我們都知道，義肢都是機械的，它不義肢能給人帶來知覺。最近芝加哥大學公布的一項研究表明能通過傳感器加深腦刺激的方式，讓義肢產生觸覺，這是邁向新技術的有力一步，它能增加義肢的靈活性，以及這類機器修復手臂的臨床可用性。
要讓義肢實現感覺功能，我們不僅需要將大腦發出的信號轉換成義肢中馬達能運動的信號，從而讓手指活動起來，同時也要將義肢上傳感器探測到的各種信號轉換成大腦能識別的信號。所以，研究者們需要知道大腦與人體各器官是如何交換感覺信息的，這樣才能再生這種模式，讓神經活動刺激大腦。
研究人員當前的研究工作主要集中在義肢的感覺細節上，他們用猴子做了一系列的實驗，猴子們能響應天然的刺激，也能成功響應人造的刺激。最初的測試是接觸點的測試，猴子訓練識別手指物理接觸的多種不同的模式，研究者然後用電極連接到大腦響應不同手指的區域，用電刺激代替手指的物理接觸，實驗表明，猴子對電刺激做出了相應手指物理接觸相同的響應。
研究者們做的第二步測試是對壓力的感覺，同樣，猴子對模擬壓力的電刺激的響應，與實際壓力刺激的一樣。而最後的測試是對接觸事件本身的感覺響應，當手抓物體然後釋放時，大腦會產生一個活動脈衝。研究者用電流模擬手指抓物體並釋放過程時，猴子大腦中產生了義肢相同的活動脈衝。
而這一系列的實驗，證明了大腦可以和人造的感覺信號進行互動，也就是義肢通過傳感器可能與大腦實現互動，這些實驗也是將這些義肢在人體上做臨床測試的最後的依據。解算傳感器數據和將大腦輸出的數據控制義肢的機械運動還要走很遠的路，只有當感覺信號與控制信號完全協調工作，才能進行人類的臨床試驗。
2013年12月29日星期日
新型電子皮膚助義肢獲觸感
美國研究人員制作出全球首個交互式“電子皮膚”
美義肢國研究人員說，他們制作出全球首個交互式“電子皮膚”，這種皮膚能對壓力和觸摸作出反應。這種新型電子皮膚由合成橡膠和塑料制成，厚度還不及一張普通紙。
公布的視頻顯示，這塊電子皮膚樣品上縱橫各有16個可發光塊。無論按壓還是彎曲，隨著力度不同，發光塊可以發出藍色、綠色、紅色或黃色的光。
研究人員介紹，每個發光塊上都裝有半導體納米碳管、有機發光二極管和壓力感應裝置。電子皮膚可以幫助那些安裝義肢的人恢復感覺，也可以安裝到機器人身上，讓它們能像真正的人類那樣擁有觸感。另外，它還可以做成智能手機的顯示屏、汽車儀表盤甚至智能手表、交互式牆紙。
研究人員說:“有一天，也許會出現一種‘電子皮膚繃帶’。它貼在胳膊上作為健康狀況檢測器，不間斷地監測血壓和心率。”
研究小組帶頭人賈義肢韋說，在電子皮膚中植入感應器不是什麼新鮮事，讓它具備分辨壓力的能力才是突破。如今，賈韋團隊正在致力於讓電子皮膚具備感應溫度能力的研究。
美義肢國研究人員說，他們制作出全球首個交互式“電子皮膚”，這種皮膚能對壓力和觸摸作出反應。這種新型電子皮膚由合成橡膠和塑料制成，厚度還不及一張普通紙。
公布的視頻顯示，這塊電子皮膚樣品上縱橫各有16個可發光塊。無論按壓還是彎曲，隨著力度不同，發光塊可以發出藍色、綠色、紅色或黃色的光。
研究人員介紹，每個發光塊上都裝有半導體納米碳管、有機發光二極管和壓力感應裝置。電子皮膚可以幫助那些安裝義肢的人恢復感覺，也可以安裝到機器人身上，讓它們能像真正的人類那樣擁有觸感。另外，它還可以做成智能手機的顯示屏、汽車儀表盤甚至智能手表、交互式牆紙。
研究人員說:“有一天，也許會出現一種‘電子皮膚繃帶’。它貼在胳膊上作為健康狀況檢測器，不間斷地監測血壓和心率。”
研究小組帶頭人賈義肢韋說，在電子皮膚中植入感應器不是什麼新鮮事，讓它具備分辨壓力的能力才是突破。如今，賈韋團隊正在致力於讓電子皮膚具備感應溫度能力的研究。
開放式置物櫃 提升空間質感
廚房設計
設計重點：櫥櫃收納和吧台隔斷
置物櫃點評：櫥櫃設計錯落有致，層次分明且美觀整潔；櫃間的隔空平台用來放置常用的廚具，存取方便；內嵌式的爐具和洗手台大大節省了廚房空間；白色吧台既是物品擺放平台也作為隔斷，使廚房呈半開放式狀態；以白色為基調配以若隱若現的花紋牆紙，廚房變得柔和溫馨。
臥室設計
設計重點：對稱性
點評：臥室一般都講究對稱性，以床的中線為界限，兩側保持平衡是較常見的臥室設計。該臥室采用灰白色搭上圖案簡單的窗簾和椅子，再加上獨特的羊頭掛飾作為臥室的中心點，給人感覺特別舒服。
衛浴設計
設計重點：洗手台置物櫃
點評：把衛浴的置物櫃置於洗手台下，充分地利用了閑置的空間，同時也方便了洗浴物品的存取。衛浴以白色為基調，空間顯得開闊明亮，再加上鮮花的點綴，更易於放松神經。
書房設計
設計重點：層次感
點評：從白色的天花、粉紅色的牆壁到黑色的燈罩、白色的花朵再到白色的書桌、民族風的地毯，錯落有致的擺放，再搭配上本來就層次分明的置物櫃，書房角落呈現出強烈的層次感。半透明的花瓣狀圖案窗簾使書房充滿優雅氣息。
餐廳設計
設計重點：角落空間利用
點評：利用有限的角落空間作餐廳，再配上黑板牆作背景和斑點餐椅作點綴，餐廳雖小卻別有一番風味。
廚房設計
設計重點：櫥櫃收納和吧台隔斷
點評：櫥櫃設計錯落有致，層次分明且美觀整潔；櫃間的隔空平台用來放置常用的廚具，存取方便；內嵌式的爐具和洗手台大大節省了廚房空間；白色吧台既是物品擺放平台也作為隔斷，使廚房呈半開放式狀態；以白色為基調配以若隱若現的花紋牆紙，廚房變得柔和溫馨。
臥室設計
設計重點：對稱性
點評：臥室一般都講究對稱性，以床的中線為界限，兩側保持平衡是較常見的臥室設計。該臥室采用灰白色搭上圖案簡單的窗簾和椅子，再加上獨特的羊頭掛飾作為臥室的中心點，給人感覺特別舒服。
衛浴設計
設計重點：洗手台置物櫃
點評：把衛浴的置物櫃置於洗手台下，充分地利用了閑置的空間，同時也方便了洗浴物品的存取。衛浴以白色為基調，空間顯得開闊明亮，再加上鮮花的點綴，更易於放松神經。
設計重點：櫥櫃收納和吧台隔斷
置物櫃點評：櫥櫃設計錯落有致，層次分明且美觀整潔；櫃間的隔空平台用來放置常用的廚具，存取方便；內嵌式的爐具和洗手台大大節省了廚房空間；白色吧台既是物品擺放平台也作為隔斷，使廚房呈半開放式狀態；以白色為基調配以若隱若現的花紋牆紙，廚房變得柔和溫馨。
臥室設計
設計重點：對稱性
點評：臥室一般都講究對稱性，以床的中線為界限，兩側保持平衡是較常見的臥室設計。該臥室采用灰白色搭上圖案簡單的窗簾和椅子，再加上獨特的羊頭掛飾作為臥室的中心點，給人感覺特別舒服。
衛浴設計
設計重點：洗手台置物櫃
點評：把衛浴的置物櫃置於洗手台下，充分地利用了閑置的空間，同時也方便了洗浴物品的存取。衛浴以白色為基調，空間顯得開闊明亮，再加上鮮花的點綴，更易於放松神經。
書房設計
設計重點：層次感
點評：從白色的天花、粉紅色的牆壁到黑色的燈罩、白色的花朵再到白色的書桌、民族風的地毯，錯落有致的擺放，再搭配上本來就層次分明的置物櫃，書房角落呈現出強烈的層次感。半透明的花瓣狀圖案窗簾使書房充滿優雅氣息。
餐廳設計
設計重點：角落空間利用
點評：利用有限的角落空間作餐廳，再配上黑板牆作背景和斑點餐椅作點綴，餐廳雖小卻別有一番風味。
廚房設計
設計重點：櫥櫃收納和吧台隔斷
點評：櫥櫃設計錯落有致，層次分明且美觀整潔；櫃間的隔空平台用來放置常用的廚具，存取方便；內嵌式的爐具和洗手台大大節省了廚房空間；白色吧台既是物品擺放平台也作為隔斷，使廚房呈半開放式狀態；以白色為基調配以若隱若現的花紋牆紙，廚房變得柔和溫馨。
臥室設計
設計重點：對稱性
點評：臥室一般都講究對稱性，以床的中線為界限，兩側保持平衡是較常見的臥室設計。該臥室采用灰白色搭上圖案簡單的窗簾和椅子，再加上獨特的羊頭掛飾作為臥室的中心點，給人感覺特別舒服。
衛浴設計
設計重點：洗手台置物櫃
點評：把衛浴的置物櫃置於洗手台下，充分地利用了閑置的空間，同時也方便了洗浴物品的存取。衛浴以白色為基調，空間顯得開闊明亮，再加上鮮花的點綴，更易於放松神經。
內外都要“兼修” 塑造置物櫃經濟美觀新風尚
置物櫃對於一個家來說是必不可少的組置物櫃成部分，它根據方位分為了客廳置物櫃、衛生間置物櫃、臥室置物櫃等等。置物櫃占據的空間一般來說不算小，所以它的外觀對於整個房間的裝修風格是有一定影響的。
韓式田園風格的置物櫃。
韓式田園風，多強調的是像牙白的家居和小碎花的搭配。像牙白的家具也非常容易跟法式風格的家具混淆，但是只要整體上無傷大雅，韓式和法式裝修風格的房屋都可以選擇這一款置物櫃。它既適合放在客廳玄關也適合放在臥室中。
後現代風格的置物櫃。
色彩鮮艷明亮的塗抹效果，使得這款未來感十足的置物櫃顯得亮眼許多。它的的明艷與周圍的冷色調反差過大，擁有跳躍性思維的藝術家們必然會青睞這樣的藝術品。
兒童房多彩置物櫃。
兒童房的設計俏皮可愛，選用這種滿牆式的壁櫃設計，充分利用了空間。顏色地搭配上多需要注意清新明亮。
多層鬥櫃。
鬥櫃地使用已有很多年的歷史，中式和西式風格都有各自的特點。從儲物方面來講，鬥櫃設計特點決定了它儲物的局限性。雖然它只能儲物一些小件物品，但是它的外觀真的很容易給你的整體風格加分。無論你是作為裝飾放在玄關處還是扔在臥室裡，它都能夠與周圍的環境相輔相成，融為一體。
地中海式特色置物櫃。
這款置物櫃效果明顯能夠看出特色鮮明，泛白做舊的木質表面，直線條紋地設計，都一一地詮釋了典型的地中海風格的主要特點。梯狀地設計讓房間整體畫面協調美觀，不再是平鋪直敘的感覺。
韓式田園風格的置物櫃。
韓式田園風，多強調的是像牙白的家居和小碎花的搭配。像牙白的家具也非常容易跟法式風格的家具混淆，但是只要整體上無傷大雅，韓式和法式裝修風格的房屋都可以選擇這一款置物櫃。它既適合放在客廳玄關也適合放在臥室中。
後現代風格的置物櫃。
色彩鮮艷明亮的塗抹效果，使得這款未來感十足的置物櫃顯得亮眼許多。它的的明艷與周圍的冷色調反差過大，擁有跳躍性思維的藝術家們必然會青睞這樣的藝術品。
兒童房多彩置物櫃。
兒童房的設計俏皮可愛，選用這種滿牆式的壁櫃設計，充分利用了空間。顏色地搭配上多需要注意清新明亮。
多層鬥櫃。
鬥櫃地使用已有很多年的歷史，中式和西式風格都有各自的特點。從儲物方面來講，鬥櫃設計特點決定了它儲物的局限性。雖然它只能儲物一些小件物品，但是它的外觀真的很容易給你的整體風格加分。無論你是作為裝飾放在玄關處還是扔在臥室裡，它都能夠與周圍的環境相輔相成，融為一體。
地中海式特色置物櫃。
這款置物櫃效果明顯能夠看出特色鮮明，泛白做舊的木質表面，直線條紋地設計，都一一地詮釋了典型的地中海風格的主要特點。梯狀地設計讓房間整體畫面協調美觀，不再是平鋪直敘的感覺。
2013年12月23日星期一
拋棄冬瓜 鳳梨酥剛上路
土鳳梨酥之所以一炮而紅，與它摒棄冬瓜膏而使用真正的土鳳梨酥鳳梨做餡大有關系。
“好吃的鳳梨酥表皮要夠酥，卻不能逼近脆的地步，這樣才會具備香酥感，又能入口化掉。內餡必須柔軟，但這鳳梨果肉的甜和酸，甜度不可放縱，其中分寸拿捏存乎一心。”台灣《飲食》雜志創辦人、美食家焦桐在《台灣味道》一書中如此形容一枚鳳梨酥的微妙滋味。
兩岸自由行火了台灣美食，而鳳梨酥這種便於攜帶的“台灣味道”也隨之走俏。根據最新統計，近5年來，台灣鳳梨酥的年產值，已經迅速從20億元新台幣衝上了250億元。一些鳳梨酥品牌順勢而上，在台灣熱銷的同時，也將目光投向大陸本土市場。0月中旬，源起於台灣南投八卦山的土鳳梨酥“微熱山丘”率眾多鳳梨酥商家之先，在上海外灘源開出了第一家分店。
土鳳梨的春天
“‘微熱山丘’之所以這麼火，很大的原因在於我們在原料上采用了純粹的土鳳梨作餡。這是當下台灣最新的鳳梨酥趨勢，有點返璞歸真的意味。” 許銘仁2008年開始創立了該品牌，短短幾年間，已經迅速在台北、台中、新加坡、東京、上海開出專賣店。
土鳳梨酥之所以一炮而紅，與它反其道而行之的做法有很大關系。傳統的鳳梨酥中，唱主角的不是鳳梨，而是冬瓜。由於鳳梨本身纖維較粗，酸度高，口感吃起來比較粗糙，而且成本也高，所以傳統烘焙師就對鳳梨酥的內餡進行了改良。他們以冬瓜替代鳳梨，另加入化學鳳梨香精與檸檬酸制成口感較為軟糯、酸度甜度好控制的合成鳳梨餡兒，通稱為冬瓜膏。 在台灣，采用冬瓜膏作餡的餅家仍然是主流，大部分有數十年歷史的老字號始終保留著傳統的甜味。
據了解，在2006年至2009年間，出現了許多以土鳳梨酥為主打產品並迅速受到消費者好評的店家，比如台中的“日出”土鳳梨酥、南投的“微熱山丘”、關廟地區的“獨領鳳燒”等等。新鮮的果肉、清楚的果酸以及店家宣傳語中形容的“近似一種熱帶島嶼的氣息”，讓土鳳梨成為鳳梨酥的新寵。
“多年一成不變的甜味已經不能滿足年輕一代對於口味的追求。當下年輕人想要嘗試不同的味道，更喜歡天然、無添加的美食。”許銘仁向《第一財經日報》分析道，“而且很重要的一點是，土鳳梨在台灣所經歷的故事，更能引起台灣人的情感共鳴。”
須知，在台灣耕種鳳梨的歷史上，鳳梨的品種也經歷了不同的時期。在鳳梨罐頭全盛時代，台灣栽種的是日本研發的開英二號、三號。但隨著泰國、馬來西亞加入競爭，台灣地區的鳳梨產業沒落，鳳梨就不再做成加工食品，轉而主要作為鮮食水果販賣。這時候市場更歡迎偏甜、纖維較細、產量穩定的鳳梨品種。“台龍”系列新品種鳳梨也就應運而生。
“自從鳳梨有了‘改良’品種，一種比一種甜，卻越來越缺乏鳳梨的原汁原味。現在台灣主力的鳳梨是台龍7號，但是這種鳳梨不夠酸也不夠香。”許銘仁說，“就像適合生吃的葡萄不適合做葡萄酒一樣，適合生吃的鳳梨也不見得適合做餡料。相比之下，原本的開英二號土鳳梨做的餡料卻有非常生動的表現。二號土鳳梨俗稱‘二號仔’，其成長過程中不使用營養劑和荷爾蒙，最能表現台灣的鳳梨本色，香、酸、甜。甜而不膩，是鳳梨應該有的清香。”
前世今生鳳梨酥
現代制作鳳梨酥的過程說來簡單，大體是先煮過內餡，接著以面皮包裹餡料定型，再烘烤即成。其原料不外乎鳳梨醬、冬瓜膏、面粉、奶油、蛋、糖。關鍵在原料的比例，及烘烤火候。加蛋是為了增加外皮的酥度和光澤，優質的成品外皮酥，內餡甜而不膩。誠如前文所說，這種作法經過了改良，與“鳳梨酥”最初的樣子相比，已經發生了很大的變化。
關於鳳梨酥的起源，說法有很多，不過大多數人都會提到它曾作為“喜餅”的“前世”。台灣婚禮習俗中，訂婚禮餅共六種口味代表六禮，其中一種鳳梨閩南話發音又稱“旺來”，像征子孫旺旺來的意思。而鳳梨亦是台灣人拜拜常用的貢品。早期的鳳梨禮餅偏重儀式感，所以形狀圓而大，並沒有被當做日常食品。另有人稱，早年台中縣一位糕餅師傅顏瓶，經常挑著擔子、帶著自己做的“龍鳳餅”到台中販售。所謂的“龍餅”是包了肉餡的大圓餅，同樣大小的“鳳餅”，則以菠蘿為內餡。“龍鳳餅”因為吉祥的寓意，被認為是訂婚、結婚不能或缺的喜餅。 直到上個世紀70年代，鳳餅體積縮小為每枚約25至00克的精巧小餅，方成今日的模樣。
在鳳梨酥的發源地台中，老字號鳳梨酥以“俊美”和“聯翔”出名。有趣的是，“聯翔”的鳳梨酥“三代同堂”販售，呈現出鳳梨酥數十年來的不同風貌。第一代鳳梨酥是方形，用透明薄塑料包裹，簡單樸素，每個2元新台幣；第二代“金旺來”鳳梨酥，改用紙盒包裝，每個28元；到了第三代叫“富貴滿堂”，包裝更精致，個頭比一般鳳梨酥大一倍，每個40元，呈橢圓形，有松子、蛋黃兩種口味。從“大喜餅”到“粗鳳梨酥”，從“粗鳳梨酥”到“冬瓜酥”，再到現在越來越像月餅的“禮餅”，鳳梨酥的“前世今生”不可謂不豐富。
從“聯翔”第三代的鳳梨酥中，不難發現烘焙師已經在新口味的發掘上費了不少心血。為了搏出位，新口味的鳳梨酥已經成為新興餅家的拿手好戲。或者在鳳梨酥上添加海苔粉、杏仁碎、西瓜籽仁兒；或者在冬瓜膏中加入榴蓮、百香果、無花果的成分；還有一些餅家在酥皮上下功夫，以濃厚的奶香作為招牌味道。這些鳳梨酥的味道雖然很特別，也足夠吸引眼球，但是卻被老一輩的台灣食客質疑，美食家焦桐甚至在文中反問“這樣還算是鳳梨酥嗎？”
相比之下，新式鳳梨酥沒有那麼百花齊放，但一路走得穩穩當當。這種老老實實的鳳梨酥，堅持用新鮮鳳梨，削皮、切塊、打汁、熬煮，不用罐頭制品，不用化學香精，不油膩。土鳳梨餡兒不再添加冬瓜，鳳梨經由去皮、去心、切丁、初煮、去汁、加麥芽糖，最後熬煮而成。
“這樣做好的鳳梨餡還不能馬上用，因為沒有香味，你要給它時間 ‘熟成’。”許銘仁透露，自家的鳳梨餡做好之後會放在冷凍庫裡4~6個月的時間，令其緩慢發酵。“一百斤的鳳梨，最後大概只能做十斤鳳梨餡。一個鳳梨大概只能做6到7個鳳梨酥。”
如此做成的鳳梨酥纖維感很足，一口咬開，可以看到內餡裡清楚的果肉纖維，入口更是有明顯的酸味。“因為我們只控制糖度，沒有再控制酸度。夏天的鳳梨酸度低一些，冬天的鳳梨酸度高。”加上酥皮中嚴格挑選的雞蛋、日本面粉、新西蘭黃油，便成了“陽光味”十足的土鳳梨酥。
南投八卦山的三合院是許銘仁和叔叔藍沙鐘（從業40多年的糕點師傅）研發土鳳梨酥的地方，現在已經成了人們探訪美食的熱門“景點”。每位到訪的旅客，一進門，都會嘗到主人奉上的一碗台灣烏龍茶和一枚土鳳梨酥——之後便不再過問打擾，更不會跟進任何推銷的程序。“販賣不是重點，我們希望客人能感受到台灣農民的熱情好客，人受到善待以後，味蕾才會打開，主動擁抱那些有特色的美味。”許銘仁如是解釋道。
“好吃的鳳梨酥表皮要夠酥，卻不能逼近脆的地步，這樣才會具備香酥感，又能入口化掉。內餡必須柔軟，但這鳳梨果肉的甜和酸，甜度不可放縱，其中分寸拿捏存乎一心。”台灣《飲食》雜志創辦人、美食家焦桐在《台灣味道》一書中如此形容一枚鳳梨酥的微妙滋味。
兩岸自由行火了台灣美食，而鳳梨酥這種便於攜帶的“台灣味道”也隨之走俏。根據最新統計，近5年來，台灣鳳梨酥的年產值，已經迅速從20億元新台幣衝上了250億元。一些鳳梨酥品牌順勢而上，在台灣熱銷的同時，也將目光投向大陸本土市場。0月中旬，源起於台灣南投八卦山的土鳳梨酥“微熱山丘”率眾多鳳梨酥商家之先，在上海外灘源開出了第一家分店。
土鳳梨的春天
“‘微熱山丘’之所以這麼火，很大的原因在於我們在原料上采用了純粹的土鳳梨作餡。這是當下台灣最新的鳳梨酥趨勢，有點返璞歸真的意味。” 許銘仁2008年開始創立了該品牌，短短幾年間，已經迅速在台北、台中、新加坡、東京、上海開出專賣店。
土鳳梨酥之所以一炮而紅，與它反其道而行之的做法有很大關系。傳統的鳳梨酥中，唱主角的不是鳳梨，而是冬瓜。由於鳳梨本身纖維較粗，酸度高，口感吃起來比較粗糙，而且成本也高，所以傳統烘焙師就對鳳梨酥的內餡進行了改良。他們以冬瓜替代鳳梨，另加入化學鳳梨香精與檸檬酸制成口感較為軟糯、酸度甜度好控制的合成鳳梨餡兒，通稱為冬瓜膏。 在台灣，采用冬瓜膏作餡的餅家仍然是主流，大部分有數十年歷史的老字號始終保留著傳統的甜味。
據了解，在2006年至2009年間，出現了許多以土鳳梨酥為主打產品並迅速受到消費者好評的店家，比如台中的“日出”土鳳梨酥、南投的“微熱山丘”、關廟地區的“獨領鳳燒”等等。新鮮的果肉、清楚的果酸以及店家宣傳語中形容的“近似一種熱帶島嶼的氣息”，讓土鳳梨成為鳳梨酥的新寵。
“多年一成不變的甜味已經不能滿足年輕一代對於口味的追求。當下年輕人想要嘗試不同的味道，更喜歡天然、無添加的美食。”許銘仁向《第一財經日報》分析道，“而且很重要的一點是，土鳳梨在台灣所經歷的故事，更能引起台灣人的情感共鳴。”
須知，在台灣耕種鳳梨的歷史上，鳳梨的品種也經歷了不同的時期。在鳳梨罐頭全盛時代，台灣栽種的是日本研發的開英二號、三號。但隨著泰國、馬來西亞加入競爭，台灣地區的鳳梨產業沒落，鳳梨就不再做成加工食品，轉而主要作為鮮食水果販賣。這時候市場更歡迎偏甜、纖維較細、產量穩定的鳳梨品種。“台龍”系列新品種鳳梨也就應運而生。
“自從鳳梨有了‘改良’品種，一種比一種甜，卻越來越缺乏鳳梨的原汁原味。現在台灣主力的鳳梨是台龍7號，但是這種鳳梨不夠酸也不夠香。”許銘仁說，“就像適合生吃的葡萄不適合做葡萄酒一樣，適合生吃的鳳梨也不見得適合做餡料。相比之下，原本的開英二號土鳳梨做的餡料卻有非常生動的表現。二號土鳳梨俗稱‘二號仔’，其成長過程中不使用營養劑和荷爾蒙，最能表現台灣的鳳梨本色，香、酸、甜。甜而不膩，是鳳梨應該有的清香。”
前世今生鳳梨酥
現代制作鳳梨酥的過程說來簡單，大體是先煮過內餡，接著以面皮包裹餡料定型，再烘烤即成。其原料不外乎鳳梨醬、冬瓜膏、面粉、奶油、蛋、糖。關鍵在原料的比例，及烘烤火候。加蛋是為了增加外皮的酥度和光澤，優質的成品外皮酥，內餡甜而不膩。誠如前文所說，這種作法經過了改良，與“鳳梨酥”最初的樣子相比，已經發生了很大的變化。
關於鳳梨酥的起源，說法有很多，不過大多數人都會提到它曾作為“喜餅”的“前世”。台灣婚禮習俗中，訂婚禮餅共六種口味代表六禮，其中一種鳳梨閩南話發音又稱“旺來”，像征子孫旺旺來的意思。而鳳梨亦是台灣人拜拜常用的貢品。早期的鳳梨禮餅偏重儀式感，所以形狀圓而大，並沒有被當做日常食品。另有人稱，早年台中縣一位糕餅師傅顏瓶，經常挑著擔子、帶著自己做的“龍鳳餅”到台中販售。所謂的“龍餅”是包了肉餡的大圓餅，同樣大小的“鳳餅”，則以菠蘿為內餡。“龍鳳餅”因為吉祥的寓意，被認為是訂婚、結婚不能或缺的喜餅。 直到上個世紀70年代，鳳餅體積縮小為每枚約25至00克的精巧小餅，方成今日的模樣。
在鳳梨酥的發源地台中，老字號鳳梨酥以“俊美”和“聯翔”出名。有趣的是，“聯翔”的鳳梨酥“三代同堂”販售，呈現出鳳梨酥數十年來的不同風貌。第一代鳳梨酥是方形，用透明薄塑料包裹，簡單樸素，每個2元新台幣；第二代“金旺來”鳳梨酥，改用紙盒包裝，每個28元；到了第三代叫“富貴滿堂”，包裝更精致，個頭比一般鳳梨酥大一倍，每個40元，呈橢圓形，有松子、蛋黃兩種口味。從“大喜餅”到“粗鳳梨酥”，從“粗鳳梨酥”到“冬瓜酥”，再到現在越來越像月餅的“禮餅”，鳳梨酥的“前世今生”不可謂不豐富。
從“聯翔”第三代的鳳梨酥中，不難發現烘焙師已經在新口味的發掘上費了不少心血。為了搏出位，新口味的鳳梨酥已經成為新興餅家的拿手好戲。或者在鳳梨酥上添加海苔粉、杏仁碎、西瓜籽仁兒；或者在冬瓜膏中加入榴蓮、百香果、無花果的成分；還有一些餅家在酥皮上下功夫，以濃厚的奶香作為招牌味道。這些鳳梨酥的味道雖然很特別，也足夠吸引眼球，但是卻被老一輩的台灣食客質疑，美食家焦桐甚至在文中反問“這樣還算是鳳梨酥嗎？”
相比之下，新式鳳梨酥沒有那麼百花齊放，但一路走得穩穩當當。這種老老實實的鳳梨酥，堅持用新鮮鳳梨，削皮、切塊、打汁、熬煮，不用罐頭制品，不用化學香精，不油膩。土鳳梨餡兒不再添加冬瓜，鳳梨經由去皮、去心、切丁、初煮、去汁、加麥芽糖，最後熬煮而成。
“這樣做好的鳳梨餡還不能馬上用，因為沒有香味，你要給它時間 ‘熟成’。”許銘仁透露，自家的鳳梨餡做好之後會放在冷凍庫裡4~6個月的時間，令其緩慢發酵。“一百斤的鳳梨，最後大概只能做十斤鳳梨餡。一個鳳梨大概只能做6到7個鳳梨酥。”
如此做成的鳳梨酥纖維感很足，一口咬開，可以看到內餡裡清楚的果肉纖維，入口更是有明顯的酸味。“因為我們只控制糖度，沒有再控制酸度。夏天的鳳梨酸度低一些，冬天的鳳梨酸度高。”加上酥皮中嚴格挑選的雞蛋、日本面粉、新西蘭黃油，便成了“陽光味”十足的土鳳梨酥。
南投八卦山的三合院是許銘仁和叔叔藍沙鐘（從業40多年的糕點師傅）研發土鳳梨酥的地方，現在已經成了人們探訪美食的熱門“景點”。每位到訪的旅客，一進門，都會嘗到主人奉上的一碗台灣烏龍茶和一枚土鳳梨酥——之後便不再過問打擾，更不會跟進任何推銷的程序。“販賣不是重點，我們希望客人能感受到台灣農民的熱情好客，人受到善待以後，味蕾才會打開，主動擁抱那些有特色的美味。”許銘仁如是解釋道。
鳳梨酥是哪裡的小吃 自制方法
鳳梨酥是哪裡的小吃，自制方法。正宗的鳳梨酥鳳梨酥皮薄餡大，結合西式派皮與中式鳳梨餡料所制成的 “鳳梨酥”，其外皮酥松化口，鳳梨內餡甜而不膩，其中為了口感需要，通常會添加冬瓜，成品非常好吃，也有的在鳳梨冬瓜餡的基礎上加些鹹蛋黃，口味更佳。不管如何，好吃的“鳳梨酥”逐漸成為最具代表性，也讓人最喜歡的台灣拌手禮物之一。
鳳梨酥的做法
主料：低筋面粉100克 奶粉35克 雞蛋25克 冬瓜450克 菠蘿900克
調料：食鹽1/4小勺 黃油75克 糖粉20克 白砂糖60克 麥芽糖120克
鳳梨酥的做法酥皮配料：低筋面粉100克，全脂奶粉35克，黃油75克，雞蛋25克，糖粉20克，鹽1/4小勺(1。25ML)
鳳梨餡配料：冬瓜(去皮去籽)450克，菠蘿(去皮)900克，細砂糖60克，麥芽糖120克
1、菠蘿切小塊用淡鹽水浸泡10分鐘
2、冬瓜去皮切小塊，放到鍋裡加水煮至透明色
3、過濾水後將煮熟的冬瓜和泡好的菠蘿一起放入攪拌機中
4、 攪拌成泥備用
5、將菠蘿和冬瓜的混合泥倒入鍋中煮
6、加入白糖和麥芽糖一起攪拌
7、大火煮開以後轉小火，不斷攪拌直到糖完全溶解，炒著鍋裡的水分會慢慢變少，餡慢慢成型
8、炒到金黃色狀態，鳳梨餡就做好啦，盛出來放在碗裡，冷卻後使用
9、酥皮配料裡的黃油軟化以後攪拌
10、加入糖粉用打蛋器打發
11、分次加入打散的雞蛋
12、繼續打發至雞蛋與黃油完全融合
13、低筋面粉和奶粉混合後篩入黃油裡，用橡皮刮刀拌勻
14、使粉類和黃油完全混合，拌到沒有干粉的狀態，酥皮面團就做好
15、 取一塊稱好的酥皮面團，用手把面團壓扁，放上一塊鳳梨餡
16、將面團放在虎口處，用大拇指推動酥皮，使酥皮慢慢的“爬”上來，包裹住餡料
17酥皮推上來以後，捏合緊，讓酥皮把鳳梨餡完全的包裹起來
18、把鳳梨酥模具擺在烤盤上，將包好的面團放到模具裡面
19、用手把面團壓平，使面團在模具裡定型
1、裡脊肉切塊，切勿過大，0。5cm-1cm厚度左右為宜。
2、裡脊肉提前腌制，成品更好吃入味。
3、菠蘿吃前，最好提前用淡鹽水浸泡，這樣可以減少菠蘿菠蘿朊酶過敏的症狀發生。
4、炸裡脊肉的過程，炸一次也可以，再次復炸一下口感更香脆。
5、關於上芡汁，可以提前將芡汁和酸甜汁一起熬制粘稠再炒菠蘿等，或者最後一步勾芡汁也可以，視個人習慣而定。
6、對於吃菠蘿可發生過敏的人群來說，最好的防過敏方法是忌食菠蘿。
鳳梨酥的做法
主料：低筋面粉100克 奶粉35克 雞蛋25克 冬瓜450克 菠蘿900克
調料：食鹽1/4小勺 黃油75克 糖粉20克 白砂糖60克 麥芽糖120克
鳳梨酥的做法酥皮配料：低筋面粉100克，全脂奶粉35克，黃油75克，雞蛋25克，糖粉20克，鹽1/4小勺(1。25ML)
鳳梨餡配料：冬瓜(去皮去籽)450克，菠蘿(去皮)900克，細砂糖60克，麥芽糖120克
1、菠蘿切小塊用淡鹽水浸泡10分鐘
2、冬瓜去皮切小塊，放到鍋裡加水煮至透明色
3、過濾水後將煮熟的冬瓜和泡好的菠蘿一起放入攪拌機中
4、 攪拌成泥備用
5、將菠蘿和冬瓜的混合泥倒入鍋中煮
6、加入白糖和麥芽糖一起攪拌
7、大火煮開以後轉小火，不斷攪拌直到糖完全溶解，炒著鍋裡的水分會慢慢變少，餡慢慢成型
8、炒到金黃色狀態，鳳梨餡就做好啦，盛出來放在碗裡，冷卻後使用
9、酥皮配料裡的黃油軟化以後攪拌
10、加入糖粉用打蛋器打發
11、分次加入打散的雞蛋
12、繼續打發至雞蛋與黃油完全融合
13、低筋面粉和奶粉混合後篩入黃油裡，用橡皮刮刀拌勻
14、使粉類和黃油完全混合，拌到沒有干粉的狀態，酥皮面團就做好
15、 取一塊稱好的酥皮面團，用手把面團壓扁，放上一塊鳳梨餡
16、將面團放在虎口處，用大拇指推動酥皮，使酥皮慢慢的“爬”上來，包裹住餡料
17酥皮推上來以後，捏合緊，讓酥皮把鳳梨餡完全的包裹起來
18、把鳳梨酥模具擺在烤盤上，將包好的面團放到模具裡面
19、用手把面團壓平，使面團在模具裡定型
1、裡脊肉切塊，切勿過大，0。5cm-1cm厚度左右為宜。
2、裡脊肉提前腌制，成品更好吃入味。
3、菠蘿吃前，最好提前用淡鹽水浸泡，這樣可以減少菠蘿菠蘿朊酶過敏的症狀發生。
4、炸裡脊肉的過程，炸一次也可以，再次復炸一下口感更香脆。
5、關於上芡汁，可以提前將芡汁和酸甜汁一起熬制粘稠再炒菠蘿等，或者最後一步勾芡汁也可以，視個人習慣而定。
6、對於吃菠蘿可發生過敏的人群來說，最好的防過敏方法是忌食菠蘿。
養成易瘦體質 3款中醫減肥湯幫助你圓夢
在藥妝店，現在針對減肥或身體狀態不好的中醫減肥中藥也開始販售。但是中藥到底要怎麼選購，不清楚的人是不是很多？這一回，就要從中醫的基本“氣•血•水”停滯的特征跟類型來介紹中藥減肥法。
一、調整“氣•血•水”平衡，讓自己變成自然容易瘦的體質：減肥
中醫認為“氣•血•水”是生命維持的3要素，這3要素正常在體內循環時，就可以保持健康。
氣停滯時會因為壓力而肥胖，“氣”是指能量。氣的循環停滯時容易消沉，也可以說“因為壓力而肥胖”。
壓力太多、聳肩、平肩、沒有腰身、肌肉粗肥、體重增減激烈，有以上的特征。
血瘀滯時也容易肥胖，“血”不止是血液，也代表血液所運送的營養。血停滯時會變成“因血而肥胖”的體質。
很能吃、體重或體脂肪多、小腹凸出、頭痛、生理痛嚴重，有上述的特征。
水停滯時浮腫虛胖，“水”是指體內的水分、淋巴液、胃液、汗、淚水等體內的水分。水停滯時，容易變“浮腫虛胖”的體質。
臉色蒼白、沒吃甚麼卻變胖、下半身肥胖、容易浮腫，有以上的特征。
二、依據類型可以服用中藥：
減重1、氣不足讓代謝變差時，“補中益氣湯”
補中益氣湯的意思就是，補足腸胃的機能的氣循環。
推薦給氣不足時，有倦怠感或疲勞感的人，或著是腸胃較弱的人。
2、血不順時吃太多變胖，“大柴胡湯”
大柴胡湯可以把停滯在體內多余的成分排出。推薦這道藥方給小腹凸出有便祕的傾向或肩膀痠痛、頭痛、失眠等症狀的人。
3、水不平衡時浮腫虛胖，“防己黃耆湯”
不動也自然會流汗、稍微動一下汗就止不住、不熱但卻一直流汗，像這一類的人可能無法讓體內的水分好好循環。防己黃耆湯有補“氣”，並且讓“水”排出的作用。
一、調整“氣•血•水”平衡，讓自己變成自然容易瘦的體質：減肥
中醫認為“氣•血•水”是生命維持的3要素，這3要素正常在體內循環時，就可以保持健康。
氣停滯時會因為壓力而肥胖，“氣”是指能量。氣的循環停滯時容易消沉，也可以說“因為壓力而肥胖”。
壓力太多、聳肩、平肩、沒有腰身、肌肉粗肥、體重增減激烈，有以上的特征。
血瘀滯時也容易肥胖，“血”不止是血液，也代表血液所運送的營養。血停滯時會變成“因血而肥胖”的體質。
很能吃、體重或體脂肪多、小腹凸出、頭痛、生理痛嚴重，有上述的特征。
水停滯時浮腫虛胖，“水”是指體內的水分、淋巴液、胃液、汗、淚水等體內的水分。水停滯時，容易變“浮腫虛胖”的體質。
臉色蒼白、沒吃甚麼卻變胖、下半身肥胖、容易浮腫，有以上的特征。
二、依據類型可以服用中藥：
減重1、氣不足讓代謝變差時，“補中益氣湯”
補中益氣湯的意思就是，補足腸胃的機能的氣循環。
推薦給氣不足時，有倦怠感或疲勞感的人，或著是腸胃較弱的人。
2、血不順時吃太多變胖，“大柴胡湯”
大柴胡湯可以把停滯在體內多余的成分排出。推薦這道藥方給小腹凸出有便祕的傾向或肩膀痠痛、頭痛、失眠等症狀的人。
3、水不平衡時浮腫虛胖，“防己黃耆湯”
不動也自然會流汗、稍微動一下汗就止不住、不熱但卻一直流汗，像這一類的人可能無法讓體內的水分好好循環。防己黃耆湯有補“氣”，並且讓“水”排出的作用。
美容養顏、瘦身減肥 中醫按摩減肥方法
身體發胖是由於脂肪太多，消耗小於儲備，減重日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。通過按摩，只要找准穴位，把握好方法，就減肥能夠促進減肥！
足三裡穴減肥按摩法
穴位圖：
1。足三裡 膝蓋外側下方1根手指處。是強身健體的長壽穴位，可以治療腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘、四肢無力等症狀。
2。三陰交 在內腳踝向上3根手指寬的位置。特別適用於腰足寒冷及增強生殖器官的抗病能力。
外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處為足三裡穴。用拇指在該穴上反復按揉120次。
壓四穴減肥按摩法
1。中脘 胸窩口和肚臍的中間位置，對胃部免疫力低下的人特別有效。
2。氣海 肚臍向下一個手指寬處，對中醫減肥精神紊亂、憂郁有很好的效果。
3。關元 肚臍向下3根手指寬處，對腹涼等寒體症有緩解效果。
仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸，左右各一穴)、氣海等各絡穴上，感覺到酸疼後，拇指尖在各穴位上揉轉10圈。
旋揉臍周減肥法
坐著或躺著，按摩者右手四指並攏，指面放在肚臍上適當用力下壓，左右各旋揉10下。
肚臍減肥還有種有效方法：熏肚臍養顏減肥全攻略
操作程序：
1、清潔肚臍周圍皮膚。
2、進行精油按摩。
3、將艾條切一半備用（一次約用半條）
4、以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中（根據使用說明決定用量）。
5、點燃艾條，點燃那頭往下，塞入艾筒中。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時，用灸治的方式將其轉化為元氣，再通過經絡把元氣舒散全身，從而促進新陳代謝、排毒減肥。
6、放上墊子，再放上艾筒，卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。
7、開始薰臍，時間約1小時，應根據個人情況選擇。
8、完成後，擦試肚臍周圍的精油。
功效：
美容養顏、瘦身減肥、舒經活絡、補氣行脈、調節荷爾蒙激素水平、調整脾腎，可改善女性痛經、閉經、子宮下垂、氣喘、手腳冰冷、過敏性鼻炎等。
足三裡穴減肥按摩法
穴位圖：
1。足三裡 膝蓋外側下方1根手指處。是強身健體的長壽穴位，可以治療腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘、四肢無力等症狀。
2。三陰交 在內腳踝向上3根手指寬的位置。特別適用於腰足寒冷及增強生殖器官的抗病能力。
外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處為足三裡穴。用拇指在該穴上反復按揉120次。
壓四穴減肥按摩法
1。中脘 胸窩口和肚臍的中間位置，對胃部免疫力低下的人特別有效。
2。氣海 肚臍向下一個手指寬處，對中醫減肥精神紊亂、憂郁有很好的效果。
3。關元 肚臍向下3根手指寬處，對腹涼等寒體症有緩解效果。
仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸，左右各一穴)、氣海等各絡穴上，感覺到酸疼後，拇指尖在各穴位上揉轉10圈。
旋揉臍周減肥法
坐著或躺著，按摩者右手四指並攏，指面放在肚臍上適當用力下壓，左右各旋揉10下。
肚臍減肥還有種有效方法：熏肚臍養顏減肥全攻略
操作程序：
1、清潔肚臍周圍皮膚。
2、進行精油按摩。
3、將艾條切一半備用（一次約用半條）
4、以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中（根據使用說明決定用量）。
5、點燃艾條，點燃那頭往下，塞入艾筒中。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時，用灸治的方式將其轉化為元氣，再通過經絡把元氣舒散全身，從而促進新陳代謝、排毒減肥。
6、放上墊子，再放上艾筒，卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。
7、開始薰臍，時間約1小時，應根據個人情況選擇。
8、完成後，擦試肚臍周圍的精油。
功效：
美容養顏、瘦身減肥、舒經活絡、補氣行脈、調節荷爾蒙激素水平、調整脾腎，可改善女性痛經、閉經、子宮下垂、氣喘、手腳冰冷、過敏性鼻炎等。
中醫減肥8款藥膳最有效
近些年減肥方法層出不窮，中醫減肥也備受歡迎，中醫減減肥肥有哪些藥膳有效呢？
隨著生活水平的提高，肥胖的人數也在日益攀升。肥胖不但影響體形，還會給身體健康帶來負擔，不正確的減肥方式，很可能會帶來更嚴重的疾病。所以，人們一直向往一種既有著可靠的效果，又安全健康的減肥方法。
1、防己黃芪湯
防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服， 每日2次。
醫 院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者，每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克，6個月後體重從69公斤減到67公斤，腹圍從100釐米減至 85釐米。總膽固醇由341減至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0。25升至0。75升。主治肌肉結實型肥胖症。
2、荷術湯
荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。
報導，觀察21例，體重減輕最少者為0。8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降壓療效。
3、輕身一號
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖症。
醫 院報導，臨床觀察50例，有48例症狀好轉，體重減輕，有效率在90%以上，此類減肥中成藥的特點在於副作用少，療效較為穩定，服用較為方便。事實證明減 肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面，輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機理而成，故見效顯著。
4、消痰健脾湯
枳實、白芥子、防己、杏仁各9克，白術、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。日服1劑，早晚服1次，療程1個月。主治脾虛痰盛型肥胖症。
舉例：葉某，女，22歲，未婚。一年來體重增加17公斤。苔薄白，脈軟滑。診為濕阻氣滯，脾運失常。服此方37劑，體重減少12公斤。
5、三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水衝泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖症。
醫 院報導，經50例肥胖病人服用後，明顯減肥32人，占6減重4%，體重減輕不顯著者4人，占8%，總有效率為72%；無效（體重減輕不足2公斤）14人，占 28%；有效病例中體重減輕15公斤者1人，10公斤以蔔者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3。5公斤以上7人，2。5公斤以上4人，平均減 輕4。94公斤。
6、實消痞丸
枳 實15克，厚樸10克，黨參15克，白術10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，萊菔子15克，澤瀉10克，山楂30克，首烏3中醫減肥0克，大黃15 克。頭痛頭暈者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥難解者，加芒硝15克衝服。每日1劑，每次煎200-300毫升，分2-3次服。3個月為一療程。主 治高脂血症型肥胖症。
報導，3例患者，男2例， 女1例。年齡50-57歲。測腹圍90-96釐米，血膽固醇均增高大於320毫克%，三酸甘油酯大於140毫克%。服藥2-4月，測量腹圍減少 17-18。5釐米，血膽固醇最低值150毫克%，最高值200毫克%，三酸甘油酪均小於140毫克%。
7、還童湯
槐角30克。開水衝服，每次l-3克，每日3-4次。主治年老體弱肥胖症。
8、平陳湯
擯榔75克，厚樸15克，酒軍7。5克，青皮15克，蒼術15克，半夏15克，雲苓15克，殼15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1劑，早晚各服1次，療程1個月。主治脾虛濕盛型肥胖病。
報導，治療肥胖者呂某，女，成人。體重86公斤，苔白膩，脈弦細無力，診為脾虛痰盛，服平陳湯加減方1個月，體重減為80公斤，3個月後體重降為7l公斤。
隨著生活水平的提高，肥胖的人數也在日益攀升。肥胖不但影響體形，還會給身體健康帶來負擔，不正確的減肥方式，很可能會帶來更嚴重的疾病。所以，人們一直向往一種既有著可靠的效果，又安全健康的減肥方法。
1、防己黃芪湯
防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服， 每日2次。
醫 院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者，每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克，6個月後體重從69公斤減到67公斤，腹圍從100釐米減至 85釐米。總膽固醇由341減至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0。25升至0。75升。主治肌肉結實型肥胖症。
2、荷術湯
荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。
報導，觀察21例，體重減輕最少者為0。8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降壓療效。
3、輕身一號
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖症。
醫 院報導，臨床觀察50例，有48例症狀好轉，體重減輕，有效率在90%以上，此類減肥中成藥的特點在於副作用少，療效較為穩定，服用較為方便。事實證明減 肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面，輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機理而成，故見效顯著。
4、消痰健脾湯
枳實、白芥子、防己、杏仁各9克，白術、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。日服1劑，早晚服1次，療程1個月。主治脾虛痰盛型肥胖症。
舉例：葉某，女，22歲，未婚。一年來體重增加17公斤。苔薄白，脈軟滑。診為濕阻氣滯，脾運失常。服此方37劑，體重減少12公斤。
5、三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水衝泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖症。
醫 院報導，經50例肥胖病人服用後，明顯減肥32人，占6減重4%，體重減輕不顯著者4人，占8%，總有效率為72%；無效（體重減輕不足2公斤）14人，占 28%；有效病例中體重減輕15公斤者1人，10公斤以蔔者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3。5公斤以上7人，2。5公斤以上4人，平均減 輕4。94公斤。
6、實消痞丸
枳 實15克，厚樸10克，黨參15克，白術10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，萊菔子15克，澤瀉10克，山楂30克，首烏3中醫減肥0克，大黃15 克。頭痛頭暈者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥難解者，加芒硝15克衝服。每日1劑，每次煎200-300毫升，分2-3次服。3個月為一療程。主 治高脂血症型肥胖症。
報導，3例患者，男2例， 女1例。年齡50-57歲。測腹圍90-96釐米，血膽固醇均增高大於320毫克%，三酸甘油酯大於140毫克%。服藥2-4月，測量腹圍減少 17-18。5釐米，血膽固醇最低值150毫克%，最高值200毫克%，三酸甘油酪均小於140毫克%。
7、還童湯
槐角30克。開水衝服，每次l-3克，每日3-4次。主治年老體弱肥胖症。
8、平陳湯
擯榔75克，厚樸15克，酒軍7。5克，青皮15克，蒼術15克，半夏15克，雲苓15克，殼15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1劑，早晚各服1次，療程1個月。主治脾虛濕盛型肥胖病。
報導，治療肥胖者呂某，女，成人。體重86公斤，苔白膩，脈弦細無力，診為脾虛痰盛，服平陳湯加減方1個月，體重減為80公斤，3個月後體重降為7l公斤。
窗簾保養知識
窗簾可以為我們阻擋住毒辣辣的陽光，不同風格的窗簾還可以為台中壁紙我們的居室增添不一樣的美，所以基本上每戶人家都會添置窗簾。那麼窗簾有哪些款式呢？窗簾的保養常識有哪些呢？下面就讓為大家介紹一下吧！
窗簾的款式
窗簾的款式有垂幔、波浪、平拉，挽結、半懸式和上下開啟式等。恰當的窗簾款式能糾正窗戶的不良比例，起到均衡空間的作用。一般情況下，高台中窗簾而窄的窗，可選長度剛過窗台的短簾，並向兩側伸過窗框，盡量暴露最大台中窗簾推薦的窗幅，可使窗戶產生增寬和縮短的效果。寬而短的窗，可選長簾、高簾，讓簾帷緊貼窗框，遮掩窗框寬度，彌補長度的不足。
同時，房間的用途不同，選擇窗簾也應有所區別。如廚房的橫窗，窗簾長及窗台即可。客廳或大房間選擇落地式長窗簾，顯得大方氣派。一般房間窗簾長度比窗台長20-台中窗簾價格30cm，寬度以左右各伸出16cm左右為宜。
窗簾有多種多樣的形式，諸如平拉式、撳簾式、楣簾式、上下開啟式等等。平拉式平穩勻稱，掀簾式柔和優美，楣簾式華貴脫俗。選用哪種形式，可根據窗戶的特點和個人的愛好。
窗簾保養常識
1、每周至少吸塵一次，尤其注意去除織物結構間的積塵。
2、如墊子可翻轉台中窗簾訂做換用，應每周翻轉一次，使磨損均勻分布。
3、如沾有污漬，可用干淨抹布沾水拭去，為免留下印跡，最好從污漬外圍抹起。絲絨家具不可沾水，應使用干洗劑。
4、所有布套及襯套都應以干洗方式清洗，不可水洗，禁止漂白。
5、如發現線頭松脫，不可用手扯斷，應用剪刀整齊之剪平。
窗簾的款式
窗簾的款式有垂幔、波浪、平拉，挽結、半懸式和上下開啟式等。恰當的窗簾款式能糾正窗戶的不良比例，起到均衡空間的作用。一般情況下，高台中窗簾而窄的窗，可選長度剛過窗台的短簾，並向兩側伸過窗框，盡量暴露最大台中窗簾推薦的窗幅，可使窗戶產生增寬和縮短的效果。寬而短的窗，可選長簾、高簾，讓簾帷緊貼窗框，遮掩窗框寬度，彌補長度的不足。
同時，房間的用途不同，選擇窗簾也應有所區別。如廚房的橫窗，窗簾長及窗台即可。客廳或大房間選擇落地式長窗簾，顯得大方氣派。一般房間窗簾長度比窗台長20-台中窗簾價格30cm，寬度以左右各伸出16cm左右為宜。
窗簾有多種多樣的形式，諸如平拉式、撳簾式、楣簾式、上下開啟式等等。平拉式平穩勻稱，掀簾式柔和優美，楣簾式華貴脫俗。選用哪種形式，可根據窗戶的特點和個人的愛好。
窗簾保養常識
1、每周至少吸塵一次，尤其注意去除織物結構間的積塵。
2、如墊子可翻轉台中窗簾訂做換用，應每周翻轉一次，使磨損均勻分布。
3、如沾有污漬，可用干淨抹布沾水拭去，為免留下印跡，最好從污漬外圍抹起。絲絨家具不可沾水，應使用干洗劑。
4、所有布套及襯套都應以干洗方式清洗，不可水洗，禁止漂白。
5、如發現線頭松脫，不可用手扯斷，應用剪刀整齊之剪平。
教你挑選有助睡眠的臥室窗簾技巧
臥室是人們工作一天休息的地方，可是窗 台中窗簾訂做簾在房間中是處於非常搶眼的位置，所以在一定意義上決定著一個房間的表情，也反映了主人的生活品味及情趣。提醒大家：臥室窗簾不要選價格太低的窗簾，因為有些廉價窗簾遇火易燃，而品質好的窗簾一般具有防火性能，家人的平安才有保障。
從材質上分，窗簾有棉質、麻質、紗質、綢緞、植絨、竹質、人造纖維等等。其中，棉、麻是窗簾常用的材料，易於洗滌和更換，適用於臥室；紗質窗簾裝飾性較強，能增強室內的縱深感，透光性好，適合在客廳、陽台使用；綢緞、植絨窗簾質地細膩，豪華艷麗，遮光隔音效果都不錯，但價格相對較高；竹簾紋理清晰，采光效果好，而且耐磨、防潮、防霉，不退色，適用於客廳和陽台。
人們在選購窗簾時，通常考慮的是它的裝飾性，其實應該更多關注以下幾個方面。調節心情：如果窗簾顏色過於深沉，時間久了，會使人心情抑郁；顏色太鮮亮也不好，一些新婚夫婦喜歡選擇顏色鮮艷的窗簾，但時間一長，會造成視覺疲勞，使人心情煩躁。其實，不妨去繁就簡，選擇淺綠、淡藍等自然、清新的顏色 台中窗簾，能使人心情愉台中窗簾推薦悅；容易失眠的人，可以嘗試選用紅、黑配合的窗簾，有助於盡快入眠。遮光：如果想在白天睡個舒適的午覺，最好為臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾，棉質或植絨面料的最好。而書房、餐廳內一般不需要太強的光線，可以選用百葉窗，以便光線調節。防噪音：研究標明，當室內的持續嗓音污染達到30分貝時，就會干擾人的正常睡眠。所以，選用一條具有吸音效果的窗簾至關重要，質地以植絨、棉、麻、為佳。一般來說，越厚的窗簾吸音效果越好，質地好的窗簾可以減少百分之10—百分之20的外界噪音。保暖：到了冬季，窗簾就需要考慮保暖問題，植絨窗簾面料厚重，保暖性較好。根據日本室內台中窗簾價格設計師的研究，在所有顏色中，深紅色最保暖，適合冬天使用。
臥室窗簾盡量不要用太純正的顏色，或太強烈的對比，以清淡為主，這樣才能保證睡眠，臥室有時需要陽光，有時又完全不要陽光，所以最好選擇遮光性比較好的窗簾，以達到隨時調節陽光的效果。
從材質上分，窗簾有棉質、麻質、紗質、綢緞、植絨、竹質、人造纖維等等。其中，棉、麻是窗簾常用的材料，易於洗滌和更換，適用於臥室；紗質窗簾裝飾性較強，能增強室內的縱深感，透光性好，適合在客廳、陽台使用；綢緞、植絨窗簾質地細膩，豪華艷麗，遮光隔音效果都不錯，但價格相對較高；竹簾紋理清晰，采光效果好，而且耐磨、防潮、防霉，不退色，適用於客廳和陽台。
人們在選購窗簾時，通常考慮的是它的裝飾性，其實應該更多關注以下幾個方面。調節心情：如果窗簾顏色過於深沉，時間久了，會使人心情抑郁；顏色太鮮亮也不好，一些新婚夫婦喜歡選擇顏色鮮艷的窗簾，但時間一長，會造成視覺疲勞，使人心情煩躁。其實，不妨去繁就簡，選擇淺綠、淡藍等自然、清新的顏色 台中窗簾，能使人心情愉台中窗簾推薦悅；容易失眠的人，可以嘗試選用紅、黑配合的窗簾，有助於盡快入眠。遮光：如果想在白天睡個舒適的午覺，最好為臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾，棉質或植絨面料的最好。而書房、餐廳內一般不需要太強的光線，可以選用百葉窗，以便光線調節。防噪音：研究標明，當室內的持續嗓音污染達到30分貝時，就會干擾人的正常睡眠。所以，選用一條具有吸音效果的窗簾至關重要，質地以植絨、棉、麻、為佳。一般來說，越厚的窗簾吸音效果越好，質地好的窗簾可以減少百分之10—百分之20的外界噪音。保暖：到了冬季，窗簾就需要考慮保暖問題，植絨窗簾面料厚重，保暖性較好。根據日本室內台中窗簾價格設計師的研究，在所有顏色中，深紅色最保暖，適合冬天使用。
臥室窗簾盡量不要用太純正的顏色，或太強烈的對比，以清淡為主，這樣才能保證睡眠，臥室有時需要陽光，有時又完全不要陽光，所以最好選擇遮光性比較好的窗簾，以達到隨時調節陽光的效果。
窗簾DIY 讓家居生活更精彩
在不知不覺間，DIY開始延伸至生活的各個台中窗簾價格領域，並且開始成為越來越多的人所追求的個人時尚，如今DIY窗簾台中窗簾也就成了眾多主婦動手樂趣中的一種。“自己動手，豐衣足食”，自制窗簾不僅省下一筆不小的費用，還體會到了其中DIY的樂趣和成功的喜悅。
窗簾自己動手做
“前段時間家裡的幾扇窗簾要更換，所以就買了一些材料自己動手做，沒想到效果非常不錯。”我市一位愛好做手工的主婦說，本來以為做窗簾是技術活，但實踐了以後卻發現其實只要有點縫紉基礎的，都可以自己做。她說，其實主要是在材料的准備上，花邊、腰頭、掛鉤准備好了，就直接可以動手做了。她說，家裡兩個房間的窗簾，她花了三天時間就做好了，所有材料都是在網上選購的，花費並不高，面料是去古塔公園附近的家紡市場買台中窗簾推薦了一匹布，並沒有造成多大的浪費。
采訪中，發現DIY窗簾的人還真不少，特別是一些手工論壇上，許多主婦都把自己制作的窗簾拿出來“曬”，一些有興趣的網友也通過這些帖子在進行嘗試。在這些DIY窗簾中，有簡單的直掛式窗簾，也有需要有腰頭的掛鉤窗簾，更有復雜的花邊窗簾，而且有的網友還發揮自己的想像力，做出了許多個性化的窗簾。
量准尺寸很重要
在制作窗簾的時候，很多人都說尺寸控制不好。有經驗的馬小姐介紹，其實窗簾的量台中窗簾訂做取有一定的訣竅，根據不同的窗戶式樣，量取的方式也是有所區別的。只要掌握了其中的竅門，基本上都不會有什麼困難。
她說，一般的窗戶分為落地窗、半截窗和飄窗幾種。做落地窗的窗簾，可把整面牆當做一個窗戶，窗簾寬度就是從左到右整面牆的寬度，高度是從頂往下大約5釐米的地方量下來，離開地面3釐米。至於半截窗，窗簾寬度的量法和落地窗簾基本一樣，但高度有所區別，下面如果窗前沒有台或床等物件，就要加長至少20釐米，如果有台等家具，就量到台面上面。
在量好了所有的寬度以後，真正需要的窗台中窗簾設計簾面料寬度其實就是這個寬度的1。4到1。5倍，有的要在窗簾上制作出多褶皺的效果，那麼尺寸就需要提台中壁紙高到2倍甚至3倍。
需要多少成本？
自制窗簾花費究竟需要多少呢？馬小姐利用自己的經驗算了一筆賬。她說，一般選擇DIY窗簾的，基本會去家紡市場和網上店鋪購買窗簾面料。家紡市場的商品價格便宜，但往往需要整卷購買，但也可以選擇一些零頭的窗簾布，有的甚至每米10元以下就可以買到。對一些喜歡在家裡不同區域使用不同窗簾的人來說，這樣的零頭面料是最實惠的。而在網絡店鋪購買，面料每米價格多在20元以內，一些夏季面料價格更加實惠，有的10元以下也可以購買到。
窗簾自己動手做
“前段時間家裡的幾扇窗簾要更換，所以就買了一些材料自己動手做，沒想到效果非常不錯。”我市一位愛好做手工的主婦說，本來以為做窗簾是技術活，但實踐了以後卻發現其實只要有點縫紉基礎的，都可以自己做。她說，其實主要是在材料的准備上，花邊、腰頭、掛鉤准備好了，就直接可以動手做了。她說，家裡兩個房間的窗簾，她花了三天時間就做好了，所有材料都是在網上選購的，花費並不高，面料是去古塔公園附近的家紡市場買台中窗簾推薦了一匹布，並沒有造成多大的浪費。
采訪中，發現DIY窗簾的人還真不少，特別是一些手工論壇上，許多主婦都把自己制作的窗簾拿出來“曬”，一些有興趣的網友也通過這些帖子在進行嘗試。在這些DIY窗簾中，有簡單的直掛式窗簾，也有需要有腰頭的掛鉤窗簾，更有復雜的花邊窗簾，而且有的網友還發揮自己的想像力，做出了許多個性化的窗簾。
量准尺寸很重要
在制作窗簾的時候，很多人都說尺寸控制不好。有經驗的馬小姐介紹，其實窗簾的量台中窗簾訂做取有一定的訣竅，根據不同的窗戶式樣，量取的方式也是有所區別的。只要掌握了其中的竅門，基本上都不會有什麼困難。
她說，一般的窗戶分為落地窗、半截窗和飄窗幾種。做落地窗的窗簾，可把整面牆當做一個窗戶，窗簾寬度就是從左到右整面牆的寬度，高度是從頂往下大約5釐米的地方量下來，離開地面3釐米。至於半截窗，窗簾寬度的量法和落地窗簾基本一樣，但高度有所區別，下面如果窗前沒有台或床等物件，就要加長至少20釐米，如果有台等家具，就量到台面上面。
在量好了所有的寬度以後，真正需要的窗台中窗簾設計簾面料寬度其實就是這個寬度的1。4到1。5倍，有的要在窗簾上制作出多褶皺的效果，那麼尺寸就需要提台中壁紙高到2倍甚至3倍。
需要多少成本？
自制窗簾花費究竟需要多少呢？馬小姐利用自己的經驗算了一筆賬。她說，一般選擇DIY窗簾的，基本會去家紡市場和網上店鋪購買窗簾面料。家紡市場的商品價格便宜，但往往需要整卷購買，但也可以選擇一些零頭的窗簾布，有的甚至每米10元以下就可以買到。對一些喜歡在家裡不同區域使用不同窗簾的人來說，這樣的零頭面料是最實惠的。而在網絡店鋪購買，面料每米價格多在20元以內，一些夏季面料價格更加實惠，有的10元以下也可以購買到。
DIY安裝窗簾杆隔斷裝飾兩不誤
DIY
想要為廚房門增加一台中窗簾推薦道輕巧的隔斷？想為書房的窗台增添一幅自然風情的竹簾？甚至只是想在牆上作出一道帶簾子的假窗，讓空間看起來更開闊。在居家DIY中，利用窗簾杆來實現隔斷、裝飾性，能夠為家居帶來不一樣的裝飾效果。准備工具：窗簾杆、釘子、錘子、尺子、彈線、鉛筆
步驟台中窗簾：
1。選擇好窗簾樣式和對應的窗簾杆，設計好窗簾杆的牆面高度和位置；2。有條件的話，用彈線確定窗簾杆的位置(也可以用尺子量好位置)，用鉛筆標記窗簾杆的釘子位置；
3。按照標記好的位置，將窗簾杆置於牆面，先用釘子固定好一遍，看看按照標記的位置是否平整，再固定窗簾杆的另一邊；
4。將窗簾吊掛上去即可。
TIPS
台中窗簾價格 窗簾不同選杆有異
市面上台中窗簾訂做的窗簾種類很多，有垂簾、羅馬簾、紗簾等，不同的簾子所台中窗簾設計適合的空間不同，所對應使用的杆子也不同。例如廚房適合采用垂簾、紗簾等垂掛式台中壁紙簾子，要選擇方便對開布簾的窗簾杆。
想要為廚房門增加一台中窗簾推薦道輕巧的隔斷？想為書房的窗台增添一幅自然風情的竹簾？甚至只是想在牆上作出一道帶簾子的假窗，讓空間看起來更開闊。在居家DIY中，利用窗簾杆來實現隔斷、裝飾性，能夠為家居帶來不一樣的裝飾效果。准備工具：窗簾杆、釘子、錘子、尺子、彈線、鉛筆
步驟台中窗簾：
1。選擇好窗簾樣式和對應的窗簾杆，設計好窗簾杆的牆面高度和位置；2。有條件的話，用彈線確定窗簾杆的位置(也可以用尺子量好位置)，用鉛筆標記窗簾杆的釘子位置；
3。按照標記好的位置，將窗簾杆置於牆面，先用釘子固定好一遍，看看按照標記的位置是否平整，再固定窗簾杆的另一邊；
4。將窗簾吊掛上去即可。
TIPS
台中窗簾價格 窗簾不同選杆有異
市面上台中窗簾訂做的窗簾種類很多，有垂簾、羅馬簾、紗簾等，不同的簾子所台中窗簾設計適合的空間不同，所對應使用的杆子也不同。例如廚房適合采用垂簾、紗簾等垂掛式台中壁紙簾子，要選擇方便對開布簾的窗簾杆。
窗簾選購：看材料配件和顏色是關鍵
選購技巧看材料、配件和顏色選購窗簾時台中窗簾，消費者該把握哪些技巧呢？對此，黃偉杭介紹，選購窗簾主要應把握材料、配件和顏色三個環節。
材料上，消費者選購時，應認真識別布料密度的高低。一般來說密度較高台中窗簾推薦的布料，比較耐洗、實用。而有些布台中窗簾價格料如刺繡，就得看布料的制作工藝水平，如查看刺台中窗簾訂做繡上有無線頭，線頭多刺繡制作肯定工藝差。此外，辨別棉制布料時，主要看布料會不會起顆粒，如果起顆粒，棉料的質量就不可靠。
配件上，一般窗簾的配件包括窗簾杆、軌道、台中窗簾設計簾頭、花邊、簾勾等。這些配件不能小瞧，其關系到窗簾的長期使用效果。特別是五金配件，一定要選購質量過硬，經久耐用的產品。除了質量外，窗簾色彩搭配很重要。一般根據家庭裝修風格和色調，搭配相應顏色的窗簾，顏色上盡可能以暖色調為主。
材料上，消費者選購時，應認真識別布料密度的高低。一般來說密度較高台中窗簾推薦的布料，比較耐洗、實用。而有些布台中窗簾價格料如刺繡，就得看布料的制作工藝水平，如查看刺台中窗簾訂做繡上有無線頭，線頭多刺繡制作肯定工藝差。此外，辨別棉制布料時，主要看布料會不會起顆粒，如果起顆粒，棉料的質量就不可靠。
配件上，一般窗簾的配件包括窗簾杆、軌道、台中窗簾設計簾頭、花邊、簾勾等。這些配件不能小瞧，其關系到窗簾的長期使用效果。特別是五金配件，一定要選購質量過硬，經久耐用的產品。除了質量外，窗簾色彩搭配很重要。一般根據家庭裝修風格和色調，搭配相應顏色的窗簾，顏色上盡可能以暖色調為主。
2013年12月17日星期二
30天護膚方案 定制生理期保養
生理期的變化也影響著皮膚的健康，因紫錐花為身體內的荷爾蒙交替增減，潛移默化中，肌膚也隨之產生微妙的變化，想讓肌膚更健康，就得掌握內在訣竅！
第1日，MC到訪——需要多休息的一周
身體特點：荷爾蒙分泌量逐漸下降，體溫有所降低
肌膚特點：干燥粗糙，膚色暗沉無光澤，黑眼圈明顯
美肌關鍵詞：保濕、促進血液循環
針對性保養方案：
補水保濕。使用補水保濕的日霜，在生理期內，可以連續兩天，每晚臨睡前用保濕面膜敷臉，以保持肌膚水嫩滋潤，防止干燥。
睡足8小時。這一周最好每天保證睡足8小時，並要注意保暖，讓身體始終處於溫暖舒適的狀態下，有利於體內正常的血液循環，對於消除肌膚倦容十分有用。
關注黑眼圈。“好朋友”到訪期間很容易出現黑眼圈，記得要每晚用眼霜在眼周做按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指點壓眼眶上的穴位。勤敷眼膜也能消除眼部疲勞和黑眼圈。
第8日，MC剛走——放膽使用保養品的一周
身體特點：荷爾蒙分泌旺盛，雌激素水平回升，身體新陳代謝旺盛
肌膚特點：肌膚最美的一周，皮膚很有光澤
美肌關鍵詞：滋潤、修復
針對性保養方案：
高精護膚。這一周是肌膚血流最暢通的時期，皮膚狀況好到不怕過敏，平時舍不得用的頂級乳霜、高價面膜、高機能精華這時候用最不浪費，效果也會更明顯，保養趕進度就趁此時！
滋潤修復。卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強大，建議選在本周肌膚狀態最佳時使用有深層修復功效的按摩油、面膜，能增加肌膚抵抗力，再造健康皮脂膜。
頭皮也要抗老。提醒一下，頭皮也屬於皮膚的一部分，它的周期和臉部皮膚相同，肌膚的穩定期是抗老的最佳時間，因此頭發狀態也最佳，可以選擇對抗頭皮松弛、頭皮抗氧化的產品進行護理。
第15日，排卵日私密處困擾——集中護理的一周
身體特點：黃體素水平不斷升高，雌性荷爾蒙分泌減少，雄性荷爾蒙分泌增加
肌膚特點：皮膚粗糙敏感、油脂分泌旺盛
美肌關鍵詞：消炎鎮靜、保濕
針對性保養方案：
加強控油。除了每天基礎的清潔外，使用油脂調控精華，塗抹在T區打圈按摩，保持肌膚的清爽通透。
防敏感。要避免在本周更換新的護膚品，防止肌膚出現敏感反應，多讓肌膚休息，選擇低刺激低負擔的保養品。
輕度保濕。不用選擇太滋養的保濕產品，這一周油脂分泌開始變強，保濕乳液和低脂乳霜是首選，如果感覺皮膚太干燥，可以多敷保濕面膜。
第22日，MC又要到訪了——對付痘痘的一周
身體特點：黃體素分泌的高峰期，皮脂與色素活躍
肌膚特點：油脂分泌旺盛，毛孔粗大，痘痘、浮腫明顯
美肌關鍵詞：清潔、保濕
針對性保養方案：
徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環境污染後，容易堵塞毛孔，為保證皮膚正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然後拍上保濕水，特別干燥的肌膚可以多濕敷。
增加去角質的次數。從一周一次增加到一周兩次，油性皮膚可以使用使用含果酸成分的煥膚精華，如果皮膚容易敏感，就用深層清潔面膜代替去角質霜。
控油+保濕。對容易產生油脂的部位生理期保養進行針對性控油，這一周皮脂分泌過剩，堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層，建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜。
第1日，MC到訪——需要多休息的一周
身體特點：荷爾蒙分泌量逐漸下降，體溫有所降低
肌膚特點：干燥粗糙，膚色暗沉無光澤，黑眼圈明顯
美肌關鍵詞：保濕、促進血液循環
針對性保養方案：
補水保濕。使用補水保濕的日霜，在生理期內，可以連續兩天，每晚臨睡前用保濕面膜敷臉，以保持肌膚水嫩滋潤，防止干燥。
睡足8小時。這一周最好每天保證睡足8小時，並要注意保暖，讓身體始終處於溫暖舒適的狀態下，有利於體內正常的血液循環，對於消除肌膚倦容十分有用。
關注黑眼圈。“好朋友”到訪期間很容易出現黑眼圈，記得要每晚用眼霜在眼周做按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指點壓眼眶上的穴位。勤敷眼膜也能消除眼部疲勞和黑眼圈。
第8日，MC剛走——放膽使用保養品的一周
身體特點：荷爾蒙分泌旺盛，雌激素水平回升，身體新陳代謝旺盛
肌膚特點：肌膚最美的一周，皮膚很有光澤
美肌關鍵詞：滋潤、修復
針對性保養方案：
高精護膚。這一周是肌膚血流最暢通的時期，皮膚狀況好到不怕過敏，平時舍不得用的頂級乳霜、高價面膜、高機能精華這時候用最不浪費，效果也會更明顯，保養趕進度就趁此時！
滋潤修復。卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強大，建議選在本周肌膚狀態最佳時使用有深層修復功效的按摩油、面膜，能增加肌膚抵抗力，再造健康皮脂膜。
頭皮也要抗老。提醒一下，頭皮也屬於皮膚的一部分，它的周期和臉部皮膚相同，肌膚的穩定期是抗老的最佳時間，因此頭發狀態也最佳，可以選擇對抗頭皮松弛、頭皮抗氧化的產品進行護理。
第15日，排卵日私密處困擾——集中護理的一周
身體特點：黃體素水平不斷升高，雌性荷爾蒙分泌減少，雄性荷爾蒙分泌增加
肌膚特點：皮膚粗糙敏感、油脂分泌旺盛
美肌關鍵詞：消炎鎮靜、保濕
針對性保養方案：
加強控油。除了每天基礎的清潔外，使用油脂調控精華，塗抹在T區打圈按摩，保持肌膚的清爽通透。
防敏感。要避免在本周更換新的護膚品，防止肌膚出現敏感反應，多讓肌膚休息，選擇低刺激低負擔的保養品。
輕度保濕。不用選擇太滋養的保濕產品，這一周油脂分泌開始變強，保濕乳液和低脂乳霜是首選，如果感覺皮膚太干燥，可以多敷保濕面膜。
第22日，MC又要到訪了——對付痘痘的一周
身體特點：黃體素分泌的高峰期，皮脂與色素活躍
肌膚特點：油脂分泌旺盛，毛孔粗大，痘痘、浮腫明顯
美肌關鍵詞：清潔、保濕
針對性保養方案：
徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環境污染後，容易堵塞毛孔，為保證皮膚正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然後拍上保濕水，特別干燥的肌膚可以多濕敷。
增加去角質的次數。從一周一次增加到一周兩次，油性皮膚可以使用使用含果酸成分的煥膚精華，如果皮膚容易敏感，就用深層清潔面膜代替去角質霜。
控油+保濕。對容易產生油脂的部位生理期保養進行針對性控油，這一周皮脂分泌過剩，堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層，建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜。
女性生理期的保養方法
女性總有那麼幾天情緒低落，身體虛弱，所以進行自更年期症狀我保護是很必要的，那麼如何進行保護呢？
1、生理期期間私密處困擾盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。
2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房裡要多穿衣服。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。
4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋生理期保養糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝髒喔。
7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期紅石榴汁食品。紅豆湯、桂圓>湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。
生理期後期，可以考慮喝一點生化湯(經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道)，可以讓身體髒血徹底排干淨。身體裡髒血若不排出干淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
9、生理期後的調養：吃四物湯啰！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
10、臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。
11、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，同時也可以轉移注意力，腰好像就不那麼疼了。
1、生理期期間私密處困擾盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。
2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房裡要多穿衣服。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。
4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋生理期保養糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝髒喔。
7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期紅石榴汁食品。紅豆湯、桂圓>湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。
生理期後期，可以考慮喝一點生化湯(經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道)，可以讓身體髒血徹底排干淨。身體裡髒血若不排出干淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
9、生理期後的調養：吃四物湯啰！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
10、臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。
11、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，同時也可以轉移注意力，腰好像就不那麼疼了。
女性生理期吃什麼及女性排毒養顏食物
女性在生理期期間，除了要多注意保暖之外，還要注意紅石榴汁飲食方面，多吃一些能夠補血益氣的食物來調理。那麼，女性在生理期要吃什麼呢?下面的6種食物就是呵護女性健康的佳品。
1。私密處困擾胡桃：民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2。芝麻：黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3。鴿肉：鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9。5%，而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有“一鴿九雞”的說法。
4。羊肉：羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5。海參：海參擅長填益精血，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
6。淡菜：淡菜蛋白質含量極高，有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
女性上火、食欲不振、臉上出現斑點、便秘，很大一部分原因是因為體生理期保養內堆積太多的毒素，因此女性排毒是首要的任務。那女性排毒養顏下面的六類食物可是少不了的喲！
綠豆
味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
綠豆富含維生素b、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。許多人在進食肥膩、煎炸、熱性的食物之後，很容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子等症狀，這是由於濕毒內困溢於肌膚所致，綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。
適合症狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效更年期症狀，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳。
海帶
味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症，高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。
【推薦食譜：海帶排骨湯】
1、將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗淨控水，切成長方紫錐花塊
2、排骨洗淨，用刀順骨切開，橫剁成約4釐米的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗干淨
3、淨鍋內加入1000克清水，放入排骨、蔥段、姜片、黃酒，用旺火燒沸，撇去浮沫，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去姜片、蔥段，加精鹽調味，淋入香油即成。
1。私密處困擾胡桃：民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2。芝麻：黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3。鴿肉：鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9。5%，而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有“一鴿九雞”的說法。
4。羊肉：羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5。海參：海參擅長填益精血，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
6。淡菜：淡菜蛋白質含量極高，有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
女性上火、食欲不振、臉上出現斑點、便秘，很大一部分原因是因為體生理期保養內堆積太多的毒素，因此女性排毒是首要的任務。那女性排毒養顏下面的六類食物可是少不了的喲！
綠豆
味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
綠豆富含維生素b、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。許多人在進食肥膩、煎炸、熱性的食物之後，很容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子等症狀，這是由於濕毒內困溢於肌膚所致，綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。
適合症狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效更年期症狀，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳。
海帶
味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症，高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。
【推薦食譜：海帶排骨湯】
1、將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗淨控水，切成長方紫錐花塊
2、排骨洗淨，用刀順骨切開，橫剁成約4釐米的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗干淨
3、淨鍋內加入1000克清水，放入排骨、蔥段、姜片、黃酒，用旺火燒沸，撇去浮沫，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去姜片、蔥段，加精鹽調味，淋入香油即成。
生理期被忽略的那些事兒
女性朋友都了解月經期間會有什麼症狀，也知道如何保護自己生理期保養的身體，比如不食用冷飲、不劇烈運動等。但是還有一些生理期的現像，可能連您自身也不了解。我們一起來看看。
一、女性容易忽略的生理期現像
1、食欲下降。
女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食欲也會下降。
2、經來前的一周，戒煙更成功。
在月經前幾天，體內雌激素水平會降至最低，成功戒煙的幾率就會直線上升。
3、口齒不利。
月經期間，由於黃體酮的影響，女性可能會口齒不流利，思路也會變得不連貫，這是正常現像。
4、便秘、腹脹。
不少女性還會出現便秘、腹脹等，此時要多喝水、多攝入粗纖維食物，以保持正常排便。
5、情緒傳染。
月經導致的情緒不穩定私密處困擾也會傳染。男性在妻子來月經的那幾天，也會變得脾氣暴躁。有學者認為，這是由於女性時高時低的雌激素水平，讓男性的激素分泌也出現了“過山車”般的起伏。
6、一起生活工作的女性經期變得靠近。
生活、工作在一起的女性，月經期會越來越接近。這一方面是因為女性受到彼此對生理期來臨心理性緊張的影響，另一方面在於身體中釋放的緊張化學物質會傳染。
7、部分女性會腹瀉。
月經期，體內會分泌某些化學物質，刺激子宮收縮從而讓經血順利排出。這與刺激腸道收縮、引起腹瀉的化學物質是一樣的。所以，一旦腹部感到絞痛時，女性可以服用一些抗炎止痛藥物來抑制收縮。
8、性欲最旺盛。
此時壓抑性欲的黃體酮分泌量最低，再加上不會懷孕，女性對S會更放松。
二、經期注意事項
1、經血容易滋生細菌，所以經期要更加注重對局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用溫水就好，以免那些化學成分降低局部本身抵抗細菌的能力。
2、經期絕對不能同房，因為這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導紅石榴汁致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
3、購買衛生巾的時候，一定要注意查看衛生許更年期症狀可證、QS認證、廠家信息和產品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要購買。之前媒體就有曝光過因為使用了不合格的衛生巾而導致患上婦科疾病的事件，所以一定要選擇信得過的品牌。
4、經期可能會出現腰腹墜脹的情況，這個時候千萬不要去捶打腰部，這種做法不僅不會減輕痛苦，反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。
5、經期不要喝咖啡、濃茶，更不能飲酒，否則這些刺激品會讓經期的不適感加重。飲食方面也要以清淡為主，避免辛辣刺激。
了解經期的症狀，才能明白哪些症狀是不應該存在的，才能及時發現自己的問題。經期好好注意保養，不要貪圖一時痛快，不然後果紫錐花很嚴重喔。
一、女性容易忽略的生理期現像
1、食欲下降。
女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食欲也會下降。
2、經來前的一周，戒煙更成功。
在月經前幾天，體內雌激素水平會降至最低，成功戒煙的幾率就會直線上升。
3、口齒不利。
月經期間，由於黃體酮的影響，女性可能會口齒不流利，思路也會變得不連貫，這是正常現像。
4、便秘、腹脹。
不少女性還會出現便秘、腹脹等，此時要多喝水、多攝入粗纖維食物，以保持正常排便。
5、情緒傳染。
月經導致的情緒不穩定私密處困擾也會傳染。男性在妻子來月經的那幾天，也會變得脾氣暴躁。有學者認為，這是由於女性時高時低的雌激素水平，讓男性的激素分泌也出現了“過山車”般的起伏。
6、一起生活工作的女性經期變得靠近。
生活、工作在一起的女性，月經期會越來越接近。這一方面是因為女性受到彼此對生理期來臨心理性緊張的影響，另一方面在於身體中釋放的緊張化學物質會傳染。
7、部分女性會腹瀉。
月經期，體內會分泌某些化學物質，刺激子宮收縮從而讓經血順利排出。這與刺激腸道收縮、引起腹瀉的化學物質是一樣的。所以，一旦腹部感到絞痛時，女性可以服用一些抗炎止痛藥物來抑制收縮。
8、性欲最旺盛。
此時壓抑性欲的黃體酮分泌量最低，再加上不會懷孕，女性對S會更放松。
二、經期注意事項
1、經血容易滋生細菌，所以經期要更加注重對局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用溫水就好，以免那些化學成分降低局部本身抵抗細菌的能力。
2、經期絕對不能同房，因為這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導紅石榴汁致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
3、購買衛生巾的時候，一定要注意查看衛生許更年期症狀可證、QS認證、廠家信息和產品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要購買。之前媒體就有曝光過因為使用了不合格的衛生巾而導致患上婦科疾病的事件，所以一定要選擇信得過的品牌。
4、經期可能會出現腰腹墜脹的情況，這個時候千萬不要去捶打腰部，這種做法不僅不會減輕痛苦，反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。
5、經期不要喝咖啡、濃茶，更不能飲酒，否則這些刺激品會讓經期的不適感加重。飲食方面也要以清淡為主，避免辛辣刺激。
了解經期的症狀，才能明白哪些症狀是不應該存在的，才能及時發現自己的問題。經期好好注意保養，不要貪圖一時痛快，不然後果紫錐花很嚴重喔。
女人生理期必吃的活血止痛美食
女性處於生理期階段，常有下腹脹痛、量多量少等身體私密處困擾不適。想要有所改善，除了生活習慣的調整外，還可以根據體質與狀況，進行飲食的調養，適度吃點活血化瘀的食物，還可以有養顏美容、促進健康、緩解經期不適的功效。
女性經期宜適度吃點活血化瘀的食物
在中醫的觀點裡，女生生理期，就像是“月亮的陰晴圓缺”一樣，適時的滋補養身一番，身體從裡到外，都能煥然一新，想要養顏美容、頭好壯壯，生理期的調養，比起任何的藥方、保養品都還有效！
女生在月經期間可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或周期難以掌握等異常情形。事實上，想改善這些症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期“月月順”！
在月經周期間可以吃一些醒血、活血的藥方，主要是讓經期更順暢，經血排除的更干淨。例如：中藥材中的雞血藤、益母草等都有好的功效。並且攝取足夠的蛋白質，在午餐及晚餐多吃肉類、蛋等高蛋白食物，也可補充經期所流失的營養素、礦物質。
以下介紹一些對生理期保養生理期調養有助益的簡易食譜：
【益母草蛋】
餐點特色：益母草具有活血調經、行血散瘀的作用，對於因血塊淤滯所引起的痛經有舒緩的效果。
簡易食譜：益母草5錢~1兩、雞蛋一顆、紅糖少許。
作法：將益母草和洗淨的蛋與適量水同煮，等紅石榴汁蛋剛熟時剝殼再入紅糖，滾沸關火浸泡四至八小時。
【桃仁豬肝粥】
更年期症狀餐點特色：桃仁有活血通經、止痛、化淤的功能，而豬肝能補肝養血，可舒緩生理期引起的不適。
簡易食譜：桃仁2錢、白米半杯、豬肝100g、嫩姜絲少許、胡椒粉和雞粉少許。
作法：
a、桃仁及米洗淨熬煮成粥
b、豬肝清洗干淨後切片川燙
c、將川燙過的豬肝及嫩姜絲、胡椒粉投入粥中攪拌均勻即可。
【紅顏玫瑰飲】
餐點特色：玫瑰能養血行氣、安定精神幫助睡眠，而洛神花生津止渴、養顏美容、助消化，可熬煮當茶飲用。
簡易食譜：玫瑰20g、洛神花5g、仙楂5g、冰糖少許、水200cc。
作法：將藥材稍做清洗後，一起熬煮三十分鐘即可飲用。
【肉豆蔻陳皮燒鯽魚】
餐點特色：此菜具有行氣化瘀止痛的作用。用於痛經、氣滯血瘀、小腹脹痛、拒按、經行不暢、乳房作脹、胸悶不舒、心煩易怒等症。
主料：鯽魚400克
輔料：肉豆蔻6克，陳皮6克，延胡索6克
調料：姜10克，大蔥5克，醬油5克，料酒5克，鹽3克，白砂糖5克，豬油(煉制)15克，澱粉(豌豆)5克，味精2克
作法：
1。鯽魚去鱗、鰓、內髒後洗淨，再入沸水鍋中略焯，以去腥味，撈出。
2。將蔥白、生姜洗淨，蔥切段，姜切片。
3。將肉豆蔻、延胡索、陳皮放入魚腹內。
4。鍋燒熱，倒入雞清湯，加入蔥、姜、精鹽、鯽魚、醬油、料酒、白糖、豬油煮沸，用小火煮出香味時，加入味精，用濕澱粉勾薄芡即成。
【益母草燉豬肉】
餐點特色：此燉菜具有補中益氣，活血化瘀，調經養血的作用。適用於月經先後無定期者。
制作材料：
主料：豬肉(瘦)150克
輔料：益母草15克
作法：
1。益母草洗淨，用淨紗布包好。
2。豬瘦肉洗淨，切薄片。
3。將益母草紗布包和豬瘦肉一同放入鍋中，加適量水同煮。吃肉喝湯。
【墨魚燉桃仁】
餐點特色：此菜具有養血滋陰，活血通經的作用。
制作材料：
主料：墨魚300克
輔料：核桃50克
調料：香油5克，鹽2克
作法：
1。將墨魚在水中浸泡3紫錐花小時，去魚骨、內髒，洗淨，切片。
2。將核桃去殼取仁洗淨。
3。將墨魚片與核桃仁一同放入鍋內，加適量水，用大火燒沸，再必用小火煮熟，加精鹽和香油調味即成。
【酥炸月季花】
餐點特色：月季花能活血調經，主治肝郁不舒、瘀血滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔惡等症。本餐點能疏肝解郁，活血調經，適用於血瘀之經期延長。
制作材料：
主料：小麥面粉400克，雞蛋200克，牛奶200克，月季花100克
輔料：發酵粉2克
調料：白砂糖100克，鹽15克，色拉油50克
作法：
在雞蛋清、蛋黃中加入糖、牛奶，攪勻後抖入面粉、油，鹽及發酵粉，輕攪成面漿；蛋白用筷子攪打至起泡後對入面漿。花瓣加糖漬半小時，和入面漿。湯勺舀面漿於五成熱的油中炸酥。
用法：作早晚餐或點心食。
女性經期宜適度吃點活血化瘀的食物
在中醫的觀點裡，女生生理期，就像是“月亮的陰晴圓缺”一樣，適時的滋補養身一番，身體從裡到外，都能煥然一新，想要養顏美容、頭好壯壯，生理期的調養，比起任何的藥方、保養品都還有效！
女生在月經期間可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或周期難以掌握等異常情形。事實上，想改善這些症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期“月月順”！
在月經周期間可以吃一些醒血、活血的藥方，主要是讓經期更順暢，經血排除的更干淨。例如：中藥材中的雞血藤、益母草等都有好的功效。並且攝取足夠的蛋白質，在午餐及晚餐多吃肉類、蛋等高蛋白食物，也可補充經期所流失的營養素、礦物質。
以下介紹一些對生理期保養生理期調養有助益的簡易食譜：
【益母草蛋】
餐點特色：益母草具有活血調經、行血散瘀的作用，對於因血塊淤滯所引起的痛經有舒緩的效果。
簡易食譜：益母草5錢~1兩、雞蛋一顆、紅糖少許。
作法：將益母草和洗淨的蛋與適量水同煮，等紅石榴汁蛋剛熟時剝殼再入紅糖，滾沸關火浸泡四至八小時。
【桃仁豬肝粥】
更年期症狀餐點特色：桃仁有活血通經、止痛、化淤的功能，而豬肝能補肝養血，可舒緩生理期引起的不適。
簡易食譜：桃仁2錢、白米半杯、豬肝100g、嫩姜絲少許、胡椒粉和雞粉少許。
作法：
a、桃仁及米洗淨熬煮成粥
b、豬肝清洗干淨後切片川燙
c、將川燙過的豬肝及嫩姜絲、胡椒粉投入粥中攪拌均勻即可。
【紅顏玫瑰飲】
餐點特色：玫瑰能養血行氣、安定精神幫助睡眠，而洛神花生津止渴、養顏美容、助消化，可熬煮當茶飲用。
簡易食譜：玫瑰20g、洛神花5g、仙楂5g、冰糖少許、水200cc。
作法：將藥材稍做清洗後，一起熬煮三十分鐘即可飲用。
【肉豆蔻陳皮燒鯽魚】
餐點特色：此菜具有行氣化瘀止痛的作用。用於痛經、氣滯血瘀、小腹脹痛、拒按、經行不暢、乳房作脹、胸悶不舒、心煩易怒等症。
主料：鯽魚400克
輔料：肉豆蔻6克，陳皮6克，延胡索6克
調料：姜10克，大蔥5克，醬油5克，料酒5克，鹽3克，白砂糖5克，豬油(煉制)15克，澱粉(豌豆)5克，味精2克
作法：
1。鯽魚去鱗、鰓、內髒後洗淨，再入沸水鍋中略焯，以去腥味，撈出。
2。將蔥白、生姜洗淨，蔥切段，姜切片。
3。將肉豆蔻、延胡索、陳皮放入魚腹內。
4。鍋燒熱，倒入雞清湯，加入蔥、姜、精鹽、鯽魚、醬油、料酒、白糖、豬油煮沸，用小火煮出香味時，加入味精，用濕澱粉勾薄芡即成。
【益母草燉豬肉】
餐點特色：此燉菜具有補中益氣，活血化瘀，調經養血的作用。適用於月經先後無定期者。
制作材料：
主料：豬肉(瘦)150克
輔料：益母草15克
作法：
1。益母草洗淨，用淨紗布包好。
2。豬瘦肉洗淨，切薄片。
3。將益母草紗布包和豬瘦肉一同放入鍋中，加適量水同煮。吃肉喝湯。
【墨魚燉桃仁】
餐點特色：此菜具有養血滋陰，活血通經的作用。
制作材料：
主料：墨魚300克
輔料：核桃50克
調料：香油5克，鹽2克
作法：
1。將墨魚在水中浸泡3紫錐花小時，去魚骨、內髒，洗淨，切片。
2。將核桃去殼取仁洗淨。
3。將墨魚片與核桃仁一同放入鍋內，加適量水，用大火燒沸，再必用小火煮熟，加精鹽和香油調味即成。
【酥炸月季花】
餐點特色：月季花能活血調經，主治肝郁不舒、瘀血滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔惡等症。本餐點能疏肝解郁，活血調經，適用於血瘀之經期延長。
制作材料：
主料：小麥面粉400克，雞蛋200克，牛奶200克，月季花100克
輔料：發酵粉2克
調料：白砂糖100克，鹽15克，色拉油50克
作法：
在雞蛋清、蛋黃中加入糖、牛奶，攪勻後抖入面粉、油，鹽及發酵粉，輕攪成面漿；蛋白用筷子攪打至起泡後對入面漿。花瓣加糖漬半小時，和入面漿。湯勺舀面漿於五成熱的油中炸酥。
用法：作早晚餐或點心食。
汽車美容包含了哪些項目
汽車美容簡單的說就讓車更漂亮，讓新車更加整潔、光亮台南磁釉鍍晶動人，舊車也給人一種煥然一新、車身光亮如新的感覺。汽車美容項目分為，汽車內部美容、漆面處理、車身美容、汽車防護和汽車精品五大類。
汽車美容的目的是使新車保持清潔亮麗，以彰顯車主的身份、地位和品味。汽車給人最直觀的印像就來自車漆，其次是內飾，所以汽車美容中，車漆養護是一個非常重要的美容項目。
1、漆面處理
台南汽車美容漆面處理服務項目可分為氧化膜處理、飛漆處理、酸雨處理、漆面劃痕處理、漆面破損處理及整車噴漆。漆面處理不僅能使愛車永保“青春”。還能復原您不慎造成的劃痕及破損。更好地保護車身，使汽車保值。
2、汽車防護
汽車防護服務項目包括安裝防盜器、倒車雷達、靜電放電器、汽車語音報警裝置等。
3、車身美容
車身美容主要包括洗車，除鏽、去除瀝青、焦油、台南冠彰磁釉樹膠和鳥糞等污物，車漆增艷與鏡面處理，新車鍍膜，鋼圈、輪胎、保險杠翻新與底盤防腐鍍膜保護處理等項目。洗車可以清除車表塵土、酸雨、瀝青等污染物，防止漆面及其他車身部件受到腐蝕和損害。汽車鍍膜不但能給車身帶來光彩亮麗的效果，而且能夠無微不至地呵護愛車，可以防紫外線、防酸雨、抗高溫及防靜電。
4、內部美容
內部美容主要分為車內美容、發動機美容、行李箱清潔等內容。
其中車內美容包括儀表台、頂棚、地毯、腳墊、座椅、座套、擋陽板、車門襯裡的吸塵清潔保護，以及蒸汽殺菌、冷暖風口除臭、車內空氣淨化等項目。發動機美容則包括發動機衝洗清潔、噴上光保護劑、做翻新處理、三濾清潔(指的是燃油濾清器、機油濾清器、空氣濾清器)等項目。
5、汽車精品
作為汽車美容服務的延伸項目，汽車精品能滿足司機及乘員對汽車內部附屬裝飾、便捷服務的需求，如車用香水、蠟撣、腳墊、座墊、座套、把套等的配置，能使汽車美容服務貼身貼心，賓至如歸。
汽車美容的目的是使新車保持清潔亮麗，以彰顯車主的身份、地位和品味。汽車給人最直觀的印像就來自車漆，其次是內飾，所以汽車美容中，車漆養護是一個非常重要的美容項目。
1、漆面處理
台南汽車美容漆面處理服務項目可分為氧化膜處理、飛漆處理、酸雨處理、漆面劃痕處理、漆面破損處理及整車噴漆。漆面處理不僅能使愛車永保“青春”。還能復原您不慎造成的劃痕及破損。更好地保護車身，使汽車保值。
2、汽車防護
汽車防護服務項目包括安裝防盜器、倒車雷達、靜電放電器、汽車語音報警裝置等。
3、車身美容
車身美容主要包括洗車，除鏽、去除瀝青、焦油、台南冠彰磁釉樹膠和鳥糞等污物，車漆增艷與鏡面處理，新車鍍膜，鋼圈、輪胎、保險杠翻新與底盤防腐鍍膜保護處理等項目。洗車可以清除車表塵土、酸雨、瀝青等污染物，防止漆面及其他車身部件受到腐蝕和損害。汽車鍍膜不但能給車身帶來光彩亮麗的效果，而且能夠無微不至地呵護愛車，可以防紫外線、防酸雨、抗高溫及防靜電。
4、內部美容
內部美容主要分為車內美容、發動機美容、行李箱清潔等內容。
其中車內美容包括儀表台、頂棚、地毯、腳墊、座椅、座套、擋陽板、車門襯裡的吸塵清潔保護，以及蒸汽殺菌、冷暖風口除臭、車內空氣淨化等項目。發動機美容則包括發動機衝洗清潔、噴上光保護劑、做翻新處理、三濾清潔(指的是燃油濾清器、機油濾清器、空氣濾清器)等項目。
5、汽車精品
作為汽車美容服務的延伸項目，汽車精品能滿足司機及乘員對汽車內部附屬裝飾、便捷服務的需求，如車用香水、蠟撣、腳墊、座墊、座套、把套等的配置，能使汽車美容服務貼身貼心，賓至如歸。
低溫嚴寒催熱汽車美容“冬裝”生意
近段時間，不斷降低的氣溫讓人們台南汽車磁釉感受到冬季的來臨，許多私家車主都開始給愛車換裝做保養。日前，走訪島城多家汽車美容店了解到，隨著氣溫的下降，各個汽車美容店就開始變得火爆起來，上周的降溫更是為汽車美容市場加了一把火，像冬天必備車裝毛墊、把套，防凍液之類的養護品，紛台南汽車美容紛迎來了銷售高峰。
汽車美容迎來旺季
昨日，在四方汽配城看到一片忙碌景像，很多商戶的屋裡都擠著不少人，商鋪外有人正在忙著裝車、有的正在備貨。
在其中一家店內，看到排隊做保養的顧客不在少數，大多數修車師傅都在同時為兩輛車做保養。該美容店的工作人員告訴，以前每天到他們店做各類維修、保養、美容的汽車有30多輛，但進入11月後，客流量翻了一番，每天都有60多位車主來為自己的愛車換裝保養。
另外，走訪中了解到，在眾多為汽車做美容與保養的消費者中，私家車占了總數的七成左右，而且比例還在呈上升趨勢，其中做汽車裝飾的車輛以中低檔家用轎車為主。
毛氈墊羊毛墊受寵
隨著寒流的來襲，夏季的涼坐墊、椅套明顯有些不適用了，不少車主都開始為愛車換上保暖的“冬裝”。
據了解，隨著近年來越來越多的車輛開始配置真皮座椅，如何打理汽車真皮座椅、盡可能地延長汽車使用壽命台南冠彰磁釉，已成為很多有車族越來越關注的問題。特別是冬季，由於皮質汽車坐墊特性比普通織物座椅更涼，同時也更容易損壞。而配備坐墊則可以起到保護皮質座椅、增加車內空間的美觀度、環保健康、增加駕駛舒適度等作用。
多年從事汽車坐墊銷售的薛君告訴，汽車坐墊最重要的功能就是實用，美觀、健康、環保，每到冬季很多車主都會給愛車換上毛墊。前些年，毛氈墊非常流行，是很多車主的首選。但是最近兩年，時尚的羊毛墊開始快速被人們接受，毛氈墊市場落寞了不少。但從今年的銷售情況看，曾經落寞的毛氈墊市場開始重新升溫。
對此，經營汽車坐墊批發的張強表示：“現在年輕人大都喜歡羊毛墊，美觀時尚。而一些老年車主則比較喜歡毛氈墊。
養護用品扎堆促銷
采訪中了解到，除了坐墊、把套等產品熱銷外，養護用品市場防凍液、玻璃水、防滑鏈、電瓶等產品的銷售也升溫不少。
山東路上一家汽車美容店的周志鵬告訴：11月下旬防凍玻璃水“的銷量是兩個月前的6倍左右，玻璃水走貨特別快。同樣，防凍液的銷量也上升很快，汽車電瓶的銷量也有所增長。”
了解到，很多有經驗的老司機，進入冬季後直接在汽配市場裡買了東西自己換，夏季很多人直接加注自來水清洗車玻璃，天氣轉冷後清洗玻璃的玻璃水要求是防凍的，所以很多車主都放掉了自來水，自己換裝防凍玻璃水。由天氣冷存在虧電的電瓶也容易出問題，所以，汽車電瓶、防凍液甚至防滑台南磁釉鏈之類的產品銷售也不錯。雖然銷量不錯，但是由於商家太多，同類產品過剩，很多商家不得不開始促銷。整體汽配市場中，一面是火熱的銷售，一面是扎堆促銷，場面熱鬧非凡。
汽車美容迎來旺季
昨日，在四方汽配城看到一片忙碌景像，很多商戶的屋裡都擠著不少人，商鋪外有人正在忙著裝車、有的正在備貨。
在其中一家店內，看到排隊做保養的顧客不在少數，大多數修車師傅都在同時為兩輛車做保養。該美容店的工作人員告訴，以前每天到他們店做各類維修、保養、美容的汽車有30多輛，但進入11月後，客流量翻了一番，每天都有60多位車主來為自己的愛車換裝保養。
另外，走訪中了解到，在眾多為汽車做美容與保養的消費者中，私家車占了總數的七成左右，而且比例還在呈上升趨勢，其中做汽車裝飾的車輛以中低檔家用轎車為主。
毛氈墊羊毛墊受寵
隨著寒流的來襲，夏季的涼坐墊、椅套明顯有些不適用了，不少車主都開始為愛車換上保暖的“冬裝”。
據了解，隨著近年來越來越多的車輛開始配置真皮座椅，如何打理汽車真皮座椅、盡可能地延長汽車使用壽命台南冠彰磁釉，已成為很多有車族越來越關注的問題。特別是冬季，由於皮質汽車坐墊特性比普通織物座椅更涼，同時也更容易損壞。而配備坐墊則可以起到保護皮質座椅、增加車內空間的美觀度、環保健康、增加駕駛舒適度等作用。
多年從事汽車坐墊銷售的薛君告訴，汽車坐墊最重要的功能就是實用，美觀、健康、環保，每到冬季很多車主都會給愛車換上毛墊。前些年，毛氈墊非常流行，是很多車主的首選。但是最近兩年，時尚的羊毛墊開始快速被人們接受，毛氈墊市場落寞了不少。但從今年的銷售情況看，曾經落寞的毛氈墊市場開始重新升溫。
對此，經營汽車坐墊批發的張強表示：“現在年輕人大都喜歡羊毛墊，美觀時尚。而一些老年車主則比較喜歡毛氈墊。
養護用品扎堆促銷
采訪中了解到，除了坐墊、把套等產品熱銷外，養護用品市場防凍液、玻璃水、防滑鏈、電瓶等產品的銷售也升溫不少。
山東路上一家汽車美容店的周志鵬告訴：11月下旬防凍玻璃水“的銷量是兩個月前的6倍左右，玻璃水走貨特別快。同樣，防凍液的銷量也上升很快，汽車電瓶的銷量也有所增長。”
了解到，很多有經驗的老司機，進入冬季後直接在汽配市場裡買了東西自己換，夏季很多人直接加注自來水清洗車玻璃，天氣轉冷後清洗玻璃的玻璃水要求是防凍的，所以很多車主都放掉了自來水，自己換裝防凍玻璃水。由天氣冷存在虧電的電瓶也容易出問題，所以，汽車電瓶、防凍液甚至防滑台南磁釉鏈之類的產品銷售也不錯。雖然銷量不錯，但是由於商家太多，同類產品過剩，很多商家不得不開始促銷。整體汽配市場中，一面是火熱的銷售，一面是扎堆促銷，場面熱鬧非凡。
美容能否延長壽命 汽車美容那些事兒
愛美之心人皆有之，待車亦如待人。不少車友都台南磁釉會定期為自己的人愛車坐下美容，汽車美容起於西方的“汽車保養護理”，作為一種技術性比較強的行業，少不了一些明確的規範與技術要求，但是在如今經濟市場的發展下還是仍有不少人打著美容的擦邊球做起了生意。汽車美容應使用專業優質的養護產品，針對汽車各部位材質進行有針對性的保養、美容和翻新。
汽車美容的護理最基本有以下幾種流程:
一：打蠟系列
包括蠟、釉、奶蠟、密封劑、清洗白蠟、修復釉、深度研磨劑。
二：保台南汽車美容護系列
包括上光保護劑、化妝師、保險杠上光保護劑。
三：泡沫清洗系列
包括發動機外部台南冠彰磁釉清洗劑、高壓浴液。
四：清洗系列
包括重污清洗劑、玻璃清洗劑、輪轂清洗劑、專業清洗劑。
五：特殊品系列
台南汽車磁釉 包括霉點去除劑、飾條保護劑、膠塊、隔離保護劑、皮革保護劑。
六：脫脂溶劑系列
包括開蠟水、膠合劑去除劑。
七：漆染系列
包括發動機外部翻新劑、鋁圈翻新劑、銀色(烏黑)發動機上光劑。
定期為自己的愛車坐下美容不僅能夠讓汽車 煥然一新，更能讓舊汽車全面徹底翻新，並長久保持艷麗的光台南磁釉鍍晶彩。使經過專業美容後的汽車外觀潔亮如新，漆面亮光長時間保持，有效延長汽車壽命。
汽車美容的護理最基本有以下幾種流程:
一：打蠟系列
包括蠟、釉、奶蠟、密封劑、清洗白蠟、修復釉、深度研磨劑。
二：保台南汽車美容護系列
包括上光保護劑、化妝師、保險杠上光保護劑。
三：泡沫清洗系列
包括發動機外部台南冠彰磁釉清洗劑、高壓浴液。
四：清洗系列
包括重污清洗劑、玻璃清洗劑、輪轂清洗劑、專業清洗劑。
五：特殊品系列
台南汽車磁釉 包括霉點去除劑、飾條保護劑、膠塊、隔離保護劑、皮革保護劑。
六：脫脂溶劑系列
包括開蠟水、膠合劑去除劑。
七：漆染系列
包括發動機外部翻新劑、鋁圈翻新劑、銀色(烏黑)發動機上光劑。
定期為自己的愛車坐下美容不僅能夠讓汽車 煥然一新，更能讓舊汽車全面徹底翻新，並長久保持艷麗的光台南磁釉鍍晶彩。使經過專業美容後的汽車外觀潔亮如新，漆面亮光長時間保持，有效延長汽車壽命。
冬季低溫汽車保養及美容知識
寒冬說來就來。入冬後，天氣整體變冷。特別是在北方地區，天台南冠彰磁釉氣寒冷為汽車美容帶來新的難題。
下面，就冬季汽車美容保養總結：
一、冬季又到了使用暖風的季節，暖風系統在停止使用很長時間後，也會出現故障，所以您要先試一下有沒有台南汽車美容熱風、風機運轉有無異響、風管是否通暢。有時遇到暖風水管中的防凍液長期不流動，凝結堵塞了循環管路的情況，雖然不影響行車，維修起來卻十分麻煩，因此有了問題一定要及時到修理廠修理。
二、需要檢查一下防凍液。防凍液的量一定要合適，維修站建議防凍液是每兩年一換，但混合的防凍液一年必須更換。注意不同品牌不同型號的產品不要混用。其次是機油。冬季對汽車的潤滑要求較高，如果使用的是夏季機油必須更換，對使用時間較長、顏色發黑、附著力變差的機油都應換掉，以保證發動機啟動順暢。
三、冬季的時候可以更換高標度的汽油，如果平時使用的是90號汽油可換為93號汽油。因為冬季的用車環境溫台南磁釉度低，使用高標度的汽油燃點更高，打火能力更強一點。四、雖然玻璃清洗液在冬季的使用量會明顯減少，但也不能忽視。一些人在其他用量多的季節裡用清水和清滌水代替，但冬季裡那些代用品常會結冰，所以冬季裡不可使用。在冬季零攝氏度以下環境中應更換抗凍的冬季玻璃清洗液，或者在其中加入適當比例的酒精即可達到降低冰點、抗凍的目的。
五、入冬前最好為汽車全身做一次“美容”。因為入冬後天寒地凍，刷洗車輛的次數也會減少，所以冬初打蠟是保養車漆的好方法。另外打過蠟的車身不易占水，冬季裡不易出現結露成冰的現像。
六、車燈中變黑的燈泡應盡早換掉，還要檢查霧燈、剎車燈的情況。冬季易起霜，能見度低，追尾事故特別多，所以霧燈、高位剎車燈工作是否正常，也是冬季行車台南汽車磁釉安全的保障。
七、蓄電池最怕低溫，低溫環境下蓄電池電容量比常溫時的電容量低得多。因此在寒冷季節來臨之前，應補充蓄電池的電解液，台南磁釉鍍晶調節好電解液的比重。同時清潔蓄電池的接線柱，並塗上專用油脂加以保護，保證啟動可靠，延長蓄電池壽命。如果車輛在露天或車庫停放數周不用，應拆下蓄電池，存放在較為溫暖的房間內，以防蓄電池結冰損壞。
八、輪胎冬季橡膠變硬而相對脆，磨擦系數會降低，輪胎氣壓不可太高，但是更不可過低。外部氣溫低，輪胎氣壓過低，軟胎嚴重將加速老化。冬季要經常清理胎紋內夾雜物，盡量避免使用補過一次以上的輪胎，更換掉磨損較大和不同品牌不同花紋的輪胎。輪胎內外磨損大不相同，為保證安全、減少磨損，應定期給輪胎更換位置。
下面，就冬季汽車美容保養總結：
一、冬季又到了使用暖風的季節，暖風系統在停止使用很長時間後，也會出現故障，所以您要先試一下有沒有台南汽車美容熱風、風機運轉有無異響、風管是否通暢。有時遇到暖風水管中的防凍液長期不流動，凝結堵塞了循環管路的情況，雖然不影響行車，維修起來卻十分麻煩，因此有了問題一定要及時到修理廠修理。
二、需要檢查一下防凍液。防凍液的量一定要合適，維修站建議防凍液是每兩年一換，但混合的防凍液一年必須更換。注意不同品牌不同型號的產品不要混用。其次是機油。冬季對汽車的潤滑要求較高，如果使用的是夏季機油必須更換，對使用時間較長、顏色發黑、附著力變差的機油都應換掉，以保證發動機啟動順暢。
三、冬季的時候可以更換高標度的汽油，如果平時使用的是90號汽油可換為93號汽油。因為冬季的用車環境溫台南磁釉度低，使用高標度的汽油燃點更高，打火能力更強一點。四、雖然玻璃清洗液在冬季的使用量會明顯減少，但也不能忽視。一些人在其他用量多的季節裡用清水和清滌水代替，但冬季裡那些代用品常會結冰，所以冬季裡不可使用。在冬季零攝氏度以下環境中應更換抗凍的冬季玻璃清洗液，或者在其中加入適當比例的酒精即可達到降低冰點、抗凍的目的。
五、入冬前最好為汽車全身做一次“美容”。因為入冬後天寒地凍，刷洗車輛的次數也會減少，所以冬初打蠟是保養車漆的好方法。另外打過蠟的車身不易占水，冬季裡不易出現結露成冰的現像。
六、車燈中變黑的燈泡應盡早換掉，還要檢查霧燈、剎車燈的情況。冬季易起霜，能見度低，追尾事故特別多，所以霧燈、高位剎車燈工作是否正常，也是冬季行車台南汽車磁釉安全的保障。
七、蓄電池最怕低溫，低溫環境下蓄電池電容量比常溫時的電容量低得多。因此在寒冷季節來臨之前，應補充蓄電池的電解液，台南磁釉鍍晶調節好電解液的比重。同時清潔蓄電池的接線柱，並塗上專用油脂加以保護，保證啟動可靠，延長蓄電池壽命。如果車輛在露天或車庫停放數周不用，應拆下蓄電池，存放在較為溫暖的房間內，以防蓄電池結冰損壞。
八、輪胎冬季橡膠變硬而相對脆，磨擦系數會降低，輪胎氣壓不可太高，但是更不可過低。外部氣溫低，輪胎氣壓過低，軟胎嚴重將加速老化。冬季要經常清理胎紋內夾雜物，盡量避免使用補過一次以上的輪胎，更換掉磨損較大和不同品牌不同花紋的輪胎。輪胎內外磨損大不相同，為保證安全、減少磨損，應定期給輪胎更換位置。
汽車美容“護膚”應從保濕美容開始
立冬之後，溫度下降，天氣也變得很干燥了。最近我們自己台南汽車美容都能台南冠彰磁釉感覺到了。但是我們別忘了汽車這個時候也需要做“保濕美容”，因此，提醒：車主們別忘了給愛車做個冬季保養。
首先汽車漆面就好比是人類的臉，如果保養沒做好同樣也會失去光澤。所以在汽車漆面上可以打上漆面封釉。首先，先介紹一下什麼是漆面封釉，它具有什麼功能你?它可以形成一種網狀保護膜，而這層保護膜大大提高了原車的光澤度。同時它還具備以下幾個特點：高防護性，防氧化、防酸雨、耐高溫；提高漆面硬度和光潔度，有效保護漆面兩年。
其次，當我們給愛車做完汽車漆面封釉之後，別忘了還要做好玻璃清潔，同時台南磁釉還要給輪胎和保險杠位置進行上蠟養護。其中我們還要注意汽車底盤的保養，因為汽車底盤是我們最容易忽視的。如果底盤有水沒有及時處理就會造成底盤生鏽，因此有個小技巧，那就是在汽車底盤套上一個塑料套主要是起到防腐、防鏽、防撞、防噪的作用台南汽車磁釉了。
最後想說的是，除了給汽車做美容保養外還會注意車內的衛生問題；經過秋雨的洗禮，車內有時因為有水沒有及時擦干也會導致汽車滋生大量細菌，所以做好車內的清潔是很有必要的台南磁釉鍍晶，不僅對你還是對家人的健康都有好處。
首先汽車漆面就好比是人類的臉，如果保養沒做好同樣也會失去光澤。所以在汽車漆面上可以打上漆面封釉。首先，先介紹一下什麼是漆面封釉，它具有什麼功能你?它可以形成一種網狀保護膜，而這層保護膜大大提高了原車的光澤度。同時它還具備以下幾個特點：高防護性，防氧化、防酸雨、耐高溫；提高漆面硬度和光潔度，有效保護漆面兩年。
其次，當我們給愛車做完汽車漆面封釉之後，別忘了還要做好玻璃清潔，同時台南磁釉還要給輪胎和保險杠位置進行上蠟養護。其中我們還要注意汽車底盤的保養，因為汽車底盤是我們最容易忽視的。如果底盤有水沒有及時處理就會造成底盤生鏽，因此有個小技巧，那就是在汽車底盤套上一個塑料套主要是起到防腐、防鏽、防撞、防噪的作用台南汽車磁釉了。
最後想說的是，除了給汽車做美容保養外還會注意車內的衛生問題；經過秋雨的洗禮，車內有時因為有水沒有及時擦干也會導致汽車滋生大量細菌，所以做好車內的清潔是很有必要的台南磁釉鍍晶，不僅對你還是對家人的健康都有好處。
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