀部，從臀部下方往上用力拍打，也可以用力揉捏健康減肥。
腿部
part1
小腿：雙手交替往上推邊拍打，雙手握拳利用指關節由下往上按摩小腿。
大腿：雙手伸到大腿下側，左右手交叉環住大腿，順著大腿弧度，由內而外再由外而內用力推揉。
part2
小腿：從腳踝往膝蓋方向，由下而上畫圓按摩。
大腿：從膝蓋往大腿方向，由下而上畫圓按摩。
白領自制豆漿健康瘦身
白領自制豆漿健康瘦身
豆漿健康減肥法火啦！它究竟有沒有效果？多名營養專家都向媒體瘦身證實，常喝五谷豆漿、花色豆漿確實有很好的減肥瘦身效果，媒體指出，豆漿健康減肥法的流行，也引導了都市白領回歸家庭，健康瘦身，以及與充滿自信的與自己身體對話的健康生活方式。
“豆豆減肥法”今夏受熱捧
與減肥藥、減肥針、抽脂塑形等方式不同，中國傳統的食療減肥更注重營養調配的均衡和減肥過程中的健康保持，這種理念讓不少遭遇減肥反彈或節食導致營養 不良的女孩子們非常推崇。只需要經常飲用豆漿，吃一些五谷、豆類，以及蔬菜水果，並保持適當的能量消耗，就可以輕輕松松的減肥。
在微博上看到，不少網友紛紛曬出自己的減肥心經和體重變化日記。同時也有很多網友對這一方法提出了很多疑問，有網友問到：不吃早餐為什麼會引發肥胖？ 對此，中國農業大學教授李裡特表示，不少上班族早餐吃得少，甚至不吃，就導致早餐營養占比低，而午餐、晚餐往往攝入過多的動物性蛋白和脂肪。因此不吃早餐 也是導致減肥的因素之一。而早餐喝豆漿就可以改善營養攝入配比不均衡的問題，有效控制全天總能量的攝入。
除了營養專家的觀點，最近網絡上熱議的減肥餐十大美女豆豆減肥法秘方也引起網友效仿，其中大小S、林志玲、湯唯、妮可基德曼等美女明星紛紛現身說法，其花樣百出的豆漿食譜也廣為流傳。除此之外，很多媒體也開展了豆漿減肥食譜有獎征集的活動，由此可見，豆漿健康減肥法真的是得到了廣泛認可和歡迎。
商機很快被商家所捕捉。豆漿機最大的生產廠家九陽也發起了“夏吃豆，滅肥肉”的網絡互動活動，號召大家加入健康減肥大軍，這一活動得到了上萬網友的關注，參與者們紛紛上傳豆漿健康減肥食譜，並交流經驗分享心得，在網絡上掀起了一陣豆漿健康減肥的熱潮。
有效減肥方法
時尚媒體熱議豆漿健康減肥法
與此同時，豆台南減肥漿健康減肥法也成為了時尚雜志、女性媒體今夏關注的健康瘦身熱點話題之一。以此為基礎，還延伸出了各式各樣的衍生方法，像礦物豆漿減肥法、低卡豆漿減肥法、熱控豆漿減肥法等都應運而生。
其中，礦物豆漿減肥法運用九陽豆漿機、榨汁機等廚電產品，將豆漿與果蔬汁加以結合，既減肥又為身體補充大量的維生素和礦物質。低卡和熱控豆漿減肥則沿用豆漿低熱量的特征，在全天飲食中控制能量卡路裡的攝入，進而實現良好的減肥效果。
五谷豆漿減肥法在豆漿基礎上結合了五谷雜糧的減肥功效，在補充膳食營養的同時有效增強飽腹感。通過利用豆漿機將多種五谷、豆類食材混合制漿，集合五谷雜糧的諸多優點，健康減肥和平衡飲食的理念得到充分應用。
豆漿健康減肥法要科學應用
盡管五谷以及豆類食材營養成分的減肥價值為大家所了解，豆漿健康減肥法也得到了專家、明星以及網友的驗證，但要健康有效的瘦身，減肥者們還需要注意使 用方式。由於街頭售賣的豆漿可能存在勾兌、添加等問題，不能用於減肥使用，所以通過豆漿機等工具家中自制豆漿，無疑是最靠譜的方式，既健康安全，還充滿了 親手搭配制作的成就感。
在豆漿健康減肥法備受認可的同時，人們的減肥觀念也正在發生變化，人們不再過多依靠以往那些見效快但容易反彈還有副作用的藥物或手術減肥手段，而融合中醫傳統食療理念、東方豆漿文化以及現代營養學於一身的健康減肥理念則成為主流。
此外，在科學理論的驗證，以及營養專家們觀點的支持下，有減肥需求的人們也對肥胖的原因有減肥藥有效了更清晰的認識，進而“對症下藥”，從飲食配比、能量攝取的控制及消耗方面入減肥藥手，選擇類似豆漿健康減肥法這樣的科學健康方式，同時也是選擇了一種積極健康、平衡飲食的生活方式。
豆漿健康減肥法火啦！它究竟有沒有效果？多名營養專家都向媒體瘦身證實，常喝五谷豆漿、花色豆漿確實有很好的減肥瘦身效果，媒體指出，豆漿健康減肥法的流行，也引導了都市白領回歸家庭，健康瘦身，以及與充滿自信的與自己身體對話的健康生活方式。
“豆豆減肥法”今夏受熱捧
與減肥藥、減肥針、抽脂塑形等方式不同，中國傳統的食療減肥更注重營養調配的均衡和減肥過程中的健康保持，這種理念讓不少遭遇減肥反彈或節食導致營養 不良的女孩子們非常推崇。只需要經常飲用豆漿，吃一些五谷、豆類，以及蔬菜水果，並保持適當的能量消耗，就可以輕輕松松的減肥。
在微博上看到，不少網友紛紛曬出自己的減肥心經和體重變化日記。同時也有很多網友對這一方法提出了很多疑問，有網友問到：不吃早餐為什麼會引發肥胖？ 對此，中國農業大學教授李裡特表示，不少上班族早餐吃得少，甚至不吃，就導致早餐營養占比低，而午餐、晚餐往往攝入過多的動物性蛋白和脂肪。因此不吃早餐 也是導致減肥的因素之一。而早餐喝豆漿就可以改善營養攝入配比不均衡的問題，有效控制全天總能量的攝入。
除了營養專家的觀點，最近網絡上熱議的減肥餐十大美女豆豆減肥法秘方也引起網友效仿，其中大小S、林志玲、湯唯、妮可基德曼等美女明星紛紛現身說法，其花樣百出的豆漿食譜也廣為流傳。除此之外，很多媒體也開展了豆漿減肥食譜有獎征集的活動，由此可見，豆漿健康減肥法真的是得到了廣泛認可和歡迎。
商機很快被商家所捕捉。豆漿機最大的生產廠家九陽也發起了“夏吃豆，滅肥肉”的網絡互動活動，號召大家加入健康減肥大軍，這一活動得到了上萬網友的關注，參與者們紛紛上傳豆漿健康減肥食譜，並交流經驗分享心得，在網絡上掀起了一陣豆漿健康減肥的熱潮。
有效減肥方法
時尚媒體熱議豆漿健康減肥法
與此同時，豆台南減肥漿健康減肥法也成為了時尚雜志、女性媒體今夏關注的健康瘦身熱點話題之一。以此為基礎，還延伸出了各式各樣的衍生方法，像礦物豆漿減肥法、低卡豆漿減肥法、熱控豆漿減肥法等都應運而生。
其中，礦物豆漿減肥法運用九陽豆漿機、榨汁機等廚電產品，將豆漿與果蔬汁加以結合，既減肥又為身體補充大量的維生素和礦物質。低卡和熱控豆漿減肥則沿用豆漿低熱量的特征，在全天飲食中控制能量卡路裡的攝入，進而實現良好的減肥效果。
五谷豆漿減肥法在豆漿基礎上結合了五谷雜糧的減肥功效，在補充膳食營養的同時有效增強飽腹感。通過利用豆漿機將多種五谷、豆類食材混合制漿，集合五谷雜糧的諸多優點，健康減肥和平衡飲食的理念得到充分應用。
豆漿健康減肥法要科學應用
盡管五谷以及豆類食材營養成分的減肥價值為大家所了解，豆漿健康減肥法也得到了專家、明星以及網友的驗證，但要健康有效的瘦身，減肥者們還需要注意使 用方式。由於街頭售賣的豆漿可能存在勾兌、添加等問題，不能用於減肥使用，所以通過豆漿機等工具家中自制豆漿，無疑是最靠譜的方式，既健康安全，還充滿了 親手搭配制作的成就感。
在豆漿健康減肥法備受認可的同時，人們的減肥觀念也正在發生變化，人們不再過多依靠以往那些見效快但容易反彈還有副作用的藥物或手術減肥手段，而融合中醫傳統食療理念、東方豆漿文化以及現代營養學於一身的健康減肥理念則成為主流。
此外，在科學理論的驗證，以及營養專家們觀點的支持下，有減肥需求的人們也對肥胖的原因有減肥藥有效了更清晰的認識，進而“對症下藥”，從飲食配比、能量攝取的控制及消耗方面入減肥藥手，選擇類似豆漿健康減肥法這樣的科學健康方式，同時也是選擇了一種積極健康、平衡飲食的生活方式。
纖雅瘦身膠囊減肥效果顯著
纖雅瘦身膠囊減肥效果顯著
曼妙纖細的姣好身材是完全女性的夢想，然而在日常生活中，由於瘦身飲食的不節制以及生活節奏的不穩定，肥胖問題總會纏繞著渴求 完美 的愛美女性。有沒有周全健康的減肥方案？如今，全球美體界刮起了纖雅減肥旋風，服用纖雅瘦身膠囊減肥，被愛美女性公認為最有效果的減肥方法。究竟纖雅減肥膠囊怎麼樣？纖雅減肥膠囊多少錢呢？
風靡全球的減肥巨星纖雅減肥膠囊推出至今，一直受到廣大愛美女性的追捧。人氣偶像蔣夢婕親自擔任纖雅減肥的形像大使，向廣大消費者分享自己的纖雅減肥秘籍。
蔣夢婕坦言，自己在爭取角色和拍戲時，就怕身材不夠完美。由於天生有些嬰快速瘦身兒 肥，又因為工作的關系飲食沒有規律，常常是餓了一頓之後，晚上瘋狂的進食。這樣的生活方式，讓她時不時的就發現身上一些部位有了肥肉的堆積。情急之下，好 友向蔣夢婕推薦了纖雅的減肥膠囊。蔣夢婕在使用了纖雅瘦身膠囊後發現，整個瘦身過程不但迅速的將身體上多余的肥肉減掉了，還沒有引起任何身體上的不適。這 樣的減肥產品，是最健康最安全的！
現在，蔣夢婕非常信賴純天然植物成分、溫和減肥的纖雅減肥膠囊，還經常在采訪中爆料，自己已經成為了纖雅減肥產品的忠實粉絲。因為很多網友都比較關注誰吃 過纖雅減肥膠囊，為了讓更多的人成為纖雅瘦身膠囊的受用者，蔣夢婕出任了纖雅減肥產品的形像大使，用自己的減肥事實，來傳播纖雅減肥產品的妙處。
纖雅減肥膠囊，在關注女性美麗的同時，更注重對減肥者身體健康的呵護。纖雅的減肥膠囊中所含的成分，包括精選荷葉、丹參、枸杞瘦身餐、桑葉等，全部都是源自天然的草本植物成分。這些植物的主要功效就是針對體內的脂肪進行有效的燃燒和代謝。纖雅減肥產品所選用的原材料，全部都種植在纖雅在、內蒙古以及甘肅等地投建的大型生態種植基地中。對原材料的保護可以說做到了極致。
纖雅減肥膠囊最注重的，就是產品的質量和安全性。因此，纖雅減肥膠囊從原材料的種植采摘到產品完全制成的包裝過程，都在絕對嚴密的監督和管控下進行，保證消費者購買到的正品纖雅減肥膠囊，是絕對綠色、天然、健康的。
在纖雅減肥膠囊中，還含有一種神奇的物質名為纖雅瘦素。纖雅瘦素是人減肥方法體內瘦素的萃取物，有了纖雅天然瘦素為減肥者補充瘦素含量，體內脂肪的燃解速度會明快速減肥顯 的加快，而新的脂肪合成的能力將會大幅度減弱，因此減肥會更見效。此外，纖雅瘦素能有效的降低人對於食物的欲望，通過不斷的產生飽腹感來降低食欲，這樣循 序漸進的方法，是絕對健康安全的，不會令減肥者因為進食量的減少，而忍受精神上的痛苦，更不會因為飲食習慣的改變而影響到腸胃的健康。當然快速減肥方法，在服用纖雅減肥產品的同時，飲用一些蘋果醋並加強日常的鍛煉，這樣的方式都是對減肥大有裨益的。
在纖雅官網（www。xyfhg。com ）上，一些消費者提出質疑“纖雅減肥膠囊有用嗎？”，經過權威機構的調查證實，這些消費者不慎選購到了假冒偽劣產品。健康專家特別提醒消費者，如需購買纖 雅的減肥產品，一定要到正規的纖雅減肥膠囊官網上進行購買。因為只有唯一經過官方指定的正品纖雅減肥產品銷售網站出售的產品，才能保證是正品！假冒偽劣產 品添加的成分不明，有些產品只添加少量的有效成分，有些產品則根本不添加有效成分，這樣的產品均為不合格產品，會對消費者的健康和安全造成隱患。
纖雅減肥膠囊多少錢？這個問題是很多消費者十分關注的。在纖雅減肥膠囊官網上，消費者可以清楚的看到纖雅減肥膠囊價格。基礎瘦身裝的纖雅減肥膠囊價格僅為 298元。優質的產品與便宜的價格結合一起，纖雅減肥膠囊成為了性價比最高的減肥保健產品。如今，纖雅減肥膠囊已經與“美國”減肥產品齊名，共同成為最受 消費者歡迎的減肥明星產品！
曼妙纖細的姣好身材是完全女性的夢想，然而在日常生活中，由於瘦身飲食的不節制以及生活節奏的不穩定，肥胖問題總會纏繞著渴求 完美 的愛美女性。有沒有周全健康的減肥方案？如今，全球美體界刮起了纖雅減肥旋風，服用纖雅瘦身膠囊減肥，被愛美女性公認為最有效果的減肥方法。究竟纖雅減肥膠囊怎麼樣？纖雅減肥膠囊多少錢呢？
風靡全球的減肥巨星纖雅減肥膠囊推出至今，一直受到廣大愛美女性的追捧。人氣偶像蔣夢婕親自擔任纖雅減肥的形像大使，向廣大消費者分享自己的纖雅減肥秘籍。
蔣夢婕坦言，自己在爭取角色和拍戲時，就怕身材不夠完美。由於天生有些嬰快速瘦身兒 肥，又因為工作的關系飲食沒有規律，常常是餓了一頓之後，晚上瘋狂的進食。這樣的生活方式，讓她時不時的就發現身上一些部位有了肥肉的堆積。情急之下，好 友向蔣夢婕推薦了纖雅的減肥膠囊。蔣夢婕在使用了纖雅瘦身膠囊後發現，整個瘦身過程不但迅速的將身體上多余的肥肉減掉了，還沒有引起任何身體上的不適。這 樣的減肥產品，是最健康最安全的！
現在，蔣夢婕非常信賴純天然植物成分、溫和減肥的纖雅減肥膠囊，還經常在采訪中爆料，自己已經成為了纖雅減肥產品的忠實粉絲。因為很多網友都比較關注誰吃 過纖雅減肥膠囊，為了讓更多的人成為纖雅瘦身膠囊的受用者，蔣夢婕出任了纖雅減肥產品的形像大使，用自己的減肥事實，來傳播纖雅減肥產品的妙處。
纖雅減肥膠囊，在關注女性美麗的同時，更注重對減肥者身體健康的呵護。纖雅的減肥膠囊中所含的成分，包括精選荷葉、丹參、枸杞瘦身餐、桑葉等，全部都是源自天然的草本植物成分。這些植物的主要功效就是針對體內的脂肪進行有效的燃燒和代謝。纖雅減肥產品所選用的原材料，全部都種植在纖雅在、內蒙古以及甘肅等地投建的大型生態種植基地中。對原材料的保護可以說做到了極致。
纖雅減肥膠囊最注重的，就是產品的質量和安全性。因此，纖雅減肥膠囊從原材料的種植采摘到產品完全制成的包裝過程，都在絕對嚴密的監督和管控下進行，保證消費者購買到的正品纖雅減肥膠囊，是絕對綠色、天然、健康的。
在纖雅減肥膠囊中，還含有一種神奇的物質名為纖雅瘦素。纖雅瘦素是人減肥方法體內瘦素的萃取物，有了纖雅天然瘦素為減肥者補充瘦素含量，體內脂肪的燃解速度會明快速減肥顯 的加快，而新的脂肪合成的能力將會大幅度減弱，因此減肥會更見效。此外，纖雅瘦素能有效的降低人對於食物的欲望，通過不斷的產生飽腹感來降低食欲，這樣循 序漸進的方法，是絕對健康安全的，不會令減肥者因為進食量的減少，而忍受精神上的痛苦，更不會因為飲食習慣的改變而影響到腸胃的健康。當然快速減肥方法，在服用纖雅減肥產品的同時，飲用一些蘋果醋並加強日常的鍛煉，這樣的方式都是對減肥大有裨益的。
在纖雅官網（www。xyfhg。com ）上，一些消費者提出質疑“纖雅減肥膠囊有用嗎？”，經過權威機構的調查證實，這些消費者不慎選購到了假冒偽劣產品。健康專家特別提醒消費者，如需購買纖 雅的減肥產品，一定要到正規的纖雅減肥膠囊官網上進行購買。因為只有唯一經過官方指定的正品纖雅減肥產品銷售網站出售的產品，才能保證是正品！假冒偽劣產 品添加的成分不明，有些產品只添加少量的有效成分，有些產品則根本不添加有效成分，這樣的產品均為不合格產品，會對消費者的健康和安全造成隱患。
纖雅減肥膠囊多少錢？這個問題是很多消費者十分關注的。在纖雅減肥膠囊官網上，消費者可以清楚的看到纖雅減肥膠囊價格。基礎瘦身裝的纖雅減肥膠囊價格僅為 298元。優質的產品與便宜的價格結合一起，纖雅減肥膠囊成為了性價比最高的減肥保健產品。如今，纖雅減肥膠囊已經與“美國”減肥產品齊名，共同成為最受 消費者歡迎的減肥明星產品！
工作服排查破案
工作服排查破案
4人乘坐一輛飛馳的摩托車，在十字路口工作服處將正過路口的另一輛摩托車撞飛，對方駕車人經搶救無效死亡，而這4人迅速逃離了現場。新密交警多方排查線索，從一件服務團體制服員的工作服入手，最終將肇事逃逸司機揪出。
3月24日下午4時40分許，新密市大鴻路與西大街交叉口發生一起交通事故，一輛摩托車撞向另一輛摩托車，被撞的摩托車駕駛人經搶救無效死亡，而肇事 者卻逃離了現場。新密市公安局交警大隊事故中隊的民警調取該路口的監控，發現肇事的摩托車上乘坐4人，除此之外，再也沒有發現一點有價值的線索。
民警又調取現場周圍的監控錄像，發現事故發生後3分鐘，一名男子在事發地不遠處一瘸一拐地往西走了，而遠處的快車道上有兩名女子正在攔截一輛藍色的出 租車。從時間上看，這3個人有可能從事故現場經過。民警推測，這3人可能是乘坐摩托車的3個人，但3人的體貌特征沒有拍錄清楚。
經進一步研究，民警決定從兩名女子離開現場乘坐的出租車入手團體服訂做。據該出租車司機回憶，當時有兩名女子攔下出租車後又接到一名男子，其中一名女子著深色上衣，看著像是服務員的工作服，而且女子腿部有傷，男子下巴有傷。
“像服務員？”民警非常重視這條線索，於是，開始對市區的服務場所進行排查，幾天過去了，最終在市區西邊平安路上的一家中餐店發現了重要線索。這家飯 店稱，24日下午確實有兩女一男請假，後來其他人看見其中一女子的腿部有傷，男子的下巴有傷。當天晚上，民警奔赴嫌疑人家中，對3人進行了詢問。3人承認 了他們乘坐隔壁一家飯店廚師魏某駕背心訂做駛的摩托車，在去飯店上班途中，因急著趕時間，行至事故現場車速太快才出了事。
“抓捕魏某！”民警立即來到魏某的家公司制服中，但魏某從事發當日就離開家外出一直未歸。民警多次向魏某的家人做思想工作，魏某最終來到交警大隊投案自首，並制服訂做對肇事逃逸的犯罪事實供認不諱。
4人乘坐一輛飛馳的摩托車，在十字路口工作服處將正過路口的另一輛摩托車撞飛，對方駕車人經搶救無效死亡，而這4人迅速逃離了現場。新密交警多方排查線索，從一件服務團體制服員的工作服入手，最終將肇事逃逸司機揪出。
3月24日下午4時40分許，新密市大鴻路與西大街交叉口發生一起交通事故，一輛摩托車撞向另一輛摩托車，被撞的摩托車駕駛人經搶救無效死亡，而肇事 者卻逃離了現場。新密市公安局交警大隊事故中隊的民警調取該路口的監控，發現肇事的摩托車上乘坐4人，除此之外，再也沒有發現一點有價值的線索。
民警又調取現場周圍的監控錄像，發現事故發生後3分鐘，一名男子在事發地不遠處一瘸一拐地往西走了，而遠處的快車道上有兩名女子正在攔截一輛藍色的出 租車。從時間上看，這3個人有可能從事故現場經過。民警推測，這3人可能是乘坐摩托車的3個人，但3人的體貌特征沒有拍錄清楚。
經進一步研究，民警決定從兩名女子離開現場乘坐的出租車入手團體服訂做。據該出租車司機回憶，當時有兩名女子攔下出租車後又接到一名男子，其中一名女子著深色上衣，看著像是服務員的工作服，而且女子腿部有傷，男子下巴有傷。
“像服務員？”民警非常重視這條線索，於是，開始對市區的服務場所進行排查，幾天過去了，最終在市區西邊平安路上的一家中餐店發現了重要線索。這家飯 店稱，24日下午確實有兩女一男請假，後來其他人看見其中一女子的腿部有傷，男子的下巴有傷。當天晚上，民警奔赴嫌疑人家中，對3人進行了詢問。3人承認 了他們乘坐隔壁一家飯店廚師魏某駕背心訂做駛的摩托車，在去飯店上班途中，因急著趕時間，行至事故現場車速太快才出了事。
“抓捕魏某！”民警立即來到魏某的家公司制服中，但魏某從事發當日就離開家外出一直未歸。民警多次向魏某的家人做思想工作，魏某最終來到交警大隊投案自首，並制服訂做對肇事逃逸的犯罪事實供認不諱。
2012年8月9日星期四
家電維修“編外收費”
家電維修“編外收費”
距離商務部頒布的《家電維修服務業管理辦法》（以下簡稱《辦聲寶歌林服務站法》）已經過去一周，盡管各大正規家電維修網點都能做到明碼標價，同一品牌的維修費用也做到了價格統一。但調查發現，由於監管存在空白，這些正規維修網點的收費項目各不相同，有的更是巧立名目通過“編外收費”讓消費者多掏腰包。
在中國家用電器服務維修協會的網站上，商務部公布了737個正規家電維修服務經營者的地址和電話。調查發現，包括松下、海爾、東芝、廈華和亞都等品 牌，其正規維修網點都有統一全國客服電話，客服根據報修者情況安排維修工人聯系維修。在維修過程中，維修工人會攜帶價目表、資格證等。關於零件費，客服人 員保證全國統一。
盡管上述維修網點按照《辦法》規定，在同一品牌做到了價格統一和明碼標價，但由於《辦法》對上門等費用沒有明確規定，很多品牌鑽了空子靠巧立名目增收。
昨日以冰箱不制冷為由，致電海爾維修全國客服。客服人員表示，如果需要上門修理需先收取基本費也就是俗稱的“上門費”30元，然後再根據具體的修理情 況，交納“小修60元、大修220元”的維修費。在北京亞都客服中心，客服人員則表示，亞都沒有上門費，但卻有20元的維修工時費。在咨詢東芝電視維修情 況時，客服人員說，東芝在四環內收取交通費50元，維修費、零件費根據電視機型號按價目表收取。
與東芝電視維修網點類似，廈華電視的維修客服也告訴，廈華要收取30元上門費，檢修費與零件費同樣根據電視型號收取。如果報修的地點不在維修點15公 裡內，消費者還需承擔維修師傅的路費。松下電器方面則把上門費分為了市區20元、郊區30元兩類。其還會根據維修程度不同分為“小修30元、中修50元、 大修60元”。如果維修過程中沒有更換零部件，則要交納20元的檢修費。
對此，中國家電服務維修協會副秘書長王岩表示，家電維修網點的維修服務定位不同，所以在上門服務費等各項定價會有差別。但這些維修網點應明示價格收費 標准，實行明碼標價。維修人員上門維修時應主動出示價格收費手冊。價格收費手冊必須包含國家價格投訴、行業價格監督的電話。維修人員若無法出示此手冊，消 費者可拒絕支付費用。
此外，《辦法》的出台對家電經營者、從業人員進行了嚴格的要求，很多違規家電維修網點都已銷聲匿跡，但仍有漏網之魚。調查發現，由於“風聲緊”，很多 違規家電維修點只能靠張貼小廣告攬客。這些違規維修點大多隱藏在社區居民樓中。撥打了幾家違規家電維修點的電話發現，這些場所之所以還有生存空間是因為價 格便宜。
距離商務部頒布的《家電維修服務業管理辦法》（以下簡稱《辦聲寶歌林服務站法》）已經過去一周，盡管各大正規家電維修網點都能做到明碼標價，同一品牌的維修費用也做到了價格統一。但調查發現，由於監管存在空白，這些正規維修網點的收費項目各不相同，有的更是巧立名目通過“編外收費”讓消費者多掏腰包。
在中國家用電器服務維修協會的網站上，商務部公布了737個正規家電維修服務經營者的地址和電話。調查發現，包括松下、海爾、東芝、廈華和亞都等品 牌，其正規維修網點都有統一全國客服電話，客服根據報修者情況安排維修工人聯系維修。在維修過程中，維修工人會攜帶價目表、資格證等。關於零件費，客服人 員保證全國統一。
盡管上述維修網點按照《辦法》規定，在同一品牌做到了價格統一和明碼標價，但由於《辦法》對上門等費用沒有明確規定，很多品牌鑽了空子靠巧立名目增收。
昨日以冰箱不制冷為由，致電海爾維修全國客服。客服人員表示，如果需要上門修理需先收取基本費也就是俗稱的“上門費”30元，然後再根據具體的修理情 況，交納“小修60元、大修220元”的維修費。在北京亞都客服中心，客服人員則表示，亞都沒有上門費，但卻有20元的維修工時費。在咨詢東芝電視維修情 況時，客服人員說，東芝在四環內收取交通費50元，維修費、零件費根據電視機型號按價目表收取。
與東芝電視維修網點類似，廈華電視的維修客服也告訴，廈華要收取30元上門費，檢修費與零件費同樣根據電視型號收取。如果報修的地點不在維修點15公 裡內，消費者還需承擔維修師傅的路費。松下電器方面則把上門費分為了市區20元、郊區30元兩類。其還會根據維修程度不同分為“小修30元、中修50元、 大修60元”。如果維修過程中沒有更換零部件，則要交納20元的檢修費。
對此，中國家電服務維修協會副秘書長王岩表示，家電維修網點的維修服務定位不同，所以在上門服務費等各項定價會有差別。但這些維修網點應明示價格收費 標准，實行明碼標價。維修人員上門維修時應主動出示價格收費手冊。價格收費手冊必須包含國家價格投訴、行業價格監督的電話。維修人員若無法出示此手冊，消 費者可拒絕支付費用。
此外，《辦法》的出台對家電經營者、從業人員進行了嚴格的要求，很多違規家電維修網點都已銷聲匿跡，但仍有漏網之魚。調查發現，由於“風聲緊”，很多 違規家電維修點只能靠張貼小廣告攬客。這些違規維修點大多隱藏在社區居民樓中。撥打了幾家違規家電維修點的電話發現，這些場所之所以還有生存空間是因為價 格便宜。
零配件能換不修高收費
零配件能換不修高收費
家電維修行業亂像叢生，這一直是消費者歌林服務站很頭疼的問題。而為了解決這一亂像，《家電維修服務業管理辦法》本月正式實施，規定“虛列、誇大、偽造維修服務項目等將處3萬元以下罰款”，對維修人員資質、維修費用等也作了相關規定。
對於這一利好消息，不少人持樂觀觀望態度。然而，這一辦法實施後，對於投訴率長期居高不下的家電維修行業來說，其質量能否就此得到提升？行業混亂現像能否得到緩解？近日，就此走訪東莞家電維修市場，對東莞家電售後服務現狀一探究竟。
新規內容主要涉及明碼標價等幾方面
隨著家電更新換代速度的加快，關於售後服務的投訴與日俱增。從東莞市消委會公布的數據來看，多年來，東莞手機、家電行業投訴一直位居前列，而在家電類投訴中，關於售後方面的投訴占據大半。
“購買家電時糾紛相對較少，安裝、維修、保養等售後服務方面的投訴就相對較多。”市消委會副秘書長鄒傑日前在點評家電售後宰客行為時櫻花熱水器就指出，隨著家電的普及，東莞的消費者選購家電時相對理智，大多會事先了解電器的功能、節能參數再決定是否購買，但是從處理的投訴情況來看，消費者往往缺乏售後服務方面的專業知識和糾紛防範意識。
據市消委會處理的家電投訴來分析，購買家電時糾紛相對較少，安裝、維修、保養等售後服務方面較多。常見的糾紛問題大多是收費混亂、故障越修越壞、偷換配件、以舊換新、無維修資質等幾大方面。
而關於此類問題，全國各地的情況似乎大同小異。因此，注意到，本月起實施的《家電維修服務業管理辦法》(以下簡稱“《辦法》”)中，特意對家電售後的維修林內熱水器資質、明碼標價等方面做了規定。例如，家電維修經營者從事特約維修，須取得商標權人授權，並在經營場所顯著位置明示有效期內的授權證明。
看到，該辦法還特意將四大集中問題作了規定，如有以下四方面的情況，情節嚴重的，可處3萬元以下罰款：虛列、誇大、偽造維修服務項目或內容；隱瞞、掩飾因維修服務導致用戶產品損毀的事實；虛報故障部件，故意替換性能正常的部件；冒用家電生產者商標或特約維修標識。
該《辦法》一出台，引來各方關注。而對於這一《辦法》的效果，有贊有彈。那麼，這一辦法出台後，東莞市場情況如何呢？
售後維修要注意啥？
小貼士
1、找准售後點省錢又省時
家電出問題，你的第一反應是不是找維修廠家？根據現有情況來看，不少人會“病急亂投醫”，直接上網搜索家電品牌的售後電話，結果找到了“山寨售後”，被宰了一頓還受了滿肚子氣。
業內人士提醒，如果家裡電器壞了，最好先找出發票，看看是哪年買的，如果在“三包”期限內，一定要找銷售商家。因為消法規定，根據“誰銷售誰負責”原 則，必須到銷售店到品牌定點維修中心進行維修，否則喪失“三包”權利，得不償失，因為在“三包”內，維修一般都是免費的。
2、去官方網站找400電話
那麼，如果過了“三包”維修期限，你又覺得找商場不如找廠家快，那就直接登錄到該品牌廠家的官方網站，找到其統一的售後維修電話，工作人員會告訴你當地的特約維修點有哪些，根據你所聲寶服務站處位置選擇最近的一家。
業內人士提醒，切不可隨便在網上搜電話，因為現在不少“雜牌軍”都打著特約維修點的名號來騙人。
3、事前看清價目表
雖然具體的配件價格很難提前知道，但是一般來說，上門費、檢查費等大概的費用一定要先了解清楚，因為不少大型維修點都只規定了個大概範圍，具體情況是根據距離遠近來定價格。
比如，有的維修點就規定，上門費從30元~100元不等，這個空間就很大，一定要先問清楚，到你所在地具體需要多少錢。
另外，如果上門檢查後，發現家電的毛病還挺大，需要花費的價格太高而不想維修的話，需要付給維修師傅多少錢，也就是來回的上門費和檢查費共多少，這個都要事先跟維修師傅在電話裡說清楚，才不至於被宰。
家電維修行業亂像叢生，這一直是消費者歌林服務站很頭疼的問題。而為了解決這一亂像，《家電維修服務業管理辦法》本月正式實施，規定“虛列、誇大、偽造維修服務項目等將處3萬元以下罰款”，對維修人員資質、維修費用等也作了相關規定。
對於這一利好消息，不少人持樂觀觀望態度。然而，這一辦法實施後，對於投訴率長期居高不下的家電維修行業來說，其質量能否就此得到提升？行業混亂現像能否得到緩解？近日，就此走訪東莞家電維修市場，對東莞家電售後服務現狀一探究竟。
新規內容主要涉及明碼標價等幾方面
隨著家電更新換代速度的加快，關於售後服務的投訴與日俱增。從東莞市消委會公布的數據來看，多年來，東莞手機、家電行業投訴一直位居前列，而在家電類投訴中，關於售後方面的投訴占據大半。
“購買家電時糾紛相對較少，安裝、維修、保養等售後服務方面的投訴就相對較多。”市消委會副秘書長鄒傑日前在點評家電售後宰客行為時櫻花熱水器就指出，隨著家電的普及，東莞的消費者選購家電時相對理智，大多會事先了解電器的功能、節能參數再決定是否購買，但是從處理的投訴情況來看，消費者往往缺乏售後服務方面的專業知識和糾紛防範意識。
據市消委會處理的家電投訴來分析，購買家電時糾紛相對較少，安裝、維修、保養等售後服務方面較多。常見的糾紛問題大多是收費混亂、故障越修越壞、偷換配件、以舊換新、無維修資質等幾大方面。
而關於此類問題，全國各地的情況似乎大同小異。因此，注意到，本月起實施的《家電維修服務業管理辦法》(以下簡稱“《辦法》”)中，特意對家電售後的維修林內熱水器資質、明碼標價等方面做了規定。例如，家電維修經營者從事特約維修，須取得商標權人授權，並在經營場所顯著位置明示有效期內的授權證明。
看到，該辦法還特意將四大集中問題作了規定，如有以下四方面的情況，情節嚴重的，可處3萬元以下罰款：虛列、誇大、偽造維修服務項目或內容；隱瞞、掩飾因維修服務導致用戶產品損毀的事實；虛報故障部件，故意替換性能正常的部件；冒用家電生產者商標或特約維修標識。
該《辦法》一出台，引來各方關注。而對於這一《辦法》的效果，有贊有彈。那麼，這一辦法出台後，東莞市場情況如何呢？
售後維修要注意啥？
小貼士
1、找准售後點省錢又省時
家電出問題，你的第一反應是不是找維修廠家？根據現有情況來看，不少人會“病急亂投醫”，直接上網搜索家電品牌的售後電話，結果找到了“山寨售後”，被宰了一頓還受了滿肚子氣。
業內人士提醒，如果家裡電器壞了，最好先找出發票，看看是哪年買的，如果在“三包”期限內，一定要找銷售商家。因為消法規定，根據“誰銷售誰負責”原 則，必須到銷售店到品牌定點維修中心進行維修，否則喪失“三包”權利，得不償失，因為在“三包”內，維修一般都是免費的。
2、去官方網站找400電話
那麼，如果過了“三包”維修期限，你又覺得找商場不如找廠家快，那就直接登錄到該品牌廠家的官方網站，找到其統一的售後維修電話，工作人員會告訴你當地的特約維修點有哪些，根據你所聲寶服務站處位置選擇最近的一家。
業內人士提醒，切不可隨便在網上搜電話，因為現在不少“雜牌軍”都打著特約維修點的名號來騙人。
3、事前看清價目表
雖然具體的配件價格很難提前知道，但是一般來說，上門費、檢查費等大概的費用一定要先了解清楚，因為不少大型維修點都只規定了個大概範圍，具體情況是根據距離遠近來定價格。
比如，有的維修點就規定，上門費從30元~100元不等，這個空間就很大，一定要先問清楚，到你所在地具體需要多少錢。
另外，如果上門檢查後，發現家電的毛病還挺大，需要花費的價格太高而不想維修的話，需要付給維修師傅多少錢，也就是來回的上門費和檢查費共多少，這個都要事先跟維修師傅在電話裡說清楚，才不至於被宰。
收費亂像：1塊電池賣出5個價
收費亂像：1塊電池賣出5個價
家電維修新規鮮有人知 收費亂像仍然存在
“以後，聲寶服務站維 修家電不能亂收費啦！”8月1日，這條消息伴隨著《家電維修服務業管理辦法》的實施橫空出世。一直以來，家電維修投訴率長期居高，標價不明、誇大維修問題 等等惹人煩心。《辦法》的推出，可讓市民著實開心。眼下，《辦法》實施已經一周多了，效果如何？昨天，走訪一些家電維修點發現，收費亂像仍然存在。
問題1：都說是原廠，價格卻不同
588元、200元、180元、300元、288元，不要以為這是不同產品的價簽，這是不同維修店給一塊手機電池出的報價。
張女士手機進水，需要更換電池。她先來到三好街、小北手機市場的幾家手機維修店咨詢原廠電池的報價櫻花熱水器。第一家是在文萃路上的一家維修店，商家報價200元；第二家、第三家在三好街東側，報價為180元和288元；第四家在小北手機市場，報價為300元；第五家在青年大街，報價為588元。
《辦法》第五條規林內熱水器定，家電維修經營者應在經營場所顯著位置懸掛營業執照，明示服務項目和家電配件的收費標准、質量規範、質保期限以及投訴電話。
而按照張女士提供的5家店地址走訪發現，只有1家店可以提供上述規定內容，而這家店因為是廠家特約維修店，每隔一段時間廠家會進行檢查。另外4家店都屬於私人維修點，都不能按要求提供全部內容，沒有明碼標價的他們，都是由維修師傅根據實際情況來報價。
問題2：帶個螺絲刀，就成維修工
“現在這個《辦法》還沒讓我感歌林服務站到 有啥變化。”大東區機校街的馬先生指著《辦法》的第六條“家電維修經營者應通過企業互聯網站、電話等形式向消費者提供本企業維修服務人員身份資質查驗，應 為上崗工作人員配制職業資質標識，要求在崗工作時佩戴或向消費者出示。”他說，“8月3日，我家來的一個維修師傅不但沒有維修資質，還把空調修壞了。”
原來，8月2日，馬先生發現自家立式空調漏水。於是撥打樓下家電維修店的電話，半小時之後，維修師傅拿著螺絲刀等工具上門。本以為《辦法》發布後，來 給維修電器的師傅肯定是有資質的，但對方並沒有在衣服上佩戴職業資質標識也沒有提供證明資質的材料。因為著急維修，馬先生也沒再追究，誰知這位師傅修了2 個小時，也沒修好空調漏水問題。而在這2個小時過程中，對方不停地打電話咨詢如何修理。最後見修理不好，只好將機器各零部件重新安裝，可裝機完畢後竟然還 剩了一個螺絲，空調外殼也裝不上去了。
“當時，他還問我空調外殼是不是原來就按不上，弄得我哭笑不得。”馬先生說，現在家電維修店維修人員不是不出示職業資質標識，而是有資質的太少了。
問題3：山寨特約授權，“400”電話蒙人
“被山寨！”沈河區二經街程先生用這個詞來形容自己近期經歷。6日，他家剛買不到一年的海爾灶具突然不能啟用。因為前段時間搬家匆忙，產品保修書找不 到了，所以他想從網絡上查找特約授權維修商。將“沈陽海爾特約維修電話”輸入到搜索引擎中發現有很多條信息，按照自己灶具產品的類型，他點擊了一個網頁並 撥打400開頭的電話。半個小時內，對方登門，但進門之後並沒有要求查看客戶保修書等材料而是直接拆機維修。這時，程先聲寶歌林服務站生才發現這名維修人員並沒有穿統一服裝，維修工具箱上也沒有海爾品牌標志。維修起來對家電一點也不精心，和當初來他家維修電視的人員做法截然不同。
“我覺得我是上當了。”程先生立即到網絡上搜索，發現和海爾官網上的400客服電話不一樣。撥打官網上的電話，對方表示他們只有這一個客服電話，程先生很可能是碰見了山寨維修店。更讓他難過的是，未經過特約維修商拆機的機器屬於私自拆機，將不再享受三包服務。
家電維修新規鮮有人知 收費亂像仍然存在
“以後，聲寶服務站維 修家電不能亂收費啦！”8月1日，這條消息伴隨著《家電維修服務業管理辦法》的實施橫空出世。一直以來，家電維修投訴率長期居高，標價不明、誇大維修問題 等等惹人煩心。《辦法》的推出，可讓市民著實開心。眼下，《辦法》實施已經一周多了，效果如何？昨天，走訪一些家電維修點發現，收費亂像仍然存在。
問題1：都說是原廠，價格卻不同
588元、200元、180元、300元、288元，不要以為這是不同產品的價簽，這是不同維修店給一塊手機電池出的報價。
張女士手機進水，需要更換電池。她先來到三好街、小北手機市場的幾家手機維修店咨詢原廠電池的報價櫻花熱水器。第一家是在文萃路上的一家維修店，商家報價200元；第二家、第三家在三好街東側，報價為180元和288元；第四家在小北手機市場，報價為300元；第五家在青年大街，報價為588元。
《辦法》第五條規林內熱水器定，家電維修經營者應在經營場所顯著位置懸掛營業執照，明示服務項目和家電配件的收費標准、質量規範、質保期限以及投訴電話。
而按照張女士提供的5家店地址走訪發現，只有1家店可以提供上述規定內容，而這家店因為是廠家特約維修店，每隔一段時間廠家會進行檢查。另外4家店都屬於私人維修點，都不能按要求提供全部內容，沒有明碼標價的他們，都是由維修師傅根據實際情況來報價。
問題2：帶個螺絲刀，就成維修工
“現在這個《辦法》還沒讓我感歌林服務站到 有啥變化。”大東區機校街的馬先生指著《辦法》的第六條“家電維修經營者應通過企業互聯網站、電話等形式向消費者提供本企業維修服務人員身份資質查驗，應 為上崗工作人員配制職業資質標識，要求在崗工作時佩戴或向消費者出示。”他說，“8月3日，我家來的一個維修師傅不但沒有維修資質，還把空調修壞了。”
原來，8月2日，馬先生發現自家立式空調漏水。於是撥打樓下家電維修店的電話，半小時之後，維修師傅拿著螺絲刀等工具上門。本以為《辦法》發布後，來 給維修電器的師傅肯定是有資質的，但對方並沒有在衣服上佩戴職業資質標識也沒有提供證明資質的材料。因為著急維修，馬先生也沒再追究，誰知這位師傅修了2 個小時，也沒修好空調漏水問題。而在這2個小時過程中，對方不停地打電話咨詢如何修理。最後見修理不好，只好將機器各零部件重新安裝，可裝機完畢後竟然還 剩了一個螺絲，空調外殼也裝不上去了。
“當時，他還問我空調外殼是不是原來就按不上，弄得我哭笑不得。”馬先生說，現在家電維修店維修人員不是不出示職業資質標識，而是有資質的太少了。
問題3：山寨特約授權，“400”電話蒙人
“被山寨！”沈河區二經街程先生用這個詞來形容自己近期經歷。6日，他家剛買不到一年的海爾灶具突然不能啟用。因為前段時間搬家匆忙，產品保修書找不 到了，所以他想從網絡上查找特約授權維修商。將“沈陽海爾特約維修電話”輸入到搜索引擎中發現有很多條信息，按照自己灶具產品的類型，他點擊了一個網頁並 撥打400開頭的電話。半個小時內，對方登門，但進門之後並沒有要求查看客戶保修書等材料而是直接拆機維修。這時，程先聲寶歌林服務站生才發現這名維修人員並沒有穿統一服裝，維修工具箱上也沒有海爾品牌標志。維修起來對家電一點也不精心，和當初來他家維修電視的人員做法截然不同。
“我覺得我是上當了。”程先生立即到網絡上搜索，發現和海爾官網上的400客服電話不一樣。撥打官網上的電話，對方表示他們只有這一個客服電話，程先生很可能是碰見了山寨維修店。更讓他難過的是，未經過特約維修商拆機的機器屬於私自拆機，將不再享受三包服務。
林內熱水器
林內熱水器
今年6月起，2012節能家電補貼新政策正式林內熱水器開始施行，作為一次能源的燃氣熱水器產品在市場上迅速升溫，再次成為熱水器市場的主角。而燃氣熱水器中領先享受國家節能補貼的冷凝式熱水器，更是打破以往的沉寂局面，成為市場競爭的主流。
有關專家指出，節能補貼不僅是國家刺激經濟發展的一項政策，更是櫻花熱水器十二五規劃中關於節能減排的一項戰略舉措。
其實，中國出台的政策是借鑒了發達國家的經驗。據林內的一位介紹， “歐盟和日本在節能產品的推廣初期都有相應的節能補貼政策，對消費者進行較高的補貼，便於節能產品的推廣。很多國家還制定了非節能產品的市場退出計劃，例 如日本和歐盟從2013年開始就將基本停止非冷凝式熱水器的生產和銷售。”
眼下中國家庭中常見的燃氣快聲寶服務站速 熱水器都只具備了“單核”技術，即只有一個換熱器，燃燒過程中產生的大量高溫煙氣未經完全利用便直接由煙道排出，排煙溫度在110-160度左右，白白浪 費了大量的熱能。冷凝式燃氣熱水器具有兩個換熱器，可以使排煙溫度降到50-60度左右，從而使熱水器的熱效率在96%以上，比普通熱水器要高。中國燃氣 熱水器的技術主要從日本引進，達到一級能效的冷凝技術也不例外。
目前，由於中國市場冷凝技術並不成熟，如整體的性能、冷凝水的排放和處理、使用壽命等問題並沒有得到徹底的解決。加上冷凝式熱水器的售價也比一般熱水器要高幾百到上千歌林服務站元，冷凝式燃氣熱水器在市場上的比重只有5%左右。聲寶歌林服務站
“作為有著近百年歷史的日本燃氣具品牌，日本林內的冷凝技術是20多年前就研發成功的，已經非常成熟。目前已經做到每一台冷凝式熱水器熱效率均達到 103%，大大超過普通燃氣快速熱水器的熱效率。”林內的技術人員告訴筆者。“另外值得一提的是，一般燃氣熱水器排出的水蒸氣經冷凝後會形成呈酸性的冷凝 水，並經由熱水器排放口進入下水道，長此以往會對熱水器造成腐蝕。而林內的‘雙熱核’冷凝熱水器則配置了蘊含日本先進技術的中和器，可將冷凝水中和後再排 出，大大延長熱水器使用壽命之余，其排出的水也不會對環境造成傷害。”
節能補貼政策的實施和推廣，相信必將推動國內熱水器行業的技術進步和革新，推動燃氣熱水器的節能技術盡快與國際先進水平接軌。
今年6月起，2012節能家電補貼新政策正式林內熱水器開始施行，作為一次能源的燃氣熱水器產品在市場上迅速升溫，再次成為熱水器市場的主角。而燃氣熱水器中領先享受國家節能補貼的冷凝式熱水器，更是打破以往的沉寂局面，成為市場競爭的主流。
有關專家指出，節能補貼不僅是國家刺激經濟發展的一項政策，更是櫻花熱水器十二五規劃中關於節能減排的一項戰略舉措。
其實，中國出台的政策是借鑒了發達國家的經驗。據林內的一位介紹， “歐盟和日本在節能產品的推廣初期都有相應的節能補貼政策，對消費者進行較高的補貼，便於節能產品的推廣。很多國家還制定了非節能產品的市場退出計劃，例 如日本和歐盟從2013年開始就將基本停止非冷凝式熱水器的生產和銷售。”
眼下中國家庭中常見的燃氣快聲寶服務站速 熱水器都只具備了“單核”技術，即只有一個換熱器，燃燒過程中產生的大量高溫煙氣未經完全利用便直接由煙道排出，排煙溫度在110-160度左右，白白浪 費了大量的熱能。冷凝式燃氣熱水器具有兩個換熱器，可以使排煙溫度降到50-60度左右，從而使熱水器的熱效率在96%以上，比普通熱水器要高。中國燃氣 熱水器的技術主要從日本引進，達到一級能效的冷凝技術也不例外。
目前，由於中國市場冷凝技術並不成熟，如整體的性能、冷凝水的排放和處理、使用壽命等問題並沒有得到徹底的解決。加上冷凝式熱水器的售價也比一般熱水器要高幾百到上千歌林服務站元，冷凝式燃氣熱水器在市場上的比重只有5%左右。聲寶歌林服務站
“作為有著近百年歷史的日本燃氣具品牌，日本林內的冷凝技術是20多年前就研發成功的，已經非常成熟。目前已經做到每一台冷凝式熱水器熱效率均達到 103%，大大超過普通燃氣快速熱水器的熱效率。”林內的技術人員告訴筆者。“另外值得一提的是，一般燃氣熱水器排出的水蒸氣經冷凝後會形成呈酸性的冷凝 水，並經由熱水器排放口進入下水道，長此以往會對熱水器造成腐蝕。而林內的‘雙熱核’冷凝熱水器則配置了蘊含日本先進技術的中和器，可將冷凝水中和後再排 出，大大延長熱水器使用壽命之余，其排出的水也不會對環境造成傷害。”
節能補貼政策的實施和推廣，相信必將推動國內熱水器行業的技術進步和革新，推動燃氣熱水器的節能技術盡快與國際先進水平接軌。
櫻花熱水器 新未來
櫻花熱水器 新未來
小劉外號叫“劉博”，不光因為他是海歸加博士，更櫻花熱水器因為他在科技方面見識廣博，總在朋友面前自誇“財經看彭博，科技聽"劉博"。前幾天，小劉攜“劉太”到櫻花衛廚生活體驗館買了一台櫻花冷凝式燃氣熱水器，小劉覺得它的創新和突破性，代表了節能環保的未來潮流，值得在他的“劉博資訊台”裡廣播一番。
走進櫻花衛廚生活體驗館，造型現代的櫻花冷凝式燃氣熱水器一下子抓住了小劉的眼球。“這台熱水器不錯，是冷凝式技術啊！”小劉對熱水器做過研究，冷凝 式的先進度在他看來是最給力的。然而劉太卻搞不懂，這台熱水器的熱效率怎麼能有103%？靠著機器旁邊的動態演示，小劉指著櫻花冷凝式的兩個熱交換器，當 起了夫人的老師：“你看，這冷凝式比普通的熱水器多出一個熱交換器，可以把燃燒產生的高林內熱水器溫煙氣的熱量收集起來，燃燒一次加熱兩次，熱效率103%又有什麼奇怪？”原來高科技講白了就是這麼簡單，連劉太也對櫻花冷凝式嘆服了。
而一旁的櫻花導購員，也把機器上中國質量認證中心的節能認證標志指給小劉夫婦看：“冷凝式被稱為新一代的技術，就因為在高效節能方面有很大飛躍。”
環保也是小劉關心的問題，櫻花導購員的解釋非常專業：“環保減排是我們的一大優勢。我們的熱交換器和導水管道都采用316L不鏽鋼聲寶服務站，耐酸防腐，加上專用中和劑去除酸性，排出的冷凝水環保無害，大大延長整機壽命。我們還采用低NOx濃淡燃燒技術，讓氮氧化合物和一氧化碳這些有害氣體的排放大大降低，達到國家四級氮氧排放標准。”環保減排，正是小劉最希望聽到的。
然而劉太還是看重實用性，既然是在櫻花衛廚生活體驗館，就體驗一下吧。劉太把溫度設到47度，打開龍頭，伸手感受著源源而至的熱水。看著劉太舒適享受的表情，導購員見機介紹道：“這款機器還配置了全智數碼恆溫芯片，保證出水溫度穩定，您歌林服務站洗澡就再也不用擔心出水忽冷忽熱了”。小劉知道，劉太的選擇就是這台櫻花的冷凝式燃氣熱水器，節能、健康、環保的未來沐浴生活，就從現在開始。
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走進櫻花衛廚生活體驗館，造型現代的櫻花冷凝式燃氣熱水器一下子抓住了小劉的眼球。“這台熱水器不錯，是冷凝式技術啊！”小劉對熱水器做過研究，冷凝 式的先進度在他看來是最給力的。然而劉太卻搞不懂，這台熱水器的熱效率怎麼能有103%？靠著機器旁邊的動態演示，小劉指著櫻花冷凝式的兩個熱交換器，當 起了夫人的老師：“你看，這冷凝式比普通的熱水器多出一個熱交換器，可以把燃燒產生的高林內熱水器溫煙氣的熱量收集起來，燃燒一次加熱兩次，熱效率103%又有什麼奇怪？”原來高科技講白了就是這麼簡單，連劉太也對櫻花冷凝式嘆服了。
而一旁的櫻花導購員，也把機器上中國質量認證中心的節能認證標志指給小劉夫婦看：“冷凝式被稱為新一代的技術，就因為在高效節能方面有很大飛躍。”
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然而劉太還是看重實用性，既然是在櫻花衛廚生活體驗館，就體驗一下吧。劉太把溫度設到47度，打開龍頭，伸手感受著源源而至的熱水。看著劉太舒適享受的表情，導購員見機介紹道：“這款機器還配置了全智數碼恆溫芯片，保證出水溫度穩定，您歌林服務站洗澡就再也不用擔心出水忽冷忽熱了”。小劉知道，劉太的選擇就是這台櫻花的冷凝式燃氣熱水器，節能、健康、環保的未來沐浴生活，就從現在開始。
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2012年8月5日星期日
電波拉皮除皺
電波拉皮除皺
電波拉皮除皺是將電波發射頭貼高雄電波拉皮近皮膚，發射高頻電波到皮膚層，所以不但無痛、無創，不須要手術。而且做電波拉皮除皺有一種舒適的享受感，做時皮膚有溫柔的推拿感覺，就像是做熱敷推拿。
電波拉皮除皺效果能夠立即顯現，並且在以後的1至3個月中不斷增加，6個月左右達到90%的效果。它的維持長久，膠原纖維一旦產生，將長期維持在皮膚裡面，所以電波拉皮除皺的效果能持高雄隆乳續1-2年。不會影響肌肉和神經，不阻斷肌肉與皮膚的聯系，所以不影響表情。不會出現除皺、手術拉皮那樣的表情呆板。同時，電波拉皮除皺治療後，皮膚無紅腫等異常反應，不影響學習、工作和生活，治療後即時就可以參加各種社會活動。
當然，電波拉皮除皺也有自身的局限，它的效果沒有手術除皺那樣明顯，並且，它須要多次治療，一般治療6次為一個療程，第一周2次，此後每周一次，每次大約一小時。
電波拉皮除皺是將電波發射頭貼高雄電波拉皮近皮膚，發射高頻電波到皮膚層，所以不但無痛、無創，不須要手術。而且做電波拉皮除皺有一種舒適的享受感，做時皮膚有溫柔的推拿感覺，就像是做熱敷推拿。
電波拉皮除皺效果能夠立即顯現，並且在以後的1至3個月中不斷增加，6個月左右達到90%的效果。它的維持長久，膠原纖維一旦產生，將長期維持在皮膚裡面，所以電波拉皮除皺的效果能持高雄隆乳續1-2年。不會影響肌肉和神經，不阻斷肌肉與皮膚的聯系，所以不影響表情。不會出現除皺、手術拉皮那樣的表情呆板。同時，電波拉皮除皺治療後，皮膚無紅腫等異常反應，不影響學習、工作和生活，治療後即時就可以參加各種社會活動。
當然，電波拉皮除皺也有自身的局限，它的效果沒有手術除皺那樣明顯，並且，它須要多次治療，一般治療6次為一個療程，第一周2次，此後每周一次，每次大約一小時。
假體隆胸的介紹
假體隆胸的介紹
在眾多的隆胸方法中，假體隆胸手術的適高雄隆乳應性最強，不論是什麼哪種類型的乳房偏小問題，都可以經過假體隆胸手術達到隆胸的效果，下面就是隆胸專家為我們詳細介紹的假體隆胸的內容，連忙一起來了解一下吧！
假體隆胸的材料：
隆胸專家稱，目前假體隆胸使用的假體大多數為醫用硅凝膠囊，是一種囊狀結構的水滴狀或圓餅狀的硅凝膠囊，分為毛面性和滑面型兩種由於其性質穩定，所以可以再體內長期置放。
有性質穩定，無毒，無致癌致畸性，安全，很少發生排異反應，質地柔軟，極易雕刻，萬一不滿足可以完美取出假體等優點。
假體隆胸手術所選用的假體的品牌有多種信晟、妙桃、麥格、瑪格麗特、曼托、法國ES等等假體隆胸的進展史隆乳術是隨著隆乳材料的不斷更新而進展的。歷史上曾經使用過的隆乳材料有注射用的液體物質、固定外形的乳房假體以及自體高雄電波拉皮組織三種。
假體隆胸的原理：是世界上開展時間最長、經驗最多的方法。將優質硅凝膠假體經腋下或乳暈切口植入胸大肌下，達到豐胸目的。
假體隆胸的優點：適應面廣、選擇余地大、假體有支撐作用，可矯正輕度乳房松垂。
假體隆胸的缺陷：手術時間稍長，手術後痛苦大，須要住院。一定切口及廣泛胸大肌下剝離，需幾天恢復期和強逼體位。
假體隆胸的手術適應症：胸部發育扁平，但身體偏瘦，不便進行自體脂肪隆胸的成年女性。
假體隆胸的注意事項：手術創傷大，恢復期較長。
在眾多的隆胸方法中，假體隆胸手術的適高雄隆乳應性最強，不論是什麼哪種類型的乳房偏小問題，都可以經過假體隆胸手術達到隆胸的效果，下面就是隆胸專家為我們詳細介紹的假體隆胸的內容，連忙一起來了解一下吧！
假體隆胸的材料：
隆胸專家稱，目前假體隆胸使用的假體大多數為醫用硅凝膠囊，是一種囊狀結構的水滴狀或圓餅狀的硅凝膠囊，分為毛面性和滑面型兩種由於其性質穩定，所以可以再體內長期置放。
有性質穩定，無毒，無致癌致畸性，安全，很少發生排異反應，質地柔軟，極易雕刻，萬一不滿足可以完美取出假體等優點。
假體隆胸手術所選用的假體的品牌有多種信晟、妙桃、麥格、瑪格麗特、曼托、法國ES等等假體隆胸的進展史隆乳術是隨著隆乳材料的不斷更新而進展的。歷史上曾經使用過的隆乳材料有注射用的液體物質、固定外形的乳房假體以及自體高雄電波拉皮組織三種。
假體隆胸的原理：是世界上開展時間最長、經驗最多的方法。將優質硅凝膠假體經腋下或乳暈切口植入胸大肌下，達到豐胸目的。
假體隆胸的優點：適應面廣、選擇余地大、假體有支撐作用，可矯正輕度乳房松垂。
假體隆胸的缺陷：手術時間稍長，手術後痛苦大，須要住院。一定切口及廣泛胸大肌下剝離，需幾天恢復期和強逼體位。
假體隆胸的手術適應症：胸部發育扁平，但身體偏瘦，不便進行自體脂肪隆胸的成年女性。
假體隆胸的注意事項：手術創傷大，恢復期較長。
舞台燈光的顏色來源途徑
舞台燈光的顏色來源途徑
舞台燈光的顏色主要來源於兩個途徑：電光原的光色和電光源(舞台燈光音響或燈具)附加濾色片所引發的光色。
一、電光源的光色及其光譜分析
舞台燈光中各種各類電光源百色齊放，亮艷紛呈，它們的顏色都統一冠之以相應的色溫或相關色溫，采用黑體的輻射溫度定量地科學表述光源的光色，數字化地表述生理上、心理上的視覺量是一大進步。
舞台照明用電光源主要有兩大類：熱輻射光源和氣體放電光源。歸屬於熱輻射光源類的有：鹵鎢燈(鹵素燈)、蒸鋁泡、白熾燈等，歸屬於氣體放電燈類的有：氙 燈、金鹵燈、熒光燈等。它們具有各自不同的光譜輻射相對能量分布，刺激人眼後，通常會呈現出不同的光色效應。但也存在著“同色異譜”現像，即不同光譜相對 能量公布的光也會引發相同的顏色視覺，或曰相同的光色也可能有不同的光譜相對能量分布。
某熒光燈(3200K)與鹵鎢泡(3200K)的光譜相對能量分布，某熒光燈(5500K)與日光(5500K)的光譜相對能量分布。解讀這四條譜線，可以引發見解如下：
1。不同的光淅擁有不同的光譜相對能量分布，呈現不同的光色，分別標注以不同的色溫3200KT5500K。
2。同色異譜現像客觀存在。兩種光源有相同的色溫，但兩者的光譜相對能量分布並不完全相同。
3。色溫3200K光源的光譜分布中藍、紅光相對能量的比例較小，而色溫5500K光源的光譜分布中藍、紅光相對能量的比例有很大提升。
4。鹵鎢燈與日光的光譜相對能量分布曲線是連續的，是平滑過渡的，而熒光燈的光譜相對能量分布曲線有幾個波峰，間夾著幾條強烈輻射的線光譜，它們是幾種熒光粉化學元素的特征譜線。
雖然熒光燈與相應的鹵鎢燈或日光的光譜相通能量分布曲線的走向大體相同，但光譜分布的細節仍有差異，有的波段的差異還是很大的。盡管它們標以相同的色溫3200K或5500K，然而在其背後仍隱含著兩者的區別：
(1)鹵鎢燈、太陽與黑體一樣，都是熱輻射光源，它們的色度點就是在色度圖的黑體軌跡上，而熒光燈與黑體不同，是氣體放電燈，它的色度點偏離黑體軌跡線， 只是表明其與3200K或5500K色度點最為接近，才標注以色溫3200K或5500K。為了區分兩者的這種差異，氣體放電光源的顏色冠之以“相關色 溫”。
(2)標注相同色溫的熱輻射光源和氣體放電光源產並不擁有相同的顯色性。由於熒光燈具有顯著的線光譜分布特征，通常它們的顯色指數低於同色溫的熱輻射光源。
鏑燈(一種金屬鹵化物燈)的光譜相對能量分布曲線圖，顯見，整個光譜範圍由連續光譜構成的基礎上間夾著幾處光譜輻射很強的線光譜，藍、紅光的相對比例較 高。鏑燈的色溫在5000K-600K之間，其光譜分布與日光相近，但顯色性不及日光，其顯色指數在80-90之間。它是一種高色溫、高顯色性、高光效的 氣體放電燈，完全滿足於舞台、影視燈光領域的技術要求，顯現出越來越廣闊的應用前景。
氙燈光譜相對能量分布曲線，其光譜分布與日光十分接近，整個光譜範圍是連續光譜，僅在480nm左右有一小波峰，具有更強的輻射能量。由此不難推斷：氙燈 也是一種高色溫的電光源，色溫約為5500K，具有優異的顯色性能，其顯色指數可高達94。氙燈優秀的綜合性能在氣體放電燈中出類拔萃，它在高光度遠射程 追光燈、投影燈、投光燈中的研發、應用早已開花結果。
當舞台燈光進行漸明漸暗調光時，光源的光色和色溫會產生相應的變化，表明其光譜輻射相對能量分布改變了。例如，鹵鎢燈從額定電壓值下調光時，光參數的變化 規律是：光亮度和色溫逐漸降低，光色漸漸向紅色方向漂移，反之，當工作電壓推升時，光亮度和色溫都會提高，光色從紅折色向黃白色漸變，在燈前配置色片的情 況下，運用調光或非額定電壓工作狀態時，要考量光源色溫變化連帶引發色光變化的大趨勢。
二、色光及其光譜分析
燈光的顏色可能實現轉換，最簡單，最實用，最常用的方法是在光源(或燈具)前配置特制的濾色片，便能獲得新的光色。
濾色片有兩大類：色溫轉換濾色片(或稱色溫較正濾色片)和彩色燈光濾色片。濾色片具有對光有選擇性吸收的光學特性，如濾色片介質對可見光譜各波長的光具有 不同比例的吸收，改變了光源的光譜相對能量分布，其透射光刺激人眼會誘導出不同於光源的光色效應。不同色品的濾色片擁有各自不同的光譜透射率曲線，傳達出 它們不同選擇性吸收的光學特性。
舞台燈光的顏色主要來源於兩個途徑：電光原的光色和電光源(舞台燈光音響或燈具)附加濾色片所引發的光色。
一、電光源的光色及其光譜分析
舞台燈光中各種各類電光源百色齊放，亮艷紛呈，它們的顏色都統一冠之以相應的色溫或相關色溫，采用黑體的輻射溫度定量地科學表述光源的光色，數字化地表述生理上、心理上的視覺量是一大進步。
舞台照明用電光源主要有兩大類：熱輻射光源和氣體放電光源。歸屬於熱輻射光源類的有：鹵鎢燈(鹵素燈)、蒸鋁泡、白熾燈等，歸屬於氣體放電燈類的有：氙 燈、金鹵燈、熒光燈等。它們具有各自不同的光譜輻射相對能量分布，刺激人眼後，通常會呈現出不同的光色效應。但也存在著“同色異譜”現像，即不同光譜相對 能量公布的光也會引發相同的顏色視覺，或曰相同的光色也可能有不同的光譜相對能量分布。
某熒光燈(3200K)與鹵鎢泡(3200K)的光譜相對能量分布，某熒光燈(5500K)與日光(5500K)的光譜相對能量分布。解讀這四條譜線，可以引發見解如下：
1。不同的光淅擁有不同的光譜相對能量分布，呈現不同的光色，分別標注以不同的色溫3200KT5500K。
2。同色異譜現像客觀存在。兩種光源有相同的色溫，但兩者的光譜相對能量分布並不完全相同。
3。色溫3200K光源的光譜分布中藍、紅光相對能量的比例較小，而色溫5500K光源的光譜分布中藍、紅光相對能量的比例有很大提升。
4。鹵鎢燈與日光的光譜相對能量分布曲線是連續的，是平滑過渡的，而熒光燈的光譜相對能量分布曲線有幾個波峰，間夾著幾條強烈輻射的線光譜，它們是幾種熒光粉化學元素的特征譜線。
雖然熒光燈與相應的鹵鎢燈或日光的光譜相通能量分布曲線的走向大體相同，但光譜分布的細節仍有差異，有的波段的差異還是很大的。盡管它們標以相同的色溫3200K或5500K，然而在其背後仍隱含著兩者的區別：
(1)鹵鎢燈、太陽與黑體一樣，都是熱輻射光源，它們的色度點就是在色度圖的黑體軌跡上，而熒光燈與黑體不同，是氣體放電燈，它的色度點偏離黑體軌跡線， 只是表明其與3200K或5500K色度點最為接近，才標注以色溫3200K或5500K。為了區分兩者的這種差異，氣體放電光源的顏色冠之以“相關色 溫”。
(2)標注相同色溫的熱輻射光源和氣體放電光源產並不擁有相同的顯色性。由於熒光燈具有顯著的線光譜分布特征，通常它們的顯色指數低於同色溫的熱輻射光源。
鏑燈(一種金屬鹵化物燈)的光譜相對能量分布曲線圖，顯見，整個光譜範圍由連續光譜構成的基礎上間夾著幾處光譜輻射很強的線光譜，藍、紅光的相對比例較 高。鏑燈的色溫在5000K-600K之間，其光譜分布與日光相近，但顯色性不及日光，其顯色指數在80-90之間。它是一種高色溫、高顯色性、高光效的 氣體放電燈，完全滿足於舞台、影視燈光領域的技術要求，顯現出越來越廣闊的應用前景。
氙燈光譜相對能量分布曲線，其光譜分布與日光十分接近，整個光譜範圍是連續光譜，僅在480nm左右有一小波峰，具有更強的輻射能量。由此不難推斷：氙燈 也是一種高色溫的電光源，色溫約為5500K，具有優異的顯色性能，其顯色指數可高達94。氙燈優秀的綜合性能在氣體放電燈中出類拔萃，它在高光度遠射程 追光燈、投影燈、投光燈中的研發、應用早已開花結果。
當舞台燈光進行漸明漸暗調光時，光源的光色和色溫會產生相應的變化，表明其光譜輻射相對能量分布改變了。例如，鹵鎢燈從額定電壓值下調光時，光參數的變化 規律是：光亮度和色溫逐漸降低，光色漸漸向紅色方向漂移，反之，當工作電壓推升時，光亮度和色溫都會提高，光色從紅折色向黃白色漸變，在燈前配置色片的情 況下，運用調光或非額定電壓工作狀態時，要考量光源色溫變化連帶引發色光變化的大趨勢。
二、色光及其光譜分析
燈光的顏色可能實現轉換，最簡單，最實用，最常用的方法是在光源(或燈具)前配置特制的濾色片，便能獲得新的光色。
濾色片有兩大類：色溫轉換濾色片(或稱色溫較正濾色片)和彩色燈光濾色片。濾色片具有對光有選擇性吸收的光學特性，如濾色片介質對可見光譜各波長的光具有 不同比例的吸收，改變了光源的光譜相對能量分布，其透射光刺激人眼會誘導出不同於光源的光色效應。不同色品的濾色片擁有各自不同的光譜透射率曲線，傳達出 它們不同選擇性吸收的光學特性。
舞台燈光音響控制技術
舞台燈光音響控制技術
Beckhoff 針對機械工程和舞台燈光音響樓宇自動化領域的通用控制解決方案由於具有開發的接口，因此也非常適合用於舞台燈光音響控制。基於 PC 的控制技術和 EtherCAT 實時工業以太網系統構成了該解決方案的堅實基礎。
Beckhoff I/O 系統是連接整個傳感器和執行系統的核心組件。IP 20 端子模塊包含 400 多個信號類型，可連接：
- 用於自動化和測量技術的數字量和模擬量標准信號
- 照明技術（DMX、DALI、調光器、LED）
- 驅動技術/執行器（伺服電機、直流電機和步進電機）
通過通訊端子模塊可以集成所有與舞台技術和樓宇設施相關的所有子總線系統，如 DMX 和 DALI 以及串口。DMX 主站和從站端子模塊集成了“智能”照明技術，從搖頭燈到 LED或 PAR 光源。獨立於總線的總線端子模塊系統采用的也是開放式控制技術，可支持 17 種總線系統，例如 PROFIBUS、PROFINET、CANopen 以及 RS232/RS485。Beckhoff 產品系列包括了堅固耐用的工業 PC，I/O 和現場總線組件、滿足高動態定位任務的驅動產品（用於控制電纜絞盤和舞台布景運動）和 TwinCAT 自動化軟件，這些產品為舞台燈光音響控制技術領域中使用的各種系統的自動化改造提供堅實的平台：從台上、台下機械的控制、完整的照明控制樓宇自動化解決方 案到特殊舞台效果，例如“水幕畫”。
Beckhoff 控制器具有各種性能等級，從用作中央控制平台的工業 PC 到本地嵌入式控制器，因此可為各種應用場合選擇一款最合適的 PC，顯示屏尺寸從 5。7 到 24 英寸不等，可用於操作和監視。
Beckhoff 基於 PC 的控制技術已在諸多舞台和秀場中獲得成功應用，例如米蘭的斯卡拉歌劇院、上海世博會德國館的“金屬互動球”、慕尼黑安聯足球場的發光頂棚以及已為全球億萬 觀眾提供了大量歐洲足球錦標賽和 FIFA 世界杯動態圖片的蜘蛛攝相機（Spidercam）。
德國倍福自動化有限的-總部位於德國威爾市。在世界各地設有分支機構，加上全球的合作伙伴，目前業務已遍及60多個國家。
倍福始終以基於PC的自動化新技術作為的發展理念，所生產的工業電腦、現場總線模塊、驅動產品和TwinCAT控制軟件構成了一套完整的、相互兼容的 控制系統，可為各個工控領域提供開放式自動化系統和完整的解決方案。近30年來，倍福的元件和系統解決方案在世界各地得到了廣泛的應用。
自2001年3月德國倍福成立北京代表處以來，在中國的業務迅速發展，先後成立了上海代表處和廣州代表處，並在、、、青島設立了聯絡處。2007年8 月上海代表處經轉制後正式成立倍福中國，並將倍福中國區總部遷至上海。隨著各種具有良好性價比的新產品、新技術不斷進入中國市場，其勇於打破傳統控制模 式，傾力推廣PC控制新技術的理念已被越來越多的中國用戶所接受。
Beckhoff 針對機械工程和舞台燈光音響樓宇自動化領域的通用控制解決方案由於具有開發的接口，因此也非常適合用於舞台燈光音響控制。基於 PC 的控制技術和 EtherCAT 實時工業以太網系統構成了該解決方案的堅實基礎。
Beckhoff I/O 系統是連接整個傳感器和執行系統的核心組件。IP 20 端子模塊包含 400 多個信號類型，可連接：
- 用於自動化和測量技術的數字量和模擬量標准信號
- 照明技術（DMX、DALI、調光器、LED）
- 驅動技術/執行器（伺服電機、直流電機和步進電機）
通過通訊端子模塊可以集成所有與舞台技術和樓宇設施相關的所有子總線系統，如 DMX 和 DALI 以及串口。DMX 主站和從站端子模塊集成了“智能”照明技術，從搖頭燈到 LED或 PAR 光源。獨立於總線的總線端子模塊系統采用的也是開放式控制技術，可支持 17 種總線系統，例如 PROFIBUS、PROFINET、CANopen 以及 RS232/RS485。Beckhoff 產品系列包括了堅固耐用的工業 PC，I/O 和現場總線組件、滿足高動態定位任務的驅動產品（用於控制電纜絞盤和舞台布景運動）和 TwinCAT 自動化軟件，這些產品為舞台燈光音響控制技術領域中使用的各種系統的自動化改造提供堅實的平台：從台上、台下機械的控制、完整的照明控制樓宇自動化解決方 案到特殊舞台效果，例如“水幕畫”。
Beckhoff 控制器具有各種性能等級，從用作中央控制平台的工業 PC 到本地嵌入式控制器，因此可為各種應用場合選擇一款最合適的 PC，顯示屏尺寸從 5。7 到 24 英寸不等，可用於操作和監視。
Beckhoff 基於 PC 的控制技術已在諸多舞台和秀場中獲得成功應用，例如米蘭的斯卡拉歌劇院、上海世博會德國館的“金屬互動球”、慕尼黑安聯足球場的發光頂棚以及已為全球億萬 觀眾提供了大量歐洲足球錦標賽和 FIFA 世界杯動態圖片的蜘蛛攝相機（Spidercam）。
德國倍福自動化有限的-總部位於德國威爾市。在世界各地設有分支機構，加上全球的合作伙伴，目前業務已遍及60多個國家。
倍福始終以基於PC的自動化新技術作為的發展理念，所生產的工業電腦、現場總線模塊、驅動產品和TwinCAT控制軟件構成了一套完整的、相互兼容的 控制系統，可為各個工控領域提供開放式自動化系統和完整的解決方案。近30年來，倍福的元件和系統解決方案在世界各地得到了廣泛的應用。
自2001年3月德國倍福成立北京代表處以來，在中國的業務迅速發展，先後成立了上海代表處和廣州代表處，並在、、、青島設立了聯絡處。2007年8 月上海代表處經轉制後正式成立倍福中國，並將倍福中國區總部遷至上海。隨著各種具有良好性價比的新產品、新技術不斷進入中國市場，其勇於打破傳統控制模 式，傾力推廣PC控制新技術的理念已被越來越多的中國用戶所接受。
電動車修理店冒出火苗
電動車修理店冒出火苗
4月17日上午6時許，位於南寧市星湖路南一電動車裡一間不足5平方米的電動車修理店發生火災，4輛電動車及配件全部被燒毀。消防官兵很快趕到現場撲救，火勢在6時30分左右全部撲滅。
據發現該店鋪起火並報警的張女士介紹，起火鋪面突然發出一陣劈劈啪啪的響聲之後，一股火焰和濃煙從店鋪的卷閘大門以及房頂迸發出來，濃煙很快也從相鄰的兩間店鋪冒出。她便打119報警。之後，火苗很快向相鄰的店鋪蔓延。一輛消防車趕到現場後，很快將火撲滅。
火災發生時，修理鋪老板一家沒有住在裡面，接到消防電話得知鋪面起火後趕回鋪面。他們對火災的發生深感意外。老板娘說：“這一排鋪面是附近的村委蓋 的，我們租頭一間用於修理電動車。鋪子裡都是一些修理工具和設備，還有前些時間進回來的一批電動車配件。我們也不知道為什麼會起火，現在所有的東西都燒完 了。”
轄區民警趕到現場後，對店主和一些群眾進行訊問。據在附近值班的一名保安介紹，這排鋪面以前也發生過火災，損失比這次嚴重多了。他認為有可能是線路老化引發的。
在現場可以看到，與起火鋪面相連的還有十幾間同樣大小的店鋪。這是一排沿著圍牆外臨街搭蓋的鐵皮瓦房，它的背後就是居民房。起火的店鋪面積不足5平方 米，房內四周全部燒焦，靠牆的貨架及零配件也基本燒毀。屋裡堆放著打氣機和充電器。4輛尚未修好的電動車，也被燒得只剩下了“骨架”。
與起火店鋪緊挨著的是一間賣水果的鋪子，幸好消防撲救及時，該店只有幾件水果被燒毀，其它未受殃及。
4月17日上午6時許，位於南寧市星湖路南一電動車裡一間不足5平方米的電動車修理店發生火災，4輛電動車及配件全部被燒毀。消防官兵很快趕到現場撲救，火勢在6時30分左右全部撲滅。
據發現該店鋪起火並報警的張女士介紹，起火鋪面突然發出一陣劈劈啪啪的響聲之後，一股火焰和濃煙從店鋪的卷閘大門以及房頂迸發出來，濃煙很快也從相鄰的兩間店鋪冒出。她便打119報警。之後，火苗很快向相鄰的店鋪蔓延。一輛消防車趕到現場後，很快將火撲滅。
火災發生時，修理鋪老板一家沒有住在裡面，接到消防電話得知鋪面起火後趕回鋪面。他們對火災的發生深感意外。老板娘說：“這一排鋪面是附近的村委蓋 的，我們租頭一間用於修理電動車。鋪子裡都是一些修理工具和設備，還有前些時間進回來的一批電動車配件。我們也不知道為什麼會起火，現在所有的東西都燒完 了。”
轄區民警趕到現場後，對店主和一些群眾進行訊問。據在附近值班的一名保安介紹，這排鋪面以前也發生過火災，損失比這次嚴重多了。他認為有可能是線路老化引發的。
在現場可以看到，與起火鋪面相連的還有十幾間同樣大小的店鋪。這是一排沿著圍牆外臨街搭蓋的鐵皮瓦房，它的背後就是居民房。起火的店鋪面積不足5平方 米，房內四周全部燒焦，靠牆的貨架及零配件也基本燒毀。屋裡堆放著打氣機和充電器。4輛尚未修好的電動車，也被燒得只剩下了“骨架”。
與起火店鋪緊挨著的是一間賣水果的鋪子，幸好消防撲救及時，該店只有幾件水果被燒毀，其它未受殃及。
電動車加裝遮陽傘
電動車加裝遮陽傘
氣溫持續升高，為防暑、防曬，大街小巷裡“撐”著各式各樣遮陽電動車傘的電動車漸漸多了起來。然而，這類安裝在電動車上的遮陽傘在起到防暑防曬作用的同時，也影響了駕車人的視線以及車輛的平衡，很是危險。
趙亞婷是個愛美的女孩兒，氣溫飆升以來，為了保護自己白皙的皮膚，她可謂是全副武裝，披肩、護袖、遮陽帽、防曬霜……只要是跟防曬有關的小玩意兒，她 幾乎都用上了。前幾天，她看到街上一些電瓶車主在車龍頭附近安裝了遮陽傘後很是羨慕，一下班便去店裡安裝了一把。“之前，為了防曬，又是披肩，又是護袖， 又是防曬霜的，既麻煩又浪費錢，現在有了這把小傘，省事多了，而且你看這傘，多可愛啊！”對於自己剛裝的這把小傘，小趙是滿意得不能再滿意。
家住林城花園的王女士也給自己的電瓶車安裝了一頂遮陽傘，而且，她安裝的這款還是加寬加長版的。王女士說她的女兒正在讀小學四年級，自己每天都要騎電 瓶車接送孩子上學放學，“這種傘幾乎罩住了整輛車，夏天大人小孩都曬不到太陽，下小雨的時候，也不用披雨衣，用起來很方便。”
在市區一家電動車配件商店，看到店內擺放著很多車用遮陽傘，店主說這些傘都是從外地批發過來的，現在天氣漸漸炎熱，前來安裝的市民不少。店主介紹傘的 價格從幾十元到一百元不等，價格貴的傘骨架要更好一點。當問起，風大的時候這種傘能用麼？店主笑著表示，傘是用螺絲固定在車身之上，非常牢固，傘骨架也是 加粗的，“應該沒有什麼問題吧”。
然而事實真的如這位店主所說的“沒什麼問題”嗎？市民曹岑介紹，去年的時候，她也比較熱衷於這種車載遮陽傘，覺得非常方便、實用，但是經歷過一次遮陽 傘引發的險情之後她就再也沒有用過。“那天下班路上，風很大，車上的遮陽傘被風吹得東晃西晃的，緊接著整個車子也跟著晃，到最後我想剎車都來不及了，直接 栽倒在路邊，小腿上蹭出來一個大口子，血往外直冒，幸好沒碰到其他人，不然更不得了。”回憶起一年前的險情，曹岑依舊歷歷在目。
交警介紹，電瓶車安裝遮陽傘確實有安全隱患，電瓶車本身由於輪胎窄，車身輕，運動形態很不穩定，如果遇到大風天氣或者大型汽車會車等高速氣流，由於傘 的面積過大，電瓶車就會不平衡，行駛時左右擺動的幅度較大，安全性能就得不到保障，遇到緊急情況，極易引發交通事故，另外，一些面積比較大的遮陽傘也極易 刮傷過往的行人，給其他行駛車輛造成干擾。為此，交警部門提醒，為了自己和他人的安全，謹慎安裝電動車遮陽傘，安全應放在第一位。
氣溫持續升高，為防暑、防曬，大街小巷裡“撐”著各式各樣遮陽電動車傘的電動車漸漸多了起來。然而，這類安裝在電動車上的遮陽傘在起到防暑防曬作用的同時，也影響了駕車人的視線以及車輛的平衡，很是危險。
趙亞婷是個愛美的女孩兒，氣溫飆升以來，為了保護自己白皙的皮膚，她可謂是全副武裝，披肩、護袖、遮陽帽、防曬霜……只要是跟防曬有關的小玩意兒，她 幾乎都用上了。前幾天，她看到街上一些電瓶車主在車龍頭附近安裝了遮陽傘後很是羨慕，一下班便去店裡安裝了一把。“之前，為了防曬，又是披肩，又是護袖， 又是防曬霜的，既麻煩又浪費錢，現在有了這把小傘，省事多了，而且你看這傘，多可愛啊！”對於自己剛裝的這把小傘，小趙是滿意得不能再滿意。
家住林城花園的王女士也給自己的電瓶車安裝了一頂遮陽傘，而且，她安裝的這款還是加寬加長版的。王女士說她的女兒正在讀小學四年級，自己每天都要騎電 瓶車接送孩子上學放學，“這種傘幾乎罩住了整輛車，夏天大人小孩都曬不到太陽，下小雨的時候，也不用披雨衣，用起來很方便。”
在市區一家電動車配件商店，看到店內擺放著很多車用遮陽傘，店主說這些傘都是從外地批發過來的，現在天氣漸漸炎熱，前來安裝的市民不少。店主介紹傘的 價格從幾十元到一百元不等，價格貴的傘骨架要更好一點。當問起，風大的時候這種傘能用麼？店主笑著表示，傘是用螺絲固定在車身之上，非常牢固，傘骨架也是 加粗的，“應該沒有什麼問題吧”。
然而事實真的如這位店主所說的“沒什麼問題”嗎？市民曹岑介紹，去年的時候，她也比較熱衷於這種車載遮陽傘，覺得非常方便、實用，但是經歷過一次遮陽 傘引發的險情之後她就再也沒有用過。“那天下班路上，風很大，車上的遮陽傘被風吹得東晃西晃的，緊接著整個車子也跟著晃，到最後我想剎車都來不及了，直接 栽倒在路邊，小腿上蹭出來一個大口子，血往外直冒，幸好沒碰到其他人，不然更不得了。”回憶起一年前的險情，曹岑依舊歷歷在目。
交警介紹，電瓶車安裝遮陽傘確實有安全隱患，電瓶車本身由於輪胎窄，車身輕，運動形態很不穩定，如果遇到大風天氣或者大型汽車會車等高速氣流，由於傘 的面積過大，電瓶車就會不平衡，行駛時左右擺動的幅度較大，安全性能就得不到保障，遇到緊急情況，極易引發交通事故，另外，一些面積比較大的遮陽傘也極易 刮傷過往的行人，給其他行駛車輛造成干擾。為此，交警部門提醒，為了自己和他人的安全，謹慎安裝電動車遮陽傘，安全應放在第一位。
2012年7月31日星期二
快速減肥方法 甩肉減重
快速減肥方法 甩肉減重
快速減肥方法一
多喝水
多喝水能加快身體的快速減肥方法新陳代謝，排除毒素，有效解決皮膚干燥等問題，補充足夠的水分，讓身體迅速補充流失的水分。通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人每天所需水分大約為一點五公升左右，若以多少杯來計算的話，大約等於八杯二百毫升左右的水。不過這也視乎個人日常活動量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升為宜，間隔時間為二十至三十分鐘。
MM們應該隨時帶著一瓶水，不管是口渴了還是肚子餓了，都先喝一杯水，不要覺得麻煩哦，這樣喝水非常有助於減肥，到養成多喝水的習慣後，你就會發現腸胃通暢了許多，體內的毒素也會被排出體外，身體變得健康而輕快。堅持一個星期，你的腸胃就會很好改善，排便也會順暢許多。
快速減肥方法二
站要直坐要正
不管是站著還是坐著的時候，想像有一根繩子系在你的頭頂將你向上拔，一直保持這種姿勢，避免貓腰，不要讓脂肪有任何堆積的機會。另外，這種正直的站姿和坐姿，會讓人看起來非常自信，頓時精神起來。這個方法對減腰腹特別有效哦！
調整站姿和坐姿，雖然說起來容易，但做起來是有點難度的。一開始的時候，可能你很快就會不自覺地曲了腰，而且一旦忘記了就很難會再改過來，所以為了防止這樣的情況出現，建議你寫張便利貼，貼在桌子上或是電腦前都可以，時時刻刻提醒自己：坐好吧，你在減肥的哦！如果能堅持一個星期，那麼站直坐正就很快成為習慣的啦。
快速減肥方法三
每天堅持爬樓梯
不要再去擠電梯啦，爬爬樓梯健康又瘦身！平時工作繁忙，用來運動的時間本來就非常少，所以不妨好好利用爬樓梯這個方法來減肥。據運動醫學家的測定，人每登高1米所消耗的熱量，相當於散步走28米。如果沿著6層樓的樓梯上下跑2-3趟，則相當於平地慢跑800-1300米的運動量。所以說，爬樓梯可是一個非常有用的減肥方法哦！把等電梯的時間換成減肥的時間，非常劃算哦！
另外，有一點需要注意，MM們在爬樓梯的時候要調整好呼吸，爬樓梯的速度不需要太快，不然會造成腿部酸痛哦。在爬樓梯前後，都要做些運動來預熱一下身體，特別是腿部，提前給腿部一個信號，防止在爬樓梯時對身體造成過大壓力，一旦身體還沒反應過來，很容易造成運動傷害哦。一個星期7天都爬爬樓梯的話，你會發現腿部輕松好多的哦。
快速減肥方法四
每天吃3個水果和150克蔬菜
一定要多吃水果和蔬菜等不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少甜品的強烈欲望，一定要少吃甜食，多吃富含纖維的食物可以有效治療便秘。
吃高纖蔬果，能加速身體新陳代謝速度，以達到減肥效果，吃蔬果很健康，在正餐、下午茶或者是運動前後，都可以吃適量的蔬果，如果吃對了負卡路裡蔬果，還能越吃越瘦呢！
快速減肥方法五
消除脹氣
千萬別再花一整天的時間通過嚼口香糖來預防肥胖了。一天下來你的胃腸會進去大量氣體，這只能看起來更胖！同樣道理，也要盡量少吃難於消化的食物，像各種各樣的豆子、油炸食品和高脂瘦身肪食品。取而代之，你應該多吃漿果類水果，像葡萄等。
吃東西時，速度太快也是引起脹氣的一個重要原因，因此進食時應該細嚼慢咽，而且不要吃得太多、太撐。餐後不要一直坐在椅子上，起來站一下或散步走走，做個舒緩身體的動作都非常有利於消除脹氣和幫助消化。
快速減肥方法六
少吃零食
夏天很多人最十分喜歡吃雪糕，零食。以為這些小零食只要運動出一身汗就可以抵消掉了。其實它的脂肪含量比你想像到底要高得多。我們現在的減肥方法注重的是健康快速減肥，零食無疑是阻礙你通向苗條的巨大障礙。所以想快速地瘦下來，還是先想辦法克服吃零食的壞習慣吧。
少吃零食特別是高熱零食，一旦吃多了高熱零食，你的減肥基本上就要從頭來過啦，高熱零食可是減肥的最大阻礙啊，所以，不管之前是多愛吃零食，MM們都要下定決心戒掉零食哦。
快速減肥方法七
遠離酒類
啤酒、白酒，都可能是造成你腹部贅肉的主凶。酒雖然不含脂肪，但卡路裡含量卻很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水平，這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫凶。
平時下班或是假日的時候，很多人為了放松一下，都會約上幾個好朋友一起出去喝上一杯，這個時候你就要提醒自己了，減肥還是要堅持的，不能因為一時的高興，等到喝了酒影響減肥效果，那時候後悔就太晚啦。另外，碳酸飲料也不建議喝哦，碳酸飲料的含糖量很高，對減肥沒有好處的哦，還是喝杯水吧，養成良好習慣後，你會驚喜地發現自己已經打敗肥胖，完美瘦下來啦！
快速減肥方法一
多喝水
多喝水能加快身體的快速減肥方法新陳代謝，排除毒素，有效解決皮膚干燥等問題，補充足夠的水分，讓身體迅速補充流失的水分。通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人每天所需水分大約為一點五公升左右，若以多少杯來計算的話，大約等於八杯二百毫升左右的水。不過這也視乎個人日常活動量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升為宜，間隔時間為二十至三十分鐘。
MM們應該隨時帶著一瓶水，不管是口渴了還是肚子餓了，都先喝一杯水，不要覺得麻煩哦，這樣喝水非常有助於減肥，到養成多喝水的習慣後，你就會發現腸胃通暢了許多，體內的毒素也會被排出體外，身體變得健康而輕快。堅持一個星期，你的腸胃就會很好改善，排便也會順暢許多。
快速減肥方法二
站要直坐要正
不管是站著還是坐著的時候，想像有一根繩子系在你的頭頂將你向上拔，一直保持這種姿勢，避免貓腰，不要讓脂肪有任何堆積的機會。另外，這種正直的站姿和坐姿，會讓人看起來非常自信，頓時精神起來。這個方法對減腰腹特別有效哦！
調整站姿和坐姿，雖然說起來容易，但做起來是有點難度的。一開始的時候，可能你很快就會不自覺地曲了腰，而且一旦忘記了就很難會再改過來，所以為了防止這樣的情況出現，建議你寫張便利貼，貼在桌子上或是電腦前都可以，時時刻刻提醒自己：坐好吧，你在減肥的哦！如果能堅持一個星期，那麼站直坐正就很快成為習慣的啦。
快速減肥方法三
每天堅持爬樓梯
不要再去擠電梯啦，爬爬樓梯健康又瘦身！平時工作繁忙，用來運動的時間本來就非常少，所以不妨好好利用爬樓梯這個方法來減肥。據運動醫學家的測定，人每登高1米所消耗的熱量，相當於散步走28米。如果沿著6層樓的樓梯上下跑2-3趟，則相當於平地慢跑800-1300米的運動量。所以說，爬樓梯可是一個非常有用的減肥方法哦！把等電梯的時間換成減肥的時間，非常劃算哦！
另外，有一點需要注意，MM們在爬樓梯的時候要調整好呼吸，爬樓梯的速度不需要太快，不然會造成腿部酸痛哦。在爬樓梯前後，都要做些運動來預熱一下身體，特別是腿部，提前給腿部一個信號，防止在爬樓梯時對身體造成過大壓力，一旦身體還沒反應過來，很容易造成運動傷害哦。一個星期7天都爬爬樓梯的話，你會發現腿部輕松好多的哦。
快速減肥方法四
每天吃3個水果和150克蔬菜
一定要多吃水果和蔬菜等不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少甜品的強烈欲望，一定要少吃甜食，多吃富含纖維的食物可以有效治療便秘。
吃高纖蔬果，能加速身體新陳代謝速度，以達到減肥效果，吃蔬果很健康，在正餐、下午茶或者是運動前後，都可以吃適量的蔬果，如果吃對了負卡路裡蔬果，還能越吃越瘦呢！
快速減肥方法五
消除脹氣
千萬別再花一整天的時間通過嚼口香糖來預防肥胖了。一天下來你的胃腸會進去大量氣體，這只能看起來更胖！同樣道理，也要盡量少吃難於消化的食物，像各種各樣的豆子、油炸食品和高脂瘦身肪食品。取而代之，你應該多吃漿果類水果，像葡萄等。
吃東西時，速度太快也是引起脹氣的一個重要原因，因此進食時應該細嚼慢咽，而且不要吃得太多、太撐。餐後不要一直坐在椅子上，起來站一下或散步走走，做個舒緩身體的動作都非常有利於消除脹氣和幫助消化。
快速減肥方法六
少吃零食
夏天很多人最十分喜歡吃雪糕，零食。以為這些小零食只要運動出一身汗就可以抵消掉了。其實它的脂肪含量比你想像到底要高得多。我們現在的減肥方法注重的是健康快速減肥，零食無疑是阻礙你通向苗條的巨大障礙。所以想快速地瘦下來，還是先想辦法克服吃零食的壞習慣吧。
少吃零食特別是高熱零食，一旦吃多了高熱零食，你的減肥基本上就要從頭來過啦，高熱零食可是減肥的最大阻礙啊，所以，不管之前是多愛吃零食，MM們都要下定決心戒掉零食哦。
快速減肥方法七
遠離酒類
啤酒、白酒，都可能是造成你腹部贅肉的主凶。酒雖然不含脂肪，但卡路裡含量卻很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水平，這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫凶。
平時下班或是假日的時候，很多人為了放松一下，都會約上幾個好朋友一起出去喝上一杯，這個時候你就要提醒自己了，減肥還是要堅持的，不能因為一時的高興，等到喝了酒影響減肥效果，那時候後悔就太晚啦。另外，碳酸飲料也不建議喝哦，碳酸飲料的含糖量很高，對減肥沒有好處的哦，還是喝杯水吧，養成良好習慣後，你會驚喜地發現自己已經打敗肥胖，完美瘦下來啦！
七夕情人節快速飲食減肥方法
七夕情人節快速飲食減肥方法
馬上就要到七夕情人節了，很多mm開始被約了。想著各種浪快速減肥漫的約會場所，但你真的都准備好了嗎?相信你已經有看中的衣服了，但卻因為身上多余的脂肪，怕自己穿的不夠漂亮，猶豫買還是不買！不要再煩惱了馬上就告訴你七夕快速飲食減肥方法。
經常吃減肥沙拉
沙拉是二人世界必不可少的一道大菜，而且這道菜水分大、高纖維、色彩艷、能減肥。每到制作沙拉時，女主人可適當放棄在廚房的主導權利，留給平時沒機會表現的男主人大顯一次身手，讓情人節的愛從這裡開始漫延。
隨個人口味。像水果沙拉，可以盡可能地把減肥水果諸如蘋果、鴨梨、西瓜、香蕉等等切成角或丁；蔬菜沙拉就把胡蘿蔔、卷心菜、紫甘藍、黃瓜、土豆、洋蔥等切成絲或者小塊。制作沙拉，最關鍵的就是沙拉醬。沙拉醬大體上可以分為兩種：甜的，適用於水果沙拉；鹹的，適用於蔬菜沙拉。但是對於減肥的、者來說，顯然這兩種醬料的熱量都太高了，建議用檸檬汁來代替沙拉醬。
一口一種食物
每次口中只吃一種食物，一口吞下去之後，再吃另一口食物。
能夠分開入口的食物盡量分開，無法分開的食物，如三明治、酸辣湯、咖喱飯等，就不用分了，直接吃吧！
低卡飲食法
飲食減肥方法中最重要的就是控制每餐攝取的卡路裡數，這樣就能有計劃的幫助自己減肥了。而蔬菜和水果的熱量就非常低，所以十分受到減肥人士的歡迎，很多人也把它們作為日常的主食。相反的，像是肉類和蛋類這樣的高卡食物，就成了減肥人士的大忌。七夕的前一段時間就是要少吃肉，多吃蔬菜水果，不僅減肥，而且蔬菜水果中含有的維生素會讓皮膚變的很好，榮光煥發哦。
檸檬醋快速減肥
檸檬醋，可以減肥養顏美容，而且最好還是連皮榨汁最營養。檸檬耐久易保存，含豐富的維他命C，能防止牙齦腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部份美白的效果，檸檬皮還有瘦身豐富的鈣質。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也是種健康食品，飯後小喝一杯讓自己更具元氣，也更美麗窕窈。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃。
馬上就要到七夕情人節了，很多mm開始被約了。想著各種浪快速減肥漫的約會場所，但你真的都准備好了嗎?相信你已經有看中的衣服了，但卻因為身上多余的脂肪，怕自己穿的不夠漂亮，猶豫買還是不買！不要再煩惱了馬上就告訴你七夕快速飲食減肥方法。
經常吃減肥沙拉
沙拉是二人世界必不可少的一道大菜，而且這道菜水分大、高纖維、色彩艷、能減肥。每到制作沙拉時，女主人可適當放棄在廚房的主導權利，留給平時沒機會表現的男主人大顯一次身手，讓情人節的愛從這裡開始漫延。
隨個人口味。像水果沙拉，可以盡可能地把減肥水果諸如蘋果、鴨梨、西瓜、香蕉等等切成角或丁；蔬菜沙拉就把胡蘿蔔、卷心菜、紫甘藍、黃瓜、土豆、洋蔥等切成絲或者小塊。制作沙拉，最關鍵的就是沙拉醬。沙拉醬大體上可以分為兩種：甜的，適用於水果沙拉；鹹的，適用於蔬菜沙拉。但是對於減肥的、者來說，顯然這兩種醬料的熱量都太高了，建議用檸檬汁來代替沙拉醬。
一口一種食物
每次口中只吃一種食物，一口吞下去之後，再吃另一口食物。
能夠分開入口的食物盡量分開，無法分開的食物，如三明治、酸辣湯、咖喱飯等，就不用分了，直接吃吧！
低卡飲食法
飲食減肥方法中最重要的就是控制每餐攝取的卡路裡數，這樣就能有計劃的幫助自己減肥了。而蔬菜和水果的熱量就非常低，所以十分受到減肥人士的歡迎，很多人也把它們作為日常的主食。相反的，像是肉類和蛋類這樣的高卡食物，就成了減肥人士的大忌。七夕的前一段時間就是要少吃肉，多吃蔬菜水果，不僅減肥，而且蔬菜水果中含有的維生素會讓皮膚變的很好，榮光煥發哦。
檸檬醋快速減肥
檸檬醋，可以減肥養顏美容，而且最好還是連皮榨汁最營養。檸檬耐久易保存，含豐富的維他命C，能防止牙齦腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部份美白的效果，檸檬皮還有瘦身豐富的鈣質。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也是種健康食品，飯後小喝一杯讓自己更具元氣，也更美麗窕窈。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃。
加速新陳代謝的減肥方法
加速新陳代謝的減肥方法
1。吃粗糧
碳水化合物，例如發減肥方法面餅、白面包和土豆能加速胰島素分泌，導致脂肪的積累，從而降低新陳代謝的水平，所以專家建議多吃高纖維食物。在整體飲食結構中，碳水化合物固然重要，但仍然要注意多吃蔬菜、水果和谷物，以免導致胰島素水平升高。
>>>吃那些粗糧有助於減肥
2。餐前少喝酒
想在餐前來一兩杯雞尾酒-勸你三思。一些研究表明，餐前飲酒會導致多攝入大約200卡路裡熱量。並且，人的身體會優先消耗酒精，也就是說，剩下的飯食中的熱量就很有可能被以脂肪的形式儲存起來了。如果你真的太想喝酒了，建議你改喝紅酒。一杯紅酒中只有80卡路裡的熱量。
3。牛奶—多喝多漂亮
每天喝3～4次牛奶或者酸奶。喝奶酪的女性比不吃奶制品的女性多消耗70%的身體脂肪。原因其實很簡單：奶制品中的鈣和其他物質可以提升你身體的新陳代謝能力，向你的身體傳遞更快燃燒脂肪的信息，而濃縮的橙汁就做不到。這一特性在奶制品上體現得要比其他含鈣的食物(比如椰菜或濃縮橙汁)明顯得多。所以，當女性攝入每天3份奶制品和1200毫克鈣的時候，會最大限度地消耗脂肪。
4。加點辣椒
建議你在午餐或晚餐的濃湯裡加點辣椒。辣椒可以暫時性提升身體新陳代謝的水平。存在於辣椒中的辣椒素，能短時間內刺激你的身體分泌諸如腎上腺素這樣的荷爾蒙，加速新陳代謝，從而提升身體消耗脂肪的能力。
5。堅持“高強度”體育鍛煉
把高強度運動加入到你的日常鍛煉中是一個提升新陳代謝的絕好辦法。研究表明，每周做兩次高強度運動的人，是做正常運動的人消耗熱量的2倍。強化體育鍛煉的方法有很多，你可以在長跑中每5分鐘加入一個30秒瘦身鐘的加急跑，或者在騎單車鍛煉的過程中加入1分鐘的爬坡。改天你還可以試試40分鐘的交替式鍛煉。最理想的鍛煉模式是：每周兩次20～40分鐘間隔性強度鍛煉加兩次20～40分鐘交替式鍛煉。
6。打破你的鍛煉規律
每當時間允許的時候，就盡量把你的鍛煉時間分成兩次進行。例如：如果早上做了15分鐘的舉重練習，那麼就把30分鐘的散步留給中午或者晚上。這樣你會多消耗100～200卡路裡的熱量。沒時間-那就在一天中多爬幾次樓梯，多走走路吧。即使再微不足道的運動也足以提升你的新陳代謝能力。
7。“不方便的日子”做適當運動
當然，能在肚子又疼又脹的日子蜷在沙發裡實在是充滿誘惑的。不過根據研究，如果你能在排卵兩周後到月經前兩天的這段日子裡堅持鍛煉，你將會減掉更多體重。原因並不難理解：在這個階段，雌激素和黃體酮的分泌量達到了高峰。由於它們會促進身體消耗脂肪來轉化成能量，如果你仍堅持鍛煉，自然能“燃燒快速瘦身”掉更多脂肪啦。
8。困了-小睡片刻
缺乏睡眠會直接影響你的新陳代謝水平。芝加哥大學的一項研究表明，每晚睡眠只有4小時或更少的人，很難分解碳水化合物。當你感覺疲憊的時候，你的身體缺乏足夠的能量去完成正常的工作，其中也包括消耗卡路裡。所以你的新陳代謝能力自瘦身餐然就降低了。要想一夜高枕無憂其實很簡單：睡前2～3小時進行鍛煉，然後洗個舒服的熱水澡。
1。吃粗糧
碳水化合物，例如發減肥方法面餅、白面包和土豆能加速胰島素分泌，導致脂肪的積累，從而降低新陳代謝的水平，所以專家建議多吃高纖維食物。在整體飲食結構中，碳水化合物固然重要，但仍然要注意多吃蔬菜、水果和谷物，以免導致胰島素水平升高。
>>>吃那些粗糧有助於減肥
2。餐前少喝酒
想在餐前來一兩杯雞尾酒-勸你三思。一些研究表明，餐前飲酒會導致多攝入大約200卡路裡熱量。並且，人的身體會優先消耗酒精，也就是說，剩下的飯食中的熱量就很有可能被以脂肪的形式儲存起來了。如果你真的太想喝酒了，建議你改喝紅酒。一杯紅酒中只有80卡路裡的熱量。
3。牛奶—多喝多漂亮
每天喝3～4次牛奶或者酸奶。喝奶酪的女性比不吃奶制品的女性多消耗70%的身體脂肪。原因其實很簡單：奶制品中的鈣和其他物質可以提升你身體的新陳代謝能力，向你的身體傳遞更快燃燒脂肪的信息，而濃縮的橙汁就做不到。這一特性在奶制品上體現得要比其他含鈣的食物(比如椰菜或濃縮橙汁)明顯得多。所以，當女性攝入每天3份奶制品和1200毫克鈣的時候，會最大限度地消耗脂肪。
4。加點辣椒
建議你在午餐或晚餐的濃湯裡加點辣椒。辣椒可以暫時性提升身體新陳代謝的水平。存在於辣椒中的辣椒素，能短時間內刺激你的身體分泌諸如腎上腺素這樣的荷爾蒙，加速新陳代謝，從而提升身體消耗脂肪的能力。
5。堅持“高強度”體育鍛煉
把高強度運動加入到你的日常鍛煉中是一個提升新陳代謝的絕好辦法。研究表明，每周做兩次高強度運動的人，是做正常運動的人消耗熱量的2倍。強化體育鍛煉的方法有很多，你可以在長跑中每5分鐘加入一個30秒瘦身鐘的加急跑，或者在騎單車鍛煉的過程中加入1分鐘的爬坡。改天你還可以試試40分鐘的交替式鍛煉。最理想的鍛煉模式是：每周兩次20～40分鐘間隔性強度鍛煉加兩次20～40分鐘交替式鍛煉。
6。打破你的鍛煉規律
每當時間允許的時候，就盡量把你的鍛煉時間分成兩次進行。例如：如果早上做了15分鐘的舉重練習，那麼就把30分鐘的散步留給中午或者晚上。這樣你會多消耗100～200卡路裡的熱量。沒時間-那就在一天中多爬幾次樓梯，多走走路吧。即使再微不足道的運動也足以提升你的新陳代謝能力。
7。“不方便的日子”做適當運動
當然，能在肚子又疼又脹的日子蜷在沙發裡實在是充滿誘惑的。不過根據研究，如果你能在排卵兩周後到月經前兩天的這段日子裡堅持鍛煉，你將會減掉更多體重。原因並不難理解：在這個階段，雌激素和黃體酮的分泌量達到了高峰。由於它們會促進身體消耗脂肪來轉化成能量，如果你仍堅持鍛煉，自然能“燃燒快速瘦身”掉更多脂肪啦。
8。困了-小睡片刻
缺乏睡眠會直接影響你的新陳代謝水平。芝加哥大學的一項研究表明，每晚睡眠只有4小時或更少的人，很難分解碳水化合物。當你感覺疲憊的時候，你的身體缺乏足夠的能量去完成正常的工作，其中也包括消耗卡路裡。所以你的新陳代謝能力自瘦身餐然就降低了。要想一夜高枕無憂其實很簡單：睡前2～3小時進行鍛煉，然後洗個舒服的熱水澡。
台灣美女辣媽的瘦身餐
台灣美女辣媽的瘦身餐
近日，台灣41歲的辣媽張婷媗爆紅網絡。單看她的照片瘦身餐，白嫩而緊瘦身致的皮膚，曲線畢露的火辣身材，再加上富有青春氣息的打扮，你能看得出來她是育有兩個孩子的41歲女人嗎？她一出現，就完敗了韓國辣媽鄭多燕，日本仙妻水谷雅子，網友紛紛驚呼：“身材好到爆！”“我18歲皮膚都沒這麼好！”更有網友懷疑照片是經過PS處理的，不過經台灣媒體采訪證實，這就是她的真人照。
快速瘦身 不減肥方法過辣媽很無私地跟分享了她的年輕秘籍，我們就不用羨慕嫉妒恨了，都來跟著學學吧！
張婷媗在微博中表示，自己很羨慕仙妻水谷雅子，一直也在關注水谷雅子的消息，她認為每個女人都想一直可以穿的美美的逛街，所以平常要注意飲食和運動，不然會慢慢變成阿嬤。
雖然現在身材很好，不過辣媽也曾有過爆肥的經歷。張婷媗自曝說在懷孕時胖了24公斤，產後也沒刻意瘦身，直到4個月前，因為兒子上體適能訓練課程，張婷媗陪同前往，漸漸愛上了運動，才有了今天的“台灣辣媽”。
張婷媗每周上兩堂訓練肌耐力的課，三個月輕松瘦下五公斤。她穿著短褲，健身T恤的模樣，完全不能與兩個孩子的媽劃上等號。張婷媗表示：“我真的覺得運動很棒，是每個人都該堅持的事！”還覺得“運動是快樂的，所以一直堅持。”
除了堅持按照教練的教導塑身外，她還愛好跳舞和游泳，這兩項運動都能幫助女性保持身材的柔韌度哦！
辣媽一直宣稱，自己就是普通的家庭主婦。身為兩個孩子的媽咪，張婷媗的小女兒今年才六歲，剛上小一，大兒子九歲，剛上小三。辣媽每天的生活基本上就是照顧小孩和運動，另外，她還是廚房高手，經常在網絡上分享自己的拿手料理。簡單的家常菜，因為她的搭配和擺盤，看著特別有食欲。網友看了流口水表示：“真羨慕有這樣美麗又賢慧的媽媽！”
辣媽在營養餐上有自己的獨特心得。她每天一早起床會喝一杯柃檬水，可以促進膽汁的分泌，膽汁可以促進脂肪分解消化。然後游泳，早餐會煮一鍋自己鐘愛的小米南瓜粥，營養又健康。
少吃多餐也是她保持好身材的秘訣。她每天吃六到八餐，這樣既避免了一餐吃太多，也不會挨餓。但她快速減肥的六到八餐從不亂吃，“我隨身都會帶顆蘋果，餓了就吃，正餐也會正常吃，重點還是要維持運動習慣，不亂吃甜食。” 辣媽還建議，午睡後要喝杯水補充水分，如果還困困的，吃根香蕉或者吃個蘋果可以提神醒腦，這個時間維生素也吸收的很快。
除了自己重視保養，她對小孩子的照顧更是無微不至，每天一定要准備一份豐富的早餐，讓小孩有活力開始一天的快速減肥方法活動。和兩個孩子間的感情也很好，兒子還曾建議她去做內衣代言，因為媽咪有性感的腹肌，比明星的身材好多了。兒子的童言無忌讓辣媽也不得不臉紅一下。
近日，台灣41歲的辣媽張婷媗爆紅網絡。單看她的照片瘦身餐，白嫩而緊瘦身致的皮膚，曲線畢露的火辣身材，再加上富有青春氣息的打扮，你能看得出來她是育有兩個孩子的41歲女人嗎？她一出現，就完敗了韓國辣媽鄭多燕，日本仙妻水谷雅子，網友紛紛驚呼：“身材好到爆！”“我18歲皮膚都沒這麼好！”更有網友懷疑照片是經過PS處理的，不過經台灣媒體采訪證實，這就是她的真人照。
快速瘦身 不減肥方法過辣媽很無私地跟分享了她的年輕秘籍，我們就不用羨慕嫉妒恨了，都來跟著學學吧！
張婷媗在微博中表示，自己很羨慕仙妻水谷雅子，一直也在關注水谷雅子的消息，她認為每個女人都想一直可以穿的美美的逛街，所以平常要注意飲食和運動，不然會慢慢變成阿嬤。
雖然現在身材很好，不過辣媽也曾有過爆肥的經歷。張婷媗自曝說在懷孕時胖了24公斤，產後也沒刻意瘦身，直到4個月前，因為兒子上體適能訓練課程，張婷媗陪同前往，漸漸愛上了運動，才有了今天的“台灣辣媽”。
張婷媗每周上兩堂訓練肌耐力的課，三個月輕松瘦下五公斤。她穿著短褲，健身T恤的模樣，完全不能與兩個孩子的媽劃上等號。張婷媗表示：“我真的覺得運動很棒，是每個人都該堅持的事！”還覺得“運動是快樂的，所以一直堅持。”
除了堅持按照教練的教導塑身外，她還愛好跳舞和游泳，這兩項運動都能幫助女性保持身材的柔韌度哦！
辣媽一直宣稱，自己就是普通的家庭主婦。身為兩個孩子的媽咪，張婷媗的小女兒今年才六歲，剛上小一，大兒子九歲，剛上小三。辣媽每天的生活基本上就是照顧小孩和運動，另外，她還是廚房高手，經常在網絡上分享自己的拿手料理。簡單的家常菜，因為她的搭配和擺盤，看著特別有食欲。網友看了流口水表示：“真羨慕有這樣美麗又賢慧的媽媽！”
辣媽在營養餐上有自己的獨特心得。她每天一早起床會喝一杯柃檬水，可以促進膽汁的分泌，膽汁可以促進脂肪分解消化。然後游泳，早餐會煮一鍋自己鐘愛的小米南瓜粥，營養又健康。
少吃多餐也是她保持好身材的秘訣。她每天吃六到八餐，這樣既避免了一餐吃太多，也不會挨餓。但她快速減肥的六到八餐從不亂吃，“我隨身都會帶顆蘋果，餓了就吃，正餐也會正常吃，重點還是要維持運動習慣，不亂吃甜食。” 辣媽還建議，午睡後要喝杯水補充水分，如果還困困的，吃根香蕉或者吃個蘋果可以提神醒腦，這個時間維生素也吸收的很快。
除了自己重視保養，她對小孩子的照顧更是無微不至，每天一定要准備一份豐富的早餐，讓小孩有活力開始一天的快速減肥方法活動。和兩個孩子間的感情也很好，兒子還曾建議她去做內衣代言，因為媽咪有性感的腹肌，比明星的身材好多了。兒子的童言無忌讓辣媽也不得不臉紅一下。
360°立體定位吸脂
360°立體定位吸脂
怎麼樣快速瘦身?越來越胖的身體經常會讓人的健康受到了影響，快速瘦身同時體型的好壞也因此受瘦身損瘦身餐，如今多數瘦身男女都想采納一種快速有效的方式來進行瘦身，而這種方法的選擇就顯得十分重要，那麼怎麼樣可以快速瘦身呢?
專家指出，很多人固然嘗遍減肥方法，但是，卻並不能收獲令自己減肥方法滿足的減肥效果，由於傳統的減肥方法並不能從根本上解決肥胖問題。要想真正解決肥胖煩惱，最直截的方法就是抽吸掉多余的體內脂肪，並進快速減肥行公道的保養才能實現。
怎麼樣快速瘦身?專家說3快速減肥方法60°定位深淺雙層超精細吸脂術定位深淺雙層超精細吸脂術安全無損傷，創口僅針眼大小。吸脂部位精確，可自動回避肌肉血管、肌腱、神經組織，操縱中幾乎無出血。適用範圍廣泛，凡脂肪堆積的地方都可以應用超聲吸脂術，吸脂量大，吸脂速度快。無需開刀，安全無痛。采納先進的膨脹麻醉技術和高科技設備，手術時間短，切口小，術後疤痕小且蔭蔽，恢復快，一般不需住院，不影響輕體力勞動，效果持久不反彈。在瘦身塑形同時，為您塑造完美曲線！
怎麼樣快速瘦身?越來越胖的身體經常會讓人的健康受到了影響，快速瘦身同時體型的好壞也因此受瘦身損瘦身餐，如今多數瘦身男女都想采納一種快速有效的方式來進行瘦身，而這種方法的選擇就顯得十分重要，那麼怎麼樣可以快速瘦身呢?
專家指出，很多人固然嘗遍減肥方法，但是，卻並不能收獲令自己減肥方法滿足的減肥效果，由於傳統的減肥方法並不能從根本上解決肥胖問題。要想真正解決肥胖煩惱，最直截的方法就是抽吸掉多余的體內脂肪，並進快速減肥行公道的保養才能實現。
怎麼樣快速瘦身?專家說3快速減肥方法60°定位深淺雙層超精細吸脂術定位深淺雙層超精細吸脂術安全無損傷，創口僅針眼大小。吸脂部位精確，可自動回避肌肉血管、肌腱、神經組織，操縱中幾乎無出血。適用範圍廣泛，凡脂肪堆積的地方都可以應用超聲吸脂術，吸脂量大，吸脂速度快。無需開刀，安全無痛。采納先進的膨脹麻醉技術和高科技設備，手術時間短，切口小，術後疤痕小且蔭蔽，恢復快，一般不需住院，不影響輕體力勞動，效果持久不反彈。在瘦身塑形同時，為您塑造完美曲線！
日記瘦身術
日記瘦身術
在西祠胡同的纖荷版看到，十幾位女性曬出了瘦身前後的照片和瘦身減肥心得。《30歲不老，我是辣媽》等瘦身日志已有2300多次點擊。如今人們熱衷於在網絡上記載瘦身歷程。纖荷新街口店店長張雪凝告訴金陵晚報，“瘦身者記錄下每階段的減肥過程，能夠更好地自我督促。顧客成功減肥後，也希望能與他人分享經驗。對於那些快速瘦身減重不錯，網絡日志點擊率高的帖子，纖荷也會拿出一些養生、美容項目來對其獎勵瘦身餐。”
減肥方法
據《三聯生活周刊》報道，日記減肥法已經成為一種高效的方式。張雪凝快速減肥認為：用日記寫下瘦身大作戰的全程，能讓人們更好地了解減肥期間，自身的變化，從而激發起正能量。而一些業內人士認為：網絡瘦身日記是一種頭腦減肥術，其透露出的內容，有實用信息和評價。
亞健康來襲，減肥者要淡定
張雪凝告訴金陵晚報，“超出標准體重30斤的人群，占據消費群體的大部分。他們大多都有亞健康問題。”在纖荷，護士們先為胖人調理亞健康，再開始減肥。“我們用《黃帝內經快速減肥方法》等古書中的養生調息方法，來解決人們由於肥胖造成的亞健康問題。我們用五行磁罐，配合點穴推拿手法等，總結出了這種漢方減肥術。”張雪凝說。
纖荷的護士們，還會從心理上給予減肥者指導。“比如亞健康問題嚴重的人，前期的瘦身速度會稍慢，無法像多數體重基數較大的人那樣，在40天裡瘦10斤。盡管減肥周期會拉長，但瘦身者只要堅持與機構配合，也能減掉10斤。”
在西祠胡同的纖荷版看到，十幾位女性曬出了瘦身前後的照片和瘦身減肥心得。《30歲不老，我是辣媽》等瘦身日志已有2300多次點擊。如今人們熱衷於在網絡上記載瘦身歷程。纖荷新街口店店長張雪凝告訴金陵晚報，“瘦身者記錄下每階段的減肥過程，能夠更好地自我督促。顧客成功減肥後，也希望能與他人分享經驗。對於那些快速瘦身減重不錯，網絡日志點擊率高的帖子，纖荷也會拿出一些養生、美容項目來對其獎勵瘦身餐。”
減肥方法
據《三聯生活周刊》報道，日記減肥法已經成為一種高效的方式。張雪凝快速減肥認為：用日記寫下瘦身大作戰的全程，能讓人們更好地了解減肥期間，自身的變化，從而激發起正能量。而一些業內人士認為：網絡瘦身日記是一種頭腦減肥術，其透露出的內容，有實用信息和評價。
亞健康來襲，減肥者要淡定
張雪凝告訴金陵晚報，“超出標准體重30斤的人群，占據消費群體的大部分。他們大多都有亞健康問題。”在纖荷，護士們先為胖人調理亞健康，再開始減肥。“我們用《黃帝內經快速減肥方法》等古書中的養生調息方法，來解決人們由於肥胖造成的亞健康問題。我們用五行磁罐，配合點穴推拿手法等，總結出了這種漢方減肥術。”張雪凝說。
纖荷的護士們，還會從心理上給予減肥者指導。“比如亞健康問題嚴重的人，前期的瘦身速度會稍慢，無法像多數體重基數較大的人那樣，在40天裡瘦10斤。盡管減肥周期會拉長，但瘦身者只要堅持與機構配合，也能減掉10斤。”
2012年7月24日星期二
白巧克力乳酪蛋糕
白巧克力乳酪蛋糕
臨時打電話跟我定提拉米蘇，我沒有准備乳酪蛋糕馬斯卡彭，所以就拒絕了，但是想想家裡有很多奶酪，那就做個奶酪蛋糕吧。提拉米蘇，等聖誕節的時候再叫他請她吃吧，哈哈！
做了一個心形的，代表他的一份心意吧，希望她能喜歡！本來想裝飾一下的，但是我的這個技術，就算了吧，別到時候給搞砸了，呵呵！況且我覺得乳酪蛋糕就是這麼純純的吃的感覺最好！要是我自己吃，有時都不脫模了，直接上勺子挖著吃，那才叫過癮！
方子來自四季乳酪蛋糕。
原料：（18cm一個份，我用的7寸的心形外帶一個小的五角星形）
奶酪（卡夫）250g、酸奶油200ml、白巧克力150g、鮮奶油200ml、白砂糖90g、蛋白3個、牛奶2大匙、香草豆莢50g、餅干100g、黃油50g。
准備工作：
奶酪和蛋白室溫回暖備用；將模子外圍包上錫紙備用；黃油放入微波爐中熔化備用；餅干用擀面杖擀碎備用。
做法：
1、將熔化的黃油加入到餅干碎中，鋪在模子底部，壓緊，放入冰箱冷藏；
2、將奶酪打軟，逐量的加入細砂糖拌勻；
3、加入酸奶油攪拌均勻；
4、分次加入蛋白，攪拌均勻；
5、加入牛奶和香草豆莢的籽，攪拌均勻；
6、將白巧克力和鮮奶油隔水加熱至白巧克力融化；
7、將6加入到5中，攪拌均勻；
8、將乳酪糊過篩至模具中；
9、烤箱160預熱，下層，水浴烤法60分鐘；
10、出爐涼了以後放入冰箱中冷藏然後脫模。
蛋糕的由來
蛋糕的由來
過生日吃蛋糕吹蠟燭唱生日快樂歌已為人們熟悉，這一彌月蛋糕推薦習俗據說源於希腊。
在古希腊，人們都信奉月亮女神阿耳特彌斯。在她的一年一度的生日慶典上，人們總要在祭壇上供放蜂蜜餅和很多點亮著的蠟燭形成一片神聖的氣氛，以示他們對月亮女神的特殊的崇敬之情。
同時中古時期的歐洲人相信，生日是靈魂最容易被惡魔入侵的日子，所以在生日當天，親人朋友都會齊聚身邊給予祝福，並且送蛋糕以帶來好運驅逐惡魔。
生日蛋糕，最初是只有國王才有資格擁有的。後來，隨著時間的推移，由於疼愛孩子，古希腊人在慶祝他們的孩子的生日時，也總愛在餐桌上擺上糕餅等物，而 在上面，又放上很多點亮的小蠟燭，並且加進一項新的活動--吹滅這些燃亮的蠟燭。他們相信燃亮著的蠟燭具有神秘的力量，如果這時讓過生日的孩子在心中許下 一個願望，然後一口氣吹滅所有蠟燭的話，那麼這個孩子的美好願望就一定能夠實現。於是吹蠟燭成為生日宴上有著吉慶意義的小節目，以後逐漸地發展到不論是在 孩子還是成年人甚至老年人的生日晚會或宴會上都有吹蠟燭這個有趣的活動。
蛋糕的起源
最早的蛋糕是用幾樣簡單的材料做出來的，這些蛋糕是古老宗教神話與奇跡式迷信的像征。早期的經貿路線使異國香料由遠東向北輸入，堅果、花露水、柑橘類水果、棗子與無花果從中東引進，甘蔗則從東方國家與南方國家進口。
在歐洲黑暗時代，這些珍奇的原料只有僧侶與貴族才能擁有，而他們的糕點創作則是蜂蜜姜餅以及扁平硬餅干之類的東西。慢慢地，隨著貿易往來的頻繁，西方國家的飲食習慣也跟著徹底地改變。
從十字軍東征返家的士兵和阿拉伯商人，把香料的運用和中東的食譜散播開來。在中歐幾個主要的商業重鎮，烘焙師傅的同業公會也組織了起來。而在中世紀 末，香料已被歐洲各地的富有人家廣為使用，更增進了想像力豐富的糕點烘焙技術。等到堅果和糖大肆流行時，杏仁糖泥也跟著大眾化起來，這種杏仁糖泥是用木雕 的凸版模子烤出來的，而模子上的圖案則與宗教訓誡多有關聯。
“生日快樂”與生日蛋糕
全世界過生日的男孩和女孩在吹滅生日蛋糕上的蠟燭之前都有人唱“祝你生日快樂”這首歌。它的詞和曲都很簡單上口，連三歲的小孩都能毫不猶豫地唱出來。 這首歌原來叫“早安”，是米爾德裡德和帕蒂•史密斯•希爾兩姐妹在1893年創作的。她們的父母是一對非常開明的肯塔基州夫婦。他們堅信女子教育 ——在19世紀中期這還是個很新奇的觀點——並把兩個女兒培養成教師。姐妹倆，尤其是帕蒂，長期從事基礎教育。作為幼兒教育的先驅，帕蒂取得了顯著成就， 並且幾十年來一直是學前教育領域的主要發言人。從1905年到1935年，她在哥倫比亞大學師範學院任教，退休時成為哥倫比亞大學最早的榮譽退休女教授之 一。
生日聚會上還一定要有插著點燃著的蠟燭的生日蛋糕。這可能是源於古希腊用插著一支蠟燭的一個圓形蜂蜜蛋糕來拜祭月亮和狩獵之神阿爾特宓斯的習俗。德國的面 包師在中世紀發明了現代的生日蛋糕以後，人們就采用了類似的一種習俗，在生日祈求福神。早上做好的蛋糕點上一圈蠟燭，像是一個保護性的火環。蠟燭整天都點 著，一直點到晚飯吃甜點的時候。
吹蠟燭的習慣也許跟生日蠟燭的雙重意義有關。有人相信每一個生日都表示離死亡又近了一步。我們在生日聚會上慶祝的不僅是我們的成長，還有生命的短暫。因此，生日蠟燭像征著雙重含義：生命與死亡，希望與恐懼，得到與失去等等。
不僅如此，時間的推移，滿月蛋糕和婚禮蛋糕也開始流行了起來。
滿月蛋糕的由來
寶寶滿月，免不了求神祭祖，然後剃胎發，大人總希望小寶寶快快長大。在滿月當天，外公外婆要送小寶寶許多滿月蛋糕，希望外孫(女)能中狀元，終生圓圓滿滿。 隨著時代的進步，滿月送蛋糕表示“蓬發”的意思，祝福小寶寶將來蓬勃發達。
婚禮蛋糕的由來
古代時富家子弟舉辦婚禮時，都要做一只特制的蛋糕，不僅在婚宴上新郎新娘一起吃，而且也請來賀喜的客人們吃蛋糕。客人們期望自己也能分享新婚夫婦的幸福。因此，那時蛋糕是放在新娘頭上被切開的。
過生日吃蛋糕吹蠟燭唱生日快樂歌已為人們熟悉，這一彌月蛋糕推薦習俗據說源於希腊。
在古希腊，人們都信奉月亮女神阿耳特彌斯。在她的一年一度的生日慶典上，人們總要在祭壇上供放蜂蜜餅和很多點亮著的蠟燭形成一片神聖的氣氛，以示他們對月亮女神的特殊的崇敬之情。
同時中古時期的歐洲人相信，生日是靈魂最容易被惡魔入侵的日子，所以在生日當天，親人朋友都會齊聚身邊給予祝福，並且送蛋糕以帶來好運驅逐惡魔。
生日蛋糕，最初是只有國王才有資格擁有的。後來，隨著時間的推移，由於疼愛孩子，古希腊人在慶祝他們的孩子的生日時，也總愛在餐桌上擺上糕餅等物，而 在上面，又放上很多點亮的小蠟燭，並且加進一項新的活動--吹滅這些燃亮的蠟燭。他們相信燃亮著的蠟燭具有神秘的力量，如果這時讓過生日的孩子在心中許下 一個願望，然後一口氣吹滅所有蠟燭的話，那麼這個孩子的美好願望就一定能夠實現。於是吹蠟燭成為生日宴上有著吉慶意義的小節目，以後逐漸地發展到不論是在 孩子還是成年人甚至老年人的生日晚會或宴會上都有吹蠟燭這個有趣的活動。
蛋糕的起源
最早的蛋糕是用幾樣簡單的材料做出來的，這些蛋糕是古老宗教神話與奇跡式迷信的像征。早期的經貿路線使異國香料由遠東向北輸入，堅果、花露水、柑橘類水果、棗子與無花果從中東引進，甘蔗則從東方國家與南方國家進口。
在歐洲黑暗時代，這些珍奇的原料只有僧侶與貴族才能擁有，而他們的糕點創作則是蜂蜜姜餅以及扁平硬餅干之類的東西。慢慢地，隨著貿易往來的頻繁，西方國家的飲食習慣也跟著徹底地改變。
從十字軍東征返家的士兵和阿拉伯商人，把香料的運用和中東的食譜散播開來。在中歐幾個主要的商業重鎮，烘焙師傅的同業公會也組織了起來。而在中世紀 末，香料已被歐洲各地的富有人家廣為使用，更增進了想像力豐富的糕點烘焙技術。等到堅果和糖大肆流行時，杏仁糖泥也跟著大眾化起來，這種杏仁糖泥是用木雕 的凸版模子烤出來的，而模子上的圖案則與宗教訓誡多有關聯。
“生日快樂”與生日蛋糕
全世界過生日的男孩和女孩在吹滅生日蛋糕上的蠟燭之前都有人唱“祝你生日快樂”這首歌。它的詞和曲都很簡單上口，連三歲的小孩都能毫不猶豫地唱出來。 這首歌原來叫“早安”，是米爾德裡德和帕蒂•史密斯•希爾兩姐妹在1893年創作的。她們的父母是一對非常開明的肯塔基州夫婦。他們堅信女子教育 ——在19世紀中期這還是個很新奇的觀點——並把兩個女兒培養成教師。姐妹倆，尤其是帕蒂，長期從事基礎教育。作為幼兒教育的先驅，帕蒂取得了顯著成就， 並且幾十年來一直是學前教育領域的主要發言人。從1905年到1935年，她在哥倫比亞大學師範學院任教，退休時成為哥倫比亞大學最早的榮譽退休女教授之 一。
生日聚會上還一定要有插著點燃著的蠟燭的生日蛋糕。這可能是源於古希腊用插著一支蠟燭的一個圓形蜂蜜蛋糕來拜祭月亮和狩獵之神阿爾特宓斯的習俗。德國的面 包師在中世紀發明了現代的生日蛋糕以後，人們就采用了類似的一種習俗，在生日祈求福神。早上做好的蛋糕點上一圈蠟燭，像是一個保護性的火環。蠟燭整天都點 著，一直點到晚飯吃甜點的時候。
吹蠟燭的習慣也許跟生日蠟燭的雙重意義有關。有人相信每一個生日都表示離死亡又近了一步。我們在生日聚會上慶祝的不僅是我們的成長，還有生命的短暫。因此，生日蠟燭像征著雙重含義：生命與死亡，希望與恐懼，得到與失去等等。
不僅如此，時間的推移，滿月蛋糕和婚禮蛋糕也開始流行了起來。
滿月蛋糕的由來
寶寶滿月，免不了求神祭祖，然後剃胎發，大人總希望小寶寶快快長大。在滿月當天，外公外婆要送小寶寶許多滿月蛋糕，希望外孫(女)能中狀元，終生圓圓滿滿。 隨著時代的進步，滿月送蛋糕表示“蓬發”的意思，祝福小寶寶將來蓬勃發達。
婚禮蛋糕的由來
古代時富家子弟舉辦婚禮時，都要做一只特制的蛋糕，不僅在婚宴上新郎新娘一起吃，而且也請來賀喜的客人們吃蛋糕。客人們期望自己也能分享新婚夫婦的幸福。因此，那時蛋糕是放在新娘頭上被切開的。
白巧杏桃醬草莓全蛋海綿蛋糕卷
白巧杏桃醬草莓全蛋海綿蛋糕卷
烘焙原料：
低筋面粉75g，雞蛋4個，滿月蛋糕禮盒酸奶45g，酸奶油90g，白巧克力100g，草莓1碗，澱粉5g，白糖80g，黃油25g，果汁兒15g
白巧杏桃醬草莓全蛋海綿蛋糕卷的做法：
1、酸奶油100克微波爐加熱到快沸騰的狀態
2、白巧克力掰碎放入加熱好的酸奶油中，用勺子緩慢攪拌，不要拌入很多空氣
3、巧克力和酸奶油完全融合後加入濃縮果汁拌勻，冷涼備用
4、草莓加入適量白糖腌漬備用
5、個蛋加入主料中的糖高速打發
6、打發到完全階段後降低到最低速整理泡沫，完全打好的全蛋糊是光亮穩定的，滴落的蛋糊可以在蛋糊表面形成穩定的凸起
7、低粉和玉米澱粉過篩2次後拌入打好的全蛋糊中
8、酸奶和黃油微波爐加熱到黃油完全溶解，手摸上去有燙的感覺為止
9、拌入少許加過粉的蛋糊拌勻
10、轉圈倒入剩下的蛋糕糊中翻拌均勻，倒入鋪好烤紙的烤盤中，震掉大氣泡後進預熱180度的烤箱，上火180度，下火160度烤15分鐘左右，表面上色即可出爐，震一下烤盤後，取出蛋糕片，撕開四邊晾涼備用
11、蛋糕片在摸上去稍有余溫的情況下抹上前面做好的巧克力杏桃醬，鋪上用糖腌漬過的草莓粒，卷起
12、保持好蛋糕卷良好造型的利器，閑置的紅酒包裝筒，卷好的蛋糕卷放到裡面冷藏定型，出來以後絕對還是圓圓滴，不會壓扁呢
烘焙原料：
低筋面粉75g，雞蛋4個，滿月蛋糕禮盒酸奶45g，酸奶油90g，白巧克力100g，草莓1碗，澱粉5g，白糖80g，黃油25g，果汁兒15g
白巧杏桃醬草莓全蛋海綿蛋糕卷的做法：
1、酸奶油100克微波爐加熱到快沸騰的狀態
2、白巧克力掰碎放入加熱好的酸奶油中，用勺子緩慢攪拌，不要拌入很多空氣
3、巧克力和酸奶油完全融合後加入濃縮果汁拌勻，冷涼備用
4、草莓加入適量白糖腌漬備用
5、個蛋加入主料中的糖高速打發
6、打發到完全階段後降低到最低速整理泡沫，完全打好的全蛋糊是光亮穩定的，滴落的蛋糊可以在蛋糊表面形成穩定的凸起
7、低粉和玉米澱粉過篩2次後拌入打好的全蛋糊中
8、酸奶和黃油微波爐加熱到黃油完全溶解，手摸上去有燙的感覺為止
9、拌入少許加過粉的蛋糊拌勻
10、轉圈倒入剩下的蛋糕糊中翻拌均勻，倒入鋪好烤紙的烤盤中，震掉大氣泡後進預熱180度的烤箱，上火180度，下火160度烤15分鐘左右，表面上色即可出爐，震一下烤盤後，取出蛋糕片，撕開四邊晾涼備用
11、蛋糕片在摸上去稍有余溫的情況下抹上前面做好的巧克力杏桃醬，鋪上用糖腌漬過的草莓粒，卷起
12、保持好蛋糕卷良好造型的利器，閑置的紅酒包裝筒，卷好的蛋糕卷放到裡面冷藏定型，出來以後絕對還是圓圓滴，不會壓扁呢
女兒要做“蛋糕師”
日前，攜女兒上街，無意間問起她長滿月蛋糕大
後的志向，“我要做蛋糕師”，女兒看我神色訝異，又重復了一遍。我不解道“為什麼要做蛋糕師”？女兒侃侃而談，“當看到別人在享受你辛勤制作的食物，那種
感覺是不是很好”？對此突兀之語，我初覺悻悻，但略一思忖，頓然釋懷。女兒是長大了。回憶過往風雨如晦的歲月，女兒成長之路的一幕幕如煙往事，恍若眼
前。。。
女兒是2000年生的，該年既是新舊世紀之交又逢農歷十二生肖的龍年，國人向來萬事講究個吉祥，當年出生的這批孩子，被媒體捧為“龍子龍女”，許多適齡夫 婦更是早就蓄意加快造人步伐，力爭當年“開枝散葉”，圖個祥瑞安康。女兒是凌晨誕生的，呱呱墜地得那一刻起，一直到四、五十天內的這段時間，好像與結下 “不解之緣”，連擺滿月酒當日也未離開。期間數次進出高危病房，驚心動魄至今想起尚有余悸。印像最深的是女兒在烤黃疸時需要保持恆溫，我幾天幾夜眼睛一刻 也不敢離開溫度表，因長時間熬夜，困倦難忍，頭經常磕在烤箱邊緣。九月一日是女兒滿月的日子，我夤夜在的花園內，仰望明月，祈求天上神仙為女兒賜福，保佑 他平安康復。或許是我的誠意感動了神仙、加之女兒生命力的頑強，在經過與病魔的幾番博弈之後，狀況向好、漸趨康復。我也“成功減肥”，一下消瘦了十幾斤。 自出院後，孩子身體恢復正常，每日下班返家，看她在我懷中咯咯嬉彌月蛋糕笑，牙牙學語，感受至真至純親情，至樂陶陶。幸福的日子總是那麼彌月蛋糕禮盒短 暫，伴隨著家庭的琴瑟失和，不幸降臨到了女兒的身上。為了孩子我曾多方隱忍，但終於事無補，在女兒一歲零十天的下午，那個負心的母親一去無蹤，並在以後的 十一年間杳如黃鶴。面對突如其來的打擊，我肝膽俱裂，精神幾近崩潰，望著襁褓中得的愛女，自怨自艾不能給孩子完整的父母之愛。我自幼缺失怙恃，備嘗艱辛。 成家之初就暗自立定志願，決不讓孩子走我的老路。奈何造化弄人，惜哉痛哉。
現實雖然殘酷，日子還要繼續，當年得中秋我和女兒是在公園度過的，天空細雨如絲，我抱著女兒在樹下徘徊，用自己的上衣將女兒包緊，生怕她身上飄落些微的雨 點。在那個萬家團圓的節日，我感覺父女兩就像汪洋中隨風沉浮的扁舟。女兒喃喃道“爸爸，我們回家吧”我剎那間眼圈濕潤，心說，“可愛的孩子，我們那還有家 啊”。孩子一會睡著了，凝視著她酣睡中的笑容，我好像突然之間堅定了意志，依然對孩滿月蛋糕禮盒子起誓，“有爸爸就有你的明天，我終生做你遮風擋雨的最後屏障”。孩子要上幼兒園了，因年齡太小，頗費了一番周折，幾家碰壁之後，無奈找到了朋友的妻子，她在某幼兒園擔任園長彌月蛋糕推薦。聽完我的情況之後，她說，孩子確實太小了，才一歲零十幾天，能否再在家帶幾個月？我說兄弟的情況特殊，嫂子幫我一把。總算不錯，嫂子稍顯躊躇之後，還是安排為女兒乳酪蛋糕辦了入園手續。
二00一年九月一日是孩子入園的第一天，我早早起來，將女兒穿戴整齊，帶女兒出門，送往幼兒園，進園後，幼兒園阿姨接過手中的孩子，不讓家長進教室，我對 孩子說“和爸爸再見”她高興的對我揮揮手，說聲“爸爸再見”，就樂呵呵地牽著阿姨的手向教室跑去。看著女兒蹦跳的背影，我倏忽間眼眶一熱，畢竟這是她第一 次遠離我的視線進入一個陌生的環境，牽掛不舍之情油然而生。
女兒是2000年生的，該年既是新舊世紀之交又逢農歷十二生肖的龍年，國人向來萬事講究個吉祥，當年出生的這批孩子，被媒體捧為“龍子龍女”，許多適齡夫 婦更是早就蓄意加快造人步伐，力爭當年“開枝散葉”，圖個祥瑞安康。女兒是凌晨誕生的，呱呱墜地得那一刻起，一直到四、五十天內的這段時間，好像與結下 “不解之緣”，連擺滿月酒當日也未離開。期間數次進出高危病房，驚心動魄至今想起尚有余悸。印像最深的是女兒在烤黃疸時需要保持恆溫，我幾天幾夜眼睛一刻 也不敢離開溫度表，因長時間熬夜，困倦難忍，頭經常磕在烤箱邊緣。九月一日是女兒滿月的日子，我夤夜在的花園內，仰望明月，祈求天上神仙為女兒賜福，保佑 他平安康復。或許是我的誠意感動了神仙、加之女兒生命力的頑強，在經過與病魔的幾番博弈之後，狀況向好、漸趨康復。我也“成功減肥”，一下消瘦了十幾斤。 自出院後，孩子身體恢復正常，每日下班返家，看她在我懷中咯咯嬉彌月蛋糕笑，牙牙學語，感受至真至純親情，至樂陶陶。幸福的日子總是那麼彌月蛋糕禮盒短 暫，伴隨著家庭的琴瑟失和，不幸降臨到了女兒的身上。為了孩子我曾多方隱忍，但終於事無補，在女兒一歲零十天的下午，那個負心的母親一去無蹤，並在以後的 十一年間杳如黃鶴。面對突如其來的打擊，我肝膽俱裂，精神幾近崩潰，望著襁褓中得的愛女，自怨自艾不能給孩子完整的父母之愛。我自幼缺失怙恃，備嘗艱辛。 成家之初就暗自立定志願，決不讓孩子走我的老路。奈何造化弄人，惜哉痛哉。
現實雖然殘酷，日子還要繼續，當年得中秋我和女兒是在公園度過的，天空細雨如絲，我抱著女兒在樹下徘徊，用自己的上衣將女兒包緊，生怕她身上飄落些微的雨 點。在那個萬家團圓的節日，我感覺父女兩就像汪洋中隨風沉浮的扁舟。女兒喃喃道“爸爸，我們回家吧”我剎那間眼圈濕潤，心說，“可愛的孩子，我們那還有家 啊”。孩子一會睡著了，凝視著她酣睡中的笑容，我好像突然之間堅定了意志，依然對孩滿月蛋糕禮盒子起誓，“有爸爸就有你的明天，我終生做你遮風擋雨的最後屏障”。孩子要上幼兒園了，因年齡太小，頗費了一番周折，幾家碰壁之後，無奈找到了朋友的妻子，她在某幼兒園擔任園長彌月蛋糕推薦。聽完我的情況之後，她說，孩子確實太小了，才一歲零十幾天，能否再在家帶幾個月？我說兄弟的情況特殊，嫂子幫我一把。總算不錯，嫂子稍顯躊躇之後，還是安排為女兒乳酪蛋糕辦了入園手續。
二00一年九月一日是孩子入園的第一天，我早早起來，將女兒穿戴整齊，帶女兒出門，送往幼兒園，進園後，幼兒園阿姨接過手中的孩子，不讓家長進教室，我對 孩子說“和爸爸再見”她高興的對我揮揮手，說聲“爸爸再見”，就樂呵呵地牽著阿姨的手向教室跑去。看著女兒蹦跳的背影，我倏忽間眼眶一熱，畢竟這是她第一 次遠離我的視線進入一個陌生的環境，牽掛不舍之情油然而生。
法式脆頂榛果巧克力蛋糕
法式脆頂榛果巧克力蛋糕
烘焙原料：
雞蛋6個，雞蛋白4個彌月蛋糕禮盒，巧克力340g，咖啡15ml，玉米澱粉1大勺彌月蛋糕，食鹽1/4勺，黃油130g，黃糖3/4杯
白糖3/4杯，朗姆酒15ml
法式脆頂榛果巧克力蛋糕的做法:
准備工作：
1、榛子去掉外殼，烤箱預熱170c，中層烤10分鐘左右，注意觀察，不要烤糊了，還可以用平底鍋，用小火，慢慢炒熟，時間差不多7、8分鐘左右(我一般交給烤箱完成任務)
2、榛子烤好，去皮，我通常是烤出來趁榛子還很高溫時立刻用毛巾包住兩手對搓，這樣子能去掉很多，不過最好穿上棉手套進滿月蛋糕行，不然會燙到手哦
3、黑巧切碎備用
法式脆頂榛果巧克力蛋糕的做法:
1、打蛋盆裡放入4個蛋白，高速打發直至起粗泡，繼續攪打，一邊慢慢倒入糖，直到打發到硬性發泡，大概需要7、8分鐘
2、倒入榛子仁、巧克力碎，篩入玉米澱粉，榛子粉，拌勻即可
3、把蛋糕從烤箱中取出，用橡皮刀慢慢把蛋白刮入蛋糕上面，動作盡量輕快，滿月蛋糕禮盒避免蛋白消泡，烤箱，預熱175c，然後再放入烤箱，烘焙大約20—25分鐘，直到蛋白脆頂輕微出現褐色，發脆為止(我不知火候夠不夠，沒加蓋錫紙，25分鐘後打開一看成大不裂顛國了，可素香到你暈倒程度)
4、取出，移到烤架上晾涼10分鐘，然後，用刀沿著蛋糕模輕輕刮一圈，幫助蛋糕脫模，放入蛋糕盤中，晾涼大彌月蛋糕推薦約30分鐘，篩上可可粉，即可食用
5、如果當天不吃，放入冰乳酪蛋糕箱中，冷藏後口感更好，尤其是脆頂部分的榛子味H更加濃郁，加上脆脆的烤蛋白
烘焙原料：
雞蛋6個，雞蛋白4個彌月蛋糕禮盒，巧克力340g，咖啡15ml，玉米澱粉1大勺彌月蛋糕，食鹽1/4勺，黃油130g，黃糖3/4杯
白糖3/4杯，朗姆酒15ml
法式脆頂榛果巧克力蛋糕的做法:
准備工作：
1、榛子去掉外殼，烤箱預熱170c，中層烤10分鐘左右，注意觀察，不要烤糊了，還可以用平底鍋，用小火，慢慢炒熟，時間差不多7、8分鐘左右(我一般交給烤箱完成任務)
2、榛子烤好，去皮，我通常是烤出來趁榛子還很高溫時立刻用毛巾包住兩手對搓，這樣子能去掉很多，不過最好穿上棉手套進滿月蛋糕行，不然會燙到手哦
3、黑巧切碎備用
法式脆頂榛果巧克力蛋糕的做法:
1、打蛋盆裡放入4個蛋白，高速打發直至起粗泡，繼續攪打，一邊慢慢倒入糖，直到打發到硬性發泡，大概需要7、8分鐘
2、倒入榛子仁、巧克力碎，篩入玉米澱粉，榛子粉，拌勻即可
3、把蛋糕從烤箱中取出，用橡皮刀慢慢把蛋白刮入蛋糕上面，動作盡量輕快，滿月蛋糕禮盒避免蛋白消泡，烤箱，預熱175c，然後再放入烤箱，烘焙大約20—25分鐘，直到蛋白脆頂輕微出現褐色，發脆為止(我不知火候夠不夠，沒加蓋錫紙，25分鐘後打開一看成大不裂顛國了，可素香到你暈倒程度)
4、取出，移到烤架上晾涼10分鐘，然後，用刀沿著蛋糕模輕輕刮一圈，幫助蛋糕脫模，放入蛋糕盤中，晾涼大彌月蛋糕推薦約30分鐘，篩上可可粉，即可食用
5、如果當天不吃，放入冰乳酪蛋糕箱中，冷藏後口感更好，尤其是脆頂部分的榛子味H更加濃郁，加上脆脆的烤蛋白
翻糖蛋糕 幸福味道
麥淇淋、鮮奶油、芝士……蛋糕花裡胡哨地發展至今，已彌月蛋糕不局限於上述簡單品種，近年來，最時尚的蛋糕當屬翻糖蛋糕。色彩繽紛的糖霜，經由甜點師妙手，千變萬化，從趴趴彌月蛋糕禮盒熊、米老鼠到Tiffany、CHANEL，或惟妙惟肖，或華麗精致，甚討時尚男女歡心。
蛋糕裝飾如藝術品
翻糖蛋糕（Fondant Cakes）源自18世紀的英國，精益求精的西點師利用糖膏、糖霜等材料制作出花卉、動物等裝飾於蛋糕上，經過數世紀的變遷，這種藝術蛋糕已是目前全滿月蛋糕球蛋糕師甚愛的蛋糕裝飾。
不同於我們平時所吃的麥淇淋或鮮奶油蛋糕，翻糖蛋糕是以翻糖為主要材料來代替常見的奶油，覆蓋在蛋糕體上，再以各種翻糖工藝的花朵、動物等作裝飾，由 於用作翻糖的糖霜延展性極佳，可以塑造出各式各樣的立體造型，因此，做出來的蛋糕如同藝術品般精致華麗，個性與藝術完美結合。
翻糖蛋糕的裝飾部分由糖膏、糖霜等調配制成，其糕體仍采用傳統美式蛋糕的制作方法，運用新鮮雞蛋、進口奶油等，為豐富蛋糕口感，還會添加巧克力、新鮮水果或進口白蘭地腌漬過的蔬果干等，以呈現出扎實細致且層次變幻多樣的口感。
婚禮慶生創意非凡
近年來，由於翻糖蛋糕的豪華精美、別具一格，頻頻亮相於婚宴、紀念日、生日、慶典等重要場合。其中，婚宴蛋糕最受時尚男女親睞，有些時髦的准新人，會特別請滿月蛋糕禮盒蛋糕師制作高達一米多的三層翻糖蛋糕，用蘭花、玫瑰等或翻糖或鮮花點綴其間，有心者還會特制婚慶紙杯蛋糕，作為草坪婚禮下午茶點或婚禮伴手禮饋贈賓客。
若是身邊有“小龍人”即將呱呱墜地，選一款“有愛”的翻糖蛋糕作滿月禮也是上佳之選。
彌月蛋糕推薦 此外，不少創意十足的蛋糕師還將時下流行的元素融入翻糖蛋糕設計中，包括憤怒的小鳥、iPhone、飾品等。以某奢侈品主題翻乳酪蛋糕糖蛋糕為例，漂亮的糖霜塑造出經典的包袋造型、綴以醒目的Logo，加之將糖霜特有的鮮艷色彩，展現出了略顯浮誇的時尚蛋糕風格，這樣的蛋糕若是送給血拼達人，在生日派對上一定會博得無數“WOW聲”，吸引不少智能手機的“垂青”。
蛋糕裝飾如藝術品
翻糖蛋糕（Fondant Cakes）源自18世紀的英國，精益求精的西點師利用糖膏、糖霜等材料制作出花卉、動物等裝飾於蛋糕上，經過數世紀的變遷，這種藝術蛋糕已是目前全滿月蛋糕球蛋糕師甚愛的蛋糕裝飾。
不同於我們平時所吃的麥淇淋或鮮奶油蛋糕，翻糖蛋糕是以翻糖為主要材料來代替常見的奶油，覆蓋在蛋糕體上，再以各種翻糖工藝的花朵、動物等作裝飾，由 於用作翻糖的糖霜延展性極佳，可以塑造出各式各樣的立體造型，因此，做出來的蛋糕如同藝術品般精致華麗，個性與藝術完美結合。
翻糖蛋糕的裝飾部分由糖膏、糖霜等調配制成，其糕體仍采用傳統美式蛋糕的制作方法，運用新鮮雞蛋、進口奶油等，為豐富蛋糕口感，還會添加巧克力、新鮮水果或進口白蘭地腌漬過的蔬果干等，以呈現出扎實細致且層次變幻多樣的口感。
婚禮慶生創意非凡
近年來，由於翻糖蛋糕的豪華精美、別具一格，頻頻亮相於婚宴、紀念日、生日、慶典等重要場合。其中，婚宴蛋糕最受時尚男女親睞，有些時髦的准新人，會特別請滿月蛋糕禮盒蛋糕師制作高達一米多的三層翻糖蛋糕，用蘭花、玫瑰等或翻糖或鮮花點綴其間，有心者還會特制婚慶紙杯蛋糕，作為草坪婚禮下午茶點或婚禮伴手禮饋贈賓客。
若是身邊有“小龍人”即將呱呱墜地，選一款“有愛”的翻糖蛋糕作滿月禮也是上佳之選。
彌月蛋糕推薦 此外，不少創意十足的蛋糕師還將時下流行的元素融入翻糖蛋糕設計中，包括憤怒的小鳥、iPhone、飾品等。以某奢侈品主題翻乳酪蛋糕糖蛋糕為例，漂亮的糖霜塑造出經典的包袋造型、綴以醒目的Logo，加之將糖霜特有的鮮艷色彩，展現出了略顯浮誇的時尚蛋糕風格，這樣的蛋糕若是送給血拼達人，在生日派對上一定會博得無數“WOW聲”，吸引不少智能手機的“垂青”。
2012年7月18日星期三
戰高溫 保暢通
戰高溫 保暢通
當前已步入盛夏，天氣炎熱，疲勞背心訂做駕駛、車輛爆胎、違法停車、超速行駛、行人違法進入高速高雄電波拉皮路 行走等各類交通違法行爲也進入高發時期，給道路交通安全管理帶來極大交通安全隱患，同時也給全力奮戰在路面一線的執勤執法的民警自身安全帶來很大考驗和挑 戰。爲認真貫徹落實上級公安機關關于全力預防和遏制道路交通重特大交通事故工作部署要求及加強民警安全防護相關規章制度，確保夏季各項安全防護工作措施落 實到位，廣西高速交警十一大隊結合轄區實際，一是全力做好路面事故預防及違法行爲查處，同時，全力加強民警的安全防護工作，加強後勤支持保障，確保道路交 通安全暢通。
一、工欲善其事，必先利其器。大隊組織民警召開夏季執勤安全防護教育專門會議，重點強調執勤人員在路面執勤執法的過程中要時刻自身安全，提高警惕心，要求 全體民警要加強日常體能、技能訓練，熟練掌握警燈、警報器、警示標牌、標志、反光錐筒等裝備的正確使用，堅決克服麻痹大意思想和僥幸心理，切實提高自我安 全防護意識，主動落實好交通安全防護要求，切實提高炎熱天氣條件下自身的安全防護意識和能力。
二、兵馬未動，糧草先行。大隊切實落實從優待警各項措施，加強後勤支持保障，確保裝備齊全，生活有保障，進一步落實好安全防window film護裝備使用管理，對現已配備的反光背心、反光警示標志、反光錐筒、防彈衣等裝備的使用情況進行檢查登記備案，對需要維修、更換的裝備做到及時維修、更換、補齊，查缺補漏，按照相關法律規章制度，加強對警車的使用管理。
三、落實是第一要務。大隊領導親自LED路燈深入路面執勤工作第一線，加強對民警及協勤人員的安全防護裝備及各項安全防護措施落實情況的監督檢查，對違反相關安全防護規定、存在安全隱患的執勤執法行爲，一經發現，給予及時安全教育和指導要求整改，及時發現和解決安全防護中存在的問題，確保安全防護杉林溪工作落到實處。
四、熱情服務，執法爲民。盛夏氣溫高，人易心煩氣躁，針對這一特點，大隊積極開展民警八小時以外集體活動，如打籃球、兵乓球、羽毛球。使每位民警都能保持 一個良好的心態，做到“理性、平和、文明、規範”執法；在執勤過程中，應隨車配置急救藥箱、滅火器、裝水工具和水，積極爲駕駛人提供有效的應急保障。
當前已步入盛夏，天氣炎熱，疲勞背心訂做駕駛、車輛爆胎、違法停車、超速行駛、行人違法進入高速高雄電波拉皮路 行走等各類交通違法行爲也進入高發時期，給道路交通安全管理帶來極大交通安全隱患，同時也給全力奮戰在路面一線的執勤執法的民警自身安全帶來很大考驗和挑 戰。爲認真貫徹落實上級公安機關關于全力預防和遏制道路交通重特大交通事故工作部署要求及加強民警安全防護相關規章制度，確保夏季各項安全防護工作措施落 實到位，廣西高速交警十一大隊結合轄區實際，一是全力做好路面事故預防及違法行爲查處，同時，全力加強民警的安全防護工作，加強後勤支持保障，確保道路交 通安全暢通。
一、工欲善其事，必先利其器。大隊組織民警召開夏季執勤安全防護教育專門會議，重點強調執勤人員在路面執勤執法的過程中要時刻自身安全，提高警惕心，要求 全體民警要加強日常體能、技能訓練，熟練掌握警燈、警報器、警示標牌、標志、反光錐筒等裝備的正確使用，堅決克服麻痹大意思想和僥幸心理，切實提高自我安 全防護意識，主動落實好交通安全防護要求，切實提高炎熱天氣條件下自身的安全防護意識和能力。
二、兵馬未動，糧草先行。大隊切實落實從優待警各項措施，加強後勤支持保障，確保裝備齊全，生活有保障，進一步落實好安全防window film護裝備使用管理，對現已配備的反光背心、反光警示標志、反光錐筒、防彈衣等裝備的使用情況進行檢查登記備案，對需要維修、更換的裝備做到及時維修、更換、補齊，查缺補漏，按照相關法律規章制度，加強對警車的使用管理。
三、落實是第一要務。大隊領導親自LED路燈深入路面執勤工作第一線，加強對民警及協勤人員的安全防護裝備及各項安全防護措施落實情況的監督檢查，對違反相關安全防護規定、存在安全隱患的執勤執法行爲，一經發現，給予及時安全教育和指導要求整改，及時發現和解決安全防護中存在的問題，確保安全防護杉林溪工作落到實處。
四、熱情服務，執法爲民。盛夏氣溫高，人易心煩氣躁，針對這一特點，大隊積極開展民警八小時以外集體活動，如打籃球、兵乓球、羽毛球。使每位民警都能保持 一個良好的心態，做到“理性、平和、文明、規範”執法；在執勤過程中，應隨車配置急救藥箱、滅火器、裝水工具和水，積極爲駕駛人提供有效的應急保障。
韓國少女時代9美女穿奧運制服
韓國少女時代9美女穿奧運制服
韓國“國民女子組合”少女時代團體服訂做身著倫敦奧運會韓國隊制服拍攝畫報，並通過拍攝畫隔音窗報來爲韓國隊加油助威。
“少女時代”是韓國SM娛樂有限公司于2007年推出的9名女子鳳梨酥少女組合。成員由年齡爲10代的9名女高中生組成，分別包括金泰妍、鄭秀妍、李順財神廟台中圭、黃美英、金孝淵、權俞利、崔秀英、林允兒、徐珠賢，于2007年8月5日正式登台出道。從出道開始少女時代就以優異成績改公所健保寫 韓國女子組合在韓國樂壇的曆史上的強大氣勢。少女時代這個組合名取自少女們主導的時代即將到來的含義，少女時代的成員們身兼歌手、演員、主持人、DJ等多 種才能，目前以韓國、日本兩地的活動爲主。2012年攜帶專輯《The Boys》登陸美國各大節目演出，正式進軍美國主流市場。
韓國“國民女子組合”少女時代團體服訂做身著倫敦奧運會韓國隊制服拍攝畫報，並通過拍攝畫隔音窗報來爲韓國隊加油助威。
“少女時代”是韓國SM娛樂有限公司于2007年推出的9名女子鳳梨酥少女組合。成員由年齡爲10代的9名女高中生組成，分別包括金泰妍、鄭秀妍、李順財神廟台中圭、黃美英、金孝淵、權俞利、崔秀英、林允兒、徐珠賢，于2007年8月5日正式登台出道。從出道開始少女時代就以優異成績改公所健保寫 韓國女子組合在韓國樂壇的曆史上的強大氣勢。少女時代這個組合名取自少女們主導的時代即將到來的含義，少女時代的成員們身兼歌手、演員、主持人、DJ等多 種才能，目前以韓國、日本兩地的活動爲主。2012年攜帶專輯《The Boys》登陸美國各大節目演出，正式進軍美國主流市場。
要對得起身上的鐵路制服
要對得起身上的鐵路制服
"我不僅是一名車長，更團體制服是一名黨員，成績的取得是全班大家共同努力的結果，而我只不過是履行了一名黨員的承諾"。這句純樸的話語出自上海鐵路局合肥客運段列車長、共産黨員夏軍之口。
責任和細心:工作不負責玻璃纖維任就等于損壞鐵路形象
夏軍擔任合肥至深圳西K255/256次列車列車長，在平時工作中，時刻提醒自己要對得起身著鐵路制服的形象，對乘務中的每一個人、每一件事都要盡到自己 的責任。每趟列車始發時，從列車的頭部到尾部，全列車62個車門他都要親自拉一次；爲保證列車的食品衛生安全，每一趟對餐車的餐料、小商品上料情況他都要 親自檢查一遍。他用自己的點滴言行影響著每一個乘務員。
今年3月23日，K255次列車合肥站剛開車，9號乘務員就找到夏軍，說有一旅客被開水燙傷了。夏軍匆忙趕過去，經了解，因列車變道過道岔，座位上部行李 架上有一小紙袋掉了下來，碰到了茶幾上的一次性水杯，而水杯正好是該旅客剛從電茶爐倒的開水。他第一句話是給該旅客真摯的道歉，讓乘務員去找來了燙傷藥， 細致做好包紮，然後聯系前方停車站。該旅客對夏軍的處理非常滿意。事後，夏軍把爲什麽要安養中心這樣處理，怎麽樣處理的道理分析講解給大家聽。
6月4日，K256次列車到達東莞東站，夏軍巡視時接到報告：一名8號車廂上車的旅客在往9號車廂走時，忽然昏倒在地。夏軍趕到現場，組織值班員、列車員 一邊搶救，一邊通過廣播尋找醫生，經醫生檢查系心髒病突發，需立即搶救治療。此時，列車到達最近的停車站惠州也要半個多小時，他緊急和廣州鐵路局調度、惠 州車站聯系，當車到達惠州站時，120急救車已在站台等候多時，當把旅客送上急救車時，他的襯衣早已濕透了。第二天，病人親屬特地打電話告之病人已轉危爲 安，表示感謝。在終到合肥的返程會上，夏軍把這件事作爲一件服務案例，向全車班點評每個人每個崗位的所作所爲。
無情未必真豪傑：車班的同事就是我的兄弟姐妹
車班的好壞，關鍵是列車長的管理，怎麽管理，如何管理。作爲一名車長，夏軍認爲車班的管理既不能盲目，更不能適從。
4月份的一天晚上，夏軍值乘K255次列車，在天柱山站，乘務員章雪梅在車還沒啓動時就把車門關上了，他發現後，立即指出這種行爲可能導致的嚴重後果。事 後，夏軍了解到章雪梅同志因孩子學習問題和愛人發生了爭吵，他利用休息時間找她談心，又多次和她愛人通電話做工作。不久，章雪梅高興地告訴夏軍，孩子學習 問題已和愛人達成了一致意見。
春運的時候，旅客多，硬座車廂乘務員到餐車吃飯很困難，車廂沒有乘務員巡查，容易導致安全失控。根據這一實際情況，他和另外一名車長張瑞武商量，誰當班誰 就帶領幾名同志往車廂送飯，無論車廂再超員，都要保證乘務員吃上熱菜熱飯熱湯。列車員朱琳莉身患糖尿病、不能幹重活，張琴是一名剛做了母親的乘務員、上車 不久就跑春運，他想方設法在車上給予照顧。顧正翠的父親患病住院治療期間，他多次探望，春節前因治療無效去世，夏軍得知消息後放棄春節和家人團圓的機會， 到顧正翠家裏幫忙料理後事。
也是今年春運，列車員殷莉在值乘K255次合肥站始發時，婆婆打來電話說孩子忽然發高燒，始終無法退燒，殷莉的愛人是名現役軍人不在家。同事鮑莉勸她請假。殷莉說："如果我請假了CNC車床加工，車長就要重新再安排人，春運人手緊張，我不能給車長添麻煩。"她只能給父母打電話，讓其趕到婆婆家，雙方的父母一同送孩子到醫院治療。晚上開飯時，夏軍得知這一情況後感動地說："太謝謝你了，感謝你對我的理解和車班工作的支持。"
每每有人問他做這些事圖的是什麽，夏軍總說："我是一名車長，車班的同事都是我的兄弟姐妹，如果有困難，我不去幫忙解決，我感覺自己不配當這個車長。"
是黨員向我看齊：發揮作用就是踐行自己的承諾
做爲一名黨員列車長，在黨員生活會上，他常說的一句口頭語多是"發揮作用就是踐行黨員的承諾"，有的黨員工作狀態不佳，有的不能起模範帶頭作用，在黨員生 活點評會上，他總是對每個人的工作情況進行點評和分析，肯定優點，指出不足，提出今後的要求。黨員家有困難，他時刻牽挂，評先進生巧克力他總是謙讓，哪裏最忙哪裏就有他的身影。車班裏的檢車長和乘警長都說："和他搭檔，工作總是那麽協調一致，配合默契，更多的是心情愉快！"
多年來，夏軍帶的車班安全生産穩定，服務質量穩中有升，旅客贊譽不斷。2011年，夏軍獲得了合肥客運段"十佳"優秀列車長榮譽，今年七一，再次被評爲上海鐵路局優秀共産黨員。
"我不僅是一名車長，更團體制服是一名黨員，成績的取得是全班大家共同努力的結果，而我只不過是履行了一名黨員的承諾"。這句純樸的話語出自上海鐵路局合肥客運段列車長、共産黨員夏軍之口。
責任和細心:工作不負責玻璃纖維任就等于損壞鐵路形象
夏軍擔任合肥至深圳西K255/256次列車列車長，在平時工作中，時刻提醒自己要對得起身著鐵路制服的形象，對乘務中的每一個人、每一件事都要盡到自己 的責任。每趟列車始發時，從列車的頭部到尾部，全列車62個車門他都要親自拉一次；爲保證列車的食品衛生安全，每一趟對餐車的餐料、小商品上料情況他都要 親自檢查一遍。他用自己的點滴言行影響著每一個乘務員。
今年3月23日，K255次列車合肥站剛開車，9號乘務員就找到夏軍，說有一旅客被開水燙傷了。夏軍匆忙趕過去，經了解，因列車變道過道岔，座位上部行李 架上有一小紙袋掉了下來，碰到了茶幾上的一次性水杯，而水杯正好是該旅客剛從電茶爐倒的開水。他第一句話是給該旅客真摯的道歉，讓乘務員去找來了燙傷藥， 細致做好包紮，然後聯系前方停車站。該旅客對夏軍的處理非常滿意。事後，夏軍把爲什麽要安養中心這樣處理，怎麽樣處理的道理分析講解給大家聽。
6月4日，K256次列車到達東莞東站，夏軍巡視時接到報告：一名8號車廂上車的旅客在往9號車廂走時，忽然昏倒在地。夏軍趕到現場，組織值班員、列車員 一邊搶救，一邊通過廣播尋找醫生，經醫生檢查系心髒病突發，需立即搶救治療。此時，列車到達最近的停車站惠州也要半個多小時，他緊急和廣州鐵路局調度、惠 州車站聯系，當車到達惠州站時，120急救車已在站台等候多時，當把旅客送上急救車時，他的襯衣早已濕透了。第二天，病人親屬特地打電話告之病人已轉危爲 安，表示感謝。在終到合肥的返程會上，夏軍把這件事作爲一件服務案例，向全車班點評每個人每個崗位的所作所爲。
無情未必真豪傑：車班的同事就是我的兄弟姐妹
車班的好壞，關鍵是列車長的管理，怎麽管理，如何管理。作爲一名車長，夏軍認爲車班的管理既不能盲目，更不能適從。
4月份的一天晚上，夏軍值乘K255次列車，在天柱山站，乘務員章雪梅在車還沒啓動時就把車門關上了，他發現後，立即指出這種行爲可能導致的嚴重後果。事 後，夏軍了解到章雪梅同志因孩子學習問題和愛人發生了爭吵，他利用休息時間找她談心，又多次和她愛人通電話做工作。不久，章雪梅高興地告訴夏軍，孩子學習 問題已和愛人達成了一致意見。
春運的時候，旅客多，硬座車廂乘務員到餐車吃飯很困難，車廂沒有乘務員巡查，容易導致安全失控。根據這一實際情況，他和另外一名車長張瑞武商量，誰當班誰 就帶領幾名同志往車廂送飯，無論車廂再超員，都要保證乘務員吃上熱菜熱飯熱湯。列車員朱琳莉身患糖尿病、不能幹重活，張琴是一名剛做了母親的乘務員、上車 不久就跑春運，他想方設法在車上給予照顧。顧正翠的父親患病住院治療期間，他多次探望，春節前因治療無效去世，夏軍得知消息後放棄春節和家人團圓的機會， 到顧正翠家裏幫忙料理後事。
也是今年春運，列車員殷莉在值乘K255次合肥站始發時，婆婆打來電話說孩子忽然發高燒，始終無法退燒，殷莉的愛人是名現役軍人不在家。同事鮑莉勸她請假。殷莉說："如果我請假了CNC車床加工，車長就要重新再安排人，春運人手緊張，我不能給車長添麻煩。"她只能給父母打電話，讓其趕到婆婆家，雙方的父母一同送孩子到醫院治療。晚上開飯時，夏軍得知這一情況後感動地說："太謝謝你了，感謝你對我的理解和車班工作的支持。"
每每有人問他做這些事圖的是什麽，夏軍總說："我是一名車長，車班的同事都是我的兄弟姐妹，如果有困難，我不去幫忙解決，我感覺自己不配當這個車長。"
是黨員向我看齊：發揮作用就是踐行自己的承諾
做爲一名黨員列車長，在黨員生活會上，他常說的一句口頭語多是"發揮作用就是踐行黨員的承諾"，有的黨員工作狀態不佳，有的不能起模範帶頭作用，在黨員生 活點評會上，他總是對每個人的工作情況進行點評和分析，肯定優點，指出不足，提出今後的要求。黨員家有困難，他時刻牽挂，評先進生巧克力他總是謙讓，哪裏最忙哪裏就有他的身影。車班裏的檢車長和乘警長都說："和他搭檔，工作總是那麽協調一致，配合默契，更多的是心情愉快！"
多年來，夏軍帶的車班安全生産穩定，服務質量穩中有升，旅客贊譽不斷。2011年，夏軍獲得了合肥客運段"十佳"優秀列車長榮譽，今年七一，再次被評爲上海鐵路局優秀共産黨員。
提升社會服務管理水平
提升社會服務管理水平
近年來，寶坻區按照中央和市委的歌林服務站部署要求，根據形勢的發展變化，結合區情實際，堅持重心下移、關口前移，積極探索“一站三中心”建設的工作模式，著力打造基層社會管理和服務的新平台。
“一站三中心”，就是在鎮街整合原有內設機構職能和人員，設立經濟發展、社會事務和綜治信訪“三個服務中心”，實行固定場所、集中辦公，爲前來辦事的 群衆提供“一站式、一條龍”服務，同時延伸服務觸角，在村(居)設立綜合服務站，選派鎮街機關幹部駐村擔任“村級事務助理”，與村(居)幹部共同開展工 作，形成“一村一站一助理”的模式。
我妖怪村們感到，通過推行“一站三中心”建設，在服務群衆、維護穩定、促進發展，特別是提升基層社會管理水平等方面的成效是比較明顯的。
第一，有利于優化鎮街運轉模式，提升基層行政效能。通過建立“三個中心”，變分散辦公爲集中辦公，變“各管一塊”式服務爲“一站式、一條龍”服務，實現了各種管理和服務資源的有效整合，提高了鎮街工作效率。綜合服務站的建立，使倉儲架社會管理和服務的資源在村(居)找到了更加明確具體的落腳點，上級黨委政府與村(居)組織以及企業、群衆之間的聯系更加密切和直接，促進了決策部署的落實和工作的銜接。從實踐看，通過建設“一站三中心”，切實構建起了“大服務”的社會管理和服務模式，形成了整體合力。
第二，有利于構建“大綜治”格局，維護社會和諧穩定。綜治信訪服務中心和村(居)綜合服務站的建立，有效整合基層維穩工作力量，實現了重心下移、關口 前移。在鎮街一級，綜治信訪服務中心統籌綜治成員單位和相關部門力量，協調推進矛盾糾紛排查化解、重點人員教育穩控等工作，特別是對信訪問題嚴格落實包案 責任制，保證群衆提出的訴求“時時有人管、事事有著落、件件有回音”。在村(居)水果禮盒一級，一方面通過村級事務助理定期入戶走訪，超前主動排查化解矛盾糾紛，做到了抓早、抓小、抓苗頭；另一方面，充分發揮“情報搜集中心”的作用，及時向鎮街綜治信訪服務中心和區綜治信訪部門做好重大矛盾隱患和突發性事件預警工作，實現“上下聯動、綜合治訪”。
第三，有利于更好地服務群衆，進一步密切幹群關系。群衆普遍反映：有了“一站三中心”，辦事就像到超市購物一樣方便。特別是通過設立村(居)綜合服務 站，開展“零距離”服務、代辦服務，更是讓群衆省心、省時、省事，真正實現了“辦小事不出村、辦大事不離鎮街”。這種變群衆跑爲幹部跑、變被動辦爲主動 辦、變多次辦爲一次辦的工作模式，不僅有效縮短了群衆辦事的空間距離，而且大大拉近了幹群之間的心理距離。
第四，有利于優化發展環境，促進經濟發展。經濟發展服務中心專門設立招商引資、園區建設等服務窗口，選配精幹力量，明確職責分工、任務目標和獎懲措 施，負責統一協調推動落實相關工作，有力促進了鎮街投資環境改善和經濟發展。綜合服務站的設立，在指導村級經濟發展、促進農民增收方面也發揮了重要作用。
第五，有傳真機利于完善基層社會管理的評估和監督機制，督促基 層幹部規範行爲、提升能力。通過“一站三中心”的建設，便于加強對基層幹部的日常管理，對幹部在不在崗、幹沒幹事、幹了多少事、效率如何，都能及時掌控。 通過規範服務、嚴格管理，把各項事務的辦理置于群衆的監督之下，避免了“暗箱操作”、違規操作。通過面對面服務群衆、實打實解決問題，對基層幹部提升群衆 工作能力，增強做好新形勢下社會管理與服務的本領也是有力促進。實踐表明，“一站三中心”建設，不僅是基層社會管理創新的有益嘗試，更是群衆得實惠、幹部 受教育的重要平台。
從實踐看，“一站三中心”的建設，符合當前農村工作實際，受到了廣大農村群衆的歡迎。下一步，我們將結合中央和我市關于加強社會管理創新的有關精神，在前一階段工作的基礎上，進一步抓鞏固、抓完善、抓提高。
一是在破解難題上下功夫。首先是解決好駐村幹部力量不足的問題。從區直部門選派幹部到鎮街進行駐村鍛煉。爲調動幹部駐村工作的積極性，將把幹部的駐村 工作經曆作爲選拔任用的條件之一，並給予適當的工作補助。其次，是解決好區直部門與“一站三中心”銜接不暢的問題。職能部門對于能夠下放的審批事項，盡可 能下放到“三個中心”，對于能夠網上審批的事項，積極推行網上審批，並提供有針對性的指導和幫扶。
二是在加強基層基礎建設上下功夫。突出抓好三個方面：首先是提升幹部素質。加大培訓力度，努力培養農村工作的“多面手”，更好地滿足群衆的多樣化需 求，並爲推行“一人多崗”創造條件。其次是改善硬件條件。根據實際需要，進一步完善辦公和服務設施，改善駐村幹部的工作和生活條件。各服務中心和綜合服務 站，不僅重視內部硬件建設，還將加強周邊配套環境建設。第三是規範台賬資料管理。樹立重基礎、抓基礎、打基礎的工作理念，嚴格規範台賬資料的填寫和歸檔立 案，用書面台賬資料全面反映各項工作內容。
三是在嚴格運行管理上下功夫。堅持以崗定責、責任到人的原則，堅決防止村級事務助理有崗無責、有崗越責的現象。嚴格實行“專人專崗”，保證村級事務助 理專心在村工作。進一步規範運行機制，嚴格服務事項辦理的條件及工作流程。制定落實對“一站三中心”工作人員的量化考核辦法，並將考核評議結果與職務晉 升、職稱聘任、評優表彰、懲戒處分等挂鈎，切實營造“服務比優、效率比高、作風比實”的良好風氣。
四是在更好地爲民服務上下功夫。不斷拓展“一站三中心”的服務領域和內容。在搞好社會保障、計生、文教衛和惠農政策落實等政務服務事項的基礎上，進一 步加大農業生産、自主創業等生産經營性服務，以及市場信息、勞動力和人才需求等咨詢服務工作力度。切實改進服務方式，整合服務資源。加強與社會團體、行業 組織和社會中介組織、志願團體等社會組織的聯合互動，彌補基層政府在社會管理上的不足，爲群衆提供更加便捷的服務。
近年來，寶坻區按照中央和市委的歌林服務站部署要求，根據形勢的發展變化，結合區情實際，堅持重心下移、關口前移，積極探索“一站三中心”建設的工作模式，著力打造基層社會管理和服務的新平台。
“一站三中心”，就是在鎮街整合原有內設機構職能和人員，設立經濟發展、社會事務和綜治信訪“三個服務中心”，實行固定場所、集中辦公，爲前來辦事的 群衆提供“一站式、一條龍”服務，同時延伸服務觸角，在村(居)設立綜合服務站，選派鎮街機關幹部駐村擔任“村級事務助理”，與村(居)幹部共同開展工 作，形成“一村一站一助理”的模式。
我妖怪村們感到，通過推行“一站三中心”建設，在服務群衆、維護穩定、促進發展，特別是提升基層社會管理水平等方面的成效是比較明顯的。
第一，有利于優化鎮街運轉模式，提升基層行政效能。通過建立“三個中心”，變分散辦公爲集中辦公，變“各管一塊”式服務爲“一站式、一條龍”服務，實現了各種管理和服務資源的有效整合，提高了鎮街工作效率。綜合服務站的建立，使倉儲架社會管理和服務的資源在村(居)找到了更加明確具體的落腳點，上級黨委政府與村(居)組織以及企業、群衆之間的聯系更加密切和直接，促進了決策部署的落實和工作的銜接。從實踐看，通過建設“一站三中心”，切實構建起了“大服務”的社會管理和服務模式，形成了整體合力。
第二，有利于構建“大綜治”格局，維護社會和諧穩定。綜治信訪服務中心和村(居)綜合服務站的建立，有效整合基層維穩工作力量，實現了重心下移、關口 前移。在鎮街一級，綜治信訪服務中心統籌綜治成員單位和相關部門力量，協調推進矛盾糾紛排查化解、重點人員教育穩控等工作，特別是對信訪問題嚴格落實包案 責任制，保證群衆提出的訴求“時時有人管、事事有著落、件件有回音”。在村(居)水果禮盒一級，一方面通過村級事務助理定期入戶走訪，超前主動排查化解矛盾糾紛，做到了抓早、抓小、抓苗頭；另一方面，充分發揮“情報搜集中心”的作用，及時向鎮街綜治信訪服務中心和區綜治信訪部門做好重大矛盾隱患和突發性事件預警工作，實現“上下聯動、綜合治訪”。
第三，有利于更好地服務群衆，進一步密切幹群關系。群衆普遍反映：有了“一站三中心”，辦事就像到超市購物一樣方便。特別是通過設立村(居)綜合服務 站，開展“零距離”服務、代辦服務，更是讓群衆省心、省時、省事，真正實現了“辦小事不出村、辦大事不離鎮街”。這種變群衆跑爲幹部跑、變被動辦爲主動 辦、變多次辦爲一次辦的工作模式，不僅有效縮短了群衆辦事的空間距離，而且大大拉近了幹群之間的心理距離。
第四，有利于優化發展環境，促進經濟發展。經濟發展服務中心專門設立招商引資、園區建設等服務窗口，選配精幹力量，明確職責分工、任務目標和獎懲措 施，負責統一協調推動落實相關工作，有力促進了鎮街投資環境改善和經濟發展。綜合服務站的設立，在指導村級經濟發展、促進農民增收方面也發揮了重要作用。
第五，有傳真機利于完善基層社會管理的評估和監督機制，督促基 層幹部規範行爲、提升能力。通過“一站三中心”的建設，便于加強對基層幹部的日常管理，對幹部在不在崗、幹沒幹事、幹了多少事、效率如何，都能及時掌控。 通過規範服務、嚴格管理，把各項事務的辦理置于群衆的監督之下，避免了“暗箱操作”、違規操作。通過面對面服務群衆、實打實解決問題，對基層幹部提升群衆 工作能力，增強做好新形勢下社會管理與服務的本領也是有力促進。實踐表明，“一站三中心”建設，不僅是基層社會管理創新的有益嘗試，更是群衆得實惠、幹部 受教育的重要平台。
從實踐看，“一站三中心”的建設，符合當前農村工作實際，受到了廣大農村群衆的歡迎。下一步，我們將結合中央和我市關于加強社會管理創新的有關精神，在前一階段工作的基礎上，進一步抓鞏固、抓完善、抓提高。
一是在破解難題上下功夫。首先是解決好駐村幹部力量不足的問題。從區直部門選派幹部到鎮街進行駐村鍛煉。爲調動幹部駐村工作的積極性，將把幹部的駐村 工作經曆作爲選拔任用的條件之一，並給予適當的工作補助。其次，是解決好區直部門與“一站三中心”銜接不暢的問題。職能部門對于能夠下放的審批事項，盡可 能下放到“三個中心”，對于能夠網上審批的事項，積極推行網上審批，並提供有針對性的指導和幫扶。
二是在加強基層基礎建設上下功夫。突出抓好三個方面：首先是提升幹部素質。加大培訓力度，努力培養農村工作的“多面手”，更好地滿足群衆的多樣化需 求，並爲推行“一人多崗”創造條件。其次是改善硬件條件。根據實際需要，進一步完善辦公和服務設施，改善駐村幹部的工作和生活條件。各服務中心和綜合服務 站，不僅重視內部硬件建設，還將加強周邊配套環境建設。第三是規範台賬資料管理。樹立重基礎、抓基礎、打基礎的工作理念，嚴格規範台賬資料的填寫和歸檔立 案，用書面台賬資料全面反映各項工作內容。
三是在嚴格運行管理上下功夫。堅持以崗定責、責任到人的原則，堅決防止村級事務助理有崗無責、有崗越責的現象。嚴格實行“專人專崗”，保證村級事務助 理專心在村工作。進一步規範運行機制，嚴格服務事項辦理的條件及工作流程。制定落實對“一站三中心”工作人員的量化考核辦法，並將考核評議結果與職務晉 升、職稱聘任、評優表彰、懲戒處分等挂鈎，切實營造“服務比優、效率比高、作風比實”的良好風氣。
四是在更好地爲民服務上下功夫。不斷拓展“一站三中心”的服務領域和內容。在搞好社會保障、計生、文教衛和惠農政策落實等政務服務事項的基礎上，進一 步加大農業生産、自主創業等生産經營性服務，以及市場信息、勞動力和人才需求等咨詢服務工作力度。切實改進服務方式，整合服務資源。加強與社會團體、行業 組織和社會中介組織、志願團體等社會組織的聯合互動，彌補基層政府在社會管理上的不足，爲群衆提供更加便捷的服務。
村級社會服務管理站顯成效
村級社會服務管理站顯成效
近日，埠頭鎮西亞村辦公聲寶服務站大樓前挂起了社會服務管理站的牌子，至此，該鎮39個村的社會服務管理站都已完蒸足桶成更名，這極大地提高了農村留守群體的辦事效率，受到了幹部群衆的歡迎。
由于該鎮農村外出務工人員較專利佈局多，導致留守群體面臨就醫、就學、幫困等許多困難。爲了切實幫助這些留守群體解決難題，埠頭鎮黨委、政府根減肥藥有效據網格化社會服務管理相關要求，在創新社會管理上求突破，要求全體駐村幹部進村入戶對全鎮的留守婦女、兒童、老人進行全面排查摸底，登記造冊。通過上門了解情況，瘦身采 取“一對一”結對幫扶方式解決留守群體實際困難。對于一些需要程序上辦理的事情，留守群體可以直接到村社會服務管理站辦理申請，由服務站的工作人員根據訴 求到鎮相關單位代爲辦理，對發生鄰裏糾紛等小矛盾，服務站人員主動上門服務。自社會服務管理站職能轉變以來，該鎮已經爲群衆辦理解決各類問題達100多 件，這極大地起到了橋梁紐帶作用，密切了黨群幹群關系。
近日，埠頭鎮西亞村辦公聲寶服務站大樓前挂起了社會服務管理站的牌子，至此，該鎮39個村的社會服務管理站都已完蒸足桶成更名，這極大地提高了農村留守群體的辦事效率，受到了幹部群衆的歡迎。
由于該鎮農村外出務工人員較專利佈局多，導致留守群體面臨就醫、就學、幫困等許多困難。爲了切實幫助這些留守群體解決難題，埠頭鎮黨委、政府根減肥藥有效據網格化社會服務管理相關要求，在創新社會管理上求突破，要求全體駐村幹部進村入戶對全鎮的留守婦女、兒童、老人進行全面排查摸底，登記造冊。通過上門了解情況，瘦身采 取“一對一”結對幫扶方式解決留守群體實際困難。對于一些需要程序上辦理的事情，留守群體可以直接到村社會服務管理站辦理申請，由服務站的工作人員根據訴 求到鎮相關單位代爲辦理，對發生鄰裏糾紛等小矛盾，服務站人員主動上門服務。自社會服務管理站職能轉變以來，該鎮已經爲群衆辦理解決各類問題達100多 件，這極大地起到了橋梁紐帶作用，密切了黨群幹群關系。
2012年7月16日星期一
SEO搜索引擎優化步驟
SEO搜索引擎優化步驟
1。title選取不正確seo，關鍵字定位不好。
如何選取關鍵字？這要根據你站主要賣什麽産品定位
標題改成這樣：caselogic|UMM CD|碟包|車用包|電腦包 -- DJAGE時代裝備站
2。你這些關鍵字不是很熱門，在最下面搞個友情連接塊，做友情連接，跟別人換站記得做文字連接和你站關鍵字連接
3。description描述要包含主關鍵字一次即可，要自然
4。你站圖片偏多，要做alt描述，每張夾雜1~2個主關鍵字的描述，要一小句即可
5。LOGO上面的圖片都+內襯個連接指向你首頁，加大你首頁的權重
6。你每篇文章或者發布每次産品都+上 産品關鍵字 連接到主頁，做好南投旅遊內連
7。站在客戶角度思考，做下 網站地圖 和 RSS，並把RSS提交到GG SITEMAP
8。圖片大小控制在30K內
9。每天對戒做1~2次友情連接
10。外鏈，開始不要那麽多，要逐步起步。
怎麽做外連去百度一下就清楚。
11。關鍵字密度，現在我實操發現百度好像擯棄了這點，反而越自然婚紗的關鍵字越好做，哪怕主頁2個相同關鍵字也有排名。
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10。外鏈，開始不要那麽多，要逐步起步。
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網絡行銷成功的原因
網絡行銷成功的原因
過去網絡交易平台失敗的原因很多網路行銷，網絡環境的未臻成熟、沒找到恰 當的商業模式、另外經營者本身缺乏正確的網絡行銷觀念等，都是失敗的原因所在。何況網絡行銷要成功發展，不僅有賴企業與個人的投入，政府在公共政策上的配 合更是重要。諸如隱私權及個人資料合理使用、網絡安全性、資料認證以及網絡詐騙等問題，都需要政策的制定、規範、管理與執行。
網絡行銷在網絡環境逐漸成熟的基礎上，成功機率有較大提高。什麽是網絡行銷成功的關鍵呢？首先在事業規劃時應充分考慮自身優勢與資源，然後真正“花心思經 營”才能創造出成績。何謂“心思”？簡單說，就是具備正確的網絡行銷觀念，能夠思考對的、有利的商業模式，以及經營者本身充分配合。
現以女性網站爲例做進一步說明。網絡中女性使用者人數的竄升、以及對其消費能力的認同使女性消費市場成爲商家新的目標。女性網站的確適合做女性的電子商務，但是，只適合其中的一部料架分。就電子商務而言，刺激購買的動機、建置購買的通路、提供購物時美好的消費感受與購物後的售後服務，完全是不同的事，想要成功兼顧、往往有所不能顧及。特別對于資本額不大的網絡公司，“合作”就是“力量”。
“讓專業的人做專業的事”，應該是女性網站進軍電子sony數位相機商務的最佳選擇。讓女性網站提供女性需求的信息、提供刺激女性購買沖動的規劃與建議，最終將目標客戶帶往電子商務之路；讓了解購買經驗、售後服務、個性化服務、資金流和物流的專業電子商務網站提供基礎平台。二者結合，讓女性顧客得到完善的服務體驗，從而避免了雖然呼吸照護知道女性喜好、卻因無法提供良好“逛”網店的享受而導致的失敗。
電子商務要成功，有一個關鍵問題是誰先教會消費者響應這種新的商務方式。因此，網絡行銷現今一個比較突出的任務是如何來“教育”消費者，讓他們上網、在網 上買東西。大部份消費者在慣性思維模式之下，不一定會做有利的事（指電子購物），很可能只會選擇他覺得容易簡單，也就是他已經熟悉的事（指習慣的傳統購物 模式）。因此怎樣彩妝造型才可以教會大家都來上網購物就是網絡行銷需要努 力的方面。在一些網站上可以看到對于網絡使用功能的“教育”，只是在站上“看”得到是不夠的，必須將行銷的範圍及力量再推廣下去。顧客新的購物習慣形成 了，對網站的認同及忠誠度也建立起來，網站的領導品牌地位自然就會水到渠成。
過去網絡交易平台失敗的原因很多網路行銷，網絡環境的未臻成熟、沒找到恰 當的商業模式、另外經營者本身缺乏正確的網絡行銷觀念等，都是失敗的原因所在。何況網絡行銷要成功發展，不僅有賴企業與個人的投入，政府在公共政策上的配 合更是重要。諸如隱私權及個人資料合理使用、網絡安全性、資料認證以及網絡詐騙等問題，都需要政策的制定、規範、管理與執行。
網絡行銷在網絡環境逐漸成熟的基礎上，成功機率有較大提高。什麽是網絡行銷成功的關鍵呢？首先在事業規劃時應充分考慮自身優勢與資源，然後真正“花心思經 營”才能創造出成績。何謂“心思”？簡單說，就是具備正確的網絡行銷觀念，能夠思考對的、有利的商業模式，以及經營者本身充分配合。
現以女性網站爲例做進一步說明。網絡中女性使用者人數的竄升、以及對其消費能力的認同使女性消費市場成爲商家新的目標。女性網站的確適合做女性的電子商務，但是，只適合其中的一部料架分。就電子商務而言，刺激購買的動機、建置購買的通路、提供購物時美好的消費感受與購物後的售後服務，完全是不同的事，想要成功兼顧、往往有所不能顧及。特別對于資本額不大的網絡公司，“合作”就是“力量”。
“讓專業的人做專業的事”，應該是女性網站進軍電子sony數位相機商務的最佳選擇。讓女性網站提供女性需求的信息、提供刺激女性購買沖動的規劃與建議，最終將目標客戶帶往電子商務之路；讓了解購買經驗、售後服務、個性化服務、資金流和物流的專業電子商務網站提供基礎平台。二者結合，讓女性顧客得到完善的服務體驗，從而避免了雖然呼吸照護知道女性喜好、卻因無法提供良好“逛”網店的享受而導致的失敗。
電子商務要成功，有一個關鍵問題是誰先教會消費者響應這種新的商務方式。因此，網絡行銷現今一個比較突出的任務是如何來“教育”消費者，讓他們上網、在網 上買東西。大部份消費者在慣性思維模式之下，不一定會做有利的事（指電子購物），很可能只會選擇他覺得容易簡單，也就是他已經熟悉的事（指習慣的傳統購物 模式）。因此怎樣彩妝造型才可以教會大家都來上網購物就是網絡行銷需要努 力的方面。在一些網站上可以看到對于網絡使用功能的“教育”，只是在站上“看”得到是不夠的，必須將行銷的範圍及力量再推廣下去。顧客新的購物習慣形成 了，對網站的認同及忠誠度也建立起來，網站的領導品牌地位自然就會水到渠成。
萊固膜防僞體系
萊固膜防僞體系
在當前這樣一個缺乏有效管理，不window film規範操作橫行的汽車隔熱膜市場，在暴利的驅使下，部分經營者利用消費者對專業防爆膜知識的欠缺，以次充好、以假充真、山寨擦邊，以不法手段牟取暴利，損害了大部分消費者的合法利益，並有很多危害和安全隱患。令中國汽車隔熱膜市場顯得混亂不堪，防僞打假行動勢在必行。
總結下來，假冒僞劣防爆膜主要有三種危害。
一是質量的穩定婚紗照地點性差：劣質膜效果的穩定性很差，在光合與熱效應下很容易分解、老化，一年半載以後就會褪色，不僅隔熱作用會逐漸喪失，還會影響愛車的美觀，甚至影響駕駛員的視覺。
二是危害車主健康：正規的玻璃防護膜産品都是經過健康安全檢測、不會産生危害健康的揮發性物質的。劣質膜因用料低廉、工藝簡單，不但容易揮發，材質與黏合劑中往往還含有甲醛、苯等高危物質，在陽光下分解揮發後，會嚴重危害車主的身體健康。
三是存在安全隱患：高端産品的溪頭森林遊樂區透光率 都可以達到70％，並且清晰透亮，如果安裝在汽車玻璃上，在夜間、雨天行車也能保持良好視線。而劣質膜透光率、清晰度差，防眩光、阻隔紫外線的作用非常有 限，容易使駕駛者産生眼疲勞，尤其是彩色或發光的貼膜采用的是普通廉價的顔料合固化工藝，很容易産生光的折射和亂反射。從車裏向外看總有霧蒙蒙的感覺。嚴 重的還會發生交通事故，危及生命。
萊固膜ReGUARD Window Film（萊固隔熱防爆膜）面對市場層出不窮的假冒僞劣行爲，精心設計，越挫越勇，幾大防僞保護措施讓假貨無所遁形，確保消費者、車主切身利益，優化隔熱膜市場環境。下面讓我們來看看萊固膜具體怎樣出招：
1． 指定授權施工：凡裝貼萊固膜的車主，須到當地萊固膜特約授權施工單位裝貼。應查看施工單位相關授權證明確認是否是正規萊固膜廠家授權，並注意授權書是否到期。
2． 防僞質保卡：所謂白紙黑字，中國人傳統的契約習慣，讓一部分車主需要一張"白紙"--質保卡，讓傳統車主有安全感，但看得明確，一張質保卡便是一份小合同。"黑字"則是所描述並確認的廠家義務和質保範圍，最重要的是唯一系列號，此號與廠家服務體系對應，並無重複。
3． 官網六年質保：凡到萊固膜正規授權單位施工的車主，均可得到相應的質保承諾和質保卡。
4． 防僞金屬貼：在施工裝貼完畢之後，萊固膜授權單位會向車主提供專業美觀的萊固膜防僞金屬景觀設計貼。此貼設計簡潔，應用鋼琴拉絲工藝，美觀兼具質感。選用高檔不鏽金屬材料，經久耐用，適應全天候環境。由于成本高昂，制假販假門檻大大提高，且設計獨特，難以逢甲住宿仿制。大大提升萊固膜防僞體系深度，確保車主利益。貼于車窗，美觀之余，又引人注意，彰顯車主個性。
在當前這樣一個缺乏有效管理，不window film規範操作橫行的汽車隔熱膜市場，在暴利的驅使下，部分經營者利用消費者對專業防爆膜知識的欠缺，以次充好、以假充真、山寨擦邊，以不法手段牟取暴利，損害了大部分消費者的合法利益，並有很多危害和安全隱患。令中國汽車隔熱膜市場顯得混亂不堪，防僞打假行動勢在必行。
總結下來，假冒僞劣防爆膜主要有三種危害。
一是質量的穩定婚紗照地點性差：劣質膜效果的穩定性很差，在光合與熱效應下很容易分解、老化，一年半載以後就會褪色，不僅隔熱作用會逐漸喪失，還會影響愛車的美觀，甚至影響駕駛員的視覺。
二是危害車主健康：正規的玻璃防護膜産品都是經過健康安全檢測、不會産生危害健康的揮發性物質的。劣質膜因用料低廉、工藝簡單，不但容易揮發，材質與黏合劑中往往還含有甲醛、苯等高危物質，在陽光下分解揮發後，會嚴重危害車主的身體健康。
三是存在安全隱患：高端産品的溪頭森林遊樂區透光率 都可以達到70％，並且清晰透亮，如果安裝在汽車玻璃上，在夜間、雨天行車也能保持良好視線。而劣質膜透光率、清晰度差，防眩光、阻隔紫外線的作用非常有 限，容易使駕駛者産生眼疲勞，尤其是彩色或發光的貼膜采用的是普通廉價的顔料合固化工藝，很容易産生光的折射和亂反射。從車裏向外看總有霧蒙蒙的感覺。嚴 重的還會發生交通事故，危及生命。
萊固膜ReGUARD Window Film（萊固隔熱防爆膜）面對市場層出不窮的假冒僞劣行爲，精心設計，越挫越勇，幾大防僞保護措施讓假貨無所遁形，確保消費者、車主切身利益，優化隔熱膜市場環境。下面讓我們來看看萊固膜具體怎樣出招：
1． 指定授權施工：凡裝貼萊固膜的車主，須到當地萊固膜特約授權施工單位裝貼。應查看施工單位相關授權證明確認是否是正規萊固膜廠家授權，並注意授權書是否到期。
2． 防僞質保卡：所謂白紙黑字，中國人傳統的契約習慣，讓一部分車主需要一張"白紙"--質保卡，讓傳統車主有安全感，但看得明確，一張質保卡便是一份小合同。"黑字"則是所描述並確認的廠家義務和質保範圍，最重要的是唯一系列號，此號與廠家服務體系對應，並無重複。
3． 官網六年質保：凡到萊固膜正規授權單位施工的車主，均可得到相應的質保承諾和質保卡。
4． 防僞金屬貼：在施工裝貼完畢之後，萊固膜授權單位會向車主提供專業美觀的萊固膜防僞金屬景觀設計貼。此貼設計簡潔，應用鋼琴拉絲工藝，美觀兼具質感。選用高檔不鏽金屬材料，經久耐用，適應全天候環境。由于成本高昂，制假販假門檻大大提高，且設計獨特，難以逢甲住宿仿制。大大提升萊固膜防僞體系深度，確保車主利益。貼于車窗，美觀之余，又引人注意，彰顯車主個性。
納米陶瓷隔熱保溫膜
納米陶瓷隔熱保溫膜
納米陶瓷隔熱保溫膜是V-kool隔熱紙針對建築物窗口設計的一款節能産婚禮顧問品。它采用納
米科技，將塗布研磨至5-50納米，增加膜的可見光，減少紫外線和紅外線的穿透
，無機材料結構使用年限長；厚度爲2密耳以上，防爆效果好。將綠餐飲加盟色節能深植
每個家庭、每個廠區、 每幢辦公樓。
納米陶瓷隔熱保溫膜是一種"既透明又隔熱"的"建築用防爆隔熱膜紙"
。強調的是"引光入室，節能舒適"，施工後室內空間可保持原本明亮的狀態，減
少開燈時間高雄住宿達到省電、高可見光效果；納米陶瓷隔熱保溫膜不但能過濾紫外線，
減少肌膚變黑、家具褪色，另外也能減少紅外線産生的熱能問題。
節能原理
納米陶瓷隔熱保溫膜主要結構是陶瓷納米成分，利用納米技術將塗
布研磨到5至50納米，根據客戶實際需求增加可見光波穿透率，減少紫外線及紅
外線光波的穿透，以此來達到透明隔熱的目的。安裝納米陶瓷隔熱保溫膜後不拉
窗簾，太陽熱能也進不來，而可見光線卻能進來，室內便可以不開燈不開冷氣，
如此日積月累自然能省出很多能源。
隔熱膜特性
1、建築用采光佳：是建築玻璃專用采光佳。
2、特殊材質結構：使用納米技術將塗布研磨到5～50納米（nm）增加膜的可見高雄婚禮佈置光
，無機材料結構使用年限長。
3、高厚度： 厚度皆爲2mil以上，防爆效果好。
4、膠的黏性佳：節能膜使用黏性更強的專用膠。
納米陶瓷隔熱保溫膜是V-kool隔熱紙針對建築物窗口設計的一款節能産婚禮顧問品。它采用納
米科技，將塗布研磨至5-50納米，增加膜的可見光，減少紫外線和紅外線的穿透
，無機材料結構使用年限長；厚度爲2密耳以上，防爆效果好。將綠餐飲加盟色節能深植
每個家庭、每個廠區、 每幢辦公樓。
納米陶瓷隔熱保溫膜是一種"既透明又隔熱"的"建築用防爆隔熱膜紙"
。強調的是"引光入室，節能舒適"，施工後室內空間可保持原本明亮的狀態，減
少開燈時間高雄住宿達到省電、高可見光效果；納米陶瓷隔熱保溫膜不但能過濾紫外線，
減少肌膚變黑、家具褪色，另外也能減少紅外線産生的熱能問題。
節能原理
納米陶瓷隔熱保溫膜主要結構是陶瓷納米成分，利用納米技術將塗
布研磨到5至50納米，根據客戶實際需求增加可見光波穿透率，減少紫外線及紅
外線光波的穿透，以此來達到透明隔熱的目的。安裝納米陶瓷隔熱保溫膜後不拉
窗簾，太陽熱能也進不來，而可見光線卻能進來，室內便可以不開燈不開冷氣，
如此日積月累自然能省出很多能源。
隔熱膜特性
1、建築用采光佳：是建築玻璃專用采光佳。
2、特殊材質結構：使用納米技術將塗布研磨到5～50納米（nm）增加膜的可見高雄婚禮佈置光
，無機材料結構使用年限長。
3、高厚度： 厚度皆爲2mil以上，防爆效果好。
4、膠的黏性佳：節能膜使用黏性更強的專用膠。
2012年7月11日星期三
根管治療術
根管治療術
根管治療術是人們所說的“牙根牙根治療”或“醫牙根”，它是牙髓病和根尖周病治療的最佳選擇，療效肯定，是當今世界公認的牙齒保存治療方法。
根管治療術的過程是醫生用根管治療專用的器械通過徹底去除感染的牙髓以及感染的牙本質和毒性分解産物，嚴密填充根管，隔絕細菌進入根管再感染，防止根尖周病變的發生或促進根尖周病的愈合。完善的根管治療才能確保治愈患牙，達到盡量保存患牙行使咀嚼功能。
根管治療術通常包括三個基本步驟：根管預備、根管消毒、根管充填。
在根管治療過程中，醫生常常要求患牙在根管治療術前、術中和術後分別拍X片，以幫助診斷，了解髓室的位置和根管數目及形態，測量根管工作長度及爲日後隨訪和評價療效提供對比的依據。
花蓮住宿根管治療術並非都是一次完成治療的。醫生往往根據患者臨床檢查情況，分步分次進行治療。一般來說，真空成型根管治療要分24次就診才能完成。由于根管治療術較繁雜，尤其是後牙所處口腔位置以及根管數目多且形態複雜，因此要求醫生必須熟悉牙體的解剖結構知識及熟練的操作技術，同時需要專用配套的根管治療器械及設備和材料，因而，後牙根管治療術較費時且費用相對較高些。近年來由玻璃加工于引進了自動化根管預備設備及其配套技術進行根管預備，尤其是超聲根管預備技術和根管手機驅動擴大器械預備技術的引進，大大節省了時間，提高了效率，並減輕了術者疲勞，使後牙根管治療得到了廣泛開展。
根管治療期間或完成後可能出現短暫不適，通常服用消炎止痛藥即可緩痔瘡解；局部出現腫痛應告知醫生處理。牙齒治療後脆性較大最好行套冠修複，防止牙齒折裂，從而延長牙齒的壽命。
根管治療術是人們所說的“牙根牙根治療”或“醫牙根”，它是牙髓病和根尖周病治療的最佳選擇，療效肯定，是當今世界公認的牙齒保存治療方法。
根管治療術的過程是醫生用根管治療專用的器械通過徹底去除感染的牙髓以及感染的牙本質和毒性分解産物，嚴密填充根管，隔絕細菌進入根管再感染，防止根尖周病變的發生或促進根尖周病的愈合。完善的根管治療才能確保治愈患牙，達到盡量保存患牙行使咀嚼功能。
根管治療術通常包括三個基本步驟：根管預備、根管消毒、根管充填。
在根管治療過程中，醫生常常要求患牙在根管治療術前、術中和術後分別拍X片，以幫助診斷，了解髓室的位置和根管數目及形態，測量根管工作長度及爲日後隨訪和評價療效提供對比的依據。
花蓮住宿根管治療術並非都是一次完成治療的。醫生往往根據患者臨床檢查情況，分步分次進行治療。一般來說，真空成型根管治療要分24次就診才能完成。由于根管治療術較繁雜，尤其是後牙所處口腔位置以及根管數目多且形態複雜，因此要求醫生必須熟悉牙體的解剖結構知識及熟練的操作技術，同時需要專用配套的根管治療器械及設備和材料，因而，後牙根管治療術較費時且費用相對較高些。近年來由玻璃加工于引進了自動化根管預備設備及其配套技術進行根管預備，尤其是超聲根管預備技術和根管手機驅動擴大器械預備技術的引進，大大節省了時間，提高了效率，並減輕了術者疲勞，使後牙根管治療得到了廣泛開展。
根管治療期間或完成後可能出現短暫不適，通常服用消炎止痛藥即可緩痔瘡解；局部出現腫痛應告知醫生處理。牙齒治療後脆性較大最好行套冠修複，防止牙齒折裂，從而延長牙齒的壽命。
幫你了解種植牙
幫你了解種植牙
如果你牙齒缺失，生活上植體或多或少會遇到麻煩，如感覺笑容格外不自然，吃不了某些喜歡的食物，甚至會影響全身健康……如今種植牙技術讓這樣實實在在的苦惱都將變爲曆史。新浪健康邀請衛動力方向機生部中日友好醫院口腔醫學中心徐寶華教授，來跟我們聊一聊關于牙齒種植的話題。
什麽是種植牙
種植牙是社民廣泛運用的詞叫種植牙，醫學上叫種植修複技術。所謂種植是一種修複技術，俗稱鑲牙。缺牙的時候要鑲牙，口腔修複技術，修複原先缺少的牙 齒。在缺少牙齒修複的過程中，有兩種技術，活動義齒，活動義齒是可以摘下來的。現在先出現的種植牙，是所謂種植修複，它不再會損害臨牙，缺少牙在骨骼裏種 一個人工的牙根，牙根長好和骨頭産生融合排氣管以後，在牙根上方再接一個人工的牙冠，這樣形成人工的牙冠牙根結構是獨立的，它的功能幾乎接近于真牙，感覺也幾乎接近于真牙，十年成功率幾乎是99%以上，成功率是很高的。最長國外報道，數十年都在使用，目前認爲它是最好的修複技術。
種牙有年齡限制嗎？
生長發育期的兒童不適合種，種植牙産生骨結合，其它牙齒繼續發育，這牙就矮了，18歲以後才可以考慮種植牙修複。18歲以後越年輕他種以後成活率越 好，因爲骨代謝好，年齡大以後骨代謝慢，以前說75歲不能種等等，現在沒有嚴格的界限，如果患者狀況好，國外80歲也有種的。
在什麽情況下選擇種植牙及種植牙分類
是不是要做取決于患者的情況，一個很重要一條是患者的經濟支付能力，種植義齒技術在世界上是比較新的。患者阿里山茶經濟條件上會受限制，種一顆北京來講收費標准大概便宜的在五千起六千，大型的公立醫院目前在一萬塊錢以上，有一些所謂特需開設的診所兩萬到三萬，收費是比較高的，適不適合種考慮到經濟條件，普通的患者如果一萬塊錢以後，優先選擇種植修複，它是最好的技術。
第一是材質不同，不同品牌種植料種植體，植到骨頭裏面钛的牙根它的價格是不一樣的，有瑞士生産的，有瑞典的、有美國的，也有日本的、德國的有韓國的還 有其它的以色列的等等，它的價格不一樣，這些價格品牌本身不一樣。再往上牙根，普通烤瓷冠還是全瓷不同，造成種植價格有區別。如果骨缺損比較嚴重，可能需 要植骨，需要植骨的會增加費用，這是一塊。還有一個很大的差異，不同醫院定價不一樣，種植義齒不屬于醫保項目，很多單位可以自主定價，定價各個醫院結合自 己的收費標准，大多數三甲醫院在1萬5到1萬6之間，裝修豪華的診所比較高一些達到2萬、3萬也是有的。
材料越貴越好嗎？
種植牙分兩個材料，一個是植體，一個是植入骨頭钛，一般純钛，大的品牌比較好，跟骨頭可靠，大的品牌有幾十年研究證明可靠性，可靠性循證醫學角度種植 起來更安全，新的品牌不一定不好，缺少文獻支持不能肯定它好，一般我們要觀察。大的品牌有長期循證醫學支持的肯定安全，我們推薦是這樣的，這是種植體。 上部結構材質不一樣，普通過去烤瓷冠，骨肉合金瓷冠很便宜，還有金合金的，然後上面是烤瓷貴一些，現在全瓷冠，全瓷冠更貴，能差幾千塊錢。 確實美觀和使用上來說全瓷是最好的。主要指和牙龈相融性，不容易造成牙龈發炎。
如何判斷種植牙做的好壞？
有幾個方面來考慮，首先說這個牙做完之後功能怎麽樣吃飯怎麽樣，功能是不是恢複了，種植牙第一要素，確實種完爲了吃飯這個牙不能用首先不行，吃飯沒問題，基本的要素達到了功能恢複了。
第二是美觀，美觀主要兩方面，種植牙的顔色和相鄰牙形狀是不是協調，是定制的牙，一般情況下是可以如果極不協調，雖然吃飯極不協調影響美觀，不能說很成功，效果不理想，患者會不滿意甚至要求重做是可能的，患者不滿意不能叫成功。
還有一個近些年流行的，目前是美國德國更追求，軟組織牙龈，以前關注牙白，現在關注牙龈的顔色，如果種植牙，牙冠恢複好，牙冠刺激牙龈，牙龈顔色不好會發炎，由粉紅色變成棕紅色，一磁鐵眼能看出是假牙，牙冠要好，牙龈要好，牙功能要好。牙根和骨結合的好，長的很牢是成功的。
如果你牙齒缺失，生活上植體或多或少會遇到麻煩，如感覺笑容格外不自然，吃不了某些喜歡的食物，甚至會影響全身健康……如今種植牙技術讓這樣實實在在的苦惱都將變爲曆史。新浪健康邀請衛動力方向機生部中日友好醫院口腔醫學中心徐寶華教授，來跟我們聊一聊關于牙齒種植的話題。
什麽是種植牙
種植牙是社民廣泛運用的詞叫種植牙，醫學上叫種植修複技術。所謂種植是一種修複技術，俗稱鑲牙。缺牙的時候要鑲牙，口腔修複技術，修複原先缺少的牙 齒。在缺少牙齒修複的過程中，有兩種技術，活動義齒，活動義齒是可以摘下來的。現在先出現的種植牙，是所謂種植修複，它不再會損害臨牙，缺少牙在骨骼裏種 一個人工的牙根，牙根長好和骨頭産生融合排氣管以後，在牙根上方再接一個人工的牙冠，這樣形成人工的牙冠牙根結構是獨立的，它的功能幾乎接近于真牙，感覺也幾乎接近于真牙，十年成功率幾乎是99%以上，成功率是很高的。最長國外報道，數十年都在使用，目前認爲它是最好的修複技術。
種牙有年齡限制嗎？
生長發育期的兒童不適合種，種植牙産生骨結合，其它牙齒繼續發育，這牙就矮了，18歲以後才可以考慮種植牙修複。18歲以後越年輕他種以後成活率越 好，因爲骨代謝好，年齡大以後骨代謝慢，以前說75歲不能種等等，現在沒有嚴格的界限，如果患者狀況好，國外80歲也有種的。
在什麽情況下選擇種植牙及種植牙分類
是不是要做取決于患者的情況，一個很重要一條是患者的經濟支付能力，種植義齒技術在世界上是比較新的。患者阿里山茶經濟條件上會受限制，種一顆北京來講收費標准大概便宜的在五千起六千，大型的公立醫院目前在一萬塊錢以上，有一些所謂特需開設的診所兩萬到三萬，收費是比較高的，適不適合種考慮到經濟條件，普通的患者如果一萬塊錢以後，優先選擇種植修複，它是最好的技術。
第一是材質不同，不同品牌種植料種植體，植到骨頭裏面钛的牙根它的價格是不一樣的，有瑞士生産的，有瑞典的、有美國的，也有日本的、德國的有韓國的還 有其它的以色列的等等，它的價格不一樣，這些價格品牌本身不一樣。再往上牙根，普通烤瓷冠還是全瓷不同，造成種植價格有區別。如果骨缺損比較嚴重，可能需 要植骨，需要植骨的會增加費用，這是一塊。還有一個很大的差異，不同醫院定價不一樣，種植義齒不屬于醫保項目，很多單位可以自主定價，定價各個醫院結合自 己的收費標准，大多數三甲醫院在1萬5到1萬6之間，裝修豪華的診所比較高一些達到2萬、3萬也是有的。
材料越貴越好嗎？
種植牙分兩個材料，一個是植體，一個是植入骨頭钛，一般純钛，大的品牌比較好，跟骨頭可靠，大的品牌有幾十年研究證明可靠性，可靠性循證醫學角度種植 起來更安全，新的品牌不一定不好，缺少文獻支持不能肯定它好，一般我們要觀察。大的品牌有長期循證醫學支持的肯定安全，我們推薦是這樣的，這是種植體。 上部結構材質不一樣，普通過去烤瓷冠，骨肉合金瓷冠很便宜，還有金合金的，然後上面是烤瓷貴一些，現在全瓷冠，全瓷冠更貴，能差幾千塊錢。 確實美觀和使用上來說全瓷是最好的。主要指和牙龈相融性，不容易造成牙龈發炎。
如何判斷種植牙做的好壞？
有幾個方面來考慮，首先說這個牙做完之後功能怎麽樣吃飯怎麽樣，功能是不是恢複了，種植牙第一要素，確實種完爲了吃飯這個牙不能用首先不行，吃飯沒問題，基本的要素達到了功能恢複了。
第二是美觀，美觀主要兩方面，種植牙的顔色和相鄰牙形狀是不是協調，是定制的牙，一般情況下是可以如果極不協調，雖然吃飯極不協調影響美觀，不能說很成功，效果不理想，患者會不滿意甚至要求重做是可能的，患者不滿意不能叫成功。
還有一個近些年流行的，目前是美國德國更追求，軟組織牙龈，以前關注牙白，現在關注牙龈的顔色，如果種植牙，牙冠恢複好，牙冠刺激牙龈，牙龈顔色不好會發炎，由粉紅色變成棕紅色，一磁鐵眼能看出是假牙，牙冠要好，牙龈要好，牙功能要好。牙根和骨結合的好，長的很牢是成功的。
微創植牙優點
微創植牙優點
微創種植牙可以讓我們重拾健微創植牙康亮白牙齒，微創種植牙是現在一種非常熱門的牙齒美容方法，那麽微創種植牙有哪些特點你了解嗎?現在我們一起來看看吧。
微創種植牙(Minimally Invasive Dental Implant)是將微創技術應用到了種植牙領域，在傳統種植牙的基礎上用特殊的手術方式和技術(Graftless solution)來完成種植牙的植入過程，利用微小切口(3～4毫米)將人工牙根“種”入口太陽能系統腔內，擺脫了傳統種植牙切開翻起牙肉、縫合、拆線等步驟，將創傷降低到最小程度，大大減少了腫痛和出血量，大幅度縮短了種植過程所需的時間(種植過程僅需5～10分鍾)，而且減少了感染的溪頭妖怪村風險，術後幾乎不會疼痛和腫脹，是國際上廣泛應用的種植方式。
微創種植牙的上風：
1、功能強：能很好地恢複牙齒功能，咀嚼功能大大優于其他傳統假牙。
2、固位好：不使用傳婚禮顧問公司統鑲牙的卡環或牙套，人工牙根牙槽骨緊密結合，像真牙一樣紮根在口腔裏，具有很強的固位力與穩定性。
3、操縱簡單：采用局部麻醉，創傷小，術後即可進食，幾乎無痛苦。一般種植體植入術只需要幾十分鍾至數小時即可以完成。由于選用的是與人體相容性極好的生物材料，種制服訂做植牙對人體不産生任何不良的副作用。假如種植牙的骨結合失敗，也就是種植牙沒有成功，也可以取出以後待骨愈合再做種植。
4、不磨牙：依靠自身的人工牙根進行修複，不用磨旁邊的健康牙齒，對牙齒沒有任何傷害。
5、舒適方便：不使用活動假牙必須的基托與卡環，沒有異物感，非常舒適、方便，而且有利于保持口腔的清潔衛生。
6、美觀：可以根據就診者的臉型、其他牙齒的外形與顔色制作牙冠，達到整體協調和美觀的最佳效果。
微創種植牙可以讓我們重拾健微創植牙康亮白牙齒，微創種植牙是現在一種非常熱門的牙齒美容方法，那麽微創種植牙有哪些特點你了解嗎?現在我們一起來看看吧。
微創種植牙(Minimally Invasive Dental Implant)是將微創技術應用到了種植牙領域，在傳統種植牙的基礎上用特殊的手術方式和技術(Graftless solution)來完成種植牙的植入過程，利用微小切口(3～4毫米)將人工牙根“種”入口太陽能系統腔內，擺脫了傳統種植牙切開翻起牙肉、縫合、拆線等步驟，將創傷降低到最小程度，大大減少了腫痛和出血量，大幅度縮短了種植過程所需的時間(種植過程僅需5～10分鍾)，而且減少了感染的溪頭妖怪村風險，術後幾乎不會疼痛和腫脹，是國際上廣泛應用的種植方式。
微創種植牙的上風：
1、功能強：能很好地恢複牙齒功能，咀嚼功能大大優于其他傳統假牙。
2、固位好：不使用傳婚禮顧問公司統鑲牙的卡環或牙套，人工牙根牙槽骨緊密結合，像真牙一樣紮根在口腔裏，具有很強的固位力與穩定性。
3、操縱簡單：采用局部麻醉，創傷小，術後即可進食，幾乎無痛苦。一般種植體植入術只需要幾十分鍾至數小時即可以完成。由于選用的是與人體相容性極好的生物材料，種制服訂做植牙對人體不産生任何不良的副作用。假如種植牙的骨結合失敗，也就是種植牙沒有成功，也可以取出以後待骨愈合再做種植。
4、不磨牙：依靠自身的人工牙根進行修複，不用磨旁邊的健康牙齒，對牙齒沒有任何傷害。
5、舒適方便：不使用活動假牙必須的基托與卡環，沒有異物感，非常舒適、方便，而且有利于保持口腔的清潔衛生。
6、美觀：可以根據就診者的臉型、其他牙齒的外形與顔色制作牙冠，達到整體協調和美觀的最佳效果。
種植牙修複適合什麽情況
種植牙修複適合什麽情況
牙齒缺失是一個普遍現象，有許多人工植牙原因會導致這個問題的發生，其中主要有嚴重齲齒、牙周炎等。目前修複牙齒缺失最阿里山烏龍茶好的方法是采用種植牙手術來進行改善，雖然種植牙是安置一顆假牙，但是，能夠幫助恢複牙齒的咀嚼功能，同時還能夠避免其它牙齒出現不健康的現象。
種植牙是以種植材料埋植到牙槽骨內，再在其上做假牙的一種“假牙”修複方法。對于某些原因不能常規鑲牙的患者來說，制服訂做這種方法爲他們帶來恢複牙齒咀嚼功能的希望。
種植牙修複適用于以下情況：
1、戴用傳統活動假牙固位差、無功能黏膜不能忍受者。
2、對假牙的美觀、功能有特殊要求者。
3、缺牙周圍的余留牙有問題，不能做傳統假牙者。
4、牙齒缺失一個、多個牙、全部牙的患焊條者。
5、下颌全口的牙槽嚴重吸收，戴用傳統全口假牙有困難，功能不好，戴不牢者。推薦閱讀：口臭的原因和治療方法
牙齒種植的優點有以下幾點：
1、功能強：能很好地恢複牙齒功能，咀嚼功能大大優于其他傳統假牙。
2、固位好：不使用傳統鑲牙的卡環或牙套，人工牙根牙槽骨緊密結合，像真牙一樣紮根在口腔裏，具有很強的固位力與穩定性。
3、不磨牙：依靠自身的人工牙根進行修複，不用磨旁舞台燈光音響邊的健康牙齒，對牙齒沒有任何傷害。
4、舒適方便：不使用活動假牙必需的基托與卡環，沒有異物感，非常舒適、方便，而且有利于保持口腔的清潔衛生。
5、美觀：可以根據就診者的臉型、其他牙齒的形狀與顔色制作牙冠，達到整體協調和美觀的最佳效果。
6、操作簡單：種植牙手術是一個較小的牙槽外科手術，類似拔牙，采用局部麻醉，創傷小，術後即可進食，幾乎無痛苦。一般種植體植入術只需要幾十分鍾至數小時即可以完成。
種植牙因不具破壞性，已被口腔醫學界公認爲缺牙的首選修複方式。種植牙由于人工牙深植牙骨內，可承受正常的咀嚼力量，功能和美觀上幾乎和自然牙一樣，因此，被人們稱爲“人類的第三副牙齒”。
專家介紹說，目前最常用的三大種植系統是美國Bicon種植系統，美國3I種植系統和韓國奧齒泰種植系統。其中美國Bicon最受親睐。它操作過程簡 單，局部麻醉創傷小，術後即可進食安全無痛；牙齒整體協調，口感舒適，舒適美觀；牙齒堅固穩定，持久耐用，咀嚼功能強大，使用年限高達44年之最。
溫馨提醒：種植牙對患者身體、牙槽骨等要求比較高，需要到醫院檢查後才能知道是否可以接受種植。
牙齒缺失是一個普遍現象，有許多人工植牙原因會導致這個問題的發生，其中主要有嚴重齲齒、牙周炎等。目前修複牙齒缺失最阿里山烏龍茶好的方法是采用種植牙手術來進行改善，雖然種植牙是安置一顆假牙，但是，能夠幫助恢複牙齒的咀嚼功能，同時還能夠避免其它牙齒出現不健康的現象。
種植牙是以種植材料埋植到牙槽骨內，再在其上做假牙的一種“假牙”修複方法。對于某些原因不能常規鑲牙的患者來說，制服訂做這種方法爲他們帶來恢複牙齒咀嚼功能的希望。
種植牙修複適用于以下情況：
1、戴用傳統活動假牙固位差、無功能黏膜不能忍受者。
2、對假牙的美觀、功能有特殊要求者。
3、缺牙周圍的余留牙有問題，不能做傳統假牙者。
4、牙齒缺失一個、多個牙、全部牙的患焊條者。
5、下颌全口的牙槽嚴重吸收，戴用傳統全口假牙有困難，功能不好，戴不牢者。推薦閱讀：口臭的原因和治療方法
牙齒種植的優點有以下幾點：
1、功能強：能很好地恢複牙齒功能，咀嚼功能大大優于其他傳統假牙。
2、固位好：不使用傳統鑲牙的卡環或牙套，人工牙根牙槽骨緊密結合，像真牙一樣紮根在口腔裏，具有很強的固位力與穩定性。
3、不磨牙：依靠自身的人工牙根進行修複，不用磨旁舞台燈光音響邊的健康牙齒，對牙齒沒有任何傷害。
4、舒適方便：不使用活動假牙必需的基托與卡環，沒有異物感，非常舒適、方便，而且有利于保持口腔的清潔衛生。
5、美觀：可以根據就診者的臉型、其他牙齒的形狀與顔色制作牙冠，達到整體協調和美觀的最佳效果。
6、操作簡單：種植牙手術是一個較小的牙槽外科手術，類似拔牙，采用局部麻醉，創傷小，術後即可進食，幾乎無痛苦。一般種植體植入術只需要幾十分鍾至數小時即可以完成。
種植牙因不具破壞性，已被口腔醫學界公認爲缺牙的首選修複方式。種植牙由于人工牙深植牙骨內，可承受正常的咀嚼力量，功能和美觀上幾乎和自然牙一樣，因此，被人們稱爲“人類的第三副牙齒”。
專家介紹說，目前最常用的三大種植系統是美國Bicon種植系統，美國3I種植系統和韓國奧齒泰種植系統。其中美國Bicon最受親睐。它操作過程簡 單，局部麻醉創傷小，術後即可進食安全無痛；牙齒整體協調，口感舒適，舒適美觀；牙齒堅固穩定，持久耐用，咀嚼功能強大，使用年限高達44年之最。
溫馨提醒：種植牙對患者身體、牙槽骨等要求比較高，需要到醫院檢查後才能知道是否可以接受種植。
無痛植牙
無痛植牙
種植牙就是將純钛的人植牙工牙根植入患者的牙槽骨內，以骨整合的方式與颌骨融合在一起，形成人工牙根，通過一種叫基台的結構與上部的假牙連接在一起，恢複缺失牙齒的形態和功能。
目前種植牙的15年存活率一般在90%-95%以上，且有使用30年以上的記錄。如果第一年沒有問題，一般就是永久的，不需要更換。與傳統假牙相比， 種植牙更像自己的牙齒，更加美觀，功能更強，生命力更長久。人工種植牙是繼人的乳牙、恒牙之後，被譽爲人類的第三副牙齒。
哪些人適合牙齒種植?
人工植牙並無年齡上限，單個牙缺失，部分牙列缺損，全口牙缺失的患者， 尤其是對于缺牙較多，需要配戴活動假牙的老年人更是一大福音。一般情況下，身體健康的成人，經臨床檢查條件符合者均可做牙齒種植修複。
每一年，世界上數以千計的人們都從種植體中得到好處，而且老避雷針少皆宜。
以下疾病的患者在未接受適當的治療前不宜植牙：包括有糖尿病、高血壓、心髒病、骨質疏松症、傳染性疾病、癌症接受頭頸部放射線治療、血液凝固疾病等等，詳細情形應咨詢您的主治醫師
種植牙的診療過程：
種植牙的原理：是在牙槽骨內植入種植牙體，然後在其上部安裝基台及烤瓷牙冠。無論植入一顆或幾顆牙齒，甚至上下颌的全部牙齒，植牙過減肥餐程基本上都是一樣的。
人工植牙一般僅需局部麻醉，與一般拔牙的麻醉方式相同，在牙科診所內便可接受治療。而且手術時間短，無痛操作，只有極少量的出血。手術之後，一般不影響日常生活和工作。
首先，醫生將種植體植入牙床內，以代替溪頭妖怪村缺失牙根，然後在種植體上安裝基台，整個基本的步驟便告完成。一般種植體植入術每顆種植體只需要二三十分鍾即可以完成。由于選用的是與人體相容性極好的生物材料，種植牙對人體不會産生任何不良的反應，更不會致癌。
埋入種植體後一般需要等待1。5-6個月（依種植系統及患者體質不同），等種植體和骨組織完全融合後，再進行第二次手術或修複。有時醫生會根據您牙槽植睫毛骨及牙位情況，選擇在植入牙體的同時戴上臨時牙冠，使您即刻擁有燦爛笑容。
最後，醫生在基台上安裝烤瓷牙冠，種植牙修複就全部完成了。
種植牙就是將純钛的人植牙工牙根植入患者的牙槽骨內，以骨整合的方式與颌骨融合在一起，形成人工牙根，通過一種叫基台的結構與上部的假牙連接在一起，恢複缺失牙齒的形態和功能。
目前種植牙的15年存活率一般在90%-95%以上，且有使用30年以上的記錄。如果第一年沒有問題，一般就是永久的，不需要更換。與傳統假牙相比， 種植牙更像自己的牙齒，更加美觀，功能更強，生命力更長久。人工種植牙是繼人的乳牙、恒牙之後，被譽爲人類的第三副牙齒。
哪些人適合牙齒種植?
人工植牙並無年齡上限，單個牙缺失，部分牙列缺損，全口牙缺失的患者， 尤其是對于缺牙較多，需要配戴活動假牙的老年人更是一大福音。一般情況下，身體健康的成人，經臨床檢查條件符合者均可做牙齒種植修複。
每一年，世界上數以千計的人們都從種植體中得到好處，而且老避雷針少皆宜。
以下疾病的患者在未接受適當的治療前不宜植牙：包括有糖尿病、高血壓、心髒病、骨質疏松症、傳染性疾病、癌症接受頭頸部放射線治療、血液凝固疾病等等，詳細情形應咨詢您的主治醫師
種植牙的診療過程：
種植牙的原理：是在牙槽骨內植入種植牙體，然後在其上部安裝基台及烤瓷牙冠。無論植入一顆或幾顆牙齒，甚至上下颌的全部牙齒，植牙過減肥餐程基本上都是一樣的。
人工植牙一般僅需局部麻醉，與一般拔牙的麻醉方式相同，在牙科診所內便可接受治療。而且手術時間短，無痛操作，只有極少量的出血。手術之後，一般不影響日常生活和工作。
首先，醫生將種植體植入牙床內，以代替溪頭妖怪村缺失牙根，然後在種植體上安裝基台，整個基本的步驟便告完成。一般種植體植入術每顆種植體只需要二三十分鍾即可以完成。由于選用的是與人體相容性極好的生物材料，種植牙對人體不會産生任何不良的反應，更不會致癌。
埋入種植體後一般需要等待1。5-6個月（依種植系統及患者體質不同），等種植體和骨組織完全融合後，再進行第二次手術或修複。有時醫生會根據您牙槽植睫毛骨及牙位情況，選擇在植入牙體的同時戴上臨時牙冠，使您即刻擁有燦爛笑容。
最後，醫生在基台上安裝烤瓷牙冠，種植牙修複就全部完成了。
2012年7月10日星期二
細品這份甜蜜的幸福
細品這份甜蜜的幸福
7月8日晚，中國男籃在201彌月蛋糕推薦2年斯坦科維奇杯小組賽末戰中，以73比67戰勝俄羅斯隊，以3連勝的成績晉級最終的冠亞軍決賽。當晚是國家隊老兵王治郅35歲的生日，隊友們除了用這場勝利爲大郅慶生外，還准備了兩個大蛋糕，並將它們結結實實地扣在大郅臉上。
比賽結束後，中國男籃教練組和隊員們圍成一圈讓“壽星”王治郅坐在中間，孫悅等小師弟帶領天河體育館內近3000名觀衆爲大郅唱起生日快樂歌。就在大郅沈 醉于這種幸福的氣氛中時，兩名與他並肩作戰多年的國家隊隊友王仕鵬和朱芳雨突然從身後殺出，一人手裏捧著一個巨大的奶油蛋糕，但兩人根本沒打算讓大郅吃， 而是接連用扣籃(微博)的手法將蛋糕拍到王治郅臉上。刹那間，奶油沾了一頭，王治郅笑了，並用手從臉上抓了一把蛋糕放到嘴裏，仔細品味這份甜蜜的幸福。
簡單地擦了擦臉後，王治郅說：“今晚能贏球很高興，希望球隊在倫敦有好的表現。自己在職業生涯後期還能受到球迷歡迎，很開心。只是不知道還能爲球隊打多久，但我會一直懷念代表國家隊比賽的日子。”
本場比賽，易建聯得到全場最高的28分，出場時間不多的王治郅也有8分入賬，中國男籃逐漸展現出良好的狀態，爲倫敦奧運會做最後准備。
網路拜拜, 大尺吋觸控螢幕,隔熱紙,妖怪村,不鏽鋼扶手
7月8日晚，中國男籃在201彌月蛋糕推薦2年斯坦科維奇杯小組賽末戰中，以73比67戰勝俄羅斯隊，以3連勝的成績晉級最終的冠亞軍決賽。當晚是國家隊老兵王治郅35歲的生日，隊友們除了用這場勝利爲大郅慶生外，還准備了兩個大蛋糕，並將它們結結實實地扣在大郅臉上。
比賽結束後，中國男籃教練組和隊員們圍成一圈讓“壽星”王治郅坐在中間，孫悅等小師弟帶領天河體育館內近3000名觀衆爲大郅唱起生日快樂歌。就在大郅沈 醉于這種幸福的氣氛中時，兩名與他並肩作戰多年的國家隊隊友王仕鵬和朱芳雨突然從身後殺出，一人手裏捧著一個巨大的奶油蛋糕，但兩人根本沒打算讓大郅吃， 而是接連用扣籃(微博)的手法將蛋糕拍到王治郅臉上。刹那間，奶油沾了一頭，王治郅笑了，並用手從臉上抓了一把蛋糕放到嘴裏，仔細品味這份甜蜜的幸福。
簡單地擦了擦臉後，王治郅說：“今晚能贏球很高興，希望球隊在倫敦有好的表現。自己在職業生涯後期還能受到球迷歡迎，很開心。只是不知道還能爲球隊打多久，但我會一直懷念代表國家隊比賽的日子。”
本場比賽，易建聯得到全場最高的28分，出場時間不多的王治郅也有8分入賬，中國男籃逐漸展現出良好的狀態，爲倫敦奧運會做最後准備。
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蛋糕店“畫餅充饑”
蛋糕店“畫餅充饑”
爲母親訂的一盒高檔壽桃蛋糕打滿月蛋糕禮盒開後和樣品蛋糕相差甚遠，本應立在蛋糕上的大壽桃，卻成了奶油畫的壽桃。12日，東明的王女士獲得蛋糕價款雙倍賠償金400元。
4月11日是東明縣市民王女士母親的生日，王女士特地在東明某知名蛋糕房訂購了一盒價值200元的“壽桃蛋糕”。爲了讓母親高興，生日宴席上王女士極 力要求大家先嘗嘗她訂購的蛋糕。沒想到興致勃勃地打開包裝後，看到蛋糕上只用奶油畫了個壽桃，而本應立在蛋糕上的大壽桃不見了。
王女士十分尴尬，還沒等酒席結束便拎起蛋糕找到蛋糕房質問服務員。原來由于蛋糕店內沒有壽桃了，蛋糕師傅只好在蛋糕上畫了個壽桃充數。
“既然沒有放壽桃，應該在我來拿蛋糕時告訴我，害得我在宴席上鬧這樣的笑話。”王女士生氣地說。蛋糕房老板表示願意送給王女士一個價值100元的蛋糕以作賠償。王女士表示不能接受，要求商家當面道歉並賠償其經濟損失，雙方協商未果，隨後王女士向東明縣消費者協會投訴。
東明縣消費者協會受理後認爲，一方當事人，故意告知對方虛假情況，或者故意隱瞞真實情況，誘使對方當事人作出錯誤意思表示的，可以認定爲欺詐行爲。依 據《消費者權益保護法》第四十九條:經營者提供商品或者服務有欺詐行爲的，應當按照消費者的要求增加賠償其受到的損失，增加賠償的金額爲消費者購買商品的 價款或者接受服務的費用的一倍。據此，東明縣消協責令蛋糕店雙倍賠償。
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王女士十分尴尬，還沒等酒席結束便拎起蛋糕找到蛋糕房質問服務員。原來由于蛋糕店內沒有壽桃了，蛋糕師傅只好在蛋糕上畫了個壽桃充數。
“既然沒有放壽桃，應該在我來拿蛋糕時告訴我，害得我在宴席上鬧這樣的笑話。”王女士生氣地說。蛋糕房老板表示願意送給王女士一個價值100元的蛋糕以作賠償。王女士表示不能接受，要求商家當面道歉並賠償其經濟損失，雙方協商未果，隨後王女士向東明縣消費者協會投訴。
東明縣消費者協會受理後認爲，一方當事人，故意告知對方虛假情況，或者故意隱瞞真實情況，誘使對方當事人作出錯誤意思表示的，可以認定爲欺詐行爲。依 據《消費者權益保護法》第四十九條:經營者提供商品或者服務有欺詐行爲的，應當按照消費者的要求增加賠償其受到的損失，增加賠償的金額爲消費者購買商品的 價款或者接受服務的費用的一倍。據此，東明縣消協責令蛋糕店雙倍賠償。
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輕乳酪蛋糕的制作方法
輕乳酪蛋糕的制作方法
烘焙原料： 奶酪滿月蛋糕125g，低筋面粉50g，雞蛋黃4個，雞蛋白4個，牛奶100g，玉米澱粉25g，檸檬汁10g，白砂糖60g，黃油50g
輕乳酪蛋糕的制作方法：
1、奶油奶酪加牛奶和檸檬汁，隔水加熱，攪拌均勻，至看不到奶酪顆粒，分次加入融化的黃油攪拌均勻
2、蛋白裏倒入幾滴檸檬汁，細砂糖分3次加入蛋白，中速打至濕性發泡
3、逐個加入蛋黃，攪拌均勻
4、粉類過篩，加入蛋黃奶酪糊，攪拌均勻
5、蛋白糊分次加入奶酪糊中拌和
6、倒入模具中，整平，輕輕磕打幾下模具，使起泡震出
7、烤箱預熱，烤盤中放入冷水，中層200℃烤10分鍾上色後，降至倒數第二層150℃烤50-60分鍾（根據自己烤箱調整）
8、出爐後表面刷上一層鏡面果膠，然後單開上火200度再烤5分鍾左右
9、我還做了個巧克力曲奇餅底，用曲奇加入融化的白巧和黃油做的。將輕乳酪放在餅底上，冷藏過夜，第二天用翻糖做了個圍邊。
網路拜拜, 乳酪蛋糕,職業工會,婚紗攝影,妖怪村住宿
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那盒蛋糕 觸動我心弦
那盒蛋糕 觸動我心弦
“母愛是世界上最偉大的愛。”在我彌月蛋糕禮盒的生活中，母愛時時刻刻陪伴著我，帶給我太多太多，就像天上的繁星一樣數不清。今天我就把最大最亮的星獻給你……
那天陰沈沈的，傍晚時分突然下起了瓢潑大雨，巨大的雨簾籠罩著世界。我因作業還未寫完，留在了班裏。
放學的鈴聲剛響起，同學們就拎著書包迫不及待地跑了出去。我望向窗外，校門口有很多家長來接孩子。忽然一個小小的身影進入我的視線，她左顧右盼。看著這熟悉而又模糊的身影，哦，是我媽媽！
“媽媽來了。”我喃喃自語，趕緊低下頭，手中的筆飛舞著。“她怎麽來了？”不管了，我加快寫好手中的作業，收拾好書包，帶上傘，飛奔下了樓。
校門口已經沒有幾個家長了。我快步走向媽媽，突然瞥見了她手裏拎的蛋糕。“媽媽！”我喊了一聲。她看見了我，臉上露出燦爛的笑容。“這……哦，今天是 我的生日！”我恍然大悟。“對啊！”她卻沒來摸我的頭。我趕緊接過蛋糕。這時我驚訝地發現蛋糕盒子竟然沒有濕，只有一兩點雨點。我再望向媽媽，卻見她的外 衣大半邊已經濕了。我的眉頭皺在了一起。媽媽好像知道了什麽，笑著說：“我買了蛋糕，時間正好到你放學了，又下大雨，就來和你一起回家。衣服濕就濕點了， 下大雨，難免。好在天不冷，沒關系。”可我知道，她心裏遠沒有表面上那樣淡然。這可是她最喜歡的衣服啊！媽媽一定爲了我過生日才穿的，但是就這樣濕了。
媽媽看出了我的心思，接過蛋糕，努了努嘴：“這個才是最重要的！今天你過生日，我們要不惜一切代價保管好它。再說了，不就是一件衣服嘛，濕了還能再 幹。蛋糕濕了，可就不能再吃了。你要把傘打好，你濕了，生起病來可不得了。把書包給我，照顧好自己就行了。快走吧，回家吃蛋糕去！我給你做了一大堆你愛吃 的菜：紅燒排骨，酸菜魚……”我習慣地走在媽媽右邊，看著媽媽的傘朝著蛋糕斜去，一股暖流在我心中湧起……
母愛是世界上最偉大的愛。它像一棵常青樹，永遠青翠。
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放學的鈴聲剛響起，同學們就拎著書包迫不及待地跑了出去。我望向窗外，校門口有很多家長來接孩子。忽然一個小小的身影進入我的視線，她左顧右盼。看著這熟悉而又模糊的身影，哦，是我媽媽！
“媽媽來了。”我喃喃自語，趕緊低下頭，手中的筆飛舞著。“她怎麽來了？”不管了，我加快寫好手中的作業，收拾好書包，帶上傘，飛奔下了樓。
校門口已經沒有幾個家長了。我快步走向媽媽，突然瞥見了她手裏拎的蛋糕。“媽媽！”我喊了一聲。她看見了我，臉上露出燦爛的笑容。“這……哦，今天是 我的生日！”我恍然大悟。“對啊！”她卻沒來摸我的頭。我趕緊接過蛋糕。這時我驚訝地發現蛋糕盒子竟然沒有濕，只有一兩點雨點。我再望向媽媽，卻見她的外 衣大半邊已經濕了。我的眉頭皺在了一起。媽媽好像知道了什麽，笑著說：“我買了蛋糕，時間正好到你放學了，又下大雨，就來和你一起回家。衣服濕就濕點了， 下大雨，難免。好在天不冷，沒關系。”可我知道，她心裏遠沒有表面上那樣淡然。這可是她最喜歡的衣服啊！媽媽一定爲了我過生日才穿的，但是就這樣濕了。
媽媽看出了我的心思，接過蛋糕，努了努嘴：“這個才是最重要的！今天你過生日，我們要不惜一切代價保管好它。再說了，不就是一件衣服嘛，濕了還能再 幹。蛋糕濕了，可就不能再吃了。你要把傘打好，你濕了，生起病來可不得了。把書包給我，照顧好自己就行了。快走吧，回家吃蛋糕去！我給你做了一大堆你愛吃 的菜：紅燒排骨，酸菜魚……”我習慣地走在媽媽右邊，看著媽媽的傘朝著蛋糕斜去，一股暖流在我心中湧起……
母愛是世界上最偉大的愛。它像一棵常青樹，永遠青翠。
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