三種常見中醫減肥方法

　減肥計劃也可以選擇中醫的方法，中醫減肥中醫減肥是一項很有科學性的減肥方法，針對不同體質，相同的經絡穴位進行著減肥，為了美，讓我們一起來了解點穴按摩減肥法，最常見的中醫減肥方法有：

　　經絡減肥方法

　　(1)磁石 經絡法中醫在經絡瘦身方面有其獨特的形式，磁石經絡法又叫樂美塑身法，

　　配方源於清代，指將傳統的黑膏藥添加磁 石，貼在肚臍處進行減肥。

　　(2)點穴減肥法。也有利用中醫穴位經絡“推腹”的穴位推腹法。通過按摩特定的穴位，調整特定 區域的經絡，從而調節五髒功能及內分泌系統等達到減肥的目的，通過點穴可緩減飢餓感，幫助控制飲食。

　　(3)拔罐減 肥法。拔罐減肥也是經絡減肥的一種形式。以祖國的傳統中醫理論為指導，

　　探索總結了 經絡學說的精髓，專業通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，排毒清熱，從而達 到降脂消脂的瘦身功效。

　　針灸減肥方法

　　通過刺激經 絡穴位能幫助您改善兩個系統的功能，這兩個系統是：下丘腦-腦垂體-腎上腺皮質，和交叉耦合-腎上腺髓質。 因此，不但使基礎新陳代謝慮加快，還

　　使脂肪代謝慮加快，從而增加熱能消耗多余脂肪。最後，還能調整、修復和完善人體的自然平衡狀態。

　　穴位減肥方法

　　中脘穴，水分穴，天樞穴，氣海穴，關元穴，水道穴

　　穴位一：中脘穴 ，腹部正中減肥線肚臍以上大約4寸處。

　　穴位二：水分穴，腹部正中線肚臍以上大約1寸處，(按摩水分穴有助於排除體內多余的水份，避免水腫，並且可以幫助胃腸蠕動，鍛煉腹肌，避免小腹突出)

　　穴位三：氣海穴，腹部正中線肚臍以下約1。5寸處。

　　穴位四：關元穴，腹部正中線肚臍下大約3寸處。

　　穴位五：水道穴，肚臍以下大約3寸處，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。

　　穴位六：天樞穴，肚 臍左右兩側各向兩旁大約2寸處以左天樞為重點。

　　按摩氣海，關元穴能有效地地抵制食欲，有利於腹部脂肪均勻分布，而按摩天樞穴則可以幫助消化。排氣，促進胃腸蠕動，廢物排泄，當然更有利於消除小腹贅肉。

　　人體內存在著不同的經絡，不同的穴位，今天講述一些科學性的減肥方法，大家一起來了解，相應的穴位對應著相應的疾病，治療相應的疾病對應著減肥的成功與否，學習點穴按摩減肥減重法，全身的經絡穴位，減肥近在咫尺。