圓珠筆手部按摩法促進血液循環 有助於減肥

■■手部也有“反射區”

腳部存在“通過刺激某處，可以減重活化與之相對應的身體部位的運轉。”這樣的反射區，其實手部也存在反射區。

比如，當刺激拇指指根關節到手腕之間的僵硬區時，“感到鈍疼”，表明內髒功能低下，很容易出現浮腫或皮膚變差的現像。

如果通過按摩這部分僵硬區，優化血液循環狀態，可以活化內髒功能，改善浮腫或皮膚差的問題。

■■仔細觀察手掌

首先，仔細觀察自己的手掌。血液循環良好、身體健康的情況下，手掌呈粉色狀態。顏色發白則表明身體能量不足，身體機能運轉低下。

相反，手部越紅，體內積攢的疲勞和老化廢棄物越多。體液運轉也多處於停滯狀態。

手掌過白、過紅，都是身體機能虛弱，新陳代謝低下的表現。讓我們通過按摩，讓手掌轉為粉色，加速減肥新陳代謝吧。

■■隨時隨地可以進行的手部按摩法

熟記反射區可能很難，但我們可以按摩整個手部，優化體液循環，以此來加速新陳代新。

首先，不要局限場所，經常進行整個手部的按摩吧。每天堅持的話，會發現“奇怪？這中醫減肥個地方比平時腫硬了很多“，逐漸就能判斷出身體哪個部分出了問題。